Сексуалдық шабуыл жөніндегі ресурстар жөніндегі нұсқаулық

Мазмұны

• Қарастыруға болатын нәрселер
• Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, не істеу керек
• Дағдарыстың сенім телефондары
• Ұлттық жыныстық шабуылға арналған жедел желі
• Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны
• Махаббатқа деген құрмет
• Қауіпсіз сенім телефоны: Қорғаныс істері жөніндегі департаменттің (DoD) қауымдастығына жыныстық зорлық-зомбылық көрсету
• Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны
• Халықаралық көмек
• Онлайн форумдар және қолдау
• Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны
• Сексуалдық шабуылға қарсы ұлттық жедел желі
• Не болғанын анықтау
• Жыныстық шабуыл:
• Зорлау - бұл:
• Күш дегеніміз:
• Егер сізге медициналық көмек қажет болса немесе не қажет болса, не істеу керек
• Дене жарақаты:
• Дәрілік препарат:
• ЖЖБИ тесті:
• Жүктілік сынағы:
• Егер сіз «зорлау жинағын» алғыңыз келсе, не істеу керек
• Егер сіз полицияға хабарлама жасағыңыз келсе, не істеу керек
• Егер сіз шабуыл туралы хабарлауға дайын болсаңыз
• Егер сіз алдымен емделуді қаласаңыз
• Полицияның хабарламасы кезінде не болады
• Есеппен не болады
• Шабуыл туралы хабарлау міндетті болып табылады
• Құқықтық қолдау мен кеңесті қалай табуға болады
• Зорлау, теріс пайдалану және жәбірлеу ұлттық желісі (RAINN)
• Жыныстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық орталық (NSVRC)
• 1ин6
• Терапевт немесе психикалық денсаулықты қолдауды қалай табуға болады
• Терапевт немесе кеңесшіні қайдан табуға болады
• Терапевт немесе кеңесшіден не іздеу керек
• Ұзақ мерзімді қалпына келтірумен не күту керек
• Егер бала немесе жақын адамыңыз шабуылға тап болса
• Мыналар:
• Жасау:
• Қосымша ақпаратты қайдан табуға болады

Қарастыруға болатын нәрселер

Жыныстық зорлық-зомбылық, қорлау және қиянат жасау туралы көпшілік алдында сөйлесудің артуы маңызды қадам болып табылады.

Бұл кең таралған мәселені шешуге бағытталған ұлттық және жаһандық қозғалысты басқаруға көмектеседі.

Сондай-ақ, жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдар өздерінің жалғыз емес екендерін білуге ​​мүмкіндік береді.

Шамамен 3 әйелдің және 6 ер адамның 1-еуі өмір бойы жыныстық зорлық-зомбылыққа кезігеді.

Егер сіз жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген болсаңыз, бұл сіздің айыбыңыз емес екенін біліңіз.

Бұл нұсқаулық сіздің қажеттіліктеріңізде ресурс бола алады және сізде не істеу керек деген сұрақтарыңызға жауап береді деп үміттенеміз.

Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, не істеу керек

Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, сізде көптеген аралас эмоциялар болуы мүмкін. Сіз өзіңізге көптеген сұрақтар қоюыңыз мүмкін. Барлық реакциялар жарамды.

• Сіздің қауіпсіздігіңіз туралы ойланыңыз. Егер сізге тікелей қауіп төніп тұр деп ойласаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Өзіңізді қауіпсіз сезінбейтін кез келген орынды немесе жағдайды қалдырыңыз. Баспана және көмек алу үшін жергілікті немесе ұлттық ресурстық орталыққа қоңырау шалыңыз.
• Сізге көмектесе алатын адамды табыңыз. Бұл сенімді отбасы мүшесі немесе дос болуы мүмкін. Ол сонымен қатар жергілікті дағдарыс орталығының адвокаты бола алады.
• Медициналық көмекке жүгініңіз. Жарақаттың емін емханадан, дәрігер кеңсесінен немесе аурухананың жедел жәрдем бөлімінен алуға болады. Сіз құқық қорғау органдарына не болғанын хабарлаусыз медициналық көмекке жүгіне аласыз.
• Жыныстық зорлық-зомбылыққа сараптама жасауды қарастырыңызнемесе «зорлау жинағы». Бұл ДНҚ-ның ықтимал дәлелдерін сақтайды. Егер сіз ресми ақыға кірісуді шешсеңіз, бұл жинақ құнды болмайды.
• Есте сақтағаныңызды жазыңыз. Егер сіз шабуыл туралы хабарлауды шешсеңіз, бұл ақпарат сізге және полиция қызметкерлеріне пайдалы болуы мүмкін.
• Психикалық денсаулықты қолдауды табыңыз. Жергілікті дағдарыс орталығы сізді осы қолдау саласында білікті мамандармен байланыстыра алады.
• Келесі қадамдарыңызды анықтаңыз. Сексуалдық зорлық-зомбылық қызметі провайдері кез-келген сұрақтарға жауап беруге көмектеседі. Сондай-ақ, олар сізге қажет ресурстармен, соның ішінде заңдық және медициналық мүмкіндіктермен байланыстыра алады.

Дағдарыстың сенім телефондары

Көптеген дағдарыс телефондары мен ақпараттық-насихаттық ұйымдарға күн мен түннің кез келген уақытында қол жеткізуге болады.

Ұлттық жыныстық шабуылға арналған жедел желі

Зорлау, теріс пайдалану және жәбірлеу ұлттық желісі (RAINN) сізді білікті қызметкермен байланыстыру үшін 24/7 ұлттық сексуалдық шабуылға арналған жедел желіні қолданады.

Ақпараттық-насихат тобы сіздің аймағыңыздағы ресурстар туралы толық ақпарат бере алатын жергілікті филиалдық ұйымға бағыттау үшін телефон нөмірінің алғашқы алты санын пайдаланады.

Бұл қоңырау құпия болып табылады. Сіздің штаттарыңыздағы заң талап етпесе, қызметкерлер сіздің құқық қорғау органдарына қоңырау шалғаныңыз туралы есеп бермейді.

Шақыру: 800-656-HOPE (4673)

Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны

Отбасындағы зорлық-зомбылықты бастан кешіретін немесе зорлық-зомбылық жағдайынан шығу туралы сұрақ туындаған адамдар Ұлттық тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефонына қоңырау шала алады.

Бұл тәулік бойы жұмыс істейтін құпия желі сізді қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін ресурстармен және құралдармен қамтамасыз ете алатын білікті адвокаттармен байланыстырады.

Олар сонымен бірге мүдделі достарына немесе отбасы мүшелеріне көмектесе алады.

Қоңырау шалу: 800-799-SAFE (7233) немесе 800-787-3224 (TYY)

Махаббатқа деген құрмет

Жыныстық зорлық-зомбылық жағдайлары, тіпті ұзақ мерзімді қарым-қатынастарда да болуы мүмкін.

Махаббатқа деген құрмет жастарға қолдау және жергілікті ресурстарды табуға көмектеседі, егер олар қарым-қатынаста болса немесе қолайсыз болса.

Құпия сенім телефоны тәулік бойы жұмыс істейді.

Шақыру: 866-331-9474

Қауіпсіз сенім телефоны: Қорғаныс істері жөніндегі департаменттің (DoD) қауымдастығына жыныстық зорлық-зомбылық көрсету

Әскери саладағы жыныстық зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылық АҚШ қорғаныс министрлігі үшін үнемі жалғасып келе жатқан мәселе болды.

Жауап ретінде, DoD RAINN-мен бірлесе жыныстық зорлық-зомбылыққа душар болған DoD қауымдастығының мүшелеріне құпия және құпия 24/7 сенім телефонын ашуға қосылды.

Бұл сенім телефоны тең-теңімен қолдауды ұсынады. Олар сұрақтарға жауап бере алады, өзін-өзі күту жаттығуларын жасай алады және сізді жергілікті ресурстармен байланыстыра алады.

Сенім телефонына қоңырау шалатын адамдар туралы анықталатын ақпарат DoD жүйесіне берілмейді.

Шақыру: 877-995-5247

Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны

Зорлық көрген саңырау әйелдердің адвокаттық қызметі және ұлттық тұрмыстық зорлық-зомбылықтың ұлттық сенім телефоны саңырау американдықтарға Ұлттық саңыраулар үйдегі зорлық-зомбылықтың жедел желісі арқылы тәулік бойы жұмыс істейтін бейне қоңыраулармен қамтамасыз етеді.

Сіз жыныстық зорлық-зомбылық көрген саңырау адамдарға көмектесуге дайындалған адвокаттармен қол қоюға болады. Олар дағдарыстық араласуды, қауіпсіздікті қамтамасыз ету бойынша іс-шаралар жоспарын, жергілікті ұйымдарға жолдаманы және т.б.

Бейне қоңырау: 855-812-1001

Халықаралық көмек

Шетелде тұратын американдықтар үшін:

• Егер сіз шетелде жүргенде жыныстық зорлық-зомбылыққа тап болсаңыз, АҚШ мемлекеттік департаментіне, шетел азаматтарына қызмет көрсету офисіне + 1-202-501-4444 телефоны бойынша қоңырау шалыңыз.
• Сондай-ақ, сіз өзіңіздің жергілікті елшілігіңізге немесе консулдыққа хабарласа аласыз. Олар сізге жергілікті заңдарды білуге ​​және ресурстарды табуға көмектеседі.

Америка Құрама Штаттарынан тыс адамдар үшін:

• Бұл нұсқаулықтағы көптеген ақпарат американдық аудиторияға арналған. Алайда көптеген елдерде жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдарға көмек және ресурстар беретін ұйымдар бар.
• Егер сіз өзіңіздің еліңіздің атын «сексуалдық зорлық-зомбылық көмегі» арқылы іздесеңіз, сізге сексуалдық зорлық-зомбылықпен байланысты эмоционалды, физикалық және құқықтық аспектілерді басқаруға дайын және көмектесуге дайын ұйымдарды таба аласыз.

Онлайн форумдар және қолдау

Көптеген ұйымдар онлайн чаттар, форумдар немесе SMS жолдауды ұсынады. Егер абайлап көмек сұрау керек болса, бұл таңдау пайдалы болуы мүмкін.

Осы сайттардан «Жылдам шығу» қосымша бетін іздеңіз. Егер сізді көруге алаңдамаса, бұл батырмалар сайттан тез кетуге мүмкіндік береді. Олар көбінесе экранның жоғарғы және төменгі оң жағында болады.
Іздеу тарихын бақылауға болады деп ойласаңыз, шолу журналын тазалағаныңызға көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, шолғыштың жасырын (жеке) режимін пайдалануға болады. Бұл сіздің желідегі белсенділігіңізді бақыламайды.

Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім телефоны

Тұрмыстық зорлық-зомбылықтың құпия ұлттық жедел қызметі сізді білікті адвокатпен байланыстырады.

Бұл кәсіпқойлар нақты уақыт режимінде жергілікті ресурстар туралы ақпарат бере алады, сонымен қатар кез-келген сұрақтарға жауап бере алады.

Қазір сөйлесіңіз: thehotline.org

Сексуалдық шабуылға қарсы ұлттық жедел желі

Тұрмыстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық сенім желісі сізді веб-сайттың құпия чат мүмкіндігі арқылы білікті қызметкерлермен байланыстырады.

Қызметкерлер жеке ақпаратты анықтамайды және сұхбат сақталмайды.

Алайда, егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, олар сіздің атыңызды және орналасқан жеріңізді жергілікті құқық қорғау органдарына көрсетуі керек.

Егер сізде өз-өзіне қол жұмсауға әрекет жасауыңыз мүмкін деп айтуға негіз болса, олардан құқық қорғау органдарына жүгіну талап етілуі мүмкін. Заңдар әр түрлі болады.

Қазір сөйлесіңіз: online.rainn.org

Не болғанын анықтау

Жыныстық шабуыл - кең мағынада. Ол көптеген тәжірибелерді қамтиды.

Сіздің жеке тәжірибеңіз жарамды.

Бұл нұсқаулық сізге бастан өткерген оқиғаларды түсінуге көмектесуі мүмкін, сондықтан оны дәлірек жеткізе аласыз.

Бұл сізге жол берілмейтін және мүмкін заңсыз әрекеттерді түсінуге көмектеседі.

Жыныстық шабуыл:

Қолшатыр термині нақты және ынталы келісімінсіз орындалатын жыныстық әрекеттің, байланыстың немесе мінез-құлықтың көптеген түрлерін қамтиды.

Жыныстық зорлық-зомбылықтың заңды анықтамасы әр түрлі болуы мүмкін.

Бұл әрекеттер мыналарды қамтиды (бірақ олармен шектелмейді):

• зорлау
• зорлау әрекеті
• қудалау
• сүйкімді
• киімнің астына немесе астына керексіз тигізу
• құю
• баланың жыныстық зорлығы
• ауыртпалық
• қажетсіз ауызша жыныстық қатынас
• жыпылықтайды
• жыныстық суреттерге мәжбүрлеу
• сексуалдық бейнені мәжбүрлеп орындау

Зорлау - бұл:

Жыныстық қатынас немесе жыныстық мүшемен келісім, келісімсіз жүру.

Барлық жыныстық кездесулерде келісім қажет. Үздіксіз қарым-қатынас немесе бұрынғы жақын қарым-қатынас тараптардың екіншісінің басқа адамның келісімін алуына кедергі келтірмейді.

Сол сияқты, нақты келісуден басқа ешқандай әрекет келісім бермейді. Бұған поцелу немесе жанасу сияқты басқа да жыныстық актілер кіреді.

Келісімнің болмауы жыныстық зорлық-зомбылық.

«Күнді зорлау» - бұл адамдар бір-бірін білген кезде болған зорлауды анықтау үшін қолданылатын термин.

Бұл сізді зорлаған адаммен «танысуды» білдірмейді; сіз тек таныстар бола аласыз. Алайда зорлау қарым-қатынаста орын алуы мүмкін.

«Бейтаныс зорлау» - бұл зорлауды анықтау үшін қолданылатын адамдар бір-бірін танымайтын кезде пайда болады.

Күш дегеніміз:

Адамды жыныстық қатынасқа тартуды талап ету үшін қорқыту факторларын қолдану.

Күш мыналарды қамтуы мүмкін:

• бопсалау
• эмоционалды мәжбүрлеу
• айла-шарғы жасау
• қауіп-қатер
• қорқыту
• қаруды қолдану немесе көрсету
• физикалық батарея немесе шабуыл
• иммобилизация немесе шектеу

Егер сізге медициналық көмек қажет болса немесе не қажет болса, не істеу керек

Егер сіз жыныстық зорлық-зомбылыққа тап болсаңыз, сізге медициналық көмек қажет болуы мүмкін.

Сіз емделуге бірнеше сағаттан кейін емханада, тұрақты дәрігер кеңсесінде, денсаулық сақтау бөлімінде немесе жедел жәрдем бөлімінде жүгіне аласыз.

Медициналық көмекке жүгінуді жалғыз өзіңіз таңдауға болады.

Егер сізге шабуыл жасаған адамға тағылған айыпты алу мақсатында емтихан тапсырғыңыз келсе, сізге осы қызметті ұсынатын мекемені іздеу керек.

Адвокаттық ұйым сізге өзіңіздің аймағыңыздағы нысандардың тізімін бере алады.

Сондай-ақ, олар сізге шабуыл жасайтын қорғаушыны ұсына алады. Егер қаласаңыз, бұл адам сізге алғашқы емтиханға және кезекті кездесулерге қатыса алады.

Сіз сондай-ақ сенімді досыңызды немесе отбасы мүшелерін әкелуді қарастыруыңыз мүмкін.

Көптеген ақпараттық-насихат топтары қаржылық көмек көрсете алады немесе сізді мүмкін ұйымдармен байланыстыра алады.

Дене жарақаты:

Жарақат немесе денеге айқын зиян.

Медицина қызметкері толық және мұқият физикалық тексеруден өтіп, көгеру, жыртылу немесе басқа мүмкін жарақаттардың белгілерін іздейді.

Содан кейін олар емдеу туралы ұсыныстар бере алады.

Дәрілік препарат:

Дәрігерлер мен құқық қорғау органдарының қызметкерлеріне шабуылға дейін есірткі қабылдағаныңызды анықтау әдісі.

Кейбір дәрі-дәрмектер сіздің ойлау қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін және сізге ақылға қонымды келісім беруден сақтайды.

Зәр мен қан анализі осы препараттардың көп мөлшерде болуын анықтай алады.

Дәл нәтиже алу үшін бұл сынақтарды шабуылдан кейін мүмкіндігінше тезірек орындау керек.

ЖЖБИ тесті:

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың (ЖЖБИ) болуын анықтайтын қан, несеп немесе тампон тесті.

Барлық ЖЖБИ шабуылдан кейін бірден пайда бола бермейді. Кейбіреулер анықталу үшін бірнеше апта алады. Кейінірек қосымша тексерулер үшін сізге медициналық қызмет көрсетушімен хабарласу қажет болуы мүмкін.

Медицина әсер етуден кейін кейбір ЖЖБИ-нің алдын алады. Дәрігер сізге алдын-алу дәрі-дәрмектерін тағайындай алады.

Көптеген жағдайларда сіз алдын-алу дәрі-дәрмектерін ықтимал әсерден 72 сағат ішінде қабылдауыңыз керек.

Жүктілік сынағы:

Жүктілікті анықтай алатын зәр немесе қан анализі.

Сіз дәл оқу үшін өткізіп алған кезеңіңіздің бірінші күнінен кейін күтуіңіз керек.

Егер сіз «зорлау жинағын» алғыңыз келсе, не істеу керек

«Зорлау жинағы» - бұл дәлелдемелер жинау процесін сипаттау үшін жиі қолданылатын термин.

Зорлау жинағы үшін тиісті мерзім жыныстық зорлық-зомбылыққа қатысты сот-медициналық сараптама болып табылады (SAFE).

«Әйелдерге қатысты зорлық-зомбылық туралы» Заңға сәйкес мемлекеттер бұл емтиханды ақысыз өткізуді талап етеді.

Жинақтың өзі сот-медициналық құралдардың, қағаздар мен контейнерлердің жиынтығы.Оқытылған қызметкерлер бұл жинақты қылмыс орнынан, жеке заттарынан немесе киімінен болуы мүмкін дәлелдерді жинау үшін пайдаланады.

• дәретхананы пайдалану
• душ немесе шомылу
• шашты жуу
• киімді ауыстыру
• шашыңызды тараңыз

Бастапқыда арнайы дайындалған медициналық маман толық физикалық емтиханды, соның ішінде жамбас емін өткізеді.

Олар:

• щек, анус, жыныс мүшелерінен немесе қынаптан жасушалардың сынамаларын алыңыз
• тырнақтарыңыздың астына тырнаңыз
• қаныңды тарт
• зәр үлгісін сұраңыз

Осы сот сараптамасы кезінде жиналған дәлелдемелер сізге шабуыл жасаған адамды немесе адамдарды жауапқа тарту үшін пайдаланылуы мүмкін.

Ең көп дәлелдер алу үшін сіз осы емтиханды шабуылдан кейін 72 сағат ішінде өтуіңіз керек.

Дәлелдемелерді жинаудың көптеген пайдасы бар, бірақ сіз қаламасаңыз, мұны жасаудың қажеті жоқ. Сонымен қатар сіз кез-келген уақытта емтиханның бөліктерін тоқтата аласыз, кідірте аласыз немесе өткізіп жібере аласыз.

Зорлау үшін жинау сіз полицияға хабарлауыңыз керек дегенді білдірмейді. Сіздің жинақыңыз бар медициналық мекеме оны анонимді сәйкестендіру нөмірімен құқық қорғау органдарына бере алады.

Нәтижелерді тексеріп, полициямен сөйлескіңіз келсе, нәтижелерді сіздің ісіңізбен байланыстыруға көмектесу үшін олар сізге осы нөмірді береді.

Құқық қорғау органдарынан зорлау жинақтарын белгілі бір уақытқа сақтау қажет. Бұл уақыттың ұзақтығы мемлекеттік және жергілікті заңдарға байланысты. Кейбіреулер оны бірнеше жыл, басқалары ондаған жылдар бойы сақтайды.

Кейбір күйлер жинақ төлемін қаламасаңыз да, жинақты өңдейді. Деректер ұлттық дерекқорға қосылуы мүмкін, бұл елдегі құқық қорғау органдарының қызметкерлеріне көмектесе алады.

Егер сіз полициямен сөйлескіңіз келмесе, қажет емес. Зорлау жинағы мұны өзгертпейді.
Зорлау жинағы - сіз хабарлағыңыз келген жағдайда ықтимал айғақтарды сақтау әдісі.
Көптеген штаттар құқық қорғау органдарының қызметкерлерінен жиынтықтарды бірнеше жыл бойы ұстап тұруды талап етеді. Егер сіз не істегіңіз келетінін бірден білмесеңіз, шешім қабылдауға уақыт бар.

Егер сіз полицияға хабарлама жасағыңыз келсе, не істеу керек

Жыныстық зорлық-зомбылық қылмыс болып табылады. Кейбіреулер бұл туралы бірден хабарлауы мүмкін. Басқалары есеп беру алдында бірнеше жыл күтуі мүмкін. Жыныстық зорлық-зомбылыққа тап болған көптеген адамдар бұл туралы хабарламауды таңдайды.

Сізге не болғанын хабарлауды таңдау тек сіздікі.

Көптеген мемлекеттерде шектеулер туралы ережелер бар екенін есте сақтаңыз. Олар жеке тұлғаларға белгілі бір күнге дейін жасалған қылмыстар бойынша айып тағылуына жол бермейді.

Әр мемлекеттің жарғысы әртүрлі. Сіздікін білу өте маңызды. Эдвокаси тобы сізді жергілікті заңды ресурстарыңызға қосуға көмектеседі.

Егер сіз шабуыл туралы хабарлауға дайын болсаңыз

Егер шабуыл дәл болса, сіз 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Құқық қорғау органының қызметкері сізге келеді немесе сізге қауіпсіздікті сезінуге көмектеседі.

Кейбір құқық қорғау органдарының қызметкерлері сізге процесті басқаруға және сіздердің сұрақтарыңызға жауап беруге көмектесетін ақпараттық-насихат тобын табуға көмектесе алады.

Кейінірек жергілікті полиция бөліміне жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалуға болады.

Сіз тіпті станцияға барып, есеп жасай аласыз. Офицер сізге қосылып, процесті бастайды.

Егер сіз алдымен емделуді қаласаңыз

Сіз аурухананың жедел бөліміне, зорлау дағдарыс орталығына немесе басқа клиникаға барып, болған жағдай туралы хабардар ете аласыз.

Олар сізден қылмыс туралы хабарлағыңыз келе ме деп сұрайды. Егер сіз «иә» деп жауап берсеңіз, олар құқық қорғау органдарының қызметкерлерімен байланыса алады.

Полицияның хабарламасы кезінде не болады

Офицер сізден не болғанын сұраудан бастайды.

Егер сіз оқиғалар туралы қандай-да бір жазба жазған болсаңыз, бұл ескертулер пайдалы болуы мүмкін.

Офицерге немесе тергеушіге есте сақтағаныңызды айтыңыз, тіпті егер сіз оларды тексеруге пайдалы болатынына сенімді болмасаңыз да.

Офицер сізге бірнеше сұрақтар қоюға кірісуі мүмкін. Оларға мүмкіндігінше жақсы жауап беріңіз. Жауапты білмеген кезде оларға хабарлаңыз.

Егер мүмкін болса, сенімді досыңызды немесе отбасы мүшеңізді өзіңізбен бірге алыңыз. Жергілікті адвокаттық ұйым сонымен бірге сізге көмектесетін білікті қызметкерлерді ұсына алады.

Травматикалық шабуыл туралы еске түсіру эмоционалды түрде болуы мүмкін.
Ол бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Сізді қосымша сұрақ қою үшін қайта шақыруға болады.
Егер сізде осы процеске қосыла алатын досыңыз немесе сүйіктіңіз болмаса, ұлттық сексуалдық шабуылға арналған жедел телефон желісіне қоңырау шалыңыз.
Бұл адвокаттар сізге процестің әр сатысында көмектеседі, сұрақтарға жауап береді және сізге қажет ақпаратты немесе қолдауды ұсынады.

Есеппен не болады

Дереу офицерлер сіз берген мәліметтермен тергеуді бастайды.

Егер сізге шабуыл жасаған адамды білсеңіз, полиция оларды жауапқа тартуы мүмкін. Олар адамның оқиғаларын еске түсіреді.

Олар сондай-ақ зорлау жинағындағы кез-келген ДНҚ-мен салыстыру үшін ДНҚ үлгісін сұрауы мүмкін.

Егер сізге шабуыл жасаған адамды білмесеңіз, тергеушілер бұл адамға ат қоюға тырысады. Мұнда егжей-тегжейлі ақпарат пайдалы болуы мүмкін.

Полиция сіздің куәгерлеріңізді іздеп, сіздің қадамдарыңызды кері қарай алады. Кейбір жағдайларда олар есептік жазбаңызды растайтын басқа да мәліметтерді, мысалы, бейне жазбаларды жинауға тырысуы мүмкін.

Сіздің тергеуші қызметкеріңіз сізге нөмірді көрсетуі керек. Есептің күйін білу үшін осы нөмірді пайдалануға болады.

Сіздің тергеуші қызметкеріңіз істің аяқталуымен сізбен байланыса алады.

Қастандық туралы дәлелдер жергілікті аудандық прокуратураға тапсырылады. Олар сізге шабуыл жасаған адамға қарсы айып тағу үшін жеткілікті дәлел бар-жоғын анықтау үшін полициямен жұмыс істей алады.

Осы кезде сізден аудандық прокуратурамен сөйлесуді сұрауы мүмкін.

Шабуыл туралы хабарлау міндетті болып табылады

Көптеген штаттарда медицина қызметкерлері мен адвокаттардан егер адам 18 жасқа толмаған болса, шабуыл туралы есеп беру заңмен талап етіледі.

Құқықтық қолдау мен кеңесті қалай табуға болады

Сексуалдық зорлық-зомбылықтан кейін бірнеше заңды сұрақтар туындауы мүмкін.

Есеп беру және тергеу барысы туралы сұрағыңыз келуі мүмкін.

Егер іс сотта қаралса, сізге заңгерлік кеңес қажет болуы мүмкін.

Кейбір заңдық ресурстар ақысыз қол жетімді. Басқалары жеңілдікпен қызмет көрсете алады.

Бұл үш ұйым мен сенім телефондары пайдалы болуы мүмкін.

Зорлау, теріс пайдалану және жәбірлеу ұлттық желісі (RAINN)

RAINN - ұлттық жыныстық зорлық-зомбылыққа қарсы ұйым.

Сізге емделу және кеңес беру үшін ресурстарды табуға көмектесумен қатар, RAINN сіздің аймағыңыздағы заңгерлермен немесе қолдау көрсетушілермен байланысуға көмектеседі.

Жыныстық зорлық-зомбылық жөніндегі ұлттық орталық (NSVRC)

NSVRC - адвокаттар мен қолдау ұйымдарының жалпыұлттық қолдау желісі.

NSVRC өзінің құпия қызметтерінің бөлігі ретінде процестің көптеген кезеңдерінде сізбен бірге болатын адвокатты ұсына алады.

Олар сонымен қатар заңгерлік кеңестерді қоса, қызметтерге жолдама ала алады.

1ин6

1in6 жыныстық зорлық-зомбылық жасаған немесе зорлық-зомбылық көрген ер адамдарға адвокаттық ресурстар мен ресурстар табуға көмектеседі.

Олардың жеке, құпия желідегі сұхбаты оқытылған қызметкерлерге сұрақтар қоюға мүмкіндік береді.

Сот процесі мен сот процестерінен көңілі қалу қалыпты жағдай. Процесті басқаруға көмектесетін сенім білдіретін адамды табыңыз.
Көптеген адвокаттар ақысыз немесе жеңілдікті бағамен көмек көрсетуге дайын. Егер сіз неден бастайтындығыңызды білмесеңіз, 800-656-HOPE (4673) нөміріне сексуалдық шабуыл жасаудың ұлттық телефон желісіне қоңырау шалыңыз.
Бұл құпия сенім телефоны тәулік бойы жұмыс істейді.

Терапевт немесе психикалық денсаулықты қолдауды қалай табуға болады

Шабуылдан кейін сізде әр түрлі эмоциялар болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Сіз өз достарыңызбен немесе отбасы мүшелеріңізбен тәжірибе туралы сөйлесуді және олардың қолдауы мен басшылығынан жұбанышты сезінуіңіз мүмкін.

Сондай-ақ, сіз терапевтпен немесе басқа психикалық денсаулық сақтау провайдерімен хабарласуды қарастыруыңыз мүмкін.

Терапевт - бұл сөйлеу терапиясы сияқты психикалық денсаулықты емдеуді ұсынатын медицина қызметкерлерін сипаттау үшін қолданылатын қолшатыр.

Нақты провайдер психотерапевт, психолог, әлеуметтік қызметкер немесе кеңесші бола алады.

Терапевт немесе кеңесшіні қайдан табуға болады

• Егер сізде сақтандыру болса, сақтандыру компаниясына қоңырау шалыңыз. Олар сізге сіздің аймағыңызда бекітілген провайдерлердің тізімін ұсына алады. Бұл қызметті бастау үшін жақсы орын, өйткені сіз қызметтерді қамтитындығын білесіз.
• Нашақорлық пен психикалық денсаулық сақтау қызметтеріне қоңырау шалу (SAMHSA) 800-662-КӨМЕК (4357). Бұл ұйым жергілікті психикалық денсаулық сақтау провайдерлеріне жолдама бере алады.
• RAINN-ге хабарласыңыз. RAINN, ұлттық ақпараттық-насихаттау ұйымы, сіздің аймағыңыздағы жыныстық зорлық-зомбылық қызметтерін көрсететін тәуелсіз провайдерлерге қосылуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз сексуалдық шабуылдардың ұлттық шұғыл желісіне 800-656-HOPE (4673) арқылы қоңырау шала аласыз.
• Жергілікті ауруханадан сұраңыз. Пациенттердің аутрич-кеңселері пациенттерге топтық терапия немесе тәуелсіз терапия туралы ақпарат бере алады. Бұл мүмкіндіктер ақысыз немесе арзан болуы мүмкін.
• Кампуста ақысыз қызмет іздеңіз. Егер сіз студент болсаңыз және жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, сіздің университетіңіз сізге ақысыз кеңес береді және психикалық денсаулық қызметтерін ұсынады.

Терапевт немесе кеңесшіден не іздеу керек

• Жыныстық зорлық-зомбылықты қалпына келтіру тәжірибесі. Бұл провайдерлер қалпына келтірудің осы түрі кезінде туындайтын көптеген мәселелерді шешуге дағдыланған.
• Үйлесімді тұлға. Ашық, адал пікірталас кеңес беру немесе терапия процесі үшін өте маңызды. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінбейтін болсаңыз, онда сіз өз сезімдеріңіз бен ойларыңызды жасыруыңыз мүмкін. Сізге байланысатын біреуді таппай тұрып әртүрлі провайдерлермен кездесу қажет болуы мүмкін.
• Терапия философиясы. Кеңесшілер мен терапевтер көбінесе клиенттермен бірге қолдануды жөн көретін философия немесе практика стиліне ие. Сізге өзіңізге ұнайтын стратегияны таппай тұрып әртүрлі провайдерлерді сынап көру қажет болуы мүмкін.

Ұзақ мерзімді қалпына келтірумен не күту керек

Әр адамның қалпына келу процесі әр түрлі. Сіз қалпына келтіруді өз қарқыныңызбен және бірегей құралдар жиынтығымен таба аласыз.

Жыныстық зорлық-зомбылықтан арылудың дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ.

Жыныстық зорлық-зомбылықтан кейінгі алғашқы күндер мен бірнеше апталарда сізге кеңесші немесе терапевтпен тұрақты уақыт қажет болуы мүмкін. Олар сізге қалпына келтіру стратегиясының құралдар жинағын ұсына алады.

Мысалы, олар сізге мазасыздық пен дүрбелеңді, жыныстық зорлық-зомбылықтан кейінгі екі жалпы мәселені жеңуге үйрете алады.

Алайда уақыт өткен сайын қажеттіліктеріңіз өзгеруі мүмкін. Сіз әлі терапия немесе кеңес алуды қажет деп тапсаңыз да, түрі мен жиілігі өзгеруі мүмкін.

Сіздің терапевтіңіз сізге ұзақ мерзімді мәселелерді шешудің тетіктері мен стратегияларын үйреткісі келеді.

Мазасыздық, депрессия және жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы (ОЖЖЖ) жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдарға әсер ететін психикалық денсаулықтың ең көп таралған жағдайларының бірі болып табылады.

Уақыт өте келе сіз кәсіби адвокаттар мен провайдерлердің, сондай-ақ жеке достарыңыз бен жақындарыңыздың қолдау жүйесін құруды үйренесіз.

Бұл желі ұзақ мерзімді қалпына келтіру үшін өте маңызды.

Егер бала немесе жақын адамыңыз шабуылға тап болса

Сізге біреудің тәжірибесі мен жыныстық зорлық-зомбылықтан айығу туралы қатты қарау өте қиын болуы мүмкін.

Жақын адамыңызға көмектесу барысында өзіңізге көмектесудің және қорғаудың жолдарын қарастырыңыз.

Мыналар:

• Ашуланған жағдайда әрекет етіңіз. Сізден тым эмоционалды реакция сіздің жақын адамыңыздың уайымын одан сайын күшейте түсуі мүмкін. Бұл кез-келген қылмыстық тергеуді қиындатуы мүмкін.
• Оларға қысым жасаңыз. Егер сіздің жақын адамыңыз кәмелетке толмаған болса, ешкімге не болғандығы туралы хабарлау талап етілмейді. Сіздің сүйікті адамыңызға сот-медициналық сараптама да қажет емес. Олардың таңдауына қолдау көрсетіңіз.
• Оларға сұрақ қойыңыз. Шабуылдан кейінгі күндер мен апталарда олар өздерін қатты сезінуі мүмкін. Сіздің міндетіңіз - оларды қолдау және оларды насихаттау. Оларға, оқиғаларға немесе шабуылға не себеп болғанын сұрау зиянды болуы мүмкін.

Жасау:

• Растауды қайталаңыз. Қолдау көрсетуді жалғастыра беріңіз. Оларға деген сүйіспеншілігіңіз бен таңданысыңызды білдіріңіз. Оларға көмектесу және қауіпсіздікті сақтау үшін бар екендігіңізді хабарлауды жалғастырыңыз.
• Тыңдаңыз. Сіздің сүйікті адамыңыз тыңдауға дайын, бірақ сотталмайтын адамдарға мұқтаж. Шабуылдан кейінгі бірнеше сағат пен бірнеше күнде олар көптеген эмоцияларды сезінуі мүмкін. Сіз өзіңізге көмек тақтасы бола аласыз және солай бола аласыз.
• Көмек іздеңіз. Егер сіздің жақын адамыңызға қауіп төніп тұрса немесе өз-өзіне қол жұмсау туралы белгілерді көрсетсе, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Құқық қорғау органдарының қызметкерлері тез арада назар аударуы қажет және дұрыс.

Қосымша ақпаратты қайдан табуға болады

Жыныстық зорлық-зомбылықтың ұлттық онлайн-желісі жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдар үшін де, олардың достары мен отбасы мүшелері үшін де қор бола алады. Сіз оларға 800-656-HOPE (4673) нөміріне жете аласыз. Олар сонымен қатар онлайн режимінде құпия веб-чат арқылы қол жетімді.

Тұрмыстық зорлық-зомбылыққа қарсы ұлттық коалиция - бұл тұрмыстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдарды және олардың отбасы мүшелерін қолдауға бағытталған ұйым.

«Қауіпсіз күн» жобасы адамдарға келісім және жыныстық шешім қабылдау туралы білуге ​​көмектеседі. Сондай-ақ, ол жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткерген адамдарға, сондай-ақ олардың отбасы мен достарына қалай көмектесуге болатындығын түсіну үшін ресурстар ұсынады.