Сент-Джон сұмдығы және алаңдаушылық: жақсы және жаман

Мазмұны

• Сент-Джон сусыны дегеніміз не?
• Сент-Джон сусыны және мазасыздықты емдеу
• Басқа мүмкін қолдану
• Сент-Джон сусыны алаңдаушылық тудырады
• Сент-Джон сусыны мен дәрі-дәрмектердің өзара әрекеттесуі
• Кейбір дәрілерді тиімсіз етеді
• Серотонин синдромы
• Ұшып кету

18,1 пайыз американдықтардың мазасыздық ауруы бар. Американың алаңдаушылық және депрессия қауымдастығы мәлімдегендей, қазіргі уақытта тек 36,9 пайызы емделуде. (п.д.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statистика

Әйелдер алаңдаушылықты ер адамдардан екі есе жиі сезінеді. Бұл жағдай қорқыныш, депрессия немесе алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Дәрі-дәрмектер мазасыздықты болдырмаса да, кейбір адамдар оны Сент-Джон сусланы сияқты шөптермен толықтыруды таңдайды.

Сент-Джон сусыны дегеніміз не?

Сент-Джон сусыны немесе Hypericum perforatum сары гүлдері бар жабайы өсетін өсімдік. Ұлттық денсаулық сақтау институтының мәліметі бойынша, бұл Америка Құрама Штаттарындағы ең көп сатылатын қоспалардың бірі. Сұрақтар мен жауаптар: Сент-Джон сортына арналған сынақ (гиперикум перфорацияланған) негізгі депрессияны емдеу үшін. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Адамдар депрессия, мазасыздық немесе ұйқымен байланысты мәселелерге көмектесу үшін шөп қоспасын алады.

Қосымшаларды өндірушілер Сент-Джон сусынын әр түрлі етіп жасайды, оның ішінде капсула, шай немесе сұйық сығындысы бар.

Сент-Джон сусыны және мазасыздықты емдеу

Сент-Джон сусыны туралы көптеген зерттеулер депрессияны емдеуде қолданылады. Алайда, депрессия мен мазасыздық тығыз байланысты. Американың Мазасыздық және Депрессия Ассоциациясының мәліметтері бойынша депрессиямен ауыратын адамдардың шамамен 50 пайызы мазасыздықтың белгілі бір түрімен ауырады. (п.д.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statистика

Сент-Джон сусыны миды серотонин, допамин, GABA және норепинефрин сияқты нейротрансмиттерлерді пайдаланудан сақтайды. Нәтижесінде нейротрансмиттерлер миға тиімді қолданылады. Бұл антидепрессант және миға жалпы жағымды әсер етуі мүмкін. Нәтижесінде адам аз уайымға салынуы мүмкін.

Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер, мысалы, бензодиазепиндер (соның ішінде Ксанакс және Ативан) мидың GABA таратқыштарында жұмыс істейді. Сондықтан көптеген зерттеушілер Сент-Джон сусыны GABA таратқыштарына әсер ететіндіктен, алаңдаушылықты кетіретін әсерге ие болуы мүмкін деп санайды.

Сент-Джон сусланы, ең алдымен, орташа депрессияны емдеуде танымал. Аффективті бұзылулар журналында жарияланған 27 клиникалық зерттеулердің 2017 мета-анализі Сент-Джон сусласының жұмсақтан орташа ауырлықтағы депрессияны емдеуде серотонинді іріктеп алу тежегіштері (SSRIs) сияқты тиімділік деңгейіне ұқсас деп қорытындылады. . (2017). Клиникалық қолдану Hypericum perforatum (Сент-Джон сусыны) депрессияда: мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Зерттеушілер 4-тен 12 аптаға дейінгі барлық зерттеулер қысқа мерзімді болғанын атап өтті. Сондықтан, Сент-Джон сусыны ұзақ уақытқа созылатын, антидепрессантты дәрі-дәрмектермен салыстырғанда қаншалықты тиімді екендігі туралы аз мәлім. Кейбір адамдар Сент-Джон сусынын антидепрессанттармен қабылдағанды ​​жөн көреді, себебі ол әдетте аз әсер етеді.

Зерттеулердің дозалары әр түрлі болды. Ұлттық денсаулық сақтау институтының депрессияға қатысты бір зерттеуге қатысушылары күніне орта есеппен 1300 миллиграмм Сент-Джон сусынын қабылдады. Сұрақтар мен жауаптар: Сент-Джон сортына арналған сынақ (гиперикум перфорацияланған) негізгі депрессияны емдеу үшін. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Қатысушылардың ең жоғары дозасы 1800 миллиграмды құрады, ал бастапқы дозасы күніне 900 миллиграмм, адамдар 3 рет 300 миллиграмм қабылдаған. күн.

Өкінішке орай, адам ағзасына қатысты ұзақ уақыттық зерттеулер көп емес, олар мазасыздық пен Сент Джонның сусланымен байланысты. Сент-Джон сусыны мен мазасыздықты емдеу арасындағы көптеген байланыстар дәрігерлер Сент-Джон сусласының миға тигізетін әсерін білетіндіктен. Алайда бұл байланыстардың көпшілігі теориялық болып табылады.

Адам зерттеулері көбірек қажет, бірақ 2017 жылы егеуқұйрықтар туралы зерттеу Сент Джонның сорттары егеуқұйрықтардағы мазасыздық пен депрессияны қалпына келтіріп, стреске қарсы тұру реакциясын жақсартқанын көрсетті. (2017). Сент-Джон сортының суб-созылмалы әкімшілігі созылмалы стресстің екі түрлі хаттамасымен туындаған мазасыздық және депрессиялық мінез-құлықты қалпына келтіреді.http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 48 адамнан тұратын 2019 жылғы кішігірім зерттеу, Сент-Джон сусынын қабылдау олардың теріс сигналдарға оң жауап қайтаруға көмектесетінін анықтады. Сондай-ақ, олар Сент Джон сусласы есте сақтау функциясын өзгертпейтінін анықтады. Warren MB және басқалар. (2018). Сент-Джон суслығымен субхронды емдеу сау еріктілерде эмоционалды өңдеудің оң өзгерісін тудырады. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

2008 жылдан бастап «Адам психофармакологиясы» журналында жарияланған кішігірім зерттеу: Клиникалық және эксперименталды. Сент-Джон сусынын қабылдау алаңдаушылықты азайтуға көмектеспейтінін анықтады. Саррис Дж және басқалар. (2008). Сент-Джон сусыны және кава негізгі депрессиялық бұзылуды біртектес мазасыздықпен емдеуде: екі рет соқыр плацебо бақыланатын пилоттық сынақ. DOI: 10.1002 / сағ.994

2008 жылғы зерттеу депрессия мен мазасыздықпен ауыратын 28 ересектен плацебо немесе Сент-Джон сусланы және шөпті кава алуды сұрады. Зерттеудің соңында қатысушылар депрессия белгілері жақсарғанын хабарлады, бірақ алаңдаушылық білдірмейді.

Басқа мүмкін қолдану

Оны депрессияға қолданумен қатар, адамдар Сент-Джон сусынын басқа мәселелер үшін де пайдаланады, соның ішінде:

• назар жетіспеушілігі гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)
• тітіркенген ішек синдромы
• обсессивті-компульсивті бұзылыс
• химиотерапия немесе қатерлі ісік ауруына шалдыққан адамдарда шаршауды азайту
• темекіге тәуелділік

Алайда Сент-Джон сусынын осы мақсатта қолдануға болатын пайдалы әсерлер көп айтылады. Аз ғана адамдар кеңінен зерттелді.

Сент-Джон сусыны алаңдаушылық тудырады

Бірнеше зерттеулер мен жеке есептер Сент-Джон сусланы мазасыздықты сезінетін адамдарға көмектесе алатындығын анықтағанмен, кейбір адамдарда керісінше әсер етуі мүмкін.

«CNS жүйесінің бұзылуына арналған алғашқы көмек көрсету» журналында жарияланған бір зерттеу барысында Сент-Джон сығындысының стаканынан ішкен науқастың көп ұзамай дүрбелең шабуылы болғандығы айтылған. Йылдырым О, соавт. (2013). Сент-Джон сортының көмегімен дүрбелең шабуылы болды. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Зерттеу көрсеткендей, бірінші болып Сент-Джон сусыны үрей тудыруы мүмкін деген болжам жасады.

Сент-Джон сусыны мен дәрі-дәрмектердің өзара әрекеттесуі

Сент-Джон сусыны жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, сонымен қатар кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттеседі. Ықтимал жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:

• бас айналу
• құрғақ аузы
• шаршау
• күн сәулесіне сезімталдық
• асқазанның ауыруы

Кейбір дәрілерді тиімсіз етеді

Сент-Джон сусыны кейбір дәрі-дәрмектердің метаболизденуіне ықпал етеді. Бұл дене оларды әдеттегіден тезірек бұзады, сондықтан олар тиімді жұмыс істемеуі мүмкін. Осы себепті дәрігерлер әдетте Сент-Джон сусынын қабылдауға кеңес бермейді, егер адам:

• индинавир (АИТВ емдеу үшін қолданылады)
• циклоспорин (мүшелер трансплантациясының алдын алу үшін қолданылады)
• босануды бақылау таблеткалары

Егер сіз Сент-Джон сусынын (немесе басқа қоспаларды) алсаңыз, дәрігерге және фармацевтке хабарласыңыз. Сіздің дәрігеріңіз Сент-Джон сусыны қазіргі уақытта қабылдаған дәрі-дәрмектерге кедергі келтірмейтініне сенімді бола алады.

Серотонин синдромы

Егер сіз Сент-Джон сусынын нейротрансмиттер деңгейіне әсер ететін басқа дәрілермен бірге қолдансаңыз, сізде серотонин синдромы пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдай қозу, діріл, терлеу және диарея сияқты белгілерді тудырады. Бұл Сент-Джон суслоны бар антидепрессанттарды қабылдаған кезде болуы мүмкін. Нәтижесінде, сіз осы шөпті сынамас бұрын қабылдаған барлық дәрі-дәрмектеріңіз туралы дәрігермен сөйлескеніңіз өте маңызды.

Сонымен қатар, консистенцияға, беріктікке және ластаушы заттарға жол бермеу үшін әрқашан лицензияланған өндірушілерден сапалы, реттелетін өнімдерді таңдаңыз. Кітапшы А. (2018). Сент-Джон сусыны (Hypericum perforatum) өнімдер - олардың түпнұсқалығын және сапасын бағалау. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Ұшып кету

Сент-Джон сусыны жеңіл және орташа депрессия белгілерімен ауыратындарға көмектесуі мүмкін. Осындай белгілері бар кейбір адамдарда мазасыздық болуы мүмкін.

Сент-Джон сусланы адам қабылдаған кезде мазасыздықты азайтуы мүмкін, бірақ зерттеушілер бұл шындықты дәлелдеген жоқ. Егер сіз мазасыздықты сезінсеңіз, пайдалануды тоқтатыңыз.

Сонымен қатар, егер сіз Сент-Джон сусынын көргіңіз келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектерге кедергі келтірмейтініне сенімді бола алады.