Пневмония: алдын-алу бойынша кеңестер

Мазмұны

• Шолу
• Себептері
• Пневмонияға қарсы вакцина
• Ескертулер және жанама әсерлер
• Алдын алу бойынша кеңестер
• Қалпына келтіру туралы кеңестер
• Ала кету

Шолу

Пневмония - бұл өкпенің инфекциясы. Бұл жұқпалы емес, бірақ көбінесе мұрын мен тамақтың жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларынан болады, бұл жұқпалы болуы мүмкін.

Пневмония кез-келген жаста болуы мүмкін. 2 жасқа дейінгі нәрестелер мен 65 жастан асқан ересектер жоғары тәуекел тобына жатады. Басқа тәуекел факторларына мыналар жатады:

• хосписте немесе мекеме жағдайында тұру
• желдеткішті қолдану
• жиі ауруханаға жатқызу
• иммундық жүйенің әлсіреуі
• өкпенің прогрессивті ауруы, мысалы, COPD
• астма
• жүрек ауруы
• темекі шегу

Аспирациялық пневмония қаупі бар адамдарға мыналар жатады:

• алкогольді немесе рекреациялық дәрілерді шамадан тыс пайдалану
• мидың жарақаты немесе жұтылу қиындықтары сияқты олардың гаг рефлексіне әсер ететін медициналық мәселелер бар
• наркозды қажет ететін хирургиялық процедуралардан қалпына келеді

Аспирациялық пневмония - бұл өкпеге инфекцияның белгілі бір түрі, ол кездейсоқ сілекей, тамақ, сұйықтық немесе құсу арқылы өкпеге енеді. Бұл жұқпалы емес.

Өзіңізді пневмониядан қорғау тәсілдері туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Себептері

Пневмония көбінесе жоғарғы респираторлық инфекциядан кейін пайда болады. Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы суық немесе тұмаудан болуы мүмкін. Олар микробтардан, мысалы, вирустардан, саңырауқұлақтардан және бактериялардан пайда болады. Микробтар әр түрлі жолмен таралуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• қол алысу немесе сүйісу сияқты байланыс арқылы
• ауамен, түшкіру немесе жөтелу арқылы аузыңызды немесе мұрныңызды жаппаңыз
• қол тигізетін беттер арқылы
• ауруханаларда немесе денсаулық сақтау мекемелерінде медициналық қызмет көрсетушілермен немесе жабдықпен байланыс арқылы

Пневмонияға қарсы вакцина

Пневмонияға қарсы вакцина алу сіздің пневмонияға шалдығу қаупіңізді азайтады, бірақ жоймайды. Пневмонияға қарсы вакциналардың екі түрі бар: пневмококкты конъюгат вакцинасы (PCV13 немесе Prevnar 13) және пневмококкты полисахаридті вакцина (PPSV23 немесе Pneumovax23).

Пневмококкты конъюгата вакцинасы балалар мен ересектерде ауыр инфекциялар тудыратын бактериялардың 13 түрінің алдын алады. PCV13 сәбилерге арналған вакцинацияның стандартты хаттамасының бөлігі болып табылады және оны педиатр дәрігер басқарады. Нәрестелерде олар екі-екі айлық болғаннан бастап үш-төрт дозалы серия түрінде беріледі. Соңғы доза нәрестелерге 15 айға дейін беріледі.

65 және одан үлкен жастағы ересектерде ПКВ13 бір реттік инъекция түрінде енгізіледі. Сіздің дәрігеріңіз 5-10 жылдан кейін ревакцинациялауды ұсынуы мүмкін. Иммундық жүйенің әлсіреуі сияқты қауіп факторлары бар кез-келген жастағы адамдар да осы вакцинаны алуы керек.

Пневмококк полисахаридіне қарсы вакцина бактериялардың 23 түрінен қорғайтын бір дозалы вакцина болып табылады. Бұл балаларға ұсынылмайды. PPSV23 65 жастан асқан, PCV13 вакцинасын алған ересектерге ұсынылады. Әдетте бұл шамамен бір жылдан кейін болады.

Сондай-ақ темекі шегетін немесе өкпенің қабыну қаупін арттыратын жағдайлары бар 19 мен 64 жас аралығындағы адамдар бұл вакцинаны алуы керек. 65 жасында PPSV23 қабылдайтын адамдар әдетте кейінірек ревакцинацияны қажет етпейді.

Ескертулер және жанама әсерлер

Кейбір адамдар пневмонияға қарсы вакцинаны алмауы керек. Оларға мыналар кіреді:

• вакцинаға немесе оның кез-келген ингредиентіне аллергиясы бар адамдар
• ПКВ7-ге аллергиялық реакциясы бар адамдар, пневмонияға қарсы вакцинаның бұрынғы нұсқасы
• жүкті әйелдер
• қатты суық, тұмау немесе басқа аурулары бар адамдар

Пневмонияға қарсы вакциналардың екеуі де жанама әсерлері болуы мүмкін. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• инъекция орнында қызару немесе ісіну
• бұлшықет ауруы
• безгек
• қалтырау

Балалар пневмонияға және тұмауға қарсы вакцинаны бір уақытта алмауы керек. Бұл олардың безгегімен байланысты ұстамалар қаупін арттыруы мүмкін.

Алдын алу бойынша кеңестер

Пневмонияға қарсы вакцинаның орнына немесе оған қосымша жасай алатын нәрселер бар. Иммундық жүйені мықты ұстауға көмектесетін пайдалы әдеттер пневмониямен ауыру қаупін азайтуы мүмкін. Жақсы гигиена да көмектесе алады. Сіз жасай алатын нәрселер:

• Темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Қолыңызды жылы, сабынды сумен жиі жуыңыз.
• Қолды жууға болмайтын кезде алкогольге негізделген қолмен зарарсыздандырғышты қолданыңыз.
• Мүмкіндігінше науқас адамдарға жол бермеңіз.
• Демалыңыз.
• Көптеген жемістерді, көкөністерді, талшықтарды және майсыз ақуыздарды қамтитын дұрыс тамақтаныңыз.

Балалар мен сәбилерді суық немесе тұмаумен ауыратын адамдардан аулақ ұстау олардың қаупін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, кішкентай мұрындарды таза және құрғақ ұстаңыз, балаңызға түшкіруді және қолдың орнына шынтағына жөтелуді үйретіңіз. Бұл микробтардың басқаларға таралуын азайтуға көмектеседі.

Егер сізде суық тиіп, оның пневмонияға айналуы мүмкін деп алаңдасаңыз, дәрігермен алдын-ала әрекет ететін шаралар туралы кеңесіңіз. Басқа кеңестерге мыналар кіреді:

• Суықтан немесе басқа аурудан айығу кезінде жеткілікті түрде демалуды қамтамасыз етіңіз.
• Тығынды жоюға көмектесетін сұйықтықты көп ішіңіз.
• Ылғалдатқышты қолданыңыз.
• Иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін С дәрумені мен мырыш сияқты қоспалар алыңыз.

Операциядан кейінгі пневмонияны болдырмауға арналған кеңестерге (операциядан кейінгі пневмония) жатады:

• терең тыныс алу және жөтел жаттығулары, оны дәрігер немесе мейірбике сізге өткізеді
• қолды таза ұстау
• басыңызды жоғары көтеру
• хлоргексидин сияқты антисептикті қамтитын ауыз қуысының гигиенасы
• мүмкіндігінше отыру және мүмкіндігінше тезірек жүру

Қалпына келтіру туралы кеңестер

Егер сізде бактериялық инфекциядан туындаған пневмония болса, дәрігер сізге қабылдау үшін антибиотиктер тағайындайды. Сіздің белгілеріңізге байланысты тыныс алу процедуралары немесе оттегі қажет болуы мүмкін. Дәрігер сіздің белгілеріңізге байланысты шешеді.

Егер жөтел сіздің демалуыңызға кедергі келтірсе, жөтелге қарсы дәрі қабылдағаныңыз сізге пайда әкелуі мүмкін. Алайда жөтел ағзаңызға өкпеден шыққан қақырықты кетіруге көмектесу үшін маңызды.

Көптеген сұйықтықтарды демалу және ішу тезірек жазылуға көмектеседі.

Ала кету

Пневмония - бұл жоғарғы респираторлық инфекцияның өкпеге таралуы мүмкін күрделі асқынуы. Оған әр түрлі микробтар, соның ішінде вирустар мен бактериялар себеп болуы мүмкін. Пневмонияға қарсы вакцинаны 2 жасқа дейінгі сәбилерге және 65 жастан асқан ересектерге қабылдау ұсынылады. Тәуекел деңгейі жоғары кез-келген жастағы адамдар вакцинаны алуы керек. Салауатты әдеттер мен гигиенаны сақтау сіздің пневмония қаупін азайтуы мүмкін.