Автор: Florence Bailey
Жасалған Күн: 22 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 4 Маусым 2025
Anonim
БЕТТІҢ ІСІГІН ҚАЛАЙ АЛАМЫЗ?
Вызшақ: БЕТТІҢ ІСІГІН ҚАЛАЙ АЛАМЫЗ?

Мазмұны

Бәйшешек, жасыл шай немесе былғары қалпақ - бұл зәр шығаруды көбейтетін және судың жиналуын азайтатын, дененің ісінуін төмендететін шай дайындауға қолданылатын диуретикалық қасиеттері бар кейбір дәрілік өсімдіктер.

Сонымен қатар, бұл шайлардан басқа, тәулігіне 1,5-тен 2 литрге дейін су ішу, жүйелі түрде жаттығу жасау және қарбыз, қауын немесе қияр сияқты суға бай тағамдарды тұтынуды арттыру өте маңызды, мысалы, бүкіл дененің ісінуін азайту және тіпті жоғары қан қысымын бақылау. Не істеу керектігі туралы көбірек кеңестерді мына видеодан көре аласыз:

1. Бәйшешек шайы

Бәйшешек шайы диуретикалық қасиетке ие және қабынуға қарсы әсер етеді және оны келесідей етіп дайындау керек:

Құрамы:

  • 15 г бәйшешек;
  • 250 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

15 г бәйшешекті бір стакан қайнаған суға салып, 5 минут ұстаңыз. Штаммдап, дереу алыңыз.


Бұл шайды күніне 2-ден 3 рет ішу керек.

2. Көк шай

Жасыл шай сұйықтықтың жиналуын жоюға көмектесетін диуретикалық қасиеттерге ие, сонымен қатар салмақ тастауға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.

Құрамы:

  • 1 шай қасық көк шай;
  • 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі

Бір кесе қайнаған суға 1 шай қасық көк шай қосыңыз. Мұқабаны жауып қойыңыз, оны жылытыңыз, сүзіп алыңыз және ішіңіз.

Осы шайды күніне 3-тен 4 ретке дейін ішу ұсынылады.

3. Былғары шляпалы шай

Былғары қалпақ шайы организмде жинақталған токсиндер мен сұйықтықтарды кетіруге көмектесетін диуретикалық және тазартқыш әрекетке ие.

Құрамы:

  • 20 г былғары шляпалар;
  • 1 литр қайнаған су.

Дайындық режимі

Табаға 20 г жапырақты салып, оған 1 литр қайнаған су құйыңыз. Қақпағын жауып, суытыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін ішіңіз.


Бұл шайды қажетіне қарай күніне 3-4 рет ішу керек.

Сайтта Танымал

Жержаңғақ майы сізді салмақ қосады ма?

Жержаңғақ майы сізді салмақ қосады ма?

Жержаңғақ майы - бұл танымал, дәмді спрэд. Ол витаминдермен, минералдармен және пайдалы майлармен бірге маңызды қоректік заттармен толтырылған. Майлылығы жоғары болғандықтан, жержаңғақ майы калориялы ...
Екі тамырлы сым диагнозынан кейінгі келесі қадамдар

Екі тамырлы сым диагнозынан кейінгі келесі қадамдар

Әдетте, кіндік бауында екі артерия және бір тамыр бар. Алайда кейбір нәрестелерде бір ғана артерия мен тамыр бар. Бұл жағдай екі тамырлы сым диагнозы ретінде белгілі.Дәрігерлер мұны бірыңғай кіндік ар...