Бет қышқылын тазалаңыз: Мүмкін сіз шамадан тыс қабыршақтайтын болсаңыз, мұны қалай білуге ​​болады

Мазмұны

• Белгілі болғандай, сіздің бетіңізге жағымды нәрсе тым көп болуы мүмкін
• Сіз шамадан тыс қабыршақтайтын белгілер
• Қатты қабыршақтанудың белгілері
• Егер сіз қатты қабыршақтанған болсаңыз, не істеу керек
• Қатты қабыршақтануды қалпына келтіру 101
• Ана жерде болып табылады сәтте тітіркенуді басуға көмектесетін тәсілдер
• Қашан қабыршақтануды қайтадан бастауға болады?
• Теріңіз қалпына келген кезде, аптасына бір рет қабыршақтанудан бастаңыз
• Екіншісінде қызару, пиллинг немесе «шымырлау» байқалады, бұл уақытты қысқартатын уақыт
• Күнделікті өмірде қабыршақтанудың рөліне шолу

Белгілі болғандай, сіздің бетіңізге жағымды нәрсе тым көп болуы мүмкін

Дерматологтар қабыршақтау өлі тері жасушаларын төгудің және жаңа, жарқын теріні бетінің астында отырғызудың керемет (және кейде қажет) әдісі деп санайды, жақында жасушаларды тазартатын тазартқыштардың, тонерлердің, дәндердің және сарысулардың танымал болуы көптеген сұлулықты білдіреді энтузиастар біршама көп және аздап қабыршақтайды.

Мұнда шатастыруға болады: қабыршақтанудың кейбір негізгі мәселелері емдеуге арналған (мысалы, құрғақ, пиллинг терісі және жарылған жерлер) болуы да артық қабыршақтану белгілері. Сонымен, сіз жиналуды бұзу немесе оған үзіліс беру керек екенін қалай айта аласыз?

Мұнда барлық заттарды қабыршақтауға арналған кеңейтілген нұсқаулық, сонымен қатар сіз өте алысқа кеткеннен кейін теріңізді сау күйде қалай күтуге болады.

Сіз шамадан тыс қабыршақтайтын белгілер

Герия Дерматологиясының дерматологы, доктор Ананд Герия: «Қабыршақтану - бұл адамдардың жасаған ең үлкен қателіктерінің бірі» дейді. «Жалпы алғанда, теріні аптасына бір-екі рет қана қабыршақтап тастау керек, бұл тері жасушаларының зақымдалуынсыз тездетуге көмектеседі».

Юп, бір-екі рет апта. Егер сіз күн сайын қабыршақтайтын қышқылдарды сығып жүрсеңіз, сіздің теріңізден үзіліс сұрауға жақсы мүмкіндік бар.

Бақытымызға орай, сіз оны қабыршақтағышта асырып жібергеніңізді айту оңай. Классикалық белгілерге мыналар жатады:

• тітіркену
• қызаруы
• әйтпесе қабынған тері

Ақыр соңында келбетіңіз құрғап, қабыршақтанып кетуі мүмкін. Сіз тіпті біркелкі емес тонға әкелетін бөртпе тәрізді текстураны дамыта аласыз (мысалы, қызыл, қызыл түсті). Үзіліс - бұл тағы бір жиі кездесетін реакция, әсіресе кішкентай, өрескел, безеу.

Қатты қабыршақтанудың белгілері

• тітіркену, күйдіру немесе пиллинг
• қызаруы және қабынуы
• үзілістер, әсіресе кішкентай безеулер
• әдеттегі басқа өнімдерге жоғары сезімталдық

Ана жерде болып табылады Қиындықты шамадан тыс қолданудың бір симптомы: теріні қатайған, балауыз тәрізді құрылым түзуі мүмкін, оны сау түспен шатастыруға болады. Шындығында, бұл ештеңе емес.

«Бұл терінің жасушаларын және табиғи майларды сүртіп, мылжың көрінуі мүмкін, бұл тері астына ерте түсуге мүмкіндік береді», - дейді Герия. «Тері жарқыраған сияқты көрінеді. Алайда, бұл өте құрғақ және ашық ».

Ал шамадан тыс әсер ету ауырсыну мен пиллингке айналуы мүмкін, - дейді Герия. Анықтама үшін сау жарқыл әрдайым құрғақ, жұқа немесе балауыз емес, толыққанды және ылғалданған көрінеді.

«Сондай-ақ, сіз келесі өнімдерді күнделікті режимде қолдануға жоғары сезімталдықты байқай аласыз», - дейді дәрігер-дерматолог және Amarte компаниясының президенті, доктор Крейг Крафферт. Басқаша айтқанда, сіздің теріңізге күтім жасаудың қалған бөлігі кенеттен қызаруға, жануға немесе пиллингке әкелуі мүмкін.

Бірақ оны басқа өнімдеріңізде айыптамаңыз! Бұл (мүмкін) қабыршақтағыштың барлық кінәсі.

Жоғарыда айтылғандай, бұл белгілердің кейбіреулері сізді көп қабыршақтануға мәжбүр ететін сияқты сезінуге бейім, бірақ қарсы тұрыңыз. Мұнда сізге не істеу керек.

Егер сіз қатты қабыршақтанған болсаңыз, не істеу керек

Егер сіз қабыршықтанғаннан кейін жоғарыда аталған реакциялардың кез-келгенін байқасаңыз, бет терісін тазартатын сессиядан бастап немесе қышқыл қолданудан бастасаңыз да, Герия теріңіз сауығып, бастапқы құрылымында болғанша, қабыршақтануды тоқтату керек деп кеңес береді.

«Бастапқы текстура» әр адамнан әр түрлі болады; жалпы алғанда, бұл сіздің теріңізде болған құрылымды білдіреді дейін шамадан тыс әсер ету. Егер сіз үнемі безеулерге бейім болсаңыз, бұл сіздің негізгі текстураңыз болады. Сіз шынымен шамадан тыс қабыршақтану белгілері - қызару, қабыну, пиллингтің кетуін күтудесіз.

Қатты қабыршақтануды қалпына келтіру 101

1. Көбіктенетін тазартқыштарды, ретинол өнімдерін және физикалық немесе химиялық қабыршақтайтын құралдарды тоқтатыңыз.
2. Жұмсақ тазартқышқа және иіссіз ылғалдандырғышқа ауысыңыз.
3. Дақтар өте қызыл немесе өңделмеген жерлерді аквафор немесе аква парағы тәрізді бай жұмсартқышпен өңдеңіз. Сондай-ақ, гидрокортизонға арналған крем немесе алоэ гельін қолдануға болады.

Сіздің теріңіз қалпына келуі үшін бір айға созылуы мүмкін - ака, тері жасушаларының циклінің бүкіл ұзақтығы.

Ана жерде болып табылады сәтте тітіркенуді басуға көмектесетін тәсілдер

«Қабыршақтайтын эпизодтан кейін бірден күйдіруді жеңілдету үшін салқын компресс қолдануға болады», - дейді Герия және гидрокортизон кремі қызару мен қабынуға көмектеседі.

«Алое гельінің емдік қасиеттері бар екендігі белгілі, бірақ кейде алаптың ашық және өңделмегендігіне байланысты тітіркендіреді, бұл жағдайда алоэ өсімдігінің нақты көмегі көмектеседі», - деп қосты ол.

Сізге теріні күту бойынша қалған жоспарды да түзету қажет болуы мүмкін. Көбіктенетін тазартқыштарды (құрғатыңыз және қолданыстағы мәселелерді ушықтыруы мүмкін), ретинол өнімдерін (зақымдалған теріге қолдануға тым қатал) және, әрине, кез-келген физикалық немесе химиялық қабыршақтағыштардан тазартыңыз. Мақсат - оны қарапайым сақтау.

Режимге не қосу керек? Жаңадан бастаушыларға арналған С дәрумені сарысуы. «С дәрумені тыныштандырады және емделуді тездетуге көмектеседі» дейді Герия.

Өзіңізді шыдамдылықпен еске алыңыз Тітіркену пайда болады, себебі сіз ағзаңыздың қалпына келтірілуіне қарағанда көбірек тері жасушаларын алып тастадыңыз. Бұл жаман шаш қиюдан кейінгі өсу кезеңі сияқты: нақты уақытта жұмыс істеуге ашуланшақ, бірақ сіз оны білгенге дейін.

Қашан қабыршақтануды қайтадан бастауға болады?

Егер сіз қабыршақтанудың тітіркенуін сезсеңіз, онда бұл затты біржолата жою керек дегенді білдірмейді. Тері сауығып кеткеннен кейін, дерматологтар баяу және стратегиялық болса да, сүйікті дәндеріңізді немесе қышқылдарыңызды қайта шығаруға болады.

Теріңіз қалпына келген кезде, аптасына бір рет қабыршақтанудан бастаңыз

Егер сізде қандай-да бір мәселе туындамаса, сол жерден жұмыс істеңіз. Бірақ физикалық қабыршақтайтын затқа жабысыңыз немесе химиялық қабыршақтайтын зат. Бір күнде екеуін араластыру қиындық тудыруы мүмкін.

Жаңартқыш керек пе? «Физикалық қабыршақтайтын заттар үгітілген күріш пен жүгері ұнтағы сияқты су мен жеңіл беттік белсенді заттарды қолдана отырып, терінің сыртқы қабатын тазартады», - деп түсіндіреді Крафферт. Скрабтарды, дәнді дақылдарды, тіпті жұмсақтықты, «өшіргіш қабығы» бар гажажды емдеуді ойланыңыз.

«Химиялық қабыршақтайтын заттар альфа гидрокси қышқылдарын (AHAs) және бета гидрокси қышқылдарын (BHAs) қосқанда, терінің сыртқы қабаттарымен әрекеттесетін ингредиенттерді қолданады», - деп толықтырды Крафферт.

Сүт қышқылы және гликоль қышқылы - ең көп таралған АГҚ. Салицил қышқылы - өте жақсы көретін BHA.

Қай категорияны сынап көруге болады? Дерма қышқылдың алуан түріне жатады.

«Көбінесе адамдарға AHA және BHA-ны тексеріп, олар үшін не істейтінін көруге кеңес беріп, содан кейін осы тәртіпке құлақ асады», - дейді Герия. «Бірақ біріктіру көбінесе қатты қабыршақтауға әкелуі мүмкін, әсіресе бұл қабыршақтағыштардың көпшілігінің ортақ қасиеттері бар».

Қысқаша: Жұмсақ сүт қышқылын (AHA) қабыршақтағышты бір аптада сынап көріңіз, содан кейін салицил қышқылы (BHA) өніміне ауысып, теріңіз қалай әрекет ететініне назар аударыңыз. Содан кейін алға жылжу үшін біреуін таңдаңыз. Жалпы, сезімтал және құрғақ тері типтері сүт немесе гликоль қышқылдарын жақсы көреді; Майлы немесе безеуді басатын тері салицилмен жақсы үйлеседі.

«Егер сіз AHA және BHA-ны қолданғыңыз келсе (оны қауіпсіз түрде жасауға болады), артық қабыршақтанудың алдын алу үшін күндерді ауыстырып, кейде тіпті демалыс күндерін өткізген дұрыс», - дейді Герия.

Екіншісінде қызару, пиллинг немесе «шымырлау» байқалады, бұл уақытты қысқартатын уақыт

Тері күтіміндегі немесе өмірдегі кез-келген нәрсе сияқты, қабыршақтануды модерацияда қолдану жақсы. Өйткені, сіздің теріңіз ауыр салмақты өздігінен көтереді. Сізге мұны әрдайым және кейіннен жұмсақ түрде беру керек.

Күнделікті өмірде қабыршақтанудың рөліне шолу

Аз белгілі факт: сіздің теріңіз қабыршақтайды. Табиғи процесс дескутация деп аталады. Әдетте бұл басынан аяғына дейін 28 күнді алады, осы уақыт ішінде жаңа тері жасушалары дамып, жетіліп, төгіліп тұрады. Бұл дегеніміз, кейбір адамдарға дұрыс күтім жасау және техникалық қызмет көрсету үшін мүлде қабыршақтану қажет болмауы мүмкін.

Әрине, бұл оңай емес, әсіресе қалалық ортада. Көптеген кедергілер тері жасушаларының айналым процесін әлсіреген тері тосқауылынан немесе майды теңгерімсіздендіруден ластанған бөлшектерге дейін баяулатуы мүмкін.

Қабыршақтайтын өнімдер әдетте көмек қолын созуға бастайды. «Тиісті қабыршақтану эпидермиялық бетті балғын, сау және толықтай тазартады» дейді Крафферт.

Негізінен, қабыршақтану алады дұрыс өңдеуден кейін таза теріге жеткізіңіз ... бірақ егер сіз әр түрлі қабыршақтағыштарды араластырып, сәйкестендіретін болсаңыз немесе бір өнімді жиі қолдансаңыз, сүйікті қабыршақтайтындардың пайдасынан гөрі көп зиян келтіретін мүмкіндігі бар.

Бұл тері күтімі туралы әңгіме қандай моральды? Бұл сұлулықтың бір категориясы, онда шынымен де аз.

Джессика Л. Ярброу - Калифорниядағы Джошуа Ағашта орналасқан жазушы, оның жұмысын The Zoe Report, Мари Клэр, SELF, Cosmopolitan және Fashionista.com сайтынан табуға болады. Ол жазбаған кезде, оның ILLUUM терісіне күтім жасау үшін табиғи теріге арналған кремдер жасайды.