Vaping және COPD: байланыс бар ма?

Мазмұны

• COPD және электронды темекі
• Ваппен емдеу COPD тудыруы мүмкін бе?
• ӨСОА басқа қауіп факторлары
• ӨСОА белгілері
• Дәрігерді қашан көру керек
• Темекіні тастауға қатысты кеңестер
• «Шығу күнін» таңдаңыз
• Алдын ала жоспарлаңыз
• Не күтетінін біліңіз
• Ақпарат пен қолдау алыңыз
• Төменгі жол

Электрондық темекі немесе басқа да заттарды қолданудың денсаулыққа ұзақ мерзімді әсері әлі де белгілі емес. 2019 жылдың қыркүйегінде федералды және штаттық денсаулық сақтау органдары электронды темекіге және басқа да бумен ластайтын өнімдерге байланысты өкпенің ауыр ауруының басталуын зерттей бастады. Біз жағдайды мұқият қадағалап отырмыз және қосымша ақпарат пайда болғаннан кейін мазмұнын жаңартамыз.

COPD және электронды темекі

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - бұл тыныс алу жүйесінің үдемелі ауруы.

Америка Құрама Штаттарында шамамен 30 миллион адам COPD-мен өмір сүреді. Көбінде ерте кезеңдегі COPD бар, оны әлі білмейді.

COPD-нің басты себебі - темекі шегу. Шылым шегетін темекі мен COPD арасындағы байланыс айқын. ӨСОА бар адамдардың 90 пайызы темекі шегетіндер немесе бұрынғы темекі шегушілер.

Электрондық темекіні дем алғанда, вапинг деп аталады, сіз түтінмен дем алмайсыз. Сіз су буын және химикаттар қоспасын жұтып жатырсыз. Көптеген электронды темекідегі сұйықтық құрамында никотин бар. Сіз бу шығарған кезде, басқалар осы қоспада дем ала алады.

Буландырғыштарға кальян қаламдары, vape қаламдар және электронды құбырлар жатады.

Зерттеудің мылжың және COPD туралы, COPD туралы ерте ескерту белгілері туралы және темекіні темекіден қалай бас тарту туралы айтқанын білу үшін оқып шығыңыз.

Ваппен емдеу COPD тудыруы мүмкін бе?

Бір нәрсе айқын: денсаулыққа зиянды зияны бар тамақтың жалпы қаупі туралы немесе COPD-ны дамыту мүмкіндігіңізді арттыратын зерттеулер жеткіліксіз.

Нашақорлықтың ұлттық институтының мәліметтері бойынша:

• Осы ванна өнімдерінің денсаулыққа тигізетін зардаптары туралы мәліметтер жеткіліксіз. Электрондық темекі және басқа да буландырғыштар әлі де ғылыми зерттеулерде толық бағаланбаған.
• Электрондық темекі құрамында никотинге тәуелді есірткі бар. Кейбір өнімдерде белгілі канцерогендер, улы химикаттар және улы металл нанобөлшектері бар бу бар.
• Көптеген адамдар темекі шегуді тастау тәсілі ретінде вапингке жүгінетініне қарамастан, электронды темекі шегудің темекіні тастау үшін тиімді құралы екені белгісіз.
• 2016 жылы жүргізілген бір кішкентай зерттеу никотині бар электронды темекіге арналған сұйықтықтың ағып кетуі COPD-тің дамуына әсер ететіндігін анықтады. Бұған өкпенің қабынуы және өкпе тінінің бұзылуы кірді. Зерттеу кезінде адамның мәдени өкпе жасушалары мен тышқандары пайдаланылды. Зерттеу нәтижелері бойынша екеуі де никотинге тәуелді екені анықталды.

2015 жылғы түсініктеме авторы электронды бу өнімдері әдеттегі темекіден кем дегенде 96 пайызға зиянды және темекі шегуден болған зиянды қалпына келтіре алады деп жазды.

Айта кету керек, автор электронды темекі таратушы және АҚШ-тағы электронды темекі өнеркәсібі сауда ассоциациясының кеңесшісі қызметін атқарған.

Ол сонымен қатар электронды темекінің дәстүрлі темекіден гөрі зиянды екенін және электронды темекіге ауысу темекі шегушілерге денсаулыққа қандай да бір пайда әкелетінін анықтау үшін үлкен және ұзақ зерттеулер жүргізу қажет екенін айтты.

2018 жылдан бастап АҚШ азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) құрамында никотині бар өнімдерді буландыру туралы ескертулерді талап етеді. Ескертулер никотин тәуелді химикат екеніне назар аударады. Құрамында никотині жоқ шырын соратын өнім темекіден жасалғанын білдіруі керек.

Вапингтің жалпы денсаулыққа тигізетін әсерін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

ӨСОА басқа қауіп факторлары

Көптеген адамдардың темекі шегуі COPD-нің себебі болып табылады, бірақ бұл жалғыз себеп емес. Темекі мен түтіннің түтінін жұту да сіздің қауіпіңізді арттырады.

Өкпенің келесі тітіркендіргіштері мен ластаушы заттарына ұзақ уақыт әсер ету сонымен бірге ӨСОА әкелуі мүмкін:

• екінші түтін
• химиялық түтіндер
• жанармай
• шаң
• ауаның ластануы

Альфа-1 антитрипсиннің жетіспеушілігі (AATD) сияқты кейбір генетикалық жағдайлар, егер сіз ешқашан темекі шекпеген болсаңыз да, COPD қаупін арттыруы мүмкін.

ӨСОА белгілері

ӨСОА белгілері әдетте жұмсақ болып, баяу жүреді. Ерте белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• кездейсоқ тыныс алу
• тұрақты жөтел
• кеудедегі тығыздық

Кейінірек сізде де болуы мүмкін:

• күрсіну
• көп шырышты жөтел
• кеуде ауыруы
• жиі тыныс алу

Ақыр аяғында, тыныс алу жаяу жүруді, баспалдаққа көтерілуді немесе күнделікті үй шаруаларын шешуді қиындатуы мүмкін. COPD дамыған сайын тыныс алу проблемалары мүгедектікке айналуы мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз тыныс алудың ұзаққа созылуын, кеудедегі ауырсынуды немесе жөтелді сезінсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізде COPD дамыған болуы мүмкін.

Дәрігер сіздің белгілеріңізді бағалайды және сіздің жұмысыңыз туралы түсіну үшін физикалық емтихан тапсырады. Сол жерден олар диагноз қоюға көмектесетін бірқатар сынақтарды өткізеді.

Біріншіден, олар сіздің өкпеңіз қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көргісі келеді. Бұл әдетте спирометрия деп аталатын тестпен немесе өкпе функциясын тексерумен жасалады.

Спирометрия COPD-ны алғашқы сатысында анықтай алады. Тест инвазивті емес және ауыртпалықсыз. Процедура үшін сіз спирометрге қосылған түтікке ұрасыз. Бұл қанша дем шығаратындығыңызды және қаншалықты жылдам дем шығарғаныңызды өлшейді.

Кейбір жағдайларда дәрігеріңіз сіздің тыныс жолдарыңызды ашуды жеңілдететін дәрі ішуі мүмкін. Спирометрге тағы да соққы беру алдын-ала және кейінгі салыстыруға мүмкіндік береді.

Рентген немесе КТ сканерлеу сияқты бейнелеу сынақтары кеудедегі COPD белгілерін анықтауы мүмкін.

Артериялық қандағы газ сынағы қанның құрамында қанша оттегі мен көмірқышқыл газын өлшей алады. Нәтижелер COPD-нің ауырлығын және қай емнің ең жақсы екенін көрсетуге көмектеседі.

Бұл сынақтар сонымен бірге COPD-ны диагноз ретінде жоя алады. Сіздің белгілеріңіз басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, олар мүлдем өкпеге қатысты болмауы мүмкін.

ӨСОА емі болмаса да, ерте емдеу симптомдарды жақсартады және аурудың дамуын бәсеңдетеді.

Темекіні тастауға қатысты кеңестер

COPD-ны болдырмаудың бір әдісі - темекіні тастау. Егер сізде COPD диагнозы қойылған болса, тастау сіздің симптомдарыңызды жеңілдетіп, аурудың өршуін бәсеңдетеді.

Темекіні тастау керектігін білу - бұл бір нәрсе. Жақсылықтан қалай бас тарту керектігін түсіну мүлде басқа. Темекіні тастауға тырысқандардың бәрі білетіндей, темекі шегу - бұл күшті нашақорлық. Мұнда сізге сәттілікке көмектесетін бірнеше кеңестер бар.

«Шығу күнін» таңдаңыз

Сіз үшін қай күн жұмыс істейді? Демалыс күндерімен салыстырғанда жұмыс күндерін қарастырыңыз. Мүмкін сіз қатты күйзеліске толы апта ішінде жұмысты тастауды қаламайсыз.

Шығуды ерекше мағынасы бар күнмен байланыстырғыңыз келуі мүмкін. Немесе сіз кездейсоқ күнді таңдап, кері санақты алғыңыз келетін шығар.

Енді күнтізбеңіздегі күнді белгілеп, тоңазытқышқа жазып қойыңыз және отбасыңыз бен достарыңызға айтыңыз. Бұл оны нақты міндеттеме етуге көмектеседі.

Алдын ала жоспарлаңыз

Егер сіз біртіндеп кетуге тырысып, сәтсіздікке ұшыраған болсаңыз, онда сіз осындай қиындықтардан аулақ болу үшін себептерді қарастырыңыз.

• Әдетте темекі шегуді қашан және қайда ойлаңыз, өйткені олар құмарлықты қоздырады. Күнделікті жағдайды өзгерту сізге осы триггерлерден аулақ болуға көмектеседі.
• Темекі өнімдерінен және темекі шегуге байланысты заттардан, мысалы, күл сөрелерінен, сіріңкелерден және шамшырақтардан арылыңыз. Үйіңізді, көлігіңізді және жұмысыңызды тазартуды ұмытпаңыз.
• Көмек беретін материалдарды жинап алыңыз. Сағыз, сабан, тіс тазартқыш және кәмпиттерді қаламаған кезде ауыз алмастырғыш ретінде қолдануға болады.

Белсенді нәрсе жасау, стресстен доп пайдалану немесе бейне ойын ойнау сияқты стресстік жағдайларды басқарудың жоспарын жасаңыз. Темекі шегуден бас тарту үшін алдын-ала бару керек.

Құмарлық пайда болған кезде не істеріңізді алдын ала шешіп алыңыз. Сіз сағыз шайнауға, бір бөтелке су ішуге немесе терең тыныс алуға болады. Сені ойдан шығаратын нәрсе. Егер сіз темекіні тастап кететін адамды білсеңіз, оны қалайсыз деп сұрасаңыз болады.

Не күтетінін біліңіз

Сізде никотиннің бөліну белгілері пайда болуы мүмкін.

Бұл қалыпты жағдай:

• темекі шегуге деген құмарлықтар
• шоғырландыру қиын
• ашуланшақтық, уайым және ашуланшақтық - сіз жай ашыншақтықты сезінуіңіз мүмкін
• тәбеттің жоғарылауы

Алғашқы жеті-10 күн, әдетте, ең қиын. Осыдан кейін кету белгілері жеңілдей бастайды.

Ақпарат пен қолдау алыңыз

Сіздің дәрігеріңіз - керемет ресурс. Олар көмектесе алатын өнімдер туралы кеңестер бере алады, мысалы:

• рецептсіз никотинді алмастыратын өнімдер, оның ішінде тері жамылғылары, сағыз, лозенгтер бар
• рецепт бойынша берілетін никотинді алмастыратын өнімдер, оның ішінде тері жамылғылары, ингаляторлар және мұрын спрейі
• құмарлықты азайтуға арналған никотин емес дәрілерді тағайындау

Сондай-ақ, олар темекіні тастайтын жергілікті бағдарламалар туралы ақпарат бере алады. Мұнда сіз көруге болатын тағы екі қызмет бар:

• Американдық өкпе қауымдастығы: Өкпенің көмегі және темекі шегу
• Шылым шегетін клиникалардан бостандық

Сіз пайдалана алатын кейбір құралдар:

• Буманы ұрып-соғыңыз: жеке прогреске бақылау
• ТЕГІН QuitGuide мобильді қосымшасы
• Тәжірибеден шығу бағдарламасы

Басынан бастап анықтаңыз, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бәрі жоғалмайды. Егер бұл орын алса, не істелгенін анықтап, стратегияңызды қайта бағалаңыз. Қайта бастаңыз.

Төменгі жол

Зерттеулер темекі түтінін деммен жұту COPD-ге әкелуі мүмкін екенін көрсетеді. Бірақ вапинг пен COPD арасындағы байланыс мұқият тексерілмеген.

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және ӨСОА-ны дамыту туралы алаңдасаңыз, темекі шегу және ванна беру туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, әсіресе егер сізде COPD-нің басқа қауіп факторлары болса.