ACL реконструкциясы - разряд

Сізде тізедегі зақымдалған байламды қалпына келтіру операциясы болды, ол алдыңғы айқас байламы (ACL) деп аталады. Бұл мақалада ауруханадан үйге қайтқанда өзіңізге қалай қарау керектігі туралы айтылады.

Сізде алдыңғы крест тәрізді байламды (ACL) қалпына келтіру операциясы болды. Хирург сіздің тізеңіздің сүйектерінде тесіктер жасап, осы тесіктер арқылы жаңа байлам жасады. Содан кейін жаңа байлам сүйекке бекітілді. Мүмкін сізде тізедегі басқа тіндерді қалпына келтіру операциясы болған шығар.

Үйге алғаш барғанда сізге өзіңізді күтуге көмек қажет болуы мүмкін. Сізге көмектесетін жар, дос немесе көрші жоспарлаңыз. Жұмысқа оралуға дайын болу бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Жұмысқа қаншалықты жақында оралуыңыз сіздің жұмысыңыздың түріне байланысты болады. Толық белсенділік деңгейіне оралу және операциядан кейін қайтадан спортпен айналысу үшін 4-6 ай қажет.

Сіздің дәрігеріңіз үйге алғаш барғанда сізден демалуыңызды сұрайды. Сізге:

• Аяғыңызды 1-2 жастыққа тіреп тұрыңыз. Жастықты аяғыңыздың немесе балтырдың бұлшық етінің астына қойыңыз. Бұл ісінуді тоқтатуға көмектеседі. Операциядан кейінгі алғашқы 2 немесе 3 күнде мұны күніне 4-тен 6-ға дейін жасаңыз. Жастықты тізеңіздің артына қоймаңыз. Тізеңізді тік ұстаңыз.
• Тізедегі таңғышты суламауға тырысыңыз.
• Жылыту жастықшасын ПАЙДАЛАНБАҢЫЗ.

Қанның пайда болуының алдын алу үшін сізге арнайы тіреу шұлықтарын кию қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіздің провайдеріңіз аяғыңызда, тобықта және аяғыңызда қанның қозғалуын қамтамасыз ететін жаттығулар береді. Бұл жаттығулар сонымен қатар қанның ұйып қалу қаупін азайтады.

Үйге барғанда балдақтарды пайдалану керек. Операциядан 2-3 апта өткен соң, сіздің салмағыңызды қалпына келтірілген аяғыңызға балдақсыз салуды бастауға болады, егер сіздің хирургыңыз жақсы десе. Егер сізде ACL-ді қалпына келтіруден басқа сіздің тізеңізде жұмыс болған болса, сіздің тізеңізді толықтай қалпына келтіруге 4-тен 8 аптаға дейін уақыт кетуі мүмкін.Хирургтан балдақта қанша уақыт болу керек екенін сұраңыз.

Сондай-ақ, тізеге арнайы тіреуіш кию қажет болуы мүмкін. Тірек сіздің тізеңіз кез-келген бағытта белгілі бір мөлшерде ғана қозғалатын етіп орнатылады. Бекіткіштің параметрлерін өзіңіз өзгертпеңіз.

• Провайдерден немесе физиотерапевтен брекетсіз ұйықтау және оны душқа түсіру туралы сұраңыз.
• Қандай да бір себептермен брекент өшірулі болған кезде, тіреуіш болған кезде тізеңізді шамадан тыс қозғалтпауға тырысыңыз.

Сізге балдақпен немесе тізеге тіреуішпен баспалдақпен қалай көтерілуге ​​болатынын білу керек.

Физикалық терапия көбінесе операциядан 1-2 апта өткен соң басталады, бірақ операциядан кейін тізеден бірнеше қарапайым жаттығулар жасауға болады. Физикалық терапияның ұзақтығы 2 айдан 6 айға дейін созылуы мүмкін. Тізе түзелген кезде сізге белсенділік пен қимыл-қозғалысты шектеу қажет болады. Сіздің физикалық терапевт сізге жаттығулар бағдарламасын ұсынады, бұл сіздің тізеңізде күш жинауға және жарақаттанудан сақтауға көмектеседі.

• Белсенді болу және аяғыңыздың бұлшық еттерін күшейту сіздің қалпына келуіңізді тездетуге көмектеседі.
• Операциядан кейін көп ұзамай аяғыңызда толық қозғалыс алу өте маңызды.

Сіз үйге таңғышпен және тізеңізге таңғышты байлап қайтасыз. Провайдер бәрі жақсы дегенге дейін оларды ЖОЮҒА БОЛМАЙДЫ. Оған дейін таңғыш пен таңғышты таза және құрғақ ұстаңыз.

Киім шешілгеннен кейін қайтадан душ қабылдауға болады.

• Душ қабылдаған кезде тігісіңіз немесе таспаңыз (Steri-Strips) жойылғанша ылғал болмауы үшін аяғыңызды пластикпен ораңыз. Сіздің провайдеріңіз мұның бәрі жақсы екендігіне көз жеткізіңіз.
• Осыдан кейін, сіз душ кезінде тіліктерді ылғалдандырып алуыңыз мүмкін. Аймақты жақсылап кептіріңіз.

Егер сізге қандай да бір себептермен киім ауыстыру қажет болса, жаңа таңғыштың үстіне Ace таңғышын қайтадан салыңыз. Ace таңғышын тізеңізге еркін ораңыз. Бұзауды бастап, аяғыңыз бен тізеңізге ораңыз. Оны қатты орамаңыз. Ace таңғышын провайдер оны алып тастаудың дұрыс екенін айтқанға дейін киіп жүре беріңіз.

Тізе артроскопиясынан кейін ауырсыну қалыпты. Бұл уақыт өте келе жеңілдеуі керек.

Сіздің провайдеріңіз сізге ауруды емдеуге арналған рецепт береді. Үйге барғанда оны толтырыңыз, сонда сізге қажет болған кезде қолыңызда болады. Ауырсыну сезімі басталған кезде ауырсыну дәрі-дәрмектерін қабылдаңыз, сондықтан ауырсыну нашарламайды.

Мүмкін сіз жүйке ауруын сезінбеу үшін операция кезінде жүйке блоктауы алған боларсыз. Блок жұмыс істеп тұрса да, ауырсыну дәрі қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. Блок тозады, ауырсыну өте тез қалпына келуі мүмкін.

Ибупрофен (Advil, Motrin) немесе оған ұқсас басқа дәрі-дәрмектер де көмектесе алады. Сіздің провайдеріңізден ауырсыну дәрі-дәрмектерімен бірге басқа қандай дәрі-дәрмектерді қабылдауға болатынын сұраңыз.

Егер сіз есірткіге қарсы дәрі ішсеңіз, көлік жүргізуге БОЛМАЙДЫ. Бұл дәрі көлікті қауіпсіз жүргізу үшін сізді тым ұйықтатуы мүмкін.

Провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіздің киіміңізде қан сіңіп жатыр, сол жерге қысым жасағанда қан тоқтамайды
• Ауырсынатын дәрі қабылдағаннан кейін ауырсыну басылмайды
• Сізде балтыр бұлшықетінде ісіну немесе ауырсыну бар
• Сіздің аяғыңыз немесе саусақтарыңыз әдеттегіден күңгірт көрінеді немесе қолмен ұстағанда салқын
• Сізде кесілген жерлерден қызару, ауырсыну, ісіну немесе сарғыш бөліністер бар
• Сізде температура 101 ° F (38,3 ° C) жоғары

Алдыңғы крестті байланыстарды қалпына келтіру - разряд

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Алдыңғы крест тәрізді байланыстың созылуы. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, редакциялары. Физикалық медицина және реабилитацияның негіздері. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 63-тарау.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Алдыңғы крест-байламдардың жарақаттары (оның ішінде ревизия). In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 98-тарау.

Филлипс Б.Б., Михалко МДж. Төменгі аяғындағы артроскопия. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 51 тарау.

• ACL қайта құру
• Алдыңғы крест байланысы (ACL)
• Тізе артроскопиясы
• Тізедегі МРТ сканерлеу
• Тізе ауруы
• Остеоартрит
• Ревматоидты артрит

• Үйге дайындық - тізе немесе жамбас хирургиясы
• Тізе артроскопиясы - ағызу

• Тізе жарақаттары және бұзылулар