Сіздің балаңызға қатты тағамдарды тұтынудың 5 стратегиясы

Мазмұны

• 1. Балаңызға ұнайтын тағамдардан бастаңыз
• 2. Нәресте тағамына кішкене бөліктерін қалдырыңыз
• 3. Ынталандыру үшін сыйақы жасаңыз
• 4. Балаға тамақ жинауға рұқсат етіңіз
• 5. Тағамды енгізу процесін қайтадан бастаңыз
• Баланың дамуының салдары

Кейде 1-2 жастан асқан балалар кез-келген тағам түрін жей алатындығына қарамастан, күріш, бұршақ, ет, нан немесе картоп сияқты қатты тағамдарды шайнауға және одан бас тартуға ерінетін көрінеді.

Бұл мәселені шешу үшін баланың тамақты шайнағысы келетін стратегияларды құру өте маңызды, мысалы, нәресте тамағында ұсақ бөлшектер қалдыру немесе нәресте тамағының жартысын ғана илеу, сонымен қатар тамақтану кезінде үлкен шыдамдылық.

Балаларын тамақтандыруда осындай проблемалар жиі кездеседі, және әдетте, бұл баланың ерте балалық шағында қиын кезеңді басынан өткергендіктен, мысалы, жиі тұншығып қалу немесе тамақтануды қиындататын аурулардан, ата-аналарға сүт немесе ботқа шайнауды барабар ынталандыруға жол бермей, жиі кездеседі.

Төменде үйде көруге және балаңызды қатты тамақ жеуге ынталандырудың 5 жақсы стратегиясы келтірілген.

1. Балаңызға ұнайтын тағамдардан бастаңыз

Балаңызға ұнайтын тағамдардан бастау - қатты тамақ қабылдауды жеңілдетудің маңызды стратегиясы. Мәселен, егер бала банан пюресін ұнататын болса, мысалы, бананның жартысын ұсынуға тырысу керек, оның құрамы мен иісін сезіну үшін тамақты өзі ұстау керек. Кейбір жағдайларда бұл стратегияны бірнеше күн бойы қайталау баланың өздігінен тамақты аузына сала бастауы үшін жеткілікті.

2. Нәресте тағамына кішкене бөліктерін қалдырыңыз

Балаларға арналған тағамға кішкене бөліктер қалдыру - бұл баланы қатты тағамды бірден қатты күйінде жеуге мәжбүрлемей-ақ, қатты тағамды сезінудің тағы бір әдісі.

Сонымен қатар, сіз балалар тағамының жартысын ғана илеу стратегиясын қолдана аласыз, екінші жартысын тұтас тағамдардан қалдырып, әр тағамның құрылымын қасықтармен алмастыруға тырысыңыз.

3. Ынталандыру үшін сыйақы жасаңыз

Кішкентай сыйақылар жасау баланы тамақтандыруда алға жылжуға итермелейді, сонымен қатар шайнайтын кез келген қасығымен шапалақтау және күлімсіреу немесе баланың орындықтан басқа отбасы мүшелерімен бірге үстелге отыруына мүмкіндік беру сияқты ынталандыруларды қолдануға болады. бұл оның маңыздылығын және жетілуін сезінуге мәжбүр етеді.

4. Балаға тамақ жинауға рұқсат етіңіз

Баланың тамақты алып, оған қасық ұстауға мүмкіндік беруі, тіпті ол тәртіпсіздік тудырса да, оны тамақтандыруға және тамақ алдында күш сезімін сезінуге шақырады. Бұл әсіресе оның қасында тағы бір ересек адам тамақтанған кезде жақсы стратегия, өйткені бала отбасы мүшелерінің іс-әрекеттеріне, соның ішінде ауызға тамақ әкелу және өзін шайнау қимылдарына еліктеуге бейім.

Сонымен қатар, баланың тамақ дайындауға қатысуына мүмкіндік беру, сонымен бірге баланың тамаққа деген жақындығын арттырып, өзі дайындаған тағамды қолданып көруге талпындырады.

5. Тағамды енгізу процесін қайтадан бастаңыз

Егер сіздің балаңыз екі жастан асқан болса да, бүкіл тағамды енгізу процесін қайта бастау оларды қатты тағамдарды қабылдауға ең тиімді әдіс болуы мүмкін. Бастапқыдан бастау үшін тек ұсақталған жемістерден немесе үккіштен өткен жемістерден бастай отырып, сүтті, ботқа мен езілген сорпаны кішкентайдың негізгі тамағы ретінде қалдырыңыз.

Бала жеміс ботқасын тұтынуды қабылдап жатқанда, жемістерді кішкене бөліктерде және тұздалған ботқа енгізуге тырысыңыз, мысалы, пюре, жұмыртқа пюресі мен ұнтақталған етті қолданыңыз, тамақтану кезінде баланы ешқашан күштеп қорқытпау керектігін әрдайым есте сақтаңыз.

Осы және басқа кеңестерді келесі бейнеде қараңыз:

Баланың дамуының салдары

Шайнамайтын балалар оларды қатты тамақтандырады және тек пюре, балалар тамағы, ботқалар мен сұйық немесе кілегейлі сорпалармен тамақтанады, өйткені шайнаудың жетіспеуі және бет бұлшық еттерін ынталандырмау салдарынан сөйлеудің кешігуі және дыбыстарды дұрыс шығарудың қиындығы сияқты проблемалар туындауы мүмкін. Аз немесе жаман сөйлеудің салдарынан, мысалы, мектепте басқа балалармен бірге өмір сүре бастаған кезде бала өзін төмен сезінуі немесе оқшаулануы мүмкін.

Бұл балалар иммунитетті бұзып, олардың өсуі мен интеллектуалды дамуында тапшылық болмауы үшін диетада қоректік заттар жетіспеуі үшін педиатр мен диетологтың қолдауына мұқтаж.

Біртіндеп ол оған үйренеді және бірнеше айдың ішінде оның диетасында, сондай-ақ оның өсуі мен дамуында жақсы айырмашылықты байқауға болады.