Липозенді шолу: ол жұмыс істей ме және қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Липозен дегеніміз не?
• Липозен салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі?
• Бұл шынымен жұмыс істей ме?
• Денсаулыққа арналған басқа артықшылықтар
• Доза және жанама әсерлер
• Төменгі сызық

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Диета таблеткалары - бұл салмақ жоғалту қиынға соғатын адамдар үшін тартымды нұсқа.

Олар артық салмақтан арылудың оңай көрінетін әдісін ұсынады. Сондай-ақ, көпшілігі қатаң диеталарсыз немесе жаттығу режимінсіз майдың жағылуына көмектесуге уәде береді.

Липозен - бұл салмақ жоғалтуға арналған қосымша құрал, ол мұны ерекше нәтижелерге қол жеткізуге уәде етеді.

Бұл мақалада липозеннің тиімділігі және оны пайдалану қауіпсіздігі қарастырылады.

Липозен дегеніміз не?

Липозен - салмақ жоғалтуға арналған, құрамында глюкоманнан деп аталатын суда еритін талшық бар.

Шындығында, глюкоманнан - липозеннің жалғыз белсенді ингредиенті. Бұл коньяк өсімдігінің тамырынан шыққан, оны пілдің яммасы деп те атайды.

Глюкоманнан талшығының суды сіңірудің ерекше қабілеті бар - бір капсула бүкіл стакан суды гельге айналдыра алады.

Осы себепті оны көбінесе тамақты қоюлату немесе эмульсиялау үшін тағамдық қоспалар ретінде қолданады. Бұл сонымен қатар ширатаки кеспесінің негізгі ингредиенті.

Бұл суды сіңіретін қасиет сонымен қатар глюкоманнанға көптеген артықшылықтарды береді, мысалы, салмақ жоғалту, іш қатудан құтылу, холестерин мен қандағы қант деңгейінің төмендеуі ().

Липозен - бұл барлық артықшылықтарды ұсынатын коммерциялық глюкоманнан жасалған өнім.

Оның құрамында желатин, магний силикаты және стеарин қышқылы бар. Олардың ешқайсысы салмақ жоғалтуға көмектеспейді, бірақ көп мөлшерде қосып, өнімді бөртпеден сақтаңыз.

Липозеннің құрамында еритін талшықты глюкоманнан бар, ол сізді ұзақ уақыт қанықтырады, сондықтан сіз аз тамақтанып, салмақ тастайсыз.

Липозен салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі?

Бақылау зерттеулерінде диеталық талшықтарды көп жейтін адамдар салмағы аз болады.

Нақты себебі белгісіз, бірақ еритін талшықтың артық салмақтан арылуға көмектесетін бірнеше әдісі бар ().

Липозеннің белсенді ингредиенті - глюкоманнан салмақ жоғалтуға ықпал ететін бірнеше тәсіл:

• Сізді қанықтырады: Ол суды сіңіріп, асқазанда кеңейеді. Бұл тамақ асқазаннан кету жылдамдығын баяулатады және ұзақ уақыт бойы қанықтырады ().
• Калория мөлшері төмен: Капсулалар аз калориялы, сондықтан олар сіздің диетаңызға қосымша калория қоспай-ақ, өзіңізді толық сезінуге көмектеседі.
• Диеталық калорияларды азайтады: Бұл ақуыз және май сияқты басқа қоректік заттардың сіңуін төмендетуі мүмкін, яғни сіз тамақтан аз калория аласыз ().
• Ішектің денсаулығына ықпал етеді: Бұл сіздің ішектегі жақсы бактерияларды көтеру арқылы салмаққа жанама әсер етуі мүмкін. Бұл сізге салмақ қосуға азырақ бейім болуы мүмкін (,,).

Көптеген басқа еритін талшықтардың түрлері де осындай әсер етуі мүмкін.

Алайда, глюкоманнанның супер сіңіргіш қасиеттері оның одан әрі қалың гель түзуіне әкеледі, мүмкін ол сізді одан әрі қанықтырады ().

Липозен сізге қанықтылықты сезінуге, тағамнан алатын калориялардың санын азайтуға және ішектегі бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін.

Бұл шынымен жұмыс істей ме?

Бірқатар зерттеулер глюкоманнанның, липозеннің белсенді ингредиентінің салмақ жоғалтуға қалай әсер ететіндігін зерттеді. Көбісі кішігірім, бірақ жағымды әсерлер туралы хабарлайды (,).

Бір бес апталық зерттеуде 176 адам 1200 калориялы диетаға кездейсоқ тағайындалды, оған глюкоманнан немесе плацебо бар талшық қоспасы () енгізілді.

Талшық қоспасын қабылдағандар плацебо тобымен салыстырғанда шамамен 3,7 фунт (1,7 кг) артық жоғалтты.

Сол сияқты, жақында жүргізілген шолуда глюкоманнан қысқа мерзімде артық салмақ немесе семіздік бар адамдарда дене салмағын азайтуға көмектеседі деген қорытындыға келді ().

Алайда, кейбір зерттеушілер талшық қоспаларының салмақ жоғалту артықшылығы әдетте алты айдан кейін жоғалады деп санайды. Нәтиже калориямен бақыланатын диетамен үйлескенде жақсы болады (,).

Бұл дегеніміз, ұзақ мерзімді нәтижеге қол жеткізу үшін диетаға өзгеріс енгізу керек болады.

Липозендегі глюкоманнан калориямен бақыланатын диетамен үйлескенде аз салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бір зерттеу глюкоманнан ішетін адамдардың 3,7 фунт (1,7 кг) артық салмақ тастағанын анықтады.

Денсаулыққа арналған басқа артықшылықтар

Еритін талшықтың денсаулыққа пайдасы әртүрлі.

Сондықтан липозенді қабылдаудың артық салмақтан басқа артықшылықтары болуы мүмкін.

Денсаулыққа әлеуетті артықшылықтарға мыналар жатады:

• Іш қатудың төмендеуі: Глюкоманнан іш қатуды емдеуге көмектеседі. Ұсынылатын доза - 1 грамм, күніне үш рет (,,).
• Аурудың төмен қаупі: Ол қан қысымын, қан майларын және қандағы қантты төмендетуі мүмкін. Бұл жүрек ауруы мен екінші типті қант диабетінің қауіпті факторлары (,,).
• Ішектің жақсаруы: Глюкоманнанның пребиотикалық қасиеттері бар. Ол ішектегі пайдалы бактерияларды тамақтандырады, олар пайдалы қысқа тізбекті май қышқылдарын шығарады, бұл сіздің бірнеше аурулардың пайда болу қаупін төмендетуі мүмкін (,).

Липозеннің негізгі ингредиенті Глюкоманнан іш қатуды азайтуы, ішектің денсаулығын жақсартуы және жүрек ауруы мен 2 типті қант диабеті қаупін төмендетуі мүмкін.

Доза және жанама әсерлер

Өндірушілер тамақтанудан 30 минут бұрын 2 капсула липозенді кем дегенде 8 унция (230 мл) сумен ішуге кеңес береді.

Мұны тәулігіне үш рет жасай аласыз, ең көп дегенде 6 капсула күні бойы жайылады.

Бұл тәулігіне 3 рет 1,5 грамм немесе күніне 4,5 грамм қабылдауға тең. Бұл салмақ жоғалтуға тиімді болатын мөлшерден асып түседі - яғни күніне 2-4 грамм ().

Дегенмен, уақыт өте маңызды, өйткені глюкоманнан тамақтанар алдында салмаққа әсер етпейді.

Сондай-ақ, оны капсула ішіндегі ұнтақтан гөрі капсула түрінде қабылдау және оны көп мөлшерде жуу қажет.

Глюкоманнан ұнтағы өте сіңімді. Егер қате қабылданса, ол асқазанға жетпей кеңейіп, бітеліп қалуы мүмкін. Ұнтақты деммен жұту өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Сонымен қатар, сіз аз мөлшерден бастап, оны біртіндеп арттырғыңыз келуі мүмкін. Кенеттен сіздің диетаңызға көптеген талшықтарды қосу ас қорыту жүйесінің бұзылуын тудыруы мүмкін.

Липозенге әдетте жақсы төзімді. Алайда, адамдар кейде жүрек айнуы, асқазандағы ыңғайсыздық, диарея және іш қату туралы хабарлайды.

Егер сіз кез-келген дәрі-дәрмектерді, әсіресе сульфонилмочевина сияқты қант диабетімен ауыратын болсаңыз, Липозенді қабылдаар алдында дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек. Бұл препараттың сіңуін блоктау арқылы оның тиімділігін төмендетуі мүмкін.

Осыған қарамастан, дәрі-дәрмектерді қоспаны қабылдағаннан кем дегенде бір сағат бұрын немесе төрт сағат өткен соң қабылдауға болады.

Соңында, липозен мен глюкоманнанның артықшылықтары бірдей. Бұл дегеніміз, егер сіз қаласаңыз, маркасыз, арзан глюкоманнан қоспасын сатып ала аласыз.

Сондай-ақ, глюкоманнан шыратаки кеспесінің негізгі ингредиенті болып табылады, оның құны одан да арзан.

Липозенге ұсынылатын дозасы - 2 капсула, тамақтанудан 30 минут бұрын, ең азы 8 унция (230 мл) су. Сіз мұны күніне үш рет тамақтануға немесе күніне 6 капсуладан жасай аласыз.

Төменгі сызық

Кейбір ғылыми дәлелдер липозендегі глюкоманнан сіздің салмақ жоғалту мақсатыңызға жетуге көмектеседі деп болжайды.

Егер сіз мұны байқап көргіңіз келсе, кез-келген глюкоманнан қоспасынан бірдей пайда аласыз. Осы қоспалардың жақсы түрі Amazon-да бар.

Алайда, бұл салмақ жоғалтуға арналған «күміс оқ» емес екенін және өздігінен салмақ жоғалтуға көмектеспейтінін ескеру маңызды.

Салмақты жоғалту және одан бас тарту үшін сіз әлі де дұрыс тамақтану режимін ұстануыңыз керек.