5 таңқаларлық табиғи Painkillers

Мазмұны

• Табиғатқа бет бұрыңыз
• Талдың қабығы
• Куркума
• Қалампыр
• Акупунктура
• Жылу және мұз
• Ауырсынуды басқан кезде абай болыңыз

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Табиғатқа бет бұрыңыз

Егер сізде тіс ауруы, бел ауыруы немесе басқа да ауырсыну болса, сіздің алғашқы импульсіңіз таблеткаға жетуі мүмкін. Көптеген адамдар дәрі-дәрмектерге сенім артады, бірақ олар жанама әсерлердің, дәрілік заттардың өзара әрекеттесуінің және әдеттегі қолдану немесе тәуелділіктің пайда болу қаупімен келеді.

Оның орнына сізге түрлі табиғи ауырсыну құралдарынан жеңілдік таба аласыз.

Көптеген шөптер мен дәмдеуіштер қабынуды және басқа да байланысты жағдайларды емдей алады. Бұл өсімдік негізіндегі опциялар альтернативті медицина деп аталатын емдеу санатына жатады, оған акупунктура, йога, Рейки және басқа да әдістер кіреді. Ауырсынуды басу туралы айтатын болсаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін нәрсеге таң қалуыңыз мүмкін.

Талдың қабығы

Адамдар ғасырлар бойы қабынуды жеңілдету үшін талдың қабығын қолданып келеді. Ақ талдың қабығында химиялық салицин бар, ол аспириннің негізгі құрамына ұқсас (Байер).

Алғашында адамдар ауырсынуды және ысуды жеңілдету үшін қабықты өзі шайнаған. Қазір талдың қабығы кептірілген шөп ретінде сатылады, оны сіз шай сияқты қайнатуға болады. Ол сондай-ақ сұйық қосымша немесе капсула түрінде келеді. Сіз ыңғайсыздықты бас ауруы, бел ауруы, остеоартрит (OA) және басқа да көптеген жағдайлардан арылуға көмектесу үшін талдың қабығын қолдануға болады.

Алайда, талдың қабығы жанама әсерлердің пайда болу қаупімен бірге келеді. Бұл асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін, бүйректеріңіздің жұмысын баяулатуы мүмкін және аспирин сияқты қан кету уақытын ұзартуы мүмкін. Оны тек ересектер қолдана алады. Аспириннің көп мөлшерде қабылдауы балаларға зиянды болуы мүмкін сияқты, талдың қабығы балалар үшін улы болуы мүмкін.

Егер сіз аспиринге сезімтал болсаңыз немесе антиоксидантты (OTC) қабынуға қарсы препараттарды (аспирин, ибупрофен немесе напроксен сияқты) қолдансаңыз, талдың қабығынан аулақ болуыңыз керек. Варфарин (Коумадин) немесе басқа антикоагулянтты емдерді қабылдаған кезде оны қабылдаудан аулақ болу керек, өйткені салицин қан кету қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз қабынуға қарсы немесе ауырсынуды басатын басқа дәрілерді қабылдайтын болсаңыз, талдың қабығын қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Талдың қабығына арналған қоспаларды сатып алу.

Куркума

Куркума - карридің сары түсі мен ерекше дәмін беретін дәмдеуіш. Құрамында куркумин, антиоксидант, денені бос радикал молекулаларынан жасушалар мен тіндерді зақымдауы мүмкін заттардан қорғауға мүмкіндік береді.

Куркума көптеген жағдайларды емдеу үшін де қолданылады, оның ішінде:

• асқазан
• жаралар
• асқазанның ауыруы
• псориаз
• қатерлі ісік

ОА-мен ауыратын кейбір адамдар табиғи түрде ауырсынуды басатын құрал ретінде куркумаға жүгінеді, өйткені бұл қабынуды жеңілдетеді.

Куркума қоспаларын сататын дүкен.

Қалампыр

Тұтас қалампыр көбінесе ет пен күріш тағамдарын дәмдеуіш үшін пайдаланылады. Жердегі қалампыр пирогтар мен басқа да көптеген тағамдарда қолданылады. Медицина ретінде қалампырды капсула немесе ұнтақ түрінде табуға болады. Қалампыр майы да бар.

Басқа шөп қоспалары сияқты, сіз түрлі жағдайларды емдеу үшін қалампырды қолдануға болады. Қалампыр жүрек айнуын жеңілдетуге және суық тиюді емдеуге көмектеседі. Олар сонымен қатар бас ауруы, артрит қабынуы және тіс ауруымен байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сондай-ақ, қалампырды ауыруды басатын құрал ретінде пайдалануға болады.

Бір зерттеуге сәйкес, қалампыр саңырауқұлақ инфекциясын емдеу үшін қолданылуы мүмкін, бірақ одан әрі зерттеу қажет.

Қалампырдың белсенді ингредиенті - бұл эвгенол, табиғи емес ауруды басатын құрал, ол кейбір сыртынан ауырған кезде қолданылады. Сағызыңызға кішкене қалампыр майын ысқылау тіс дәрігеріне барғанша тіс ауруымен ауырсынуды уақытша жеңілдетуі мүмкін. Тым көп мөлшерде тазартылмаған қалампыр майы сіздің тісіңізді ауыруы мүмкін, сондықтан үйде қолданар алдында бұл әдісті тіс дәрігеріңізбен талқылаңыз.

Қан ауруы бар немесе қан жұқаратын дәрі қабылдаған адамдар қалампыр өнімдерін тұтынған кезде абай болу керек. Қалампыр майы қан кету қаупін арттыруы мүмкін.

Қалампыр майын сататын дүкен.

Акупунктура

Бұл ежелгі қытай медициналық практикасы дененің табиғи энергия жолдарын теңдестіру арқылы ауырсынуды жеңілдетуге тырысады. Энергия ағыны qi (CHEE деп аталады) деп аталады.

Бұл тәжірибе үшін акупунктурлар теріңізге кішкентай, жұқа инелерді орналастырады. Кірістіру орны ауырсыну көзіне байланысты. Qi-ге сүйене отырып, инені дененің ауырсынуды сезінетін бөлігінен алыс орналастыруға болады.

Акупунктура денені ауырсынуды жеңілдететін «жақсы сезінетін» серотонинді босату арқылы ауырсынуды жеңілдетеді.

2012 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, акупунктура OA, мигренге және созылмалы ауырсынудың әртүрлі жерлеріне байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Жылу және мұз

Үйде ауруды емдеудің ең көп таралған түрлерінің бірі - жылу мен мұзды ауырсыну орындарына тікелей қолдану. Бұл емдеу әдісі айқын болып көрінуі мүмкін, бірақ бәрі бірдей ыстыққа қарсы мұзды қашан қолдану керектігі нақты емес.

Бұлшықетті, сіңірді немесе байламды басқаннан кейін көп ұзамай ісіну мен қабынуды азайту үшін мұз қаптамасын қолдану жеңілдетуі мүмкін. Бір қызығы, қабыну жойылғаннан кейін жылу штамдар мен штаммдардың қаттылығын азайтуға көмектеседі.

Баста қысқа ғана қолданылған салқын пакет бас ауруынан арылуға көмектеседі.

Егер сіздің ауырсынуыңыз артроз болса, зардап шеккен буынға ылғал жылу мұздан гөрі көмектеседі. Ылғал жылу бумаларын микротолқынды пеште жылытып, бірнеше рет қолдануға болады, бұл оларды тиімді және қолдануға оңай етеді.

Егер сіз жарақат алсаңыз, дәрігеріңізбен немесе фармацевтіңізбен ауырсынуды жеңілдету үшін жылу немесе мұзды қалай тиімді пайдалану туралы сөйлесіңіз.

Ауырсынуды басқан кезде абай болыңыз

Жоғарыда сипатталған табиғи ауруды басатын құралдар тек ауырсынудың нақты себептері үшін тиімді болуы мүмкін. Бұл тізімдегі барлық ұсыныстар сізге көмектеспеуі мүмкін. Алайда, рецепт бойынша немесе табиғи емес дәрі-дәрмектердің табиғи баламалары, ең болмағанда, фармакологиялық шешімдерге жүгінбес бұрын, сізге бірнеше лайықты нұсқаларды ұсынуы мүмкін.

Есіңізде болсын, ауырсыну - дененің бір нәрсе дұрыс емес екендігі туралы сигнал. Бұлшықет тәрізді бұлшықет сияқты уақытша болуы мүмкін. Бірақ ауырсыну сізде кәсіби медициналық бағалауды қажет ететін денсаулығыңызға қатысты күрделі проблема туындатуы мүмкін. Ауырсынуыңыздың себептерін диагностикалау үшін медициналық көмекке жүгінуден тартынбаңыз және оны емдеудің табиғи жолдарын талқылаңыз.