Менструальды кезеңдердің ауырсынуының себебі неде және мен оларға қалай қарауым керек?

Мазмұны

• Дисменорея туралы
• Оның себептері қандай?
• Үйде емдеу
• Дәрігерді қашан шақыру керек
• Диагноз
• Емдеу
• 4 йога құрысуды жеңілдетеді

Дисменорея туралы

Жатыр айына бір рет төсенішті төгіп жатқанда, менструация пайда болады. Кейбір етеккір кезінде ауырсыну, қысылу және ыңғайсыздық қалыпты жағдай. Сізді жұмыстан немесе мектептен босатуға себеп болатын шамадан тыс ауырсыну болмайды.

Ауыр етеккір дисменорея деп те аталады. Дисменореяның екі түрі бар: бастапқы және қайталама.

Бастапқы дисменорея менструа басталғанға дейін және кезінде ауырсынуды сезінетін адамдарда кездеседі. Егер сізде қалыпты өмір кезеңдері болса, кейінірек ауырсыну мүмкін, бұл қайталама дисменорея болуы мүмкін. Жатырға немесе жамбас мүшелеріне әсер ететін жағдай, мысалы, эндометриоз немесе жатыр миомасы.

Оның себептері қандай?

Ауыр етеккір себептерін анықтау әрдайым мүмкін емес. Кейбір адамдарда ауыр кезеңдер болу қаупі жоғары.

Бұл тәуекелдерге:

• 20 жасқа толмағандар
• отбасылық тарихы бар ауыр кезеңдер
• темекі шегу
• кезеңдермен ауыр қан кету
• тұрақты емес кезеңдерге ие
• ешқашан балалы болмады
• 11 жасқа дейін жыныстық жетілу

Простагландин деп аталатын гормон сіздің жатырыңыздағы бұлшықеттің жиырылуын тудырады, бұл астыңғы қабатын шығарады. Бұл жиырылу ауырсынуды және қабынуды тудыруы мүмкін. Простагландин деңгейі менструация басталғанға дейін көтеріледі.

Ауыр етеккір кезеңдері негізгі медициналық жағдайдың нәтижесі болуы мүмкін, мысалы:

• Пременструальды синдром (PMS). ПМС - бұл менструация басталғанға дейін 1-2 апта бұрын ағзадағы гормондық өзгерістерден туындаған жалпы жағдай. Әдетте белгілер қан кету басталғаннан кейін кетеді.
• Эндометриоз. Бұл ауыр медициналық жағдай, бұл жатырдың жасушалары дененің басқа бөліктерінде, әдетте, фаллопиялық түтіктерде, аналық бездерде немесе жамбас астындағы тіндерде өседі.
• Жатырдағы фиброздар. Фиброидтер - бұл жатырға қысым жасайтын немесе етеккір мен ауырсынуды тудыратын ісік емес, бірақ олар көбінесе белгілер тудырмайды.
• Асқазанның қабыну ауруы (PID). PID - бұл жыныстық жолмен берілетін бактериялар тудыратын жатырдың, фаллопиялық түтіктердің немесе аналық бездердің инфекциясы, олар ұрпақты болу органдарының қабынуын және ауырсынуын тудырады.
• Аденомиоз. Бұл сирек кездесетін жағдай, бұл жатырдың бұлшықет қабырғасына өсіп, қабынуды, қысым мен ауырсынуды тудырады. Бұл ұзақ немесе ауыр кезеңдерді тудыруы мүмкін.
• Жатыр мойнының стенозы. Жатыр мойнының стенозы - бұл жатыр мойнының кішкентай немесе тар болғаны соншалық, ол етеккір ағынын бәсеңдетеді, бұл ауырсынуды тудыратын жатыр ішіндегі қысымның жоғарылауын тудырады.

Үйде емдеу

Үйде емдеу ауыр етеккір кезеңдерін жеңілдетуге көмектеседі. Үйде көруге болатын заттардың түрлері:

• жамбас аймағындағы немесе артқы жағындағы жылыту төсегін қолданыңыз
• ішті уқалау
• жылы ванна қабылдау
• тұрақты дене жаттығуларымен айналысу
• жеңіл, қоректік тамақтану
• релаксация немесе йога техникасымен айналысады
• Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау кезеңді күтуден бірнеше күн бұрын
• дәрумендер мен қоспаларды қабылдау, мысалы:
  • В-6 дәрумені
  • В-1 дәрумені
  • Е дәрумені
  • омега-3 май қышқылдары
  • кальций
  • магний
  • аяғыңызды көтеру немесе тізеңізбен иілу
  • Ісінудің алдын алу үшін тұзды, алкогольді, кофеинді және қантты тұтынуды азайтыңыз

Дәрігерді қашан шақыру керек

Егер ай сайын етеккірдің ауыруы сіздің негізгі міндеттерді орындау мүмкіндігіңізге кедергі келтірсе, гинекологпен сөйлесуге уақыт болуы мүмкін.

Өзіңіздің белгілеріңіз туралы дәрігермен сөйлесіп, келесі жағдайлардың біріне тап болсаңыз:

• ЖИА орналастырғаннан кейін жалғасатын ауырсыну
• кем дегенде үш ауырсынатын етеккір кезеңі
• өтіп жатқан қан ұйығыштары
• диарея және жүрек айнуымен бірге жүретін қысылу
• етеккір емес кезде жамбас ауыруы

Кенеттен қысылу немесе жамбас ауруы инфекцияның белгілері болуы мүмкін. Емделмеген инфекция жамбас мүшелеріне зақым келтіретін тыртықты ұлпаны тудыруы мүмкін және бедеулікке әкелуі мүмкін.

Егер сізде инфекцияның белгілері болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз:

• безгек
• жамбас қуысының ауырсынуы
• кенеттен ауырсыну, әсіресе жүкті болуыңыз мүмкін
• жағымсыз иісі бар вагинальды разряд

Диагноз

Ауыр етеккірдің негізгі себебі неде екенін білуге ​​тырысқанда, дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды алып, физикалық тексеруден өтеді. Бұл сіздің ұрпақты болу жүйеңіздегі кез-келген ауытқуларды тексеріп, инфекция белгілерін іздеуге арналған жамбас емтиханын қамтиды.

Егер дәрігер негізгі ауру сіздің симптомдарыңызды тудырады деп ойласа, олар бейнелеу сынақтарын өткізуі мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• ультрадыбыстық
• КТ тексеру
• МРТ

Бейнелеу сынақтарының нәтижелеріне байланысты дәрігер лапароскопияға тапсырыс бере алады. Бұл дәрігердің іш қуысына кішкене кесіктер жасайтын сынақ, оның ішіне іштің ішін көру үшін камера арқылы талшықты-оптикалық түтік салады.

Емдеу

Егер үйде емдеу сіздің етеккір ауруын жеңілдетпесе, емдеудің нұсқалары бар.

Емдеу сіздің ауыруыңыздың ауырлығына және негізгі себебіне байланысты болады. Егер PID немесе жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) сіздің ауыруыңызды тудырса, дәрігер инфекцияны тазарту үшін антибиотиктерді тағайындайды.

Сіздің дәрігеріңіз сонымен бірге келесі дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:

• Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID). Сіз бұл дәрі-дәрмектерді есептік жазбадан таба аласыз немесе дәрігердің рецепт бойынша NSAID-терін аласыз.
• Ауырсынуды басатын басқа құралдар. Бұған ацетаминофен (Тиленол) немесе күшті рецепт бойынша ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер жатады.
• Антидепрессанттар. Кейде антидепрессанттар ПМС-мен байланысты көңіл-күйдің төмендеуіне көмектесу үшін тағайындалады.

Дәрігеріңіз сонымен қатар босануды гормоналды бақылауды көруді ұсынуы мүмкін. Гормоналды босануды бақылау таблетка, патч, вагинальды сақина, инъекция, имплант немесе ЖИА түрінде қол жетімді. Гормондар сіздің етеккір спазмыңызды басқара алатын овуляцияны болдырмайды.

Хирургия эндометриозды немесе жатыр миомасын емдей алады. Егер басқа емдеу нәтижелері болмаса, бұл опция болып табылады. Хирургия кез-келген эндометриоз имплантатын, жатыр миомасын немесе кисталарды алып тастайды.

Сирек жағдайларда гистерэктомия (жатырды хирургиялық жолмен алып тастау), егер басқа емдеу нәтижелері болмаса және ауырсыну күшті болса. Егер сізде гистерэктомия болса, сіз бұдан былай балалы бола алмайсыз. Бұл опция, әдетте, біреу балалы болуды жоспарламаса немесе бала туу жасының соңында болса ғана қолданылады.

4 йога құрысуды жеңілдетеді