Аналар достарына арналған аңда ма? Мұнда қайда қарау керек

Мазмұны

• Шіркеу
• Жұмыс
• Фитнес сабақтары
• Клубтар немесе басқа аналық емес топтар
• Күндізгі күтім желісі
• Ойын алаңы

Сіз жаңа ана болсаңыз, кейбір нәрселер қиын болып көрінуі мүмкін. Ұйқы. Тамақтану уақыты. Анам достар. Міне солардың біріне арналған көмек.

Мен 24 жаста алғаш рет ана болғанда, мен көп жағдайда жалғыз өзімді таптым. Менің күйеуіме күнделікті қолдауға сенім артуға тура келді. Менің балалық шағымнан алыс, алыстағы бірнеше достарым болды, олар маған сөйлесу керек болса, түн ортасында қоңырау шалуға болатын.

Бірақ, қала үшін жаңа және ана болу үшін мен анамның достары болғым келді.

Мен анамның досынан қалағаным туралы ойлағанда, босанғаннан кейінгі кез-келген нұсқаулықта аталған әйелдердің классикалық түрлері туралы ойладым. Мен өзімді әлсіз сезінген кезде қолдайтын, төгілген сүт пен лас памперстерге ризашылық білдіретін және менің көлігімнің артқы жағына құлаған алтын балықтарды қорғамайтын әйелдер.

Анаммен достасуға ынталы, мен босануға дейін босану және босану сабағына қатыстым. Бәрі бір-біріне мейірімді болғанмен, мен ешкімді басқан жоқпын, жүктілікті артта қалдырдым, тіпті бір анамның досымын.

Жаңа ана болу кезеңінде мен жаңа аналар тобына қосылуым керек екенін бірнеше рет естідім. Өкінішке орай, декреттік демалысы шектеулі жұмыс істейтін анам ретінде мен өзімді және баламды үйден өзім шығарып ала алатындай сезінуге тура келдім. Сонымен қатар, мен көрген жарнамалық аналар тобының көбісі жұмыс уақытында кездесті.

Балам есейе бастағанда мен жалғызсырай бастадым, анаммен достарымды қайдан іздейтінім туралы шығармашылықпен айналысуым керек екенін түсіндім.

Интернеттегі сауалнамалардан кейін, таныстармен аналардың отрядын қайдан тапқандары туралы сөйлесіп, терең ойластырғаннан кейін мен анама келесі досымды табуға болатын жерлердің тізімін жасадым.

Егер сіз анаммен достар іздесеңіз, келесі (немесе бірінші) ана досыңыз қайда болатындығы туралы төмендегі ойларды біліп алыңыз!

Шіркеу

Егер сіз шіркеуге баратын болсаңыз, келесі жексенбіде қызмет аяқталғаннан кейін басқа жаңа ата-аналар үшін бөлмені сканерлегіңіз келуі мүмкін.

Шіркеуден дос табу дегеніміз, сіз өзіңіздің құндылықтарыңызбен бөлісетін және сіз сияқты көптеген алаңдаушылық тудыратын дос таба аласыз. Сонымен қатар, өмір бос болмаса да, сіз оларды аптасына бір рет көруге мәжбүр боласыз.

Жұмыс

Сіз өзіңіздің жұмыс күніңізде барлығын сығып алу үшін көп жұмыс жасап жатсаңыз да, жұмыс орныңыздағы ықтимал достарыңызды іздеуді ұмытпаңыз.

Сіз босанған кезде декреттік демалыстан оралған әйел ме, әлде кішкентай балалары бар шенеунік пе, сіздің анаңыздың келесі досы тек бір текше болуы мүмкін.

Фитнес сабақтары

Егер нәресте денесінен қозғалу сізді жақсы сезінсе, онда сіз жергілікті фитнес-жаттығуларға барғанды ​​ұнатасыз. Көтерілгеннен гөрі жаңа достар табуға болады.

Арнайы жаттығу немесе ана мен балаға арналған йога тәрізді жаңа аналарға арналған сыныпқа жазылыңыз, және сіз жаңа достар тапқыңыз келетін ата-аналармен бірге өмір сүресіз.

Клубтар немесе басқа аналық емес топтар

Онда аналар топтары көп болғанымен, олардың көпшілігі сізге және сіздің кестеңізге қол жетімді болмауы мүмкін.

Клубтың басқа түріне қосылу - кітаптан, ойыннан немесе қолөнерге бағытталған аналық емес, сіздің қызығушылықтарыңызға негізделген клуб - сіздің жақын достарыңыз болатын басқа адамдармен байланыс орнатуға мүмкіндік береді!

Бонус ретінде бұл клубтардың көптеген кештері немесе демалыс күндері кездесулер жоспарланған, бұл оларды көптеген жұмыс күндері кездесулеріне қарағанда жұмыс істейтін аналар үшін қол жетімді етеді.

Күндізгі күтім желісі

Жаңа ана ретінде сіз өзіңіздің бүкіл күніңізді 24 сағат ішінде қысу қаншалықты қиын екенін білесіз. Сондықтан анамның достарын жаңа жерде іздеу немесе клубқа қосылу туралы ойлау шындыққа жатпауы мүмкін. Бақытымызға орай, егер сіздің балаңыз күндізгі күтімге баратын болса, онда сізде басқа ата-аналардың ықтимал достары бола алатын автоматты пул бар.

Кішкентай балаңызды келесіде алып немесе тастаған кезде, өзіңізді басқа анамен таныстыру үшін бірнеше минут кетіңіз. Немесе, егер сіздің кішкентайыңыз досыңыз болса, оларды демалыс күндері спектакльге шақырып алыңыз.

Ойын алаңы

Саябаққа немесе ойын алаңына барып, басқа аналар тобының бірге сөйлесіп, күліп отырғанын көргенде өзімді жалғыз сезінемін. Мүмкіндік сол, бірақ сол жерде жалғыз басқа бірнеше аналар бар.

Келесіде сіз саябақта немесе ойын алаңында болғанда, басқа жерде кім болуы мүмкін екендігіне назар аударыңыз және әңгіме бастаңыз. Бастаудың бір қарапайым тәсілі? Нәрестеге байланысты нәрсе туралы кеңес сұраңыз!

Аналарға достар табу оңай емес, бірақ кішкентай шығармашылықпен және сәттілікпен сізде достарды кез-келген уақытта шақыра алатын қолдаушы аналар тобы болады.

Джулия Пелли қоғамдық денсаулық сақтау магистрі дәрежесіне ие және жастардың позитивті дамуы саласында тұрақты жұмыс істейді. Джулия жұмыстан кейін серуендеуді, жазда шомылуды және демалыс күндері екі ұлымен ұзақ, қыдыруды ұнатады. Джулия Солтүстік Каролинада күйеуі және екі жас ұлымен бірге тұрады. Оның жұмысы туралы қосымша ақпаратты JuliaPelly.com сайтынан таба аласыз.