Үйде ойық жараны емдеуге арналған 9 ғылыми негіз

Мазмұны

• 1. Қырыққабат шырыны
• 2. Мия тамыры
• 3. Бал
• 4. Сарымсақ
• 5. Куркума
• 6. Мастика
• 7. чили бұрышы
• 8. Алое Вера
• 9. Пробиотиктер
• Тамақтану керек
• Төменгі сызық

Жаралар - бұл дененің әртүрлі бөліктерінде пайда болатын жаралар.

Асқазанның немесе асқазанның ойық жаралары асқазанның астарында дамиды. Олар өте таралған, халықтың 2,4-6,1% -ына әсер етеді (1).

Асқазанның қоршаған ортасының тепе-теңдігін бұзатын түрлі факторлар оларды тудыруы мүмкін. Ең жиі кездесетіні - инфекция Helicobacter pylori бактериялар (2).

Басқа жалпы себептерге стресс, темекі шегу, алкогольді шамадан тыс тұтыну және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді, мысалы, аспирин және ибупрофенді шамадан тыс қолдану жатады.

Әдеттегі жараға қарсы емдеу әдетте бас ауруы және диарея сияқты жағымсыз жанама әсерлерді тудыратын дәрі-дәрмектерге сүйенеді.

Осы себепті баламалы емдеу әдістеріне деген қызығушылық тұрақты түрде жоғарылап келеді және оны медицина мамандары да, жаралары да бар адамдар жандандыруда.

Бұл мақалада 9 ғылыми негізделген табиғи жараларды емдейтін дәрілер келтірілген.

1. Қырыққабат шырыны

Қырыққабат - танымал табиғи жара. Дәрігерлер оны асқазан жарасын емдеуге көмектесетін антибиотиктер болғанға дейін бірнеше онжылдық бұрын қолданған.

Оның құрамында С дәрумені бар, алдын алуға және емдеуге көмектесетін антиоксидант H. pylori инфекциялар. Бұл инфекциялар асқазан жарасының ең көп таралған себебі болып табылады (3, 4, 5).

Шын мәнінде, жануарлардың бірнеше зерттеулері қырыққабат шырынын асқазан жарасына, соның ішінде асқазанға әсер ететін ауруларды емдеуде және алдын алуда тиімді екенін көрсетті (6, 7, 8).

Адамдарда ерте зерттеулер жаңа қырыққабат шырынын күнделікті тұтыну сол кезде қолданылған дәстүрлі емдеуге қарағанда асқазан жарасын тиімді емдеуге көмектесетіні байқалды.

Бір зерттеуде асқазан мен ас қорыту жолдарының жараларымен ауыратын 13 қатысушыға күніне төрттен біріне (946 мл) жаңа қырыққабат шырыны берілді.

Орташа алғанда, бұл қатысушылардың жаралары 7-10 күн емделуден кейін сауығып кетті. Бұл әдеттегі емдеуді (9) қолданған адамдарда өткен зерттеулерде көрсетілген орташа емдеуге қарағанда 3,5-6 есе жылдам.

Тағы бір зерттеуде қырыққабат шырынын бірдей мөлшерде асқазан жарасы бар 100 қатысушыға берді, олардың көпшілігі бұрын емделмеген. 81% бір апта ішінде симптомсыз болды (10).

Алайда, зерттеушілер оның қалпына келуіне ықпал ететін қосылыстарды әлі анықтай алмады, және соңғы зерттеулер табылған жоқ.

Сонымен қатар, бұл алғашқы зерттеулердің бірде-бірінде тиісті плацебо болған жоқ, сондықтан қырыққабат шырынын эффект беретіні туралы білуді қиындатады.

Қысқаша мазмұны: Қырыққабат шырынын құрамында асқазан жарасының алдын алуға және емдеуге көмектесетін қосылыстар бар. Қырыққабат сонымен қатар ұқсас қорғаныш қасиеттері бар С витаминіне бай.

2. Мия тамыры

Мия - бұл Азия мен Жерорта теңізі аймағында туған дәмдеуіш.

Бұл кептірілген тамырдан пайда болады Glycyrrhiza глабра өсімдік және көптеген жағдайларды емдеу үшін қолданылатын танымал дәстүрлі шөп дәрісі.

Кейбір зерттеулер мия тамыры жараның алдын алатын және ойық жарамен күресетін қасиеттерге ие болуы мүмкін.

Мысалы, мия тамыры асқазан мен ішектерді көбірек шырышты шығаруға ынталандыруы мүмкін, бұл асқазанның астын қорғауға көмектеседі. Шамадан тыс шырыш емдеу процесін тездетіп, жараға байланысты ауырсынуды азайтуға көмектеседі (11).

Зерттеушілер бұдан әрі мия тамыры құрамындағы кейбір қосылыстар өсіп кетуіне кедергі келтіруі мүмкін деп хабарлайды H. pylori. Алайда зерттеулер негізінен бұл қосылыстарды қосымша түрінде қолдануға негізделген (12, 13).

Осылайша, кептірілген мия тамыры осындай пайдалы әсерді сезіну үшін біреудің қанша мөлшерде тұтынуы керек болатыны белгісіз.

Кептірілген мия тамыры мия тамыры бар кәмпиттермен немесе кәмпиттермен шатастырылмауы керек. Мия кәмпитінің осындай әсер етуі екіталай және қанттың мөлшері өте жоғары.

Сонымен қатар, кейбір зерттеулер нәтиже бермейді, сондықтан мия тамырын жараны емдеу әдісі ретінде қолдану барлық жағдайда жұмыс істемеуі мүмкін (14).

Мия тамыры белгілі бір дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін және бұлшықет ауыруы немесе аяқтың бұлшық еті сияқты жанама әсерлерін тудыруы мүмкін. Сіздің диетаңыздағы мия тамырын көбейтпес бұрын өзіңіздің дәрігеріңізбен сөйлесіп көріңіз.

Қысқаша мазмұны: Мия кейбір адамдарда жараның алдын алады және күреседі.

3. Бал

Бал - бұл антиоксидантқа бай тағам, денсаулыққа пайдалы көптеген пайдалы заттармен байланысты. Бұған көз денсаулығының жақсаруы, жүрек ауруы, инсульт және тіпті қатерлі ісік түрлерінің төмендеуі жатады (15).

Бал сонымен қатар көптеген жаралардың, соның ішінде жаралардың пайда болуын болдырмайды және емделуіне ықпал етеді (16).

Сонымен қатар, ғалымдар балдың бактерияға қарсы қасиеттері күресуге көмектеседі деп санайды H. pylori, асқазан жарасының ең көп таралған себептерінің бірі (17, 18).

Жануарлардың бірнеше зерттеулері балдың жараның пайда болу қаупін азайтуға, сонымен қатар емделуге кететін уақытына қолдау көрсетеді. Алайда, адамның зерттеуі қажет (19, 20, 21, 22).

Қысқаша мазмұны: Балды үнемі тұтыну жараның, әсіресе туындаған аурулардың алдын алуға көмектеседі H. pylori инфекциялар.

4. Сарымсақ

Сарымсақ - бұл микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар тағы бір тағам.

Жануарларға жүргізілген зерттеулер сарымсақ сығындылары жарадан айығуды тездетіп, тіпті алғашқы кезекте олардың пайда болу ықтималдығын төмендететінін байқады (6, 23, 24).

Сонымен қатар зертханалық, жануарлар мен адам зерттеулерінде сарымсақ сығындылары алдын алуға көмектесетіні туралы айтылған H. pylori өсу - жаралардың ең көп таралған себептерінің бірі (25).

Жақында жүргізілген зерттеулерде үш тәулігіне күніне екі түйір сарымсақ жеу асқазан астындағы бактериялық белсенділікті едәуір төмендетуге мүмкіндік берді H. Pylori инфекция (26).

Алайда, барлық зерттеулер осы нәтижелерді шығара алмады және күшті қорытынды жасамас бұрын көп нәрсе қажет емес (27).

Қысқаша мазмұны: Сарымсақ микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, олар жараның алдын алуға және тезірек сауығуға көмектеседі. Алайда, көп зерттеу қажет.

5. Куркума

Куркума - көптеген үнді тағамдарында қолданылатын оңтүстік азиялық дәмдеуіш. Оның бай сары түсімен оңай танылады.

Куркуминнің белсенді ингредиенті Куркумин емдік қасиеттерге жатады.

Бұл қан тамырларының жақсаруынан қабынудың төмендеуіне және жүрек ауруының қаупіне дейін (28, 29, 30).

Сонымен қатар, жақында жануарларда куркуминнің жараға қарсы әсері зерттелді.

Оның терапиялық әлеуеті зор, әсіресе зақымданудың алдын алу үшін H. pylori инфекциялар. Сондай-ақ, бұл шырышты секрецияны арттыруға көмектеседі, асқазанның астын тітіркендіргіштерден тиімді қорғайды (31).

Адамдарда шектеулі зерттеулер жүргізілді. Бір зерттеу 25 қатысушыға күніне бес рет 600 мг куркума берді.

Төрт аптадан кейін жаралардың 48% -ында емделді. Он екі аптадан кейін қатысушылардың 76% -ында жаралар болмады (32).

Екінші жағынан, оң нәтиже көрсеткен адамдар H. pylori күніне төрт рет 500 мг куркума берілді.

Төрт апталық емнен кейін қатысушылардың 63% -ында жаралар болмады. Сегіз аптадан кейін бұл сома 87% -ға дейін өсті (33).

Бұл айтылғандардың ешқайсысы плацебо әдісін қолданбаған, бұл куркума қатысушылардың ойық жарасын емдеуге не себеп болғанын білуді қиындатады. Осылайша, көп зерттеу қажет.

Қысқаша мазмұны: Куркуминнің белсенді қосындысы Куркумин, асқазанның астын қорғайды және жараларды емдеуге көмектеседі. Алайда, көбірек зерттеу қажет, әсіресе адамдарда.

6. Мастика

Мастика - бұл алынған шайыр Pistacia lentiscus мастикалық ағаш деп аталатын ағаш.

Мастиканың басқа кең таралған атауларына араб сағызы, Йемен сағызы және Хиостың көз жасы жатады.

Мастика ағашы негізінен Жерорта теңізі аймағында өседі, оның шырындарын морт мөлдір шайырдың кесектері етіп кептіруге болады.

Шайнаған кезде, бұл шайыр қарағай тәрізді хош иісі бар ақ түсті мөлдір сағызға жұмсарады.

Мастика ежелгі медицинада ішек ауруларын, соның ішінде асқазан жарасын және Крон ауруын емдеуде бұрыннан қолданылған (34, 35).

Жақында жануарларды зерттеу оның табиғи жараны емдей алатынын мәлімдеді (36).

Сонымен қатар, жаралардан зардап шеккен 38 қатысушының зерттеуі 1 грамм мастиканы күнделікті тұтыну плацебоға қарағанда ойық жарасына қатысты белгілердің 30% -ға төмендеуіне әкеліп соқтырды.

Екі апталық зерттеу кезеңінің соңында мастика тобына қатысушылардың 70% -ында және плацебо тобындағы (37) тек 22% -да жаралар емделді.

Мастиканың бактерияға қарсы әсері бар сияқты H. pylori сияқты.

Жақында жүргізілген бір зерттеуде 14 күн ішінде күніне үш рет 350 мг мастикалық сағызды қабылдау жойылды H. pylori әдеттегі емге қарағанда (38) инфекция 7-15% тиімді.

Бұл зерттеу барлық зерттеулерде бірдей байқалмағанымен, ұзақ уақытқа созылған мастиканы тұтыну қауіпсіз деп саналады. Осылайша, оны өзіңіз үшін сынап көру керек шығар (39).

Мастиканы денсаулық сақтау өнімдерінің көпшілігінде немесе сағыз немесе ұнтақ қоспасы түрінде табуға болады.

Қысқаша мазмұны: Мастика - бұл симптомдарды азайтуға және қалпына келтіруді тездетуге көмектесетін дәстүрлі жараға қарсы дәрі. Бұл қауіпсіз деп саналады, бірақ оның әсері әр түрлі болуы мүмкін.

7. чили бұрышы

Жарақаттан зардап шегетін адамдар арасында чили бұрышын жиі немесе көп мөлшерде жеу асқазан жарасына әкелуі мүмкін деген кең таралған түсінік бар.

Іс жүзінде, жаралармен ауыратын адамдарға чили бұрышын тұтынуды шектеу немесе олардан мүлдем аулақ болу ұсынылады.

Алайда, соңғы зерттеулер көрсеткендей, бұл бұрыш жараларды тудыруы мүмкін емес және олар іс жүзінде олардан құтылуға көмектеседі.

Себебі, чили бұрышында асқазан қышқылының бөлінуін азайтып, асқазанның астына қан ағымын жақсартатын белсенді ингредиент капсаицин бар. Осы екі фактор да ойық жараның алдын алуға немесе емдеуге көмектеседі деп санайды (40).

Чили бұрышында кездесетін капсаицин шырышты шығаруды ұлғайтуға көмектеседі, бұл асқазанның астын жауып, оны жарақаттан қорғайды (41).

Көбісі, бәрі бірдей болмаса да, жануарларды зерттеу пайдалы нәтиже береді. Алайда, адам зерттеулері аз болды (42, 43, 44).

Сонымен қатар, жоғарыда аталған жануарлар зерттеулерінде чили бұрышынан гөрі капсаицин қоспалары қолданылғанын ескеріңіз. Ең болмағанда бір зерттеуде мұндай қоспалар кейбір адамдарда асқазанның ауырсынуына әкелді (45).

Сондықтан, бүкіл тағамға жабысып, жеке төзімділікке негізделген тұтыну мөлшерін түзеген дұрыс шығар.

Қысқаша мазмұны: Әйгілі нанымға қайшы, чили бұрышын үнемі тұтыну жарадан қорғайды және тіпті олардың сауығуын жақсартады. Алайда, әсіресе адамдарға көбірек зерттеу қажет.

8. Алое Вера

Алое вера - косметикалық, фармацевтикалық және тамақ өнеркәсібінде кеңінен қолданылатын өсімдік. Ол антибактериалды және теріні емдейтін қасиеттерімен кеңінен танымал.

Бір қызығы, алоэ вера асқазан жарасына қарсы тиімді құрал болуы мүмкін (46, 47, 48, 49).

Бір зерттеуде алоэ вера тұтынуы жаралармен ауыратын егеуқұйрықтарда пайда болған асқазан қышқылының мөлшерін айтарлықтай төмендеткен (50).

Басқа бір егеуқұйрықтарда алоэ вера жараны емдейтін әсері бар, ол жалпы ойық жараға қарсы дәрі болып табылады (47).

Алайда адамдарда аз зерттеулер жүргізілген. Біреуінде, алоэ вера сусыны асқазан жарасы бар 12 науқасты сәтті емдеу үшін пайдаланылды (51).

Тағы бір зерттеуде алты апта бойы күн сайын алоэ верасынан 1,4 мг / фунт (3 мг / кг) антибиотиктерді қабылдау жараны емдейтін және азайған кездегі қарапайым емдеу сияқты тиімді болды. H. pylori деңгейлер (52).

Алоэ вера қабылдау әдетте қауіпсіз деп саналады және жоғарыда келтірілген зерттеулер кейбір перспективті нәтижелерді көрсетеді. Алайда адамдарға көбірек зерттеу қажет.

Қысқаша мазмұны: Алое вера асқазан жарасына қарсы оңай, төзімді дәрі болуы мүмкін. Алайда адамдарда көбірек зерттеу қажет.

9. Пробиотиктер

Пробиотиктер - денсаулыққа әсер ететін көптеген тірі микроорганизмдер.

Олардың пайдасы ақыл-ойдың денсаулығын жақсартуға, ішектің денсаулығына, оның ішінде ойық жараның алдын-алуға және онымен күресуге де байланысты.

Бұл жұмыс әдісі әлі күнге дейін зерттеліп жатқанына қарамастан, пробиотиктер асқазанның астын қорғайтын шырышты шығаруды ынталандыратын көрінеді.

Олар сонымен қатар жаңа қан тамырларының пайда болуына ықпал етуі мүмкін, бұл жаралар аймағына емдік қосылыстардың тасымалдануын жеңілдетеді және сауықтыру процесін тездетеді (2).

Бір қызығы, пробиотиктер алдын-алуда тікелей рөл атқаруы мүмкін H. pylori инфекциялар (53).

Сонымен қатар, бұл пайдалы бактериялар әдеттегі емдеу тиімділігін шамамен 150% -ға арттырады, ал диарея мен антибиотикке қарсы басқа да жанама әсерлерді 47% -ға төмендетеді (53, 54, 55).

Максималды пайда алу үшін қажет доза әлі зерттелуде. Бұл жоғарыда келтірілген зерттеулердің көпшілігі 2-16 апта ішінде (53) 200-ден 2 миллиардқа дейін колония құрушы бірлікті (КФУ) қабылдағаннан кейін пайда әкеледі.

Пробиотиктерге бай тағамдар қоспалардан гөрі аз мөлшерде колония түзетін құрылымдарды қамтамасыз етеді, бірақ олар сіздің диетаңызға қосылуға тұрарлық.

Жақсы қайнар көздерге маринадталған көкөністер, темпе, мисо, айран, кимчи, тұздықтар және комбуча кіреді.

Қысқаша мазмұны: Пробиотиктер жараның алдын-алуға және онымен күресуге көмектеседі. Олар сонымен қатар жараға қарсы дәрі-дәрмектердің тиімділігін арттырып, олардың жанама әсерлерін азайтуы мүмкін.

Тамақтану керек

Кейбір тағамдар жараның пайда болуын болдырмауға немесе тезірек сауығуға көмектесетін сияқты, кейбіреулері керісінше әсер етеді.

Асқазанның жарасын емдеп немесе оны болдырмауға тырысқандар келесі тағамдарды қабылдауды азайту туралы ойланулары керек (56):

• Сүт: Асқазанның қышқылдығын азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге кеңес берілсе де, жаңа зерттеулерде сүт асқазан қышқылының бөлінуін жоғарылатады және жарасы бар адамдардан аулақ болу керек (56).
• Алкоголь: Алкогольді тұтыну асқазанға және ас қорыту жүйесіне зақым келтіруі мүмкін, жараның пайда болу ықтималдығын арттырады (57, 58).
• Кофе және алкогольсіз сусындар: Кофе мен алкогольсіз сусындар, егер олар декафия болса да, асқазан қышқылы өндірісін ұлғайтуы мүмкін, бұл асқазанның астарын тітіркендіреді (59).
• Ащы және майлы тағамдар: Ащы немесе майлы тағамдар кейбір адамдарда тітіркену сезімін тудыруы мүмкін. Чили бұрышы - бұл жеке төзімділікке негізделген ерекшелік (60).

Жоғарыда айтылған тағамдарды болдырмауға, үнемі аз мөлшерде тамақ ішуге, күні бойы тамақтанып, баяу жеп, тамағыңызды жақсылап шайнау ауырсынуды азайтуға және сауығуға көмектеседі (60).

Сонымен қатар, темекі шегуден аулақ болу және стрессті азайту - бұл жараға қарсы қосымша екі пайдалы стратегия.

Қысқаша мазмұны: Кейбір тағамдар жараның пайда болу ықтималдығын арттырып, емделуін кешіктіруі мүмкін. Асқазан жарасына бейім немесе олармен ауыратын адамдар оларды қабылдауды азайту керек.

Төменгі сызық

Асқазанның ойық жарасы - бұл өте таралған және тітіркендіргіш медициналық жағдай.

Жоғарыда аталған табиғи дәрі-дәрмектер асқазан жарасының дамуына жол бермейді және олардың сауығуын жеңілдетеді. Кейбір жағдайларда олар әдеттегі емнің тиімділігін арттырып, оның жанама әсерлерінің ауырлығын төмендетуі мүмкін.

Көптеген жағдайларда, бұл табиғи дәрі-дәрмектер кәдімгі емдеу сияқты тиімді ме, жоқ па, бұл маңызды емес екенін атап өткен жөн.

Осылайша, жаралармен ауыратындар өзін-өзі емдеуден бұрын денсаулық сақтау маманынан кеңес алу керек.