Автор: Sara Rhodes
Жасалған Күн: 14 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 20 Қараша 2024
Anonim
Көзді қалай жақсартуға болады
Вызшақ: Көзді қалай жақсартуға болады

Мазмұны

Ваннаға арналған тұздар сіздің теріңізді тегіс, қабыршақтанған және өте жағымды иіспен қалдырған кезде сіздің денеңізді және денеңізді босаңсытады, сонымен бірге сәттілік сезімін қамтамасыз етеді.

Ваннаға арналған бұл тұздарды дәріханалардан және дәріханалардан сатып алуға болады немесе оларды үй жағдайында дайындауға болады, оны жасау өте оңай, ірі тұз бен эфир майлары қолданылады.

1. Ваннаға арналған тұздар

Бұл тұздар босаңсытатын, бірақ сергітетін ваннаның керемет нұсқасы болып табылады, өйткені олардың құрамында әртүрлі пайдасы бар майлар қоспасы бар. Мысалы, лаванда мен розмарин физикалық және эмоционалды шиеленісті жеңілдетеді, апельсин эфир майы ылғалдандырады, жалбыз майы тыныштандыратын және анальгетикалық қасиеттерге ие.

Құрамы

  • Йодсыз 225 г ірі тұз;
  • 25 тамшы лаванда эфир майы;
  • Розмарин эфир майының 10 тамшысы;
  • 10 тамшы апельсин эфир майы;
  • Жалбыз эфир майының 5 тамшысы.

Дайындық режимі


Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және қақпағы бар шыны ыдыста сақтаңыз. Суға батырылатын ваннаны ванна тұздарымен дайындау үшін ваннаны жылы сумен толтырып, осы қоспаның суға шамамен 8 ас қасық қосыңыз. Ваннаға түсіп, кем дегенде 10 минут демалғанды ​​ұнатыңыз. Содан кейін ылғалдандыратын кремді теріге жағу керек.

2. Құрлықтағы және теңіздегі ванна тұздары

Құрлықтағы және теңіздегі тұздар тазартқыш болып табылады және сода бикарбонаты мен боракс теріні жұмсақ әрі тегіс етеді. Сонымен қатар, магний сульфаты деп аталатын Эпсом тұздары суда еріген кезде ерітіндінің тығыздығын жоғарылатады, бұл денені оңай жүзіп, тыныштандырады.

Құрамы

  • 60 г Эпсом тұздары;
  • 110 г теңіз тұзы;
  • 60 г натрий гидрокарбонаты;
  • 60 г натрий бораты.

Дайындық режимі


Ингредиенттерді араластырыңыз, ваннаны ыстық сумен толтырыңыз және оған 4 - 8 ас қасық тұз қоспасын қосыңыз. Ваннаға түсіп, 10 минуттай демалыңыз. Содан кейін нәтижелерді жақсарту үшін ылғалдандыратын крем қолдануға болады.

3. Кернеуді жою үшін ваннаға арналған тұздар

Бұл тұздары бар ванна, бұлшық еттердің қатаюын және қатаюын жеңілдетеді. Марджорам тыныштандыратын қасиеттерге ие, бұлшықет ауырсынуын, қаттылығын және лаванда физикалық және эмоционалды шиеленісті жеңілдетеді. Эпсом тұздарын қосу арқылы бұлшықет пен жүйке жүйесінің қосымша релаксациясы жүзеге асырылады.

Құрамы

  • 125 г Эпсом тұздары;
  • 125 г натрий гидрокарбонаты;
  • 5 тамшы эфир майоранының майы;
  • 5 тамшы лаванда эфир майы.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді араластырып, ваннаға кірер алдында суға қосыңыз. Ваннадағы тұздардың суда еруіне жол беріңіз және 20-30 минут бойы демалыңыз.


4. Сексуалды ваннаға арналған тұздар

Ваннаға арналған экзотикалық, афродизиак, сезімтал және тұрақты тұздардың қоспасы үшін жеңіл шалфей, раушан мен иланг-илангты қолданыңыз.

Құрамы

  • 225 г теңіз тұздары;
  • 125 г натрий гидрокарбонаты;
  • Сандал ағашының эфир майының 30 тамшысы;
  • Шалфейден таза эфир майының 10 тамшысы;
  • Иланг илангының 2 тамшысы;
  • Раушан эфир майының 5 тамшысы.

Дайындық режимі

Тұзды содамен араластырыңыз, содан кейін майларды қосып, жақсылап араластырыңыз және жабық ыдыста сақтаңыз. 4 - 8 ас қасық қоспаны ыстық суға арналған ваннада ерітіп, кем дегенде 10 минут демалыңыз.

Сізге Ұсынылады

Миеломаның ең жақсы қолдау тобын қайдан табуға болады

Миеломаның ең жақсы қолдау тобын қайдан табуға болады

Қатерлі ісік диагнозы стрессті және кейде жалғыз болуы мүмкін. Сіздің достарыңыз бен отбасыңыз жақсы нәрсені білдірсе де, олар сіздің не болып жатқаныңызды түсінбеуі мүмкін.Емдеуді бастағанда және жаң...
Бүйрек үсті безінің шаршауы (AF) диета

Бүйрек үсті безінің шаршауы (AF) диета

Бүйрек үстіндегі шаршау диетасы - бұл бүйрек үсті бездеріндегі стрессті жақсартуға арналған тамақ әдісі. Бүйрек үсті бездері бүйректеріңізде орналасқан. Олар сіздің денеңізді реттеуге көмектесетін гор...