Бүйрек тастары - өзін-өзі күту

Бүйрек тасы - бұл ұсақ кристалдардан тұратын қатты масса. Сіздің дәрігеріңіз сізден бүйрек тастарын емдеу немесе олардың қайтып оралуын болдырмау үшін өзін-өзі күту шараларын қабылдауды сұрауы мүмкін.

Сіз өзіңіздің провайдеріңізде немесе ауруханада болдыңыз, себебі бүйректе тас бар. Сізге өзін-өзі күту бойынша шаралар қабылдау қажет болады. Қандай қадамдар тастың түріне байланысты болады, бірақ олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Қосымша су және басқа сұйықтықтарды ішу
• Кейбір тағамдарды көбірек жеу және басқа тағамдарды азайту
• Тастардың алдын алуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді қабылдау
• Тас тастауға көмектесетін дәрілерді қабылдау (қабынуға қарсы препараттар, альфа-блокаторлар)

Мүмкін сізден бүйректегі тасты ұстап көріңіз деп сұрауы мүмкін. Сіз мұны барлық зәрді жинап, оны сүзу арқылы жасай аласыз. Сіздің провайдеріңіз мұны қалай жасау керектігін айтады.

Бүйрек тасы - бұл бүйректе пайда болатын қатты материал. Бүйректен шыққан кезде тас тұрып қалуы мүмкін. Ол сіздің екі несепағардың бірінде (зәрді бүйректен қуыққа апаратын түтіктерде), қуықта немесе мочевина түтіктерінде (зәрді қуықтан денеңізге шығаратын түтікте) орналасуы мүмкін.

Бүйрек тастары құмның немесе қиыршықтастың мөлшері, інжу-маржандай үлкен немесе одан да үлкен болуы мүмкін. Тас зәріңіздің ағып кетуіне кедергі келтіріп, қатты ауырсынуы мүмкін. Сондай-ақ, тас қопсытып, зәр шығару жолдары арқылы бүкіл денеңізге өте ауырсынбай өтуі мүмкін.

Бүйрек тастарының төрт негізгі түрі бар.

• Кальций - тастың ең көп таралған түрі. Кальций тас түзу үшін оксалат (ең көп таралған зат) сияқты басқа заттармен қосыла алады.
• A зәр қышқылы зәрде қышқыл көп болған кезде тас пайда болуы мүмкін.
• A струвит сіздің зәр шығару жүйеңізде инфекция пайда болғаннан кейін тас пайда болуы мүмкін.
• Цистин тастар сирек кездеседі. Цистин тастарын тудыратын ауру отбасыларда жүреді.

Сұйықтықты көп ішу бүйрек тастарының барлық түрлерін емдеу және алдын-алу үшін маңызды. Ылғалданған күйде болу (ағзаңызда жеткілікті сұйықтық бар) зәрді сұйылтуға мүмкіндік береді. Бұл тастардың пайда болуын қиындатады.

• Су ең жақсы.
• Сіз сондай-ақ зімбір, лимон-лайм содасын және жеміс шырындарын ішуге болады.
• Күні бойына жеткілікті сұйықтық ішіп, әр 24 сағат сайын кем дегенде 2 кварт (2 литр) зәр шығарыңыз.
• Ашық түсті зәр шығару үшін жеткілікті мөлшерде ішіңіз. Қою сары несеп - бұл сіз жеткіліксіз ішетіндігіңіздің белгісі.

Кофе, шай және коланы күніне 1 немесе 2 кесеге (250 немесе 500 миллилитр) дейін шектеңіз. Кофеин сұйықтықты тез жоғалтуы мүмкін, бұл сізді сусыздандыруы мүмкін.

Егер сізде бүйректегі кальций тастары болса, келесі нұсқауларды орындаңыз:

• Көптеген сұйықтықтарды, әсіресе суды ішіңіз.
• Тұзды аз жеңіз. Қытай мен мексикандық тағамдар, қызанақ шырыны, кәдімгі консервілер және өңделген тағамдарда көбінесе тұз көп болады. Тұзы аз немесе тұздалмаған өнімдерді іздеңіз.
• Күніне сүт, ірімшік, йогурт, устрица және тофу сияқты көп кальцийі бар тағамдардың тек 2-3 бөлігін ішіңіз.
• Лимондарды немесе апельсиндерді жеңіз немесе жаңа лимонад ішіңіз. Бұл тағамдардағы цитрат тастардың пайда болуына жол бермейді.
• Сіз қанша ақуыз жейтіндігіңізді шектеңіз. Арық еттерді таңдаңыз.
• Майсыз диета ішіңіз.

Егер бүйректегі тасты емдейтін провайдер ұсынбаса, қосымша кальций немесе D дәрумені ішпеңіз.

• Құрамында қосымша кальций бар антацидтерден сақ болыңыз. Провайдеріңізден қандай антацидтер қабылдауға болатынын сұраңыз.
• Сіздің денеңіздің күнделікті рационнан алатын кальцийдің қалыпты мөлшері әлі де қажет. Кальцийді шектеу тастардың пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін.

С дәрумені немесе балық майын ішпес бұрын провайдеріңізден сұраңыз. Олар сізге зиянды болуы мүмкін.

Егер провайдер сізде кальций оксалат тастары бар десе, сізге оксалаты көп тағамдарды шектеу қажет болуы мүмкін. Бұл тағамдарға:

• Жемістер: ревень, қарақат, консервіленген жеміс салаты, құлпынай және Конкорд жүзімі
• Көкөністер: қызылша, пияз, жазғы асқабақ, тәтті картоп, шпинат, қызанақ сорпасы
• Сусындар: шай және еритін кофе
• Басқа тағамдар: жарма, тофу, жаңғақ және шоколад

Егер сізде зәр қышқылы тастары болса, бұл тағамдардан аулақ болыңыз:

• Алкоголь
• Анчоулар
• Қояншөп
• Пісіру немесе сыра ашытқысы
• Түрлі-түсті орамжапырақ
• Кеңесші
• Тұздық
• майшабақ
• Бұршақ дақылдары (кептірілген бұршақ пен бұршақ)
• Саңырауқұлақтар
• Майлар
• Органикалық ет (бауыр, бүйрек және тәтті нан)
• Сардиналар
• Cаумалдық

Диетаға қатысты басқа ұсыныстарға мыналар жатады:

• Әр тамақтану кезінде 3 унциядан (85 грамм) артық ет жеуге болмайды.
• Салат тағамдары, балмұздақ, қуырылған тағамдар сияқты майлы тағамдардан аулақ болыңыз.
• Көмірсуларды жеткілікті мөлшерде жеңіз.
• Лимон мен апельсинді көбірек жеп, лимонад ішіңіз, себебі бұл тағамдардағы цитрат тастардың түзілуін тоқтатады.
• Көптеген сұйықтықтарды, әсіресе суды ішіңіз.

Егер сіз салмақ жоғалтып жатсаңыз, оны баяу жоғалтыңыз. Салмақты тез жоғалту зәр қышқылындағы тастардың пайда болуына себеп болуы мүмкін.

Егер сізде провайдерге қоңырау шалыңыз:

• Сіздің артыңызда немесе жағыңызда өте ауырады, ол ешқашан жойылмайды
• Зәрдегі қан
• Қызба және қалтырау
• Құсу
• Жаман иісті немесе бұлыңғыр болып көрінетін зәр
• Зәр шығарғанда жану сезімі

Бүйрек калькуляциясы және өзін-өзі күту; Нефролитиаз және өзін-өзі күту; Тастар мен бүйрек - өзін-өзі күту; Кальций тастары және өзін-өзі күту; Оксалат тастары және өзін-өзі күту; Несеп қышқылының тастары және өзін-өзі күту

• Бүйрек ауруы

Бушинский Д.А. Нефролитиаз. Онда: Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 117-тарау.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Зәр шығару жолдарының жоғарғы бөлігіндегі тасты емдеудің медициналық емес стратегиясы. Партин А.В., Дмоховский Р.Р., Кавусси Л.Р., Петерс Калифорния, редакция. Кэмпбелл-Уолш-Вейн урологиясы. 12-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 93-тарау.

• Қуықтағы тастар
• Цистинурия
• Подагра
• Бүйрек тастары
• Литотрипсия
• Перкутанды бүйрек процедуралары

• Гиперкальциемия - разряд
• Бүйрек тастары және литотрипсия - ағызу
• Бүйрек тастары - дәрігерден не сұрауға болады
• Перкутанды зәр шығару процедуралары - ағызу

• Бүйрек тастары