Автор: Clyde Lopez
Жасалған Күн: 25 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 13 Мамыр 2024
Anonim
Эверфильді С дәрумені: ол не үшін қажет және оны қалай қабылдау керек - Фитнес
Эверфильді С дәрумені: ол не үшін қажет және оны қалай қабылдау керек - Фитнес

Мазмұны

Эврессивті 1г С дәрумені бұл дәруменнің жетіспеушілігін алдын-алу және емдеу үшін көрсетілген, оның көптеген артықшылықтары бар және Redoxon, Cebion, Energil немесе Cewin сауда атауларымен дәріханаларда бар.

Кейбір жағдайларда С дәрумені бар тағамдық қоспаларда иммундық жүйені нығайтатын мысалы, мырыш, D дәрумені немесе эхинацея сияқты басқа заттар болуы мүмкін.

Пайдасы қандай?

С дәрумені организмдегі фолий қышқылы, фенилаланин, тирозин, темір, гистамин метаболизмі, көмірсулар, липидтер, белоктар мен карнитин метаболизмі сияқты әртүрлі метаболикалық реакцияларға қатысатын маңызды антиоксидантты дәрумен ретінде жұмыс істейді.

Бұл дәрумен коллаген синтезінде де өте маңызды, сондықтан ол жиі коллаген қоспаларында болады. Коллаген теріні, шырышты қабаттарды, сүйектерді, тістерді ұстап тұру және қан тамырларының тұтастығын сақтау үшін өте қажет.


Сонымен қатар, ол иммундық жүйенің жұмысында іргелі рөл атқарады, өйткені ол жасушаларды бос радикалдардың әсерінен, сондай-ақ қабыну реакциясы нәтижесінде пайда болатын реактивті оттегі түрлерінен қорғауға ықпал етеді. С дәрумені ақ қан клеткаларының дұрыс жұмыс істеуі, олардың қозғалуы, вирустар мен бактерияларды жою және жараларды емдеу үшін де қажет.

С дәрумені жетіспеушілігінің негізгі белгілерін қараңыз.

Бұл не үшін

Барлық артықшылықтарына қарамастан, эпервентті С дәрумені келесі жағдайларда дәруменге қосымша ретінде көрсетіледі:

  • Иммундық жүйені нығайту, мысалы, суық және тұмау кезінде;
  • Антиоксидант;
  • Емдеу;
  • Созылмалы ауруларға көмек көрсету;
  • Шектеулі және жеткіліксіз диеталар;

Сонымен қатар, оны анемия кезінде дәруменнің немесе минералдың жетіспеушілігі кезінде көмек ретінде қолдануға болады. Анемияның негізгі түрлерін және әрқайсысын қалай емдеу керектігін біліңіз.


Қалай қабылдауға болады

Әдетте, көпіршікті С дәрумені әр түрлі мөлшерде болады және олар басқа заттармен, мысалы, мырышпен немесе D дәруменімен байланысты болуы мүмкін, ал дозаны дәрігер қажеттілікке, адамның ауру тарихына және жасына сәйкес анықтауы керек. Дәрі-дәрмектері төмен балаларға және жүкті әйелдерге беруге болатын С витаминінің құрамы да бар.

Ересектерде және 12 жастан асқан балаларда көпіршікті С дәрумені мөлшері 1 көпіршікті таблетка құрайды, бұл тәулігіне 1 г С дәруменіне тең, кез-келген уақытта шамамен 200 мл стакан суда сұйылтылған. Алайда, бұл емдеуді жасамас бұрын, алдымен дәрігермен сөйлесу керек.

Кімді қолдануға болмайды

Эверресцентті С дәрумені препараттың кез-келген компоненттеріне аллергиясы бар адамдарға, оксалаттың әсерінен бүйрегінде тас пайда болған немесе зәрдегі оксалатты шығаратын адамдарға, бүйрек жеткіліксіздігі немесе бүйрек жеткіліксіздігі бар адамдарға, гемохроматозға немесе 12 жасқа дейін.


Сонымен қатар, оны жүкті әйелдерге немесе емшек емізетін әйелдерге, егер дәрігердің нұсқауы болмаса, қолдануға болмайды.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Сирек болса да, диарея, жүрек айнуы, құсу және ішек-қарын мен іштің ауыруы және аллергиялық реакциялар сияқты кейбір жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.

Жаңа Хабарламалар

Баланың тамақтануы туралы алаңдататын 7 факт

Баланың тамақтануы туралы алаңдататын 7 факт

Тоғыз ай? Жоқ, бұл сіз жеуге болатын швед үстелінде тоғыз минут бойы жабайы жүру сияқты болды, бұл сізді жүкті болып көрінетін шығыңқы, шамадан тыс іш туралы тұжырымдамаға әкелді. Мінеки ... пост-ішке...
Егер сізге гурман кемпингтері ұнаса

Егер сізге гурман кемпингтері ұнаса

Егер сізді рафтингпен саяхаттауға кедергі жасайтын жалғыз нәрсе - бұл таяқшадағы хот-догтар отты асхана болса, су өткізбейтін сөмкелеріңізді жинау уақыты келді. Айдахо штатындағы Лосось негізгі өзенін...