Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 27 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Желтоқсан 2024
Anonim
Артрозды және табиғи нұсқаларды емдеу құралдары - Фитнес
Артрозды және табиғи нұсқаларды емдеу құралдары - Фитнес

Мазмұны

Остеоартритті емдеудің бірнеше нұсқалары бар, соның ішінде анальгетиктер, қабынуға қарсы немесе глюкозамин және хондроитинді қоспалар, оларды жалпы тәжірибе дәрігері, гериатр немесе ревматолог тағайындайды, белгілеріне, олардың қарқындылығына және әр халықтың қажеттіліктеріне байланысты. .

Симптомдарды жеңілдету үшін дәрі-дәрмектерді қолданудан басқа, мысалы, физиотерапия және пилатес сияқты басқа баламаларға жүгіну қажет, мысалы, бұлшықеттерді нығайтуға және шеміршектерді қорғауға, артық салмақтан арылуға, физикалық белсенділікке, түзетуге көңіл бөлуге көмектесу керек. позада және көкөністерге, тұқымдар мен балықтарға бай қабынуға қарсы қасиеттері бар диетаны жақсы көріңіз.

Артроз немесе остеоартрит - бұл ағзаның шеміршектерін бұзатын ауру, сондықтан тізе, қол, омыртқа және жамбас сияқты жерлерге әсер етеді. Ауруды қалай анықтауға болатынын және оны бақылау үшін не істеу керектігі туралы көбірек біліңіз.

Артрозды емдеу үшін қолданылатын негізгі дәрілер:


1. Ауырсынуды басатын дәрілер

Парацетамол (Тиленол) - бұл артроздың ауырсынуын жеңілдету үшін қолданылатын негізгі анальгетик, оны күніне 4 рет ішу керек, немесе дәрігердің кеңесіне сәйкес, күнделікті әрекеттерді орындауға жеткілікті. Бұл дәрі-дәрмекті дәрігер тағайындауы және әр адамның белгілерінің қарқындылығына сәйкес қолдануы керек.

Екінші жағынан, мысалы, кодеин (кодеин) және трамадол (трамал) тәрізді опиоидтер ауырсынуды күшейтетін немесе қарапайым анальгетиктермен жақсармайтын жағдайларда қолданылатын анальгетиктер болып табылады. Мысалы, морфин, оксикодон және метадон сияқты опиоидтардың күшті нұсқасы өте қатты және шектеулі аурумен ауыратындарға арналған нұсқа болып табылады.

Сондай-ақ, парацетамолдың опиоидтармен үйлесімдері бар, оларды дәрігердің басшылығымен қолдануға болады, мысалы Пако дәрі-дәрмектерінде, мысалы, парацетамол және кодеинмен, ультрацет құралымен, парацетамол және трамадол.

2. Қабынуға қарсы

Диклофенак (Катафлам, Волтарен), ибупрофен (Аливиум) немесе напроксен (Фланакс) сияқты қабынуға қарсы препараттар, мысалы, таблетка немесе инъекция түрінде қабылдауға болады, дағдарыс кезінде қолдануға болатын нұсқалар себебі, егер олар жиі қолданылса, олар асқазан жарасы және бүйрек жеткіліксіздігі сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін.


3. Глюкозамин және хондроитин

Глюкозамин мен хондроитинмен (Кондрофлекс) шеміршек қоспалары буындардың икемділігі мен майлануын қалпына келтіруге және сақтауға көмектесу үшін қолданылады, бұл кейбір адамдарға жақсы нәтиже береді.

4. Кортикоидтар

Кортикостероидтар, мысалы, преднизон (Meticorten), созылмалы қабынумен байланысты кейбір тұрақты ауырсынудың нұсқалары болуы мүмкін және оларды дәрігердің нұсқауымен ғана қолдану керек. Сондай-ақ, кортикостероидтарды дәрігер әр 3 немесе 6 ай сайын тікелей буындарға енгізе алады, бұл сол жерде қабыну мен ауырсынуды бақылауға көмектеседі.

Инъекциялық емдеудің тағы бір нұсқасы - ауырсынуды азайтуға және буындардың қозғалғыштығын жақсартуға көмектесетін гиалурон қышқылы.

5. Жылтыратқыштар

Жергілікті дәрі-дәрмектер, мысалы, жақпа немесе капсаициндегі қабынуға қарсы дәрілер - бұл қабынған жерде өтудің әдісі, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі және оларды дәрігердің басшылығымен күніне 3-тен 4 ретке дейін, шамамен 20 күнге дейін қолдануға болады, пероральді дәрілерге деген қажеттілікті болдырмау немесе азайту.


Сайып келгенде, симптомдар өте күшті болған кезде және табиғи дәрілермен және емдеу әдістерімен жақсармаса, қабынған бөліктерді алып тастайтын немесе зақымдалған шеміршектерді алмастыратын хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Артрозды емдеудің басқа нұсқалары туралы көбірек біліңіз.

Табиғи емдеу нұсқалары

Үйде остеоартрозды емдеу дәрігер көрсеткен емге көмек ретінде, оны ешқашан алмастырмайды, ауырсыну мен қабынуды қалпына келтіруді тездетеді немесе аурудың белгілері аз адамдарға немесе оның алдын алғысы келетіндерге арналған. Ол мыналардан тұрады:

  • Дене жаттығуларын орындау, жақсырақ жүзу немесе су аэробикасы;
  • Физиотерапия және пилатес жаттығуларын жасауфизиотерапевт басшылығымен аптасына кемінде екі рет;
  • Позадан сақ болыңыз және қозғалысқа арналған құралдарды қолданыңызфизиотерапевт және кәсіптік терапевт тіреуіштер, пандустар және тіреуіштер ретінде, үйде және жұмыста;
  • Эфир майларымен массаж жасаңыз зімбір, лаванда немесе насыбайгүл сияқты ауаны кетіруге көмектесетін;
  • Акупунктура сияқты балама әдістерді қолдану, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты бақылауға көмектесетін кейбір адамдарды емдеуге көмектеседі.

Сондай-ақ қабынуға қарсы қасиеттері бар, омега-3, антиоксиданттар, кальций және ақуыздарға бай тағамдар бар, олар қабынуға қарсы тұру үшін күнделікті рационға қабылдануы мүмкін, балық, тұқым, цитрус жемістері, жидектер, көкөністер, кокос майы және мысалы, зәйтүн майы. Сонымен қатар, кейбір шайларды дәрігердің нұсқауы бойынша емдеуді толықтыру тәсілі ретінде розмарин және сукупира сияқты қабынуға қарсы қасиеттері бар өсімдіктермен дайындауға болады.

Қосымша кеңестерді келесі бейнеден көріңіз:

Әкімшілік Таңдаңыз

Бұл жаттығу залы 90 жастағы әйелдің жаттығуларын терезеден бақылайтын қабырға суретін жасады.

Бұл жаттығу залы 90 жастағы әйелдің жаттығуларын терезеден бақылайтын қабырға суретін жасады.

COVID-19 пандемиясы 90 жастағы Тесса Соллом Уильямсты Вашингтондағы сегізінші қабатты пәтеріне мәжбүрлегенде, бұрынғы балерина Balance Gym спорт залының төбесінде өтетін ашық жаттығуларға назар аудара...
Бұл 20 долларлық жинақ үйде жұмыс істеуді әлдеқайда жеңілдетеді

Бұл 20 долларлық жинақ үйде жұмыс істеуді әлдеқайда жеңілдетеді

Өткен жылы мен фитнес режимін құру үшін көп жұмыс жасадым, оны сақтау мүмкін емес, сонымен қатар жағымды. Алайда, қазіргі коронавирустың өршуімен, мен жаттығу режимін қоғамдық орындарда жаттығу залдар...