Үйде дәрі қабылдау - күн тәртібін жасаңыз

Барлық дәрі-дәрмектерді қабылдауды есте сақтау қиын болуы мүмкін. Есте сақтауға көмектесетін күнделікті жоспар құру үшін бірнеше кеңестер алыңыз.

Дәрі-дәрмектерді күнделікті өміріңізге кіретін әрекеттермен бірге қабылдаңыз. Мысалға:

• Дәрі-дәрмектеріңізді тамақ ішіңіз. Таблетка немесе дәрі бөтелкелеріңізді ас үстелінің жанында ұстаңыз. Алдымен дәрігерден немесе фармацевтен дәрі-дәрмектерді тамақпен бірге ішуге болатындығын сұраңыз. Кейбір дәрі-дәрмектерді асқазан бос кезде қабылдау керек.
• Дәрі-дәрмектерді ешқашан ұмытпайтын басқа күнделікті іс-әрекеттермен бірге қабылдаңыз. Оларды үй жануарларын тамақтандырған кезде немесе тістеріңізді тазалағанда алыңыз.

Сен істе аласың:

• Сіздің сағатыңызға, компьютеріңізге немесе телефоныңызға дабылды уақытты ескертіңіз.
• Досыңызбен дос жүйесін құрыңыз. Бір-біріне дәрі қабылдауды еске түсіру үшін телефон қоңырауларын ұйымдастырыңыз.
• Отбасы мүшелерімен тоқтаңыз немесе есте сақтау үшін қоңырау шалыңыз.
• Медициналық кесте жасаңыз. Әр дәрі-дәрмекті және дәрі қабылдаған уақытты атап өтіңіз. Дәрі қабылдаған кезде тексере алатындай орын қалдырыңыз.
• Дәрі-дәрмектерді сол жерде сақтаңыз, сонда оларға жету оңай болады. Дәрі-дәрмектерді балалардың қолы жетпейтін жерде сақтауды ұмытпаңыз.

Провайдермен не істеу керектігі туралы сөйлесіңіз, егер сіз:

• Сіздің дәрі-дәрмектеріңізді сағыныңыз немесе ұмытыңыз.
• Дәрі-дәрмектерді қабылдауды есте сақтау қиынға соғады.
• Дәрі-дәрмектерді есепке алу кезінде қиындықтар туындайды. Сіздің провайдер сіздің кейбір дәрі-дәрмектеріңізді азайтуы мүмкін. (Кез-келген дәрі-дәрмекті өз бетіңізше қысқартпаңыз немесе тоқтатпаңыз. Алдымен провайдеріңізбен сөйлесіңіз.)

Денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер және сапа агенттігінің веб-сайты. Медициналық қателіктердің алдын алуға көмектесетін 20 кеңес: пациенттер туралы ақпараттар. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Жаңартылған тамыз 2018 ж. 10 тамыз, 2020 қол жеткізілді.

Қартаю веб-сайтындағы ұлттық институт. Ересектерге арналған дәрі-дәрмектерді қауіпсіз қолдану. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Жаңартылған 26 маусым 2019 ж. 10 тамызда қол жеткізілді.

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару сайты. Менің медициналық жазбам. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Жаңартылған 26 тамыз 2013 ж. 10 тамыз, 2020 қол жеткізілді.

• Дәрілік қателер