Венера Уильямс қалай өз ойынының шыңында қалады

Мазмұны

• Өзін-өзі күтуге келіспейтіндеріңізді анықтаңыз
• Алғашқы әсерлерді байыппен қабылдаңыз
• Шекараларды орнатуға батылдық
• Қолдау көрсететін қауымдастыққа қосылыңыз
• Орындалмаған мақсаттарды қайта атаңыз
• үшін шолу

Винус Уильямс теннисте өзінің ізін қалдыруды жалғастыруда; Дүйсенбіде Луис Армстронг стадионында жарыса отырып, ол Мартина Навратилованы әйел ойыншы үшін Open Era US Open ойындарының рекорды үшін жеңіп алды. (BTW, ол бірінші айналымнан өтті.)

Венера ұзақ уақыт бойы (дәлірек айтсақ, 25 жыл) үстемдік құрғандықтан, әлем оның теннис шеберлігін жақсы біледі. Бірақ Венераның кәсіпкерлік қызметі оның өмірінің маңызды бөлігі болып табылады. Оның әкесі Ричард Уильямс, әйгілі Венера мен оның әпкесі Серена теннистен жаттықтыруға кіріскен, олардың да кәсіпкер болып өскенін қалайды. New York Times. Екеуі де істеді және Венераның бизнесіне интерьер дизайнымен айналысатын V-Starr Interiors және ол жарыс кезінде спортпен айналысатын EleVen белсенді киім бренді кіреді. Спортшы ретінде ол мақұлдауларға ие болды, оның ішінде American Express -пен ұзақ мерзімді серіктестік, ол оның шағын бизнес иесі ретіндегі рөлін көрсетеді. (Байланысты: Винус Уильямстың жаңа киім желісі оның сүйкімді күшігінен шабыттанған)

Айта кету керек, Венера - мақсаттарды шешуге келгенде сарапшы. Бақытымызға орай, ол бөлісуді де жақсы көреді. «Мен үйрендім, кеңес бергенді ұнататынымды байқадым», - дейді ол. Біз оның American Express -пен серіктестігі үшін аңызбен сөйлескенде толық мүмкіндікті пайдаландық. Төменде оның теннистен, бизнестен және өмірден негізгі шешімдері.

Өзін-өзі күтуге келіспейтіндеріңізді анықтаңыз

"Өз-өзіңе күтім жасау міндетті. Менің ойымша, бос емес болу - өзіңе қамқорлық жасамау үшін сылтау емес. Бұл әркім үшін әр түрлі және сіз оның не екенін табуыңыз керек. Менің ойымша, дұрыс тамақтану сияқты қарапайым нәрселер маңызды. Әлбетте, жаттығулар мен үшін өмір салты болып табылады, сонымен қатар ол сіздің ойлауға байланысты. Салауатты ойлар мен өзін-өзі сезіну қабілеті маңызды және бұл біз елемеуге бейім жеке күтімнің маңызды бөлігі. (Байланысты: Өз-өзіне күтім жасау фитнес индустриясында қалай орын алады)

Алғашқы әсерлерді байыппен қабылдаңыз

"Кәсіпкер ретінде бастаған кезде, мен жай ғана "жоқ" деп айту немесе сындарлы сын айту ешкімнің сезімін ренжітпейтінін білгім келеді. Кейде сіз бір аяқпен іскерлік қарым-қатынасты бастап, оны кейінірек өзгертуге тырысасыз. Сіз оң аяқтан бастауыңыз керек және қарым -қатынас жасай білуіңіз керек, онда сіз кейде «жоқ» деп айта аласыз, ал кейде адамдарға «бұл дұрыс емес» деп айтуға болады ».

Шекараларды орнатуға батылдық

«Менің ойымша, көптеген адамдар «өмірде тепе-теңдік сақтау маңызды» дейді, бірақ мен тек өмір табиғи түрде теңгерімсіз деп ойлаймын. Тепе-теңдікті қалай құру керектігін түсінуіңіз керек. Мен үшін Бұл - мен өмір сүре алатын міндеттемелер. Мен «иә» десем, бұл менің қолымнан келеді, мен «жоқ» десем, бұл менің мүмкіндігім жоқ екенін білдіреді. уақытым көп, сондықтан мен өзіме аз уақыт бөлуім керек.Кейде құмға сызық сызуым керек». (Байланысты: Телефон мен өмірдің балансы-бұл нәрсе, және сізде жоқ шығар)

Қолдау көрсететін қауымдастыққа қосылыңыз

«Бастапқыда менің ата -анам менің тәлімгерлерім болды. Олар мен үшін әлемді білдірді. Олармен бірге менде шынайы негіз бар, бірақ егер сізде жоқ болса, сіз қолдауды іздей аласыз. Қартайған сайын сіз ойлаудың әр түрлі әдістері бар екенін түсініңіз, сіз тек тәлімгерді ғана емес, сол бағытта қозғалатын пікірлестер қауымын іздеуіңіз керек ».

Орындалмаған мақсаттарды қайта атаңыз

"Мен зейінді ұстаудың бірінші кілті - сізді қызықтыратын нәрсені табуға тырысу деп айтар едім. Өзіңізге қиындықтар мен мақсаттар қою да зейінді сақтауға көмектеседі, өйткені оларға қол жеткізген кезде сіз өзіңізді керемет сезінесіз. Ал кейінірек жоқ кезде сіз өзіңізді керемет сезінесіз. , бұл жаман емес, бұл сізге жаңа мақсаттар қою және жаңа стратегияларды қолдану қажет дегенді білдіреді ».

үшін шолу