Жоғарғы арқадағы сол жақтағы ауырсынуды не тудырады және мен оны қалай емдеймін?

Мазмұны

• Сол жақ арқадағы ауырсынудың себептері
• Бұлшықет кернеуі
• Грыжа дискісі
• Сколиоз
• Жұлынның стенозы
• Кифоз
• Омыртқаның сынуы
• Нашар қалып
• Остеоартрит
• Миофассиялық ауырсыну
• Панкреатит
• Бүйрек тасы
• Жүрек ұстамасы
• Пішінді емес болу
• Жасы
• Шылым шегу
• Жоғарғы сол жақ арқадағы ауырсынудың басқа белгілері
• Сіздің артқы жағыңызға сәуле түсіретін сол жақ жоғарғы квадранттағы ауырсыну
• Сол жақта және иық пышағында төменгі арқадағы ауырсыну
• Тыныс алу кезінде сол жақ белден ауырсыну
• Тамақтанғаннан кейін сол жақ белде ауырсыну
• Жоғарғы сол жақ арқа мен қолдың ауыруы
• Сол жақтағы жоғарғы арқадағы ауырсынуды емдеу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Емдеу
• Дәрігерді қашан көру керек
• Сол жақ арқадағы ауырсынуды диагностикалау
• Жоғарғы арқадағы ауырсынудың алдын алу
• Ала кету

Жоғарғы сол жақ арқадағы ауырсыну кейде омыртқа немесе артқы бұлшықеттерге байланысты болады. Басқа жағдайларда, ауырсыну сіздің арқаңызға байланысты емес болуы мүмкін. Бүйрек немесе ұйқы безі тәрізді органдар сіздің жоғарғы арқаңызға тарайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Ауырсыну түрі себепке байланысты. Бұл үнемі, ауырсыну немесе өткір және кенеттен қысылу сияқты сезілуі мүмкін. Ол демалу немесе белсенділікпен келіп, кетуі мүмкін.

Сол жақтағы төменгі артқы жағындағы ауырсыну өздігінен оңала алады. Бірақ егер ауырсыну созылмалы жағдайға байланысты болса, сіз емделмейінше сақталуы мүмкін.

Сол жақ арқадағы ауырсынудың мүмкін себептері, оның ішінде ілеспе белгілер, емдеу тәсілдері және дәрігерге қашан бару керек екендігі туралы білу үшін оқыңыз.

Сол жақ арқадағы ауырсынудың себептері

Жоғарғы сол жақ арқадағы ауырсыну жарақаттың, ауырсынудың бұзылуының немесе органның проблемасының нәтижесі болуы мүмкін. Мүмкін себептер:

Бұлшықет кернеуі

Бұлшықет штаммы - бұлшықеттің жыртылуы немесе созылуы. Егер сізде штамм сіздің артқы жағыңызда пайда болса, сіз бір немесе екі жағыңызда жоғарғы артқы ауырсынуды дамыта аласыз.

Бұл сізде болуы мүмкін, егер:

• ауыр заттарды бірнеше рет көтеріңіз
• иығыңыздан немесе қолыңыздан артық жұмыс жасаңыз
• кенеттен ыңғайсыз қозғалыс жасаңыз

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• бұлшықет спазмы
• құрысулар
• ісіну
• қозғалу қиын
• тыныс алғанда ауырсыну

Грыжа дискісі

Омыртқаның сүйектері диск деп аталатын жастықшалармен бөлінген. Дірілдеген және жарылған диск грыжа дискісі деп аталады.

Егер диск омыртқаның ортаңғы немесе жоғарғы бөлігінде болса, онда сіз бір жағынан жоғарғы арқадағы ауырсынуды сезуіңіз мүмкін.

Сізде де болуы мүмкін:

• аяқтың ауыруы
• кеуде ауыруы
• жоғарғы іштің ауыруы
• аяқтардағы әлсіздік немесе әлсіздік
• қуық немесе ішек бақылауының нашарлығы

Сколиоз

Сколиоз - бұл омыртқа қисық сызықтары бар қаңқа ауруы. Әдетте жасөспірімдерде өсу серпілісі кезінде дамиды.

Жұмсақ қисықтар, әдетте, ауырмайды. Алайда, орта жасқа қарай сколиозға байланысты арқа ауруы көбірек болады.

Сколиоздың қосымша белгілері:

• біркелкі емес иықтар
• біркелкі емес бел немесе жамбас
• бір иық пышағы
• біркелкі емес қолдар немесе аяқтар
• орталықсыз бас

Ауыр жағдайларда, ол мыналарды тудыруы мүмкін:

• айналдырылған омыртқа
• өкпенің зақымдануы
• жүректің зақымдануы

Жұлынның стенозы

Жұлынның стенозы - бұл жұлын каналының тарылуы. Көбінесе бұл сүйектердің өсуі нәтижесінде пайда болады. Егер сізде артқы жағында сколиоз немесе остеоартрит болса, сізде сүйек спекторлары пайда болады.

Егер тарылу сіздің нервтеріңізге және жұлынға қысым көрсетсе, сіз артқы жағыңыздың бір жағында ауырсыну сезінуіңіз мүмкін.

Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• мойын ауруы
• аяғы төмен сәуле
• ауырсыну, әлсіздік немесе қолдардағы немесе аяқтардағы әлсіздік
• аяқ проблемалары

Кифоз

Кифоз немесе хинчек - бұл жоғарғы омыртқаның сыртқы қисығы.

Жұмсақ қисық әдетте ешқандай белгілерді тудырмайды. Бірақ егер қисық ауыр болса, ол төменгі және жоғарғы арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Ауыр кифоз сонымен қатар:

• иық пышақтарындағы ауырсыну немесе қаттылық
• аяқтың ауруы, әлсіздік немесе қышу
• тыныс алу қиындықтары
• жағдайы нашар
• қатты шаршау

Омыртқаның сынуы

Омыртқаның омыртқасындағы сыну бір жағынан жоғарғы жақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Егер сізде остеопороз болса, омыртқаның сынуы мүмкін. Бұл жағдай сүйектеріңіз әлсіз және кеуекті болған кезде пайда болады.

Егер сізде ауыр остеопороз болса, қарапайым жұмыс үстелге қол жеткізу сияқты сынуды тудыруы мүмкін.

Остеопороз алғашқы белгілерінде ешқандай белгілер немесе ескертулер тудырмайды. Көптеген жағдайларда, остеопорозбен ауыратын адамдар сүйек сынғанға дейін олардың жағдайын білмейді.

Омыртқаның сынуы ауыр апаттан кейін де болуы мүмкін, мысалы:

• көлік құралының соқтығысуы
• спорттық жарақат
• биіктіктен құлау

Симптомдар жарақат түріне байланысты. Оған мыналар кіруі мүмкін:

• қозғалыс кезінде ауырсынуды нашарлатады
• әлсіздік
• қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда ұйқышылдық немесе қышу

Жарақаттан омыртқаның сынуы - бұл жедел медициналық көмек. Дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Нашар қалып

Егер сіздің денеңіздің жағдайы нашар болса, омыртқаңыз бен денеңіз теңестірілмеген. Бұл сіздің артқы бұлшықеттеріңізге қысым жасайды.

Бұл жоғарғы жақтың бір жақты ауырсынуының жиі кездесетін себебі. Нашар қалыптың басқа белгілері:

• мойын ауруы
• иықтың ауыруы
• бас ауруы
• тыныс алу қиындықтары

Остеоартрит

Остеоартрит сүйектеріңіздің ұштарындағы шеміршектер бұзылған кезде пайда болады. Бұл дененің кез-келген жерінде болуы мүмкін, бірақ бұл артриттің ең көп таралған түрі.

Егер сіздің омыртқаңызда остеоартрит болса, сізде белдің ауыруы және ыңғайсыздық болуы мүмкін, сонымен қатар:

• артқы қаттылық
• икемділігі нашар
• буындардағы торлау сезімі
• сүйек шоғыры

Миофассиялық ауырсыну

Сол жақ арқадағы ауырсынудың тағы бір себебі миофассиялық ауырсыну синдромы, бұлшықеттердегі сезімтал триггер нүктелерінің жағдайы. Осы нүктелерге қысым қою ауырсыну мен ауырсынуды тудырады.

Ең жиі кездесетін триггерлер - сіздің жоғарғы артқы жағыңызда орналасқан трапеция бұлшықетінде.

Миофасциальды ауырсыну синдромы да себеп болуы мүмкін:

• әлсіздік
• бірлескен қозғалыстың нашарлығы
• нәзік бұлшықет түйіндері

Панкреатит

Панкреатит немесе ұйқы безінің қабынуы іштің жоғарғы бөлігінде ауырсынуды тудырады. Бұл ауырсыну сіздің артқы жағыңызға сәуле түсіреді және тамақтанғаннан кейін нашарлайды.

Жедел панкреатит келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• безгек
• жүрек айнуы
• құсу
• жедел жүрек соғысы
• ісінген іш

Егер панкреатит созылмалы болып кетсе, сізде:

• иіссіз, майлы нәжіс
• диарея
• салмақ жоғалту

Бүйрек тасы

Бүйректегі тас сіздің бүйрегіңізден шыққан кезде, іштің жоғарғы бөлігінде бір жақты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну дененің басқа бөліктеріне, соның ішінде іштің төменгі бөлігіне, ішек, бүйір және жоғарғы артқа таралуы мүмкін.

Бүйрек тасының қосымша белгілері:

• пайда болатын және кететін ауырсыну
• ауыр зәр шығару
• иісті, бұлтты зәр
• қоңыр, қызғылт немесе қызыл зәр
• жиі зәр шығару
• аз мөлшерде зәр шығару
• жүрек айнуы
• құсу

Жүрек ұстамасы

Жүрек соғысы - бұл жүрекке қан ағымының бітелуі. Симптомдар әркім үшін әр түрлі, бірақ бұл сіздің мойныңызға, жақ сүйегіңізге немесе жоғарғы арқаңызға тарайтын кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• кеуде тартылуы
• ентігу
• шаршау
• бас айналу
• жүрек айнуы
• суық тер
• жүрек жарасы
• іш ауруы

Егер сізде немесе басқа біреуде инфаркт бар деп ойласаңыз, тез арада 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Пішінді емес болу

Егер сіз артық салмақ алсаңыз, дене салмағыңыздың жоғарылығы омыртқа мен артқы бұлшықеттеріңізге қысым көрсетуі мүмкін.

Сонымен қатар, жаттығулардың болмауы сіздің артқы және негізгі бұлшықеттерді әлсіретеді. Бұл сіздің артқы жағыңызда, соның ішінде сол жақта ауырсыну тудыруы мүмкін.

Жасы

Қартаюдың табиғи «тозуы» бел ауруының жиі кездесетін себебі болып табылады. Ол көбінесе 30 немесе 40 жаста басталады.

Сонымен қатар, сіз қартайған сайын сколиоз сияқты аурудың белгілері пайда болады.

Шылым шегу

Егер сіз темекі шегіп, арқаңызды жарақаттасаңыз, сізде ұзақ уақытқа созылатын арқа ауыруы мүмкін.

Шылым шегу омыртқаға қан ағынын баяулатады, дененің тез сауығуын қиындатады.

Темекі шегушінің жөтелінің жиі жөтелуі, сондай-ақ жоғарғы арқа ауруына әкелуі мүмкін.

Жоғарғы сол жақ арқадағы ауырсынудың басқа белгілері

Сол жақ арқадағы ауырсынудың көптеген себептері бар, сондықтан басқа белгілерге назар аудару керек.

Сіздің артқы жағыңызға сәуле түсіретін сол жақ жоғарғы квадранттағы ауырсыну

Егер ауырсыну жоғарғы сол жақ іштен басталып, сіздің арқаңызға таралса, сізде:

• бұлшықет кернеуі
• грыжа дискісі
• бүйрек тасы
• панкреатит

Сол жақта және иық пышағында төменгі арқадағы ауырсыну

Сол жақ артқы және иық пышақтарындағы ауырсыну себептері:

• бұлшықет кернеуі
• жағдайы нашар
• омыртқалардың сынуы
• ауыр кифоз
• жүрек ұстамасы

Тыныс алу кезінде сол жақ белден ауырсыну

Төмендегі жағдайлар тыныс алу кезінде сол жақ арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін:

• бұлшықет кернеуі
• омыртқалардың сынуы
• ауыр кифоз
• ауыр сколиоз
• жүрек ұстамасы

Тамақтанғаннан кейін сол жақ белде ауырсыну

Панкреатит тамақтанғаннан кейін сол жақ арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ол әдетте майлы, майлы тамақты жегеннен кейін пайда болады.

Жоғарғы сол жақ арқа мен қолдың ауыруы

Сол жақ артқы және қолтық аймақтағы ауырсыну себептері болуы мүмкін:

• омыртқа стенозы
• миофассиялық ауырсыну
• омыртқалардың сынуы
• жүрек ұстамасы

Сол жақтағы жоғарғы арқадағы ауырсынуды емдеу

Сол жақ арқадағы ауырсынуды үйде немесе емдеудің емдеу әдістерімен біріктіруге болады. Жақсы емдеу негізгі себепке және сіздің денсаулығыңызға байланысты.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Үйдегі бұл емдеу тәсілдері арқадағы аз ауырсыну үшін жақсы:

• Ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер. Нестероидты емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, напроксен натрий және ибупрофен, жеңілдетеді.
• Ыстық және суық пакеттер. Ыстық пакет немесе салқын пакет ауырсыну тудырады.
• Жеңіл физикалық белсенділік. Жаяу жүру немесе созылу сияқты жұмсақ белсенділік кіші арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз бұлшық еттеріңізді пайдаланбасаңыз, ауырсыну күшейе түседі.

Емдеу

Егер сіздің беліңіз ауырса немесе кетпесе, дәрігер сізге емдеуді ұсынады, мысалы:

• Рецепт бойынша дәрі. Егер емнен тыс дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігер бұлшықет босаңсытқыштарын, ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектерді немесе кортизолды инъекцияларды тағайындай алады.
• Физикалық терапия. Физикалық терапевт сізге күшейту жаттығуларын жасауға көмектеседі. Сондай-ақ, олар ауырсынуды жеңілдету үшін электр қоздыру, жылу немесе басқа әдістерді қолдана алады.
• Хирургия. Сирек жағдайларда, жұлын стенозы сияқты құрылымдық мәселелер үшін хирургия қажет болуы мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Әдетте, төменгі артқы жағындағы ауырсыну өздігінен жақсарады. Егер ауырсыну күшейсе немесе кетпесе, дәрігерге барыңыз.

Сондай-ақ, сіз жарақат алғаннан кейін немесе сізде кездескен жағдайда медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:

• ұйқышылдық немесе қышу
• безгек
• тыныс алу қиындықтары
• түсіндірілмеген салмақ жоғалту
• зәр шығару қиынға соғады

Сол жақ арқадағы ауырсынуды диагностикалау

Сол жақ арқадағы ауырсынудың себебін диагностикалау үшін дәрігер:

• медициналық тарихыңызды талқылаңыз
• белгілеріңіз туралы сұраңыз
• физикалық емтихан тапсырыңыз

Олар сонымен қатар мыналарды сұрай алады:

• қан анализі
• Рентген
• КТ тексеру
• МРТ
• EMG сынағы

Жоғарғы арқадағы ауырсынудың алдын алу

Артқы жағында ауырсыну жиі кездессе де, белдің ауырсыну қаупін азайтуға болады. Мұнда бірнеше кеңестер берілген:

• Жақсы күйде жаттығу жасаңыз. Отырыңыз және тік тұрыңыз. Отырған кезде жамбас пен тізеңізді 90 градусқа қойыңыз.
• Жаттығу. Кардио және қарсылық жаттығулары сіздің артқы бұлшықеттеріңізді нығайтады және жарақат алу қаупін азайтады.
• Салмақты дұрыс ұстаңыз. Артық салмақ артқы жағына стресс әкелуі мүмкін.
• Темекіні тастаңыз немесе болмаңыз. Бұл сізге арқадағы жарақаттан кейін тез айығуға көмектеседі. Шылымды тастау жиі қиын, бірақ дәрігер сізге темекіні тастау жоспарын жасауға көмектеседі.

Ала кету

Сол жақтағы жоғарғы арқа ауруы омыртқаның немесе арқа ауруының белгілері болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ сіздің бір мүшеңіздегі жарақаттан немесе проблемадан туындауы мүмкін.

Үйден тыс дәрі-дәрмектер сияқты дәрі-дәрмектер және ыстық пакеттер кішкентай арқадағы ауырсынуды жеңілдетеді. Бірақ егер ауырсыну болса, дәрігер рецепт бойынша дәрі-дәрмек немесе физиотерапияны ұсынуы мүмкін.

Егер сізде сол жақ арқадағы ауырсыну немесе ентікпе болса, дәрігерге қаралыңыз. Ауыр жарақат алғаннан кейін немесе тыныс алу қиынға соқса, шұғыл көмек қажет.