Іш қату сезімі

Мазмұны

• Шолу
• Сіздің ас қорыту жолыңыз
• Іш қату деген не?
• Іш қату төтенше жағдай болуы мүмкін?
• Келесі жағдайлардың кез-келгеніне тап болсаңыз, дереу емделуге барыңыз:
• Іш қатудың емі қандай?
• Жүктілік кезінде іш қату нені сезінеді?
• Сіз іш қатып, геморрой болған кезде
• Іш қатуды геморроймен емдеу
• Іш қатуды не тудырады?
• Ұшып кету

Шолу

Іш қату дегеніміз - нәжіспен өту қиын, сіз барлық нәжісті өткізгендей емессіз немесе бір ішек пен келесі ішектің арасында төрт немесе одан да көп күн бар.

Іш қату сізді үнемі ісіп немесе ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Сондай-ақ, созылмалы іш қатудың салдарынан зиянды жанама әсерлерді, мысалы, ішек өтімсіздігін сезінуіңіз мүмкін.

Американдықтардың шамамен 15 пайызы іш қатумен байланысты проблемаларға тап болады.

Бұл мақалада іш қатудың қандай болуы мүмкін екендігі және оған не істеуге болатыны, соның ішінде жүкті болсаңыз немесе геморрой болса, не істеуге болатыны қарастырылады.

Бұл сіздің тамағыңыздың қорытылу жолын алдымен қарастыруға көмектеседі.

Сіздің ас қорыту жолыңыз

Асқорыту жүйесі аузыңыздан тік ішекке дейін созылады. Асқорытуға қатысатын негізгі мүшелер:

• асқазан
• ішек
• нәжіс тік ішек арқылы өтетін ішек

Асқазан-ішек жолдарының әр нүктесінде қоректік заттар сіңіп, тамақтың бұзылуынан болатын қалдықтар, сайып келгенде, ағзадан шығарылады.

Асқазанда және ішектегі перистальтиканы (ырғақты қозғалыс) иістендірудің арнайы қозғалыстары тамақ материалын ас қорыту жүйесі арқылы алға жылжытуға көмектеседі.

Нәжіс неғұрлым жұмсақ және көлемді болса, соғұрлым ішек қозғалыстарын белсендіріп, алға қарай жылжу пайда болады. Жуынатын бөлмеге баратын уақыт келгенде, жамбас қабатындағы бұлшықеттер бірігіп, нәжісті тік ішектен шығаруға көмектеседі.

Іш қату деген не?

Нәжіс шығарылатын күтілетін жолдың бір немесе бірнеше бұзылуына байланысты іш қату пайда болуы мүмкін.

Оларға баяу қозғалатын нәжіс, қатты нәжіс немесе ішек қозғалысы үшін қажет бұлшықеттер мен нервтерге қатысты проблемалар кіруі мүмкін.

Нәтижесінде, іш қату көптеген белгілер сияқты «сезінеді». Мысалдарға мыналар кіреді:

• асқазан немесе жамбас аймағындағы толықтық
• ішектің қысылуы
• нәжіс сияқты сезім тік ішекте қалады, бірақ өту мүмкін емес
• асқазан мен іш аймағында ауырлық немесе ыңғайсыздық сезімі
• артындағы ауырсыну сезімі

Кейде асқазан мен ішектегі ыңғайсыздықты ажырату қиын. Сіз өзіңіздің ішектеріңізде асқазаныңызды жоғары қарай итеретін сезінуіңіз мүмкін.

Нәтижесінде іш қату сезімі пайда болуы мүмкін, ал іш қату аймағы сіздің ішектеріңізде болады.

Іш қату төтенше жағдай болуы мүмкін?

Кейде іш қату жедел медициналық көмек болуы мүмкін.

Келесі жағдайлардың кез-келгеніне тап болсаңыз, дереу емделуге барыңыз:

• нәжістегі қан, бұл аз мөлшерден асады
• қара немесе реңді нәжістер
• іштің қатты ауыруы

Егер сізде мыналар байқалса, шұғыл медициналық кеңес пен емге жүгініңіз:

• Симптомдар жақсармайды немесе үйде өзін-өзі емдеу шараларын қолданғаннан кейін де, іш жүргізетін дәрілермен де ауырады
• ішек қозғалысы немесе ауырсыну пайда болғаннан кейін ауырсынуды жалғастырды
• диареямен ауысатын іш қату

Бұл белгілер ас қорыту жолында қан кетудің немесе сіз ішектің бітеліп жатқандығын білдіреді. Бұл өмірге төтенше жағдайлар болуы мүмкін.

Іш қатудың емі қандай?

Іш қатуды емдеу өмір салтынан бастап дәрі-дәрмектермен емделуге дейін болуы мүмкін. Егер сізде нәжістің қозғалуына кедергі келтіретін немесе тыртық пайда болса, сізге хирургия қажет болуы мүмкін.

Үйде іш қатуды азайту үшін өзін-өзі күтуге арналған кейбір шаралар мыналарды қамтиды:

• Сіздің зәріңіз ашық сары түске боялған жерге көп су ішіңіз.
• Күніне кемінде 25 грамм талшық жейді, мысалы, көкөністер, дәнді дақылдар және жемістер.
• Жаяу жүру, велосипедпен жүру немесе билеу сияқты тұрақты физикалық белсенділікпен айналысыңыз. Бұл физикалық белсенділік элементтері нәжістің табиғи қозғалысына еліктеп, нәжістің тезірек қозғалуына көмектеседі.
• Дәрігермен іш қатуға әсер ететін дәрі-дәрмектер туралы сөйлесу. Дегенмен, алдымен дәрігермен сөйлеспестен дәрі-дәрмекті қабылдауды тоқтатпау керек.

Сондай-ақ, іш қатуды идеалды түрде төмендететін, мысалы, талшықты қоспалар сияқты дәрі-дәрмектер бар.

Жүктілік кезінде іш қату нені сезінеді?

Жүкті әйелдер іш қатуды жалпы популяцияға қарағанда жоғары жылдамдықпен бастан кешеді. Жүкті әйелдердің шамамен 11-38 пайызында іш қату проблемалары бар.

Жүкті әйелдерде іш қату ықтималдығын арттыратын кейбір факторлар:

• прогестерон деңгейінің жоғарылауы және ішек қозғалысын баяулататын мотилин деп аталатын гормондардың төмендеуі
• нәжістің кебуіне әкелетін ішекте су сіңірілуінің жоғарылауы
• іш қату қаупін арттыратын кальций мен темір қоспаларын жоғарылату
• ішектерді қысатын, олардың қозғалысын бәсеңдететін жатырдың ұлғайған бөлігі
• физикалық белсенділіктің төмендеуі

Егер сіз жүкті болсаңыз, іш қатуды анықтау қиын болуы мүмкін, өйткені сіздің белгілеріңіз жүктілікке байланысты екеніне сенімді болмауыңыз мүмкін. Мысал ретінде терлеу немесе іштің толуы мен қысым сезімі болуы мүмкін.

Жүктілік кезінде сіз күткен кездегідей қабылдаған дәрілерді қабылдай алмайсыз, себебі дәрі-дәрмектер балаға әсер етуі мүмкін.

Сондай-ақ, жүктілік кезінде ішек қозғалысын ынталандыру үшін лаксанттарды қолданудың қауіпсіздігі туралы көптеген мәліметтер жоқ.

Алайда жағымсыз жанама әсерлермен байланысты емес сияқты кейбір емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• сусымалы қоспалар (кейбір жүкті әйелдерде газдың пайда болуына, қысылуына және кебуіне әкелуі мүмкін)
• минералды май сияқты майлаушы препараттар
• натрий докусаты тәрізді нәжісті жұмсартқыштар (Colace)

Кейде лактивті заттар электролит теңгерімсіздігіне алып келуі мүмкін, бұл сізді нашар сезінуі мүмкін және сіздің балаңызға әсер етуі мүмкін.

Сол себепті, егер сіз жүкті болсаңыз, онда сіз бұл дәрі-дәрмектерді қысқа уақыт ішінде ішіп, өмір салтын ұстану, мысалы, көбірек талшық, суды көбірек қабылдау және физикалық белсенділік (егер болса).

Сіз іш қатып, геморрой болған кезде

Геморрой - бұл тік ішектің ішінде немесе сыртында пайда болатын ісінген қан тамырлары. Олар қан кетіп, ішек қозғалысын ауырсынуы мүмкін.

Егер сізде іш қату бар геморрой болса, бұл өте қиын, өйткені ішек қозғалысы баяу өтіп кетуі немесе өту қиын болуы мүмкін. Екі жағдайдың үйлесуі ваннаға баруды өте жағымсыз тәжірибеге айналдыруы мүмкін.

Алайда, егер сізде іш қату болса және геморрой болса, ваннаға баруға тырыспаңыз. Бұл нәжісті өткізгенде, ішектің одан әрі шиеленісуіне және геморройдың нашарлауына әкелуі мүмкін.

Егер сізде геморрой болса, ваннаны қолданған кезде денеңіздің жағдайын өзгерту тік ішектің қысымын төмендетуге көмектеседі. Жуынатын бөлмеге бара жатқанда, аяғыңызды кішкентай баспалдаққа отырғызу мысал бола алады. Нәжістің өтуін жеңілдетуі мүмкін.

Іш қатуды геморроймен емдеу

Іш қатуды да, геморройды да емдеу үшін шаралар қабылдау екі жағдайдың да азаюына көмектеседі. Мысалдарға мыналар кіреді:

• Ваннаға барғаннан кейін анальды аймақты мұқият және мұқият тазалаңыз. Кейбіреулер балалар сүлгілерін қолдануды немесе аймақты шаюдың көмегі болуы мүмкін.
• Нәжісті азайту үшін көп су ішу.
• Қабыну мен тері тітіркенуін азайту үшін қабынуға қарсы кремдерді (мысалы, OTC дайындық H сияқты стероидтар) қолдану.
• Табиғи түрде нәжісті көбейтуге және өтуін жеңілдетуге көмектесетін жеміс-жидек, көкөніс және жарма сияқты жоғары талшықты диетаны жеу.

Егер сіз геморроймен, соның ішінде нәжісіңіздегі қанмен байланысты проблемаларды шеше алмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Іш қатуды не тудырады?

Іш қатудың бірнеше негізгі себептері болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қартаю
• қант диабеті
• диетадағы өзгерістер, мысалы, төмен талшық немесе жеткілікті сұйықтық ішпеу
• тоқ ішек хирургиясының тарихы
• асқазан-ішек ауруларының тарихы, мысалы, тітіркенген ішек синдромы
• жамбас қабатының бұзылуының тарихы
• ішек өтімсіздігі
• жүктілік

Сондай-ақ кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау нәтижесінде пайда болуы мүмкін, мысалы:

• алюминий және кальций бар антацидтер
• антиконвульсанттар
• кальций каналының блокаторлары
• диуретиктер
• темір қоспалары
• есірткіге қарсы дәрі-дәрмектер
• Паркинсон ауруын емдеуге қолданылатын дәрі-дәрмектер

Кейде тоқ ішектің қозғалысы ешқандай себептермен және іш қату нәтижелерімен баяулайды.

Ұшып кету

Уақытша немесе созылмалы болсын, іш қату жағымсыз құбылыс болуы мүмкін, оның белгілері әрдайым болмайды, сіз қашан және қалай ойлайсыз.

Бақытымызға орай, іш қатудың көптеген жағдайларын үйде, өзін-өзі емдеу шараларымен шешуге болады. Егер сіздің симптомдарыңыз шешілмесе немесе сізде ауырсыну және қан кету болса, дәрігерді шақырыңыз.

Егер сізде аптасына үш-тен аз ішек қозғалысы болса, ішек қозғалысының қиындықтарымен немесе басқа ыңғайсыздықтармен бірге жүрсеңіз, дәрігермен сөйлескеніңіз жөн болар.