Автор: John Webb
Жасалған Күн: 17 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Маусым 2025
Anonim
Мойын мен скапулярлы аймақтың бұлшықеттеріне терең массаж. Миофассиялық тепе -теңдік және жұмылдыру
Вызшақ: Мойын мен скапулярлы аймақтың бұлшықеттеріне терең массаж. Миофассиялық тепе -теңдік және жұмылдыру

Мазмұны

Егер сізде бар болса...

Бас ауруы

Rx Аспирин (Байер, Буферин)

Стероид емес қабынуға қарсы (NSAID) аспирин простагландиндердің, қабынуды және ауруды қоздыратын химиялық заттардың өндірісін тоқтатады. Аспирин асқазанды тітіркендіруі мүмкін, сондықтан ойық жарасы бар кез келген адам бұл препаратты қолданбауы керек.

Егер сізде ...

Менструальды спазмы немесе спорттық жарақаттар

Rx Naproxen (Aleve) немесе ибупрофен (Advil, Motrin IB)

Нәзік баспа NSAID напроксені мен ибупрофен аспирин сияқты ауруды тудыратын химиялық заттарды тежейді, бірақ напроксен ұзаққа созылады, сондықтан бұл созылмалы ауруды емдеуге жақсы шешім. Бір доза әдетте 12 сағатқа дейін жеңілдік береді.

Егер сізде ...

Қызба

Rx ацетаминофен (тиленол)

Жіңішке баспа Ісінуге көмектеспейді, бірақ ацетаминофен безгекті тудыратын простагландиндерді тоқтатады. Бірақ ол көптеген өнімдерде болғандықтан, оны көп мөлшерде қабылдау оңай-бауырға зақым келтіруі мүмкін. Егер сіз басқа дәрілерді қабылдасаңыз, 24 сағат ішінде 4000 мг-нан аспайтынына көз жеткізу үшін затбелгілерді оқып шығыңыз.


үшін шолу

Жарнама

Біз Сізге Оқуға Кеңес Береміз

SWEAT қосымшасы жаңа жылды барлығына арналған жаттығулар жиынтығымен бастайды

SWEAT қосымшасы жаңа жылды барлығына арналған жаттығулар жиынтығымен бастайды

1 қаңтарда бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдар мұны шешеді бұл жыл болады- олар денсаулық пен сауықтыру мақсаттарына жететін жыл. Бірақ жаңа жылдық шешімдер қаншалықты жиі орындалмайтынын ескере о...
Ким К -тың жаттықтырушысы кейде сіздің мақсаттарыңыздан «алыс» сезіну қалыпты жағдай екенін білгіңіз келеді

Ким К -тың жаттықтырушысы кейде сіздің мақсаттарыңыздан «алыс» сезіну қалыпты жағдай екенін білгіңіз келеді

Сіз Мелисса Алькантараны Ким Кардашян Уэст сияқты «А-листермен» жұмыс істейтін атақты жаттықтырушы ретінде білетін шығарсыз. Бірақ бұрынғы бодибилдер шын мәнінде өте жақын. Жас ана өз өмірін...