Конусқа күтім жасау және қалпына келтіру үшін не істеу керек

Мазмұны

• Дереу емдеу және сақтық шаралары
• 1 және 2 күндер
• Жарақаттан кейінгі 1 апта
• Ұзақ мерзімді емдеу
• Емдеу үшін қанша уақытқа созылады?
• Не күту керек
• Қашан медициналық көмекке жүгіну керек
• Жедел көмекке жүгіну үшін белгілер
• Тәуекелдер мен асқынулар
• Денсаулығының басқа жағдайлары
• Ұшып кету

Шағылысу - бұл мидың бас сүйегіне соққы беруі кезінде пайда болатын ми жарақаты.

Шағылысудың белгілері жеңілден ауырға дейін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• сананың жоғалуы
• жад проблемалары
• шатасу
• ұйқышылдық немесе жалқау сезім
• бас айналу
• қосарланған немесе бұлыңғыр көру
• бас ауруы
• жүрек айнуы немесе құсу
• жарыққа немесе шуылға сезімталдық
• тепе-теңдік мәселелері
• тітіркендіргіштерге реакцияның баяулауы

Контрузия белгілері дереу пайда болуы мүмкін немесе жарақаттан кейін бірнеше сағат пен күнде дамуы мүмкін. Бұл демалуды, байқауды және қалпына келтіруден аулақ болуды одан да маңызды етеді.

Егер сізде немесе сіз білетін бір адамда бас ауруы болса, дәрігерге хабарласқан дұрыс.

Бұл әсіресе балалар мен сәбилер үшін өте маңызды. Американдық Педиатрия Академиясы баланың педиатрына кез-келген бас жарақаты үшін басындағы жеңіл соққылардан гөрі кеңес беруді ұсынады.

Дереу емдеу және сақтық шаралары

Егер спортпен шұғылдану кезінде мылжың пайда болса, сіз дәрігер немесе спорт жаттықтырушысы бағаламайынша ойынды жалғастырмаңыз.

Егер сіз басыңыздың шайқалуына дейін қалпына келтірілсе, одан да ауыр зардаптардың пайда болу қаупі бар.

Сіз шайқалғаннан кейін 24 сағат ішінде көлік жүргізуге, машинаны басқаруға немесе жалғыз қалуға болмайды. Симптомдар әлі де дамып келе жатқан болуы мүмкін, және сіз осы кезеңде ес-түсіңіздің жоғалуы немесе реакцияның баяулауы мүмкін.

1 және 2 күндер

Сүзілгеннен кейінгі алғашқы екі күнде қауіпсіз қалпына келу үшін келесі қадамдарды орындаңыз:

• Демалу
• Кофеиннен аулақ болыңыз.
• 24 сағаттық кезеңде кем дегенде 8-ден 10 сағатқа дейін ұйықтаңыз.
• Симптомдарыңыз нашарламайтынына сенімді болу үшін біреуді тексеріңіз.
• Компьютерден, теледидардан, смартфоннан немесе планшеттен экран уақытын болдырмаңыз. Мәтін жазу немесе бейне ойындар ойнау сияқты әрекеттер сіздің белгілеріңізді, экрандардың жарықтығы мен қозғалысын нашарлататын ақыл-ойды қажет етеді.
• Жұмыс, мектеп, компьютерді пайдалану және оқу сияқты ақыл-ойын қажет ететін іс-шаралардан үзіліс жасаңыз.
• Жарқын жарықтар мен қатты шу шығармаңыз.
• Ацетаминофен (Тиленол) сияқты жұмсақ ауырсынуды басатын дәріні ішіңіз.
• Спортпен шұғылданбаңыз немесе дене шынықтыруды талап етпеңіз.
• Ылғалдандырыңыз.
• Жеңіл, пайдалы диеталар ішіңіз.
• Алкогольді тұтынудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы немесе бүркенуі мүмкін.

Ибупрофен (Адвил) немесе аспирин (Байер) сияқты NSAID препараттарын қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Бұл дәрі-дәрмектер қан кету қаупін арттырады және кейбір жарақаттар үшін ұсынылмауы мүмкін.

Жарақаттан кейінгі 1 апта

Жарақат алғаннан кейін екі күннен бір аптаға дейін кез-келген жерде сіз симптомдарыңыз жақсарған сайын біртіндеп қалыпты әрекеттерді қалпына келтіре аласыз.

Қысқа уақыт кезеңдерін қосып, өзіңіздің қандай екеніңізді көріңіз.

• Баяу әрекет етіңіз. Егер сіздің белгілеріңіз оралмаса немесе нашарламаса, сіз көбірек белсенділікті жалғастыра бересіз. Сіз жұмыстан немесе мектепке оралғаннан кейін бір аптаның ішінде қайтуыңыз мүмкін.
• Үзіліс жасаңыз және жасайтын нәрсені өзгертіңіз. Егер сіздің белгілеріңіз қайта оралса немесе нашарлай бастаса, басқа әрекетті орындап, үзіліс жасаңыз немесе жұмыстың жеңіл нұсқасын қолданып көріңіз (мысалы, жүгірудің орнына серуендеу немесе планшетті оқудың орнына физикалық кітап оқу).
• Ұйықтаңыз, су ішіңіз және тамақтаныңыз. Көп ұйықтамаңыз, ылғалданбаңыз, дұрыс тамақтаныңыз және басыңызды қалпына келтіретін кез-келген әрекеттен аулақ болыңыз.
• Күте тұрыңыз. Сіз спортқа немесе дене шынықтырумен айналыспас бұрын шок болуыңыз керек, ол сіз құлап немесе басыңызға тиіп кетуі мүмкін.
• Жеткізу. Егер әрекет қауіпсіз екендігіне сенімді болмасаңыз немесе белгілеріңіз жақсармаса, дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Егер сіздің симптомдарыңыз контузиядан кейін 7-ден 10 күн ішінде жақсармаса, дәрігерге көмек шақыру керек. Егер симптомдарыңыз нашарласа немесе сізді алаңдатса, тезірек қоңырау шалыңыз.

Ұзақ мерзімді емдеу

Көптеген жағдайларда инсульттің барлық белгілері зақымданудан бір аптадан бір айға дейін жоғалады.

Егер сіздің симптомдарыңыз жойылып, дәрігер сізге басқаша нұсқау бермеген болса, құлау немесе бас жарақаттары қаупі бар спорт және жаттығулардан басқа барлық қалыпты іс-шараларыңызды жалғастыра аласыз.

Спортпен шұғылдануға немесе басқа дене жаттығуларына қатыспас бұрын сізді дәрігерден тазарту қажет. Екінші бас жарақатына ұшырамас үшін, сіздің жарақатыңыздың айыққанына көз жеткізу маңызды.

Емдеу үшін қанша уақытқа созылады?

Сіздің жасыңызға, жалпы физикалық саулығыңызға және шайқалудың ауырлығына байланысты, көптеген адамдар 7-ден 10 күнге дейін қалпына келеді.

Әдетте 2-ден 4 аптаға дейін қалыпты әрекетті қалпына келтіру үшін жеткілікті түрде емделеді.

Спортқа оралмас бұрын спортшыларды дәрігерден тазарту керек.

Не күту керек

Дәрігер сізді бағалау үшін көргісі келеді немесе тіпті жедел медициналық көмек көрсету бөлмесінде MRI немесе CT сканерлеу сияқты кескінді жасауға кеңес беруі мүмкін.

Егер сізде мидың қан кетуіне немесе ісінуіне байланысты ауыр жарақат болса, сізге хирургия немесе басқа медициналық араласу қажет болуы мүмкін.

Көптеген контузиялар негізгі медициналық көмексіз емделеді.

Егер сізде мидың шайқалуы мүмкін деп ойласаңыз, медициналық маманның бағалауы жақсы. Олар сіздің ауыр жарақат алмағаныңызға көз жеткізіп, өзгерістерді қадағалай алады.

Қашан медициналық көмекке жүгіну керек

Бас жарақаттарын сақтықпен қолдану керек. Егер сіздің белгілеріңіз кез-келген уақытта нашарласа, дәрігерге хабарласыңыз.

Егер сіздің симптомдарыңыз жақсармаса, нашарлай беріңіз немесе 7-10 күннен кейін тағы да белгілеріңіз болса, дәрігермен қайта тексеріп көріңіз. Олар сізді тағы көргілері келуі мүмкін.

Егер сізде келесі белгілер пайда болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз.

Жедел көмекке жүгіну үшін белгілер

• қайталанған құсу
• 30 секундтан ұзаққа созылған сананың жоғалуы
• құрысулар
• тұрақты немесе нашарлайтын бас ауруы
• шатасу
• сөйлеудің өзгеруі
• көру қабілетінің бұзылуы
• оқушылардағы өзгерістер (өте үлкен немесе кішкентай немесе мөлшері бірдей емес оқушылар)
• есте сақтау қабілетімен немесе ақыл-ой жұмысымен қиындықтар

Тәуекелдер мен асқынулар

Шағылысудың ең үлкен қауіптерінің бірі екінші соққының зақымдануы деп аталады. Бұл біреу толық емделмес бұрын екінші бас жарақатын алған кезде пайда болады. Бұл мидағы ұзақ мерзімді асқынулардың және тіпті өлімге әкелетін қан кету қаупін арттырады.

Контрузияның тағы бір асқынуы пост-контузия синдромы деп аталады. Неліктен бұл кейбір адамдарға, не басқаларға әсер етпейтіні белгісіз, бірақ кейбір адамдарда жарақаттан кейін бірнеше ай бойы белгілері болады.

Мүмкін сіз бір мезгілде контузия алған кезде мойныңызға немесе беліңізге жарақат алуға болады. Егер біреу тек басынан жарақат алса, оны білікті медициналық қызметкерлер келгенше жылжытпаған жөн.

Денсаулығының басқа жағдайлары

Ұстаманың ұстамасы немесе басқа неврологиялық проблемасы бар адамдарда инсульттан ауыр симптомдар пайда болуы мүмкін.

Гемофилия сияқты қан кету бұзылыстары бар адамдарда миға қан кету сияқты ауыр асқынулардың қаупі жоғары.

Зерттеу аз болғандықтан, мидың жарылуы және басқа жарақаттар Паркинсон ауруы немесе Альцгеймер ауруы кейінгі өмірде жоғарылауы мүмкін.

Ұшып кету

Өзіңізде немесе жақын адамыңызда, әсіресе баланың басындағы жарақаттарға әрдайым байыпты қарау керек. Бас жарақатынан кейін дәрігерден көмек сұрау өте маңызды. Ертерек көмек алу сауығуға көмектеседі.

Егер сізде мылжың болса, жарақат алғаннан кейінгі күндер мен апталарда өзіңізге жақсы күтім жасаңыз. Физикалық және психикалық демалу сізді тез және толық қалпына келтіруге көмектеседі.

Көптеген адамдар контузиядан толықтай қалпына келеді, көбінесе бір ай немесе одан да аз уақыт ішінде. Кейде симптомдар күткеннен ұзаққа созылады. Егер сіздің белгілеріңіз жақсармаса, дәрігерге қоңырау шалыңыз.