Колоннан тазартқыш: Нені білу керек

Мазмұны

• Неліктен тоқ ішек тазаланады?
• Тоқ ішек тазарту дегеніміз не?
• Ішекті тазартудың «пайдасы»
• Тәуекелдер көп
• Сусыздандыру
• Электролиттердің дисбалансы
• Бактериялық теңгерімсіздік және инфекция
• Ішектің перфорациясы
• Ішекті қауіпсіз тазартуға арналған кеңестер
• Балама

Неліктен тоқ ішек тазаланады?

Ішектің суарылуы жағымды көрінбейді, бірақ тәжірибешілер бұл денсаулыққа пайдалы салмақ пен салмақты жоғалту сияқты көптеген зиян келтіреді дейді. Алайда, ішек тазарту қауіпті болмайды. Көптеген өмір салттары сияқты, ықтимал қауіптер туралы жеткілікті біліммен мұқият қарау керек.

Тоқ ішек тазарту дегеніміз не?

Колонды тазарту, ішек суару немесе колонның гидротерапиясы деп те аталады, қалдықтарды кетіру үшін сұйықтықтармен жууды қосады. Бұл ежелден бері пайда болған тәжірибе және оның пайдасы ас қорыту қалдықтары организмге токсин бола алады деген пікірге негізделген.

Негізінен, колон гигиенасы деп аталатын маман сіз үстелге отырғанда тоқ ішек тазалайды. Бұл шамамен 60 литр сұйықтықты түтік арқылы тік ішекке жіберуді қамтиды. Содан кейін токсиндер басқа түтік арқылы шығарылады және процесс қайталанады.

Үйде ішек арқылы суару өнімдерін Интернеттен немесе жергілікті дәріхана дүкенінен таба аласыз.

Ішекті тазартудың «пайдасы»

Тоқ ішек тазарту тәжірибешілері сіз ас қорыту жүйеңізден токсиндерді шығарып, көптеген пайда көре аласыз дейді. Олардың айтуынша, бұл салмақ жоғалтуға, ас қорытуға, энергияның жоғарылауына және ойлаудың айқын деңгейіне әкелуі мүмкін. Бірақ бұл шағымдардың көпшілігі дәлелденбеген және ғылыми қолдауға ие емес.

2016 жылы жүргізілген бір кішкентай пилоттық зерттеу, тітіркенген ішек синдромы бар науқастарда ішек-қарын симптомдарының жақсарғанын атап өтті.

Бірақ жоғарыда келтірілген зерттеу нәтижелеріне қарамастан, тоқ ішекпен тазартуды абайлап қарау керек, өйткені бұл тоқ ішектің зақымдалуына әкелуі мүмкін. Төменде біз ішектің тазалануының ықтимал қауіптерін сипаттаймыз.

Тәуекелдер көп

Тоқ ішекті тазартумен байланысты ықтимал қауіптер тізімі артықшылықтар тізіміне қарағанда әлдеқайда ұзағырақ.

Сусыздандыру

Тоқ ішекті тазартумен байланысты салмақтың біраз бөлігі қалдықтардың кетуіне байланысты болса, ол сұйықтықтардың кетуіне де себеп болады. Сусыздандыру төтенше жағдайларда бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.

Электролиттердің дисбалансы

Колонмен тазартылған заттар денеңіздегі калий және натрий сияқты электролиттердің тепе-теңдігін бұзуы мүмкін. Бұл химиялық заттар электрлік сигналдарды жасушаларға таратады, ал дисбаланс сананың жоғалуына, сондай-ақ бүйректің зақымдануына әкелуі мүмкін.

Бактериялық теңгерімсіздік және инфекция

Колонмен тазартылған дәрілер зиянды бактерияларды ас қорыту жүйесіне төменгі құралдарға және құрал-саймандар мен сұйықтықтарға шақыруы мүмкін. Олар сонымен қатар сол инфекциямен күресетін сау бактерияларды алып тастайды.

Ішектің перфорациясы

Ішектің перфорациясы төменгі ішектің қабырғасында жыртылған кезде пайда болады. Бұл медициналық жедел жәрдем болып саналады. Симптомдар қызба, ауырсыну, қалтырау және жүрек айнуынан басталса да, ол дамып, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Ішекті қауіпсіз тазартуға арналған кеңестер

Егер сіз тәуекелдерді білсеңіз және тоқ ішекті тазартуға әлі де қызығушылық танытатын болсаңыз, денсаулығыңыздың кез-келген салдарынан зардап шегу ықтималдығын азайту үшін көптеген әрекеттерді жасай аласыз.

• Алдымен дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір адамдарда асқыну қаупі жоғары болуы мүмкін.
• Сұйықтықты көп ішіңіз. Тазартудан бұрын да, кейін де сусызданудың алдын алу үшін көп су ішіңіз.
• Терапевтіңізді ақылмен таңдаңыз. Колоникалық гигиенистерге лицензия беру талаптары жоқ, бірақ кейбіреулері алғашқы медициналық көмек және СПР бойынша белгілі бір дайындықты қажет ететін кәсіби ұйымдарға жатады. Кездесуге барар алдында нақты терапевттерді қолданған басқа адамдармен сөйлесіңіз.
• Тек жаңа, бір рет пайдаланылатын жабдықтар мен қорғаныс құралдарының қолданылуын қамтамасыз етіңіз. Сіздің гигиенистің дезинфекцияның дұрыс жүргізілгеніне және мүмкіндігінше бір рет қолданылатын жабдықты пайдаланатынына көз жеткізіңіз. Егер дұрыс зарарсыздандырылмаған болса, колонды тазартатын құрал бактерияларды жібере алады.

Балама

Дәстүрлі суару колонын тазартумен қатар, нарықта ауызша қоспалар арқылы ұқсас артықшылықтар беретін көптеген өнімдер бар. Олар капсулаларға, ұнтақтарға немесе шайға кіруі мүмкін, сонымен қатар өсімдік талшықтары мен табиғи лактацияларды қамтиды. Егер сіз қоспалардан бас тартсаңыз, пакеттің нұсқауларын мұқият оқып шығыңыз және ингредиенттерді дәрігеріңізбен талқылаңыз.