Егер сізде немесе сіздің жыныстық серіктесіңізде қиындықтар туындаса не істеу керек

Мазмұны

• Егер бұл жұмыс алаңдаушылығы болса
• Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?
• Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?
• Егер техника болса
• Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?
• Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?
• Егер бұл күнделікті күйзеліс болса
• Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?
• Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?
• Егер дәрі-дәрмектің жанама әсері болса
• Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?
• Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?
• Егер денсаулық жағдайы болса
• Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?
• Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?
• Егер сіз күресіп жатсаңыз, мұны есте ұстау керек
• Бұл қалыпты!
• Сізді жаман сезінетін серіктес сіздің уақытыңызды қажет етпейді
• Сырттан көмек алудан ұят емес
• Егер сіздің серіктесіңіз қиын болса, есте сақтау керек нәрселер
• Оны жеке қабылдауға болмайды
• Сіз қаншалықты ашулансаңыз, оны өзіңізде ұстаңыз
• Серіктес сізден не қажет екенін сұраңыз
• Төменгі жол

Үлкен соққымен аяқтау үшін қысым көп. Бірақ сені кім айтады бар оргазмға, бәрібір?

Міне, PSA: келмеу - бұл сізді мазасыздыққа ұшырататын болса. Жыныстық қатынас оргазмға бағдарланудың қажеті жоқ, егер сіз оны қаласаңыз!

Біреудің эякуляция жасауында қиындықтар туындауы мүмкін көптеген себептер бар - басқаларына қарағанда әлдеқайда күрделі.

Егер бұл жұмыс алаңдаушылығы болса

Сексуалдық белсенділіктің алаңдаушылығы (СПА) нақты, пениске ие адамдардың 9-дан 25 пайызға дейінгі деңгейіне әсер етеді.

Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?

СПА - бұл сахнадағы қорқыныш сияқты. Көпшіліктің алдында тұрып қалудан қорқудың орнына, ол мынандай нәрселерден туындайды:

• сіздің төсегіңіз жақсы емес немесе серіктесіңізді қанағаттандыра алмайтындығыңыз туралы алаңдаңыз
• жыныстың қандай болатындығы туралы шындыққа жанаспайтын үміттер
• пенис өлшемінен асып кету немесе дененің басқа суреттері

Осы уайымдар мен қысымдардың барлығынан оңай шығып, шыңға шығу үшін жеткілікті демалуға болады (немесе мүлдем қиын болады).

Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?

Жаңадан бастаушылар үшін біз әрқашан қынаптан тазартуға тырысамыз: бұл туралы сөйлесіңіз!

Жыныстық қатынас туралы айту оңай емес, әсіресе сенімсіздікпен күресіп жүрген болсаңыз, бірақ бұл туралы айту - оны шешудің ең жақсы тәсілі.

Егер сіз алаңдаушылық білдіретін болсаңыз, бұл туралы айту шынымен көмектесе алады.

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен әлі сөйлесуге дайын болмасаңыз, жақсы досыңызбен, дәрігеріңізбен немесе секс-терапевтпен сөйлесуді ойлаңыз.

Американдық Жыныстық денсаулық Ассоциациясының онлайн қолдау қоғамдастығы арқылы анонимді онлайн қолдауды алуға болады.

Серіктес ретінде сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бұл гипер-реакция мен ұят емес, керісінше олардың жатын бөлмесіне деген сенімін арттыруға көмектеседі. Тыңдауға және қолдауға дайын болыңыз ... егер олар бұл туралы сөйлескісі келеді.

Егер техника болса

Шынында да белгілі бір техниканы сезінбеу қалыпты жағдай. Кейбіреулер басқаларға қарағанда жақсы сезінеді.

Кейде адам мүмкін тура мағынада оны өлім ағынының синдромы деп аталатындықтан сезінбеңіз.

Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?

Егер кімде-кім белгілі бір жолмен мастурбация жасау үшін көп уақытты өткізсе, басқа жолмен келу мүмкін емес.

Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?

Егер серіктес қолды / ауызды / ваг / бетті қолдана отырып техниканы қайталай алмаса, егер пенисі бар адамның сезімталдық деңгейін қалпына келтірмесе, олар кездейсоқ болмайды.

Бұл туралы зерттеу өте шектеулі, бірақ біраз уақытқа өзіңізді ләззат алудан бас тарту көмектесе алады. Сонымен техникаңызды өзгертіп, стиліңізді жұмсақ ұстамамен араластыра аласыз.

Серіктес ретінде шыдамдылық маңызды. Бұл біршама уақытты алуы мүмкін, сондықтан осы уақытта басқа қозғалыстардың барлығын шыңына шығармай, тәжірибе жасап көріңіз.

Егер бұл күнделікті күйзеліс болса

Секске қатысы жоқ нәрселер туралы стресс жыныстық қатынасқа толықтай әсер етуі мүмкін.

Жұмыс, қаржы немесе басқа нәрсе, мысалы, мен бұған көнбеймін, пандемия жатын бөлмесінде физикалық және эмоционалды зардап шегуі мүмкін.

Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?

Егер сіздің ақыл-ойыңыз стресстен арылса, шарықтау үшін жеткілікті демалу оңай емес.

Стресстің салдары жүйелі болып табылады және сіздің миыңыздан бастап, төменгі аймақтарыңызға дейін барлық нәрселермен араласуы мүмкін.

Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?

Ең дұрысы, стресстің негізгі көздерін (тәсілдерін) жоюға тырысыңыз.

Бұл әрдайым мүмкін емес болғандықтан, стрессті ашудың және сау жолмен күресудің жолын табу қажет.

Егер стресс шалбарыңызға түсіп жатса, физикалық жаттығулар, йога немесе тыныс алу жаттығулары сияқты стресстен арылуға арналған дәлелдеумен айналысуға уақыт бөліңіз.

Бірлескен күйзелісті жеңілдету үшін, сексуалды стресстерді қолданып көріңіз:

• буға арналған ванна немесе душ
• сезімтал массаж
• поцелуймен, эрогенді ойнаумен, ауызша және т.б.

Мұны келу туралы уайымдамастан жасаңыз. Оның орнына барлық сезімдерді хош иістендіруге көңіл бөліңіз.

Егер дәрі-дәрмектің жанама әсері болса

Ия, кейбір дәрі-дәрмектер келуді қиындата алады. Бұл әсіресе депрессияны, мазасыздықты және қан қысымын емдеуде қолданылатын мед.

Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?

Кейбір химиялық заттар эякуляция кезінде пайда болатын нервтерге әсер етуі мүмкін және сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуіңізде немесе жеке ойнауыңызда келуіңізді қиындатады.

Басқалар сіздің көңіл-күйіңізді өзгерте алады немесе пениске қан ағынын азайтады.

(BTW: Бұл рекреациялық заттарға, оның ішінде боозға да қатысты.)

Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?

Дәрі-дәрмектің кінәсі бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.

Дәрігер сіздің дозаңызды немесе мөлшерлеу кестеңізді немесе басқа дәрі-дәрмектерді толығымен өзгертуді ұсынуы мүмкін.

Егер алкоголь немесе басқа заттар проблема тудырса, сіз бұл нәрсені өзгертетінін білу үшін біршама уақытты қысқартуды қарастыруыңыз мүмкін.

Егер сіз медицина қызметкерлерінің келу қабілетіне әсер ететін адамның серіктес болсаңыз, оларды көмек алуға және дәрігердің нұсқауларын орындауға шақырыңыз.

Егер денсаулық жағдайы болса

Келе алмау кейде медициналық немесе психикалық денсаулықтың белгісі болуы мүмкін.

Бұл сұрақтың жанама әсерімен қандай байланысы бар?

Психикалық денсаулығының жағдайы және созылмалы жағдайлар тіпті қарапайым әрекеттерді күреске айналдыруы мүмкін.

Егер бірнеше күн бойы төсектен тұру қиын болса, демалу оңай болмайды.

Психикалық денсаулық мәселелері сіздің либидоңызбен шатасуы мүмкін, ал белгілі бір жағдайлар жыныстық қатынасқа жақсы уақыттан басқа ештеңе жасамайтын ауырсыну мен басқа белгілерді тудыруы мүмкін.

Кейбір жағдайлар, тіпті UTI сияқты нәрсе - сіздің жыныстық қатынасыңызбен тікелей араласып, келуіңізге кедергі келтіруі мүмкін.

Бұл мәселені шешу үшін не істей аласыз?

Ешкім ауыруды таңдамайды. Бұл жай ғана болады.

Менен кейін қайталаңыз: Бұл менің кінәм емес!

Негізгі жағдайды емдеу немесе басқару, бәлкім, сені алдап, қайтадан келуге мәжбүр етеді.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Құмарлықты немесе жыныстық өмірді талқылау әрдайым оңай емес, бірақ бұл қажет.

Серіктес ретінде сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оларды медициналық көмекке жүгіну және қолдау.

Егер сіз күресіп жатсаңыз, мұны есте ұстау керек

Жыныстық қатынас оргазмды айналдыра алмауы керек болса да, біз сізді не үшін келгіңіз келетіндігі және бұл мүмкін болмауы қаншалықты ашуланатыны туралы білеміз.

Егер сіз күресіп жатсаңыз, мынаны есте ұстаған жөн.

Бұл қалыпты!

Пениске ие адамдарда анда-санда эвакуация жасау қиындық туындайды.

Бұл өмірде кез-келген адамға қатысты болады. Егер ол жалғаспаса немесе сізді алаңдатпаса, әдетте мәселе шешілмейді.

Сізді жаман сезінетін серіктес сіздің уақытыңызды қажет етпейді

Егер сіздің серіктес сізді жаман сезінуге тырысса, оны pronto арқылы жабыңыз. Олар сіздің айтқаныңызға лайық емес. 'Жеткілікті.

Сіз әрқашан оргазмның басқа түрін көруге болады.

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз қандай да бір эксперимент жүргізуге дайын болсаңыз, простата және емізік оргазмдары О-ның басқа түрлеріне жатады. Оқасы жоқ.

Сырттан көмек алудан ұят емес

Біз өзімізді жөндей алмайтын нәрселерді түзетуге мамандарға жүгінеміз, және жыныстық денсаулыққа қатысты мәселелер басқаша болмауы керек.

Өзіңіздің алғашқы медициналық көмек көрсетушіңізбен сөйлесіңіз немесе осы жыныстық құралды американдық жыныстық тәрбие берушілер, кеңесшілер және терапевтер ассоциациясының көмегімен өз аймағыңыздан біліп алыңыз.

Егер сіздің серіктесіңіз қиын болса, есте сақтау керек нәрселер

Серіктесіңіздің келмеуі дабыл үшін себеп болатындығын білдірмейді.

Егер сізді алаңдататын болса, мынаны есте ұстау керек.

Оны жеке қабылдауға болмайды

Пенистің экакуляциясы кез-келген жыныстық актінің бірден-бір қолайлы нәтижесі екендігі туралы тұрақты баяндау, егер олар орындалмаса, бұл сіздің кінәлі екендігіңізді жеңілдетеді. Олай емес.

Бұл сіздердің емес, олардың мәселесі. Оны сіз туралы жасамаңыз. Байсалды.

Сіз қаншалықты ашулансаңыз, оны өзіңізде ұстаңыз

Сіздің сезімдеріңізді төмендетпеу, бірақ сіздің серіктес келе алмауы, мүмкін, олар үшін әлдеқайда ашуландырады. Олар, аяғынан бүгілу оргазмында жоқ нәрсе.

Сіздің ашу-ызаңызды жою тек жағдайды нашарлатады.

Бұл мәселе шешетін нәрсе емес болуы мүмкін болғандықтан, егер жыныстық қатынас керемет болса, оны шынымен жасағыңыз келеді ме?

Серіктес сізден не қажет екенін сұраңыз

Біз бәрібір мұны істеуіміз керек, өйткені серіктестерден не қажет екенін сұрау - бұл секс пен қарым-қатынасты таңдандыратын кілт.

Оларға көбірек уақыт керек пе, әлде ойын? Олар мүлдем тоқтағылары келе ме? Сұрауға қорықпаңыз.

Сізге ыңғайлы емес нәрсені жасаудың қажеті жоқ. Сізді қысым көргендіктен немесе оған кіргендіктен сексуалдық актіге араласу - бұл сексуалдық зорлық-зомбылықтың бір түрі болып табылатын мәжбүрлеу.

Төменгі жол

Оргазм қызықты, бірақ оларсыз секс те көп қанағат әкеледі.

Егер сіз үнемі болып жатсаңыз немесе сізді қатты мазасыздыққа душар етсе, келу қиынға соғады.

Егер сізге көмек керек деп шешсеңіз, медициналық көмекші немесе жыныстық денсаулық сақтау маманы сізге оның түбіне жетуге көмектеседі.

Адриен Сантос-Лонгхурст - тәуелсіз және он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы көп жазған автор. Ол мақала іздеуде немесе денсаулық сақтау саласындағы мамандармен сұхбаттасудан бас тартпаған кезде, оның жағажай қаласын күйеуімен және иттерімен байлап немесе көлдің үстінде тіреуіш тақтасын игеруге тырысып жүргенін байқауға болады.