5 ең көп таралған жұлын аурулары (және оларды қалай емдеу керек)

Мазмұны

• 1. Грыжды диск
• 2. Бел ауруы
• 3. Жұлын артрозы
• 4. Остеопороз
• 5. Сколиоз
• Дәрігерге қашан бару керек
• Омыртқа ауруларының алдын-алу әдісі

Жұлынның ең көп таралған проблемалары - бел ауруы, остеоартрит және грыжа дискісі, олар негізінен ересектерге әсер етеді және жұмыспен, нашар қалыппен және физикалық белсенділікпен байланысты болуы мүмкін.

Омыртқаның ауыруы қатты, тұрақты болған кезде немесе ауырсыну, жану, шаншу немесе омыртқаның, қолдың немесе аяқтың сезімталдығының өзгеруі сияқты белгілермен бірге жүрсе, ортопедке тексерулерге бару маңызды. Емдеу дәрі-дәрмектерді, физиотерапияны және кейде хирургиялық араласуды қолдануды қамтуы мүмкін.

Мұнда біз омыртқаға әсер ететін негізгі ауруларды, оның белгілері мен емдеу формаларын көрсетеміз:

1. Грыжды диск

Сондай-ақ, халық арасында «попуга тұмсығы» деп аталатын, грыжа дискілері хирургиялық араласуды қажет ететін ауыр жағдай болуы мүмкін. Алайда, көптеген науқастар грыжамен ауырмай өмір сүре алады. Әдетте, грыжа дискісі қолдың немесе аяқтың жануынан, шаншуынан немесе әлсіздігінен басқа, ол орналасқан аймақта ауырсынуды тудырады. Себебі омыртқааралық диск жұлынды итеріп жібергенде, жүйке ұштары әсер етіп, осы белгілерді тудырады. Толығырақ ақпаратты қараңыз: грыжа дискісінің белгілері.

Не істеу: Грыжды дискілерді емдеуді физиотерапиямен, ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдететін дәрі-дәрмектермен, акупунктурамен және гидротерапиямен жасауға болады, бірақ кейбір жағдайларда жеке адамды емдеу үшін тіпті хирургиялық араласудың өзі жеткіліксіз болады, сондықтан әр жағдайды емдеу керек. дәрігер және физиотерапевт, сондықтан емдеу сіздің қажеттілігіңізге бағытталады.

2. Бел ауруы

Сондай-ақ, арқа ауруы деп аталады, бұл барлық жастағы адамдарға әсер етеді және өмірдің кез-келген кезеңінде пайда болуы мүмкін. Арқадағы ауырсыну бірнеше күн немесе бірнеше айға созылуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, арқадағы ауырсынудан басқа, ол жану сезімін тудыруы немесе бір немесе екі аяғындағы шаншу сезімін тудыруы мүмкін (әсіресе артқы жағында), сіатика деп аталады, өйткені бұл осы аймақ арқылы өтетін сіатикалық жүйкеге әсер етеді.

Не істеу: Оны емдеуді физиотерапия сеанстарымен және RPG аббревиатурасымен белгілі глобальды постуральды рецензиямен жасауға болады. Үйде жақсы емделу - созылу жаттығуларын жасау және ауырсыну аймағына жылы компресс қою.

Арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін не істеуге болатындығын келесі бейнеде қараңыз:

3. Жұлын артрозы

Егде жастағы адамдарда жиі кездесетініне қарамастан, жұлын артрозы жастарға да әсер етуі мүмкін. Бұған жазатайым оқиғалар, шамадан тыс физикалық белсенділік, артық салмақты көтеру себеп болуы мүмкін, бірақ бұған генетикалық факторлар да әсер етеді. Жұлын артрозы, мысалы, қатты арқа ауруы және төсектен тұру қиындықтары сияқты белгілерді тудыратын ауыр ауру болуы мүмкін.

Не істеу: Оны емдеу ауруды емдеуге, физиотерапия сеанстарымен және кейбір жағдайларда хирургиялық араласу арқылы жасалуы мүмкін. Әдетте, омыртқа артрозымен ауыратындар дененің басқа буындарында артроздан зардап шегеді. Толығырақ мына жерден қараңыз: Омыртқа артрозын емдеу.

4. Остеопороз

Остеопороз кезінде омыртқаның сүйектері сүйек массасының төмендеуіне байланысты әлсіз және ауытқулар пайда болуы мүмкін, кеуде кифозы жиі кездеседі. Бұл ауру 50 жастан кейін жиірек кездеседі және рентген немесе сүйек денситометриясы сияқты сынақтар жүргізілген кезде ғана анықталады, ешқандай белгілері жоқ, үнсіз.

Не істеу: Дәрігер ұсынған кальций мен D дәрумені дәрі-дәрмектерін қабылдау, күн сәулесінің астында болу, клиникалық Пилатес сияқты жаттығулар жасау және әрдайым өз қалпын сақтау ұсынылады. Осы стратегиялардың көмегімен остеопороздың ауырлығын төмендетуге болады, сүйектер күшті және сынуға бейім.

5. Сколиоз

Сколиоз - бұл омыртқаның бүйірлік ауытқуы, C немесе S тәрізді, көптеген жастар мен жасөспірімдерге әсер етеді. Көбінесе оның себептері белгісіз, бірақ көптеген жағдайларда омыртқаның орналасуын тиісті емдеумен түзетуге болады. Сколиозды рентген сәулелері сияқты емтихандармен диагноз қоюға болады, олар сонымен қатар оның емделу дәрежесін көрсетеді, бұл көрсетілген емді анықтау үшін маңызды.

Не істеу: Омыртқаның ауытқу дәрежесіне байланысты физиотерапия, көкірекше немесе ортозды қолдану және ең ауыр жағдайларда хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін. Физиотерапия және жүзу сияқты физикалық жаттығулар қарапайым жағдайларда көрсетілген, ал балалар зардап шеккен кезде ортопед күніне 23 сағат кию керек ортопедиялық жилет қолдануды ұсынуы мүмкін. Хирургия омыртқада үлкен ауытқулар болған кезде, оның өршуіне жол бермеу және адамның қозғалғыштығын жақсарту үшін ең ауыр жағдайларда сақталады.

Сколиозды түзетуге көмектесетін келесі бейнені қараңыз және үйде жасай алатын жаттығуларды біліңіз:

Дәрігерге қашан бару керек

Парацетамол сияқты ауырсынатын дәрі-дәрмектерді қолданған кезде де, мысалы, Катафлан сияқты кремдерді қолданғанда да омыртқада ауырсыну болмаса, медициналық кеңеске барған жөн. Бұл жағдайларда іздейтін ең жақсы дәрігер - бұл ортопед, ол жеке тұлғаны байқай алады, олардың шағымдарын тыңдай алады және рентген немесе МРТ сынақтарын тағайындай алады, олар диагноз қоюға көмектесе алады. ең қолайлы емдеу. Медициналық кеңес келесі жағдайларда көрсетіледі:

• Жеке адамның ауыр арқа ауруы бар, ол анальгетиктер мен қабынуға қарсы препараттарды қолданғанда басылмайды;
• Бел ауруы салдарынан дұрыс қозғалу мүмкін емес;
• Ауырсыну тұрақты немесе уақыт өте келе күшейе түседі;
• Омыртқаның ауыруы дененің басқа аймақтарына сәуле шашады;
• Қызба немесе қалтырау;
• Егер сізде кез-келген апат болған болса;
• Егер сіз 6 ай ішінде себепсіз 5 кг артық салмақ тастасаңыз;
• Зәр мен нәжісті бақылау мүмкін емес;
• Бұлшықеттің әлсіздігі;
• Таңертең қозғалу қиын.

Арқа ауруы кезінде іздейтін дәрігер - ортопед немесе ревматолог. Ол рентген немесе МРТ сияқты жұлынның емтихандарын тағайындауы керек және нәтижелерді көргеннен кейін ең жақсы емдеу әдісі шешіледі. Консультацияда ауырсынудың сипаттамасын, оның басталуын, пайда болған кезде не істегенін, егер нашарлап кететін уақыт болса, басқа да зардап шеккен аймақтарды айту маңызды.

Омыртқа ауруларының алдын-алу әдісі

Үнемі, кәсіби басшылықпен жаттығулар жасау, отыру, жату немесе қозғалу кезінде дұрыс қалыпқа келу арқылы омыртқа ауруларының алдын алуға болады. Омыртқаның денсаулығын сақтау үшін іш бұлшықеттерін мықты ұстау және салмақты дұрыс көтермеу сияқты омыртқаның қорғаныш шаралары да маңызды.