Операциядан кейін иығыңызды пайдалану

Сіз бұлшықет, сіңір немесе шеміршек жастарын қалпына келтіру үшін иығыңызға ота жасадыңыз. Хирург зақымдалған тіндерді алып тастаған болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің иығыңызды сауықтырған кезде оған қалай күтім жасау керектігін және оны қалай күшейту керектігін білуіңіз керек.

Сіз ауруханадан шыққан кезде итарқа киюіңіз керек. Мүмкін сізге иыққа иммобилайзер кию қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің иығыңызды қозғалудан сақтайды. Ілмекті немесе иммобилайзерді қанша уақыт кию керек, сіз жасаған хирургия түріне байланысты.

Үйде иығыңызды қалай күтуге болатыны туралы хирургтың нұсқауларын орындаңыз. Төмендегі ақпаратты еске салу ретінде пайдаланыңыз.

Ілмекті немесе иммобилайзерді үнемі киіп жүріңіз, егер хирург сізге қажет емес десе.

• Қолыңызды шынтағыңыздың астынан түзеп, білегіңіз бен қолыңызды қозғаған дұрыс. Бірақ қолыңызды мүмкіндігінше аз қимылдауға тырысыңыз.
• Сіздің қолыңыз шынтақпен 90 ° бұрышта (тік бұрышта) бүгілуі керек. Слинг сіздің білегіңіз бен қолыңызды тіреу керек, сонда олар итарқа жанынан өтіп кетпеуі керек.
• Олар итарқада болған кезде саусақтарыңызды, қолыңыз бен білегіңізді күн ішінде 3-4 рет айналдырыңыз. Әр уақытта мұны 10-15 рет қайталаңыз.
• Хирург айтқан кезде қолыңызды итарқа ішінен шығарып, оны жаныңызға іліп қойыңыз. Мұны күн сайын ұзағырақ жасаңыз.

Егер сіз иық иммобилайзерін киетін болсаңыз, оны тек білезік белдігінде ғана босатып, қолыңызды шынтағыңызға қарай түзете аласыз. Мұны жасаған кезде иығыңызды қозғамауға тырысыңыз. Иммобилайзерді хирург сізге дұрыс емес деп айтпаса, оны толықтай алып тастауға БОЛМАЙДЫ.

Егер сізде ротаторлы манжеттер немесе басқа байламдар немесе лабральды хирургиялық операциялар болса, иыққа абай болу керек. Хирургтан қолдың қандай қимылын жасауға болатынын сұраңыз.

• Қолыңызды денеңізден немесе басыңыздан асырмаңыз.
• Ұйықтағанда денеңіздің жоғарғы бөлігін жастыққа көтеріңіз. Төмен жатуға БОЛМАЙДЫ, өйткені ол иыққа ауыр тиеді. Сіз сондай-ақ жататын орындықта ұйықтап көруге болады. Хирургтан осылай қанша уақыт ұйықтау керектігін сұраңыз.

Сондай-ақ сізге қолыңызды немесе қолыңызды хирургиялық операция жасаған жаққа қолданбаңыз деп айтуы мүмкін. Мысалы, ЕМЕС:

• Осы қолмен немесе қолмен кез келген затты көтеріңіз.
• Қолға сүйеніңіз немесе оған салмақ салыңыз.
• Осы қолмен және қолмен тарту арқылы заттарды асқазанға жақындатыңыз.
• Кез-келген нәрсеге қол жеткізу үшін шынтағыңызды денеңіздің артына жылжытыңыз немесе бұраңыз.

Сіздің хирургыңыз физикалық терапевтке сіздің иығыңызға арналған жаттығуларды үйрену үшін жібереді.

• Сіз пассивті жаттығулардан бастайтын шығарсыз. Бұл терапевт сіздің қолыңызбен жасайтын жаттығулар. Олар толық қозғалысты иыққа қайтаруға көмектеседі.
• Осыдан кейін сіз терапевт үйрететін жаттығулар жасайсыз. Бұл сіздің иығыңыздағы және сіздің иығыңыздағы бұлшықеттердің күшін арттыруға көмектеседі.

Үйдің айналасында бірнеше өзгеріс енгізуді ойластырыңыз, сонда сізге өзіңізді күту оңайырақ болады. Күнделікті қолданатын заттарды қол жетімді жерлерде сақтаңыз. Өзіңіз көп қолданатын заттарды өзіңізде сақтаңыз (мысалы, телефон).

Егер сізде келесі жағдайлар болса, хирургқа немесе мейірбикеге қоңырау шалыңыз:

• Сіздің киіміңізге сіңіп кететін қан кету және аймаққа қысым жасаған кезде тоқтамаңыз
• Ауырсынатын дәрі қабылдаған кезде басылмайтын ауру
• Қолыңызда ісіну
• Сіздің қолыңыздың немесе саусақтарыңыздың түсі күңгірт немесе қолмен ұстағанда салқын сезінесіз
• Саусақтарыңызда немесе қолыңызда ұйқышылдық немесе шаншу
• Кез-келген жарадан қызару, ауырсыну, ісіну немесе сарғыш бөлінді
• Температура 101 ° F (38,3 ° C) немесе одан жоғары
• Ентігу және кеудедегі ауырсыну

Иыққа операция жасау - иығыңызды қолдану; Иыққа операция - кейін

Cordasco FA. Иық артроскопиясы. Кіру: Роквуд Калифорния, Матсен Ф.А., Вирт МА, Липпитт С.Б., Феррингер Е.В., Сперлинг JW, редакция. Роквуд және Матсеннің иығы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 15-тарау.

Throckmorton TW. Иық пен локте артропластика. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 12 тарау.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Иықтарды оңалту. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Жарақат алған спортшыны физикалық қалпына келтіру. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2012: 12-тарау.

• Остеоартрит
• Роторлы манжеттің проблемалары
• Роторлы манжетті жөндеу
• Иық артроскопиясы
• Иық ауруы

• Ротаторлы манжеттерге арналған жаттығулар
• Ротатор манжеті - өзін-өзі күту
• Иыққа хирургия - босату

• Иық жарақаттары және бұзылулар