Кальций мен D дәрумені қоспасы: бұл не үшін қажет және оны қалай қабылдау керек

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Қалай қабылдауға болады
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кімді қолдануға болмайды

Кальций мен D дәрумені қоспасы остеопороздың пайда болуын емдеуге немесе алдын алуға және сыну қаупін азайтуға, әсіресе қандағы кальций мөлшері төмен адамдарда қолданылады.

Кальций мен Д дәрумені сүйектің саулығы үшін өте маңызды. Кальций сүйектерді нығайтатын негізгі минерал болса, D дәрумені ішектің кальций сіңуін жақсарту үшін өте қажет. Сонымен қатар, кальций бұлшықеттің жиырылуында, жүйке импульсінің берілуінде және қан ұюында маңызды.

Бұл қосымшаны дәріханалардан, денсаулық сақтау дүкендерінен немесе супермаркеттерден таблетка түрінде сатып алуға болады, мысалы Кальций D3, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D немесе Os-Cal D сияқты әр түрлі сауда атаулары бар, оларды әрқашан қабылдау керек дәрігердің кеңесі бойынша.

Бұл не үшін

Кальций мен D дәрумені қоспасы:

• Остеопороздан туындаған сүйектердің әлсіреуінің алдын алу немесе емдеу;
• Әйелдерде менопаузаға дейін және кейін остеопороздың алдын алу;
• Остеопорозға байланысты сыну қаупін азайту;
• Кальций мен Д витаминінің күнделікті қажеттілігін тамақтану жетіспеушілігі бар адамдарға толықтырыңыз.

Сонымен қатар, кейбір зерттеулер кальций мен D дәрумені қоспасын жүктілік кезінде преэклампсияны болдырмауға болатындығын көрсетеді. Алайда оны тек осы мақсатта акушердің нұсқауымен пайдалану керек.

Остеопороз жағдайында, қоспадан басқа, бадам сияқты кальцийге бай кейбір тағамдар қандағы кальций деңгейін жоғарылатуға, остеопороздың алдын алуға және емдеуге көмектеседі. Бадамның денсаулыққа пайдасын тексеріңіз.

Қалай қабылдауға болады

Ұсынылған кальций дозасы тәулігіне 1000-нан 1300 мг-ға дейін, ал D дәрумені тәулігіне 200-ден 800 ХБ-ге дейін. Осылайша, кальций мен D дәрумені қоспасын қолдану тәсілі таблеткадағы осы заттардың мөлшеріне байланысты болады, қабылдаудан бұрын әрдайым дәрігермен кеңесіп, ораманы оқып шығыңыз.

Төменде кальций мен D дәрумені қоспаларының кейбір мысалдары келтірілген және оларды қалай ішуге болады:

• Кальций D3: тәулігіне 1-ден 2-ге дейін таблеткадан, ішу арқылы, тамақ ішіңіз;
• Бекітілген кал: күніне 1 таблеткадан ішу арқылы, тамақпен бірге қабылдау;
• 600 + D мөлшерлемесі: 1 таблеткадан күніне бір-екі рет ішке қабылдаңыз, әрдайым тамақпен бірге;
• Os-Cal D: тамақ ішіп отырып, күніне 1-ден 2-ге дейін таблеткадан ішу керек.

Бұл қоспалар ішектің кальций сіңуін жақсарту үшін тамақтану кезінде қабылдануы керек. Алайда құрамында шпинат немесе ревень сияқты оксалат бар немесе құрамында бидай мен күріш кебегі, соя, жасымықша немесе бұршақ сияқты фит қышқылы бар тағамдардан аулақ болу керек, өйткені олар кальцийдің сіңуін азайтады. Мұндай жағдайларда кальций мен D дәрумені қоспаларын осы тағамдарды қабылдағанға дейін 1 сағат бұрын немесе 2 сағаттан соң қабылдау керек. Оксалатқа бай тағамдардың толық тізімін тексеріңіз.

Осы қоспалардың мөлшерін дәрігердің немесе диетологтың нұсқауына сәйкес өзгертуге болады. Сондықтан кальций мен D дәрумені қоспасын қолдануды бастамас бұрын медициналық немесе тамақтану бойынша бақылау қажет.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Кальций мен D дәрумені қоспасын қабылдау кезінде пайда болатын жанама әсерлерге мыналар жатады:

• Жүректің тұрақты емес соғуы;
• Іш ауруы;
• Газдар;
• Іш қату, әсіресе ұзақ уақыт қолданылса;
• Жүрек айнуы немесе құсу;
• Диарея;
• Ауыздағы құрғақ немесе металл дәмі;
• Бұлшықет немесе сүйек ауруы;
• Әлсіздік, шаршау сезімі немесе энергия жетіспеушілігі;
• Ұйқылық немесе бас ауруы;
• Шөлдеудің жоғарылауы немесе зәр шығаруға деген ұмтылыс;
• Шатасу, делирий немесе галлюцинация;
• Тәбеттің төмендеуі;
• Зәрдегі қан немесе ауыр зәр шығару;
• Жиі несеп инфекциясы.

Сонымен қатар, бұл қосымша бүйрек проблемаларын тудыруы мүмкін, мысалы, тастың пайда болуы немесе бүйректе кальцийдің шөгуі.

Кальций мен D дәрумені қоспасы аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан мұндай жағдайда тыныс алудың қиындауы, жабық тамақ сезіну, ауыз қуысында, тілде ісіну немесе ісіну сияқты белгілер пайда болған кезде қолдануды тоқтатқан жөн немесе дереу медициналық көмекке жүгінген жөн. бет немесе улья. Анафилаксияның белгілері туралы көбірек біліңіз.

Кімді қолдануға болмайды

Кальций мен D дәрумені қоспасы аллергиясы бар немесе формуланың компоненттеріне төзімсіз науқастарға қарсы. Кальций мен D дәрумені қоспаларын қолдануға болмайтын басқа жағдайлар:

• Бүйрек жеткіліксіздігі;
• Бүйрек тасы;
• Жүрек ауруы, әсіресе жүрек аритмиясы;
• Малабсорбция немесе ахлоргидрия синдромы;
• Бауыр жеткіліксіздігі немесе өт жолдарының бітелуі сияқты бауыр аурулары;
• Қандағы кальцийдің артық мөлшері;
• Зәрдегі кальцийдің шамадан тыс элиминациясы;
• Саркоидоз - бұл қабыну ауруы, өкпе, бауыр және лимфа түйіндері сияқты мүшелерге әсер етуі мүмкін;
• Қалқанша маңы безінің гиперпаратиреоз ретінде бұзылуы.

Сонымен қатар, аспиринді, левотироксинді, розувастатинді немесе темір сульфатын үнемі қолданатын адамдар кальций мен D дәрумені қоспасын қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, өйткені қосымша осы дәрілердің тиімділігін төмендетуі мүмкін, сондықтан дозаны түзету қажет болуы мүмкін.

Кальций мен D дәрумені қоспаларын жүктілікте, емшек сүтімен емізу кезінде және бүйрегі таспен ауыратын науқастарда қолдану дәрігердің нұсқауымен жүргізілуі керек.