Шөптерді емдеуге арналған нұсқаулық
Шөптен жасалған дәрілер - дәрі сияқты қолданылатын өсімдіктер. Адамдар аурудың алдын алуға немесе емдеуге көмектесетін шөп дәрілерін пайдаланады. Олар оларды белгілерді жеңілдету, энергияны көтеру, босаңсу немесе салмақ жоғалту үшін пайдаланады.
Шөптер дәрі-дәрмектер сияқты реттелмейді немесе тексерілмейді.
Сіз не алатынын және оның пайдалы екенін қалай білуге болады? Бұл нұсқаулық шөптерді қауіпсіз таңдауға және қолдануға көмектеседі.
Шөптен жасалған дәріні қолданғанда абай болу керек. Шөптен жасалған дәрілер - бұл тағамдық қоспалардың бір түрі. Олар дәрі емес. Шөптер туралы білуіңіз керек бірнеше нәрсе:
- Шөптер дәрі-дәрмектер сияқты реттелмейді.
- Шөптер сатылмас бұрын оларды қатаң тексеруден өткізу қажет емес.
- Шөптер талап етілгендей жұмыс істемеуі мүмкін.
- Жапсырмаларды бекіту қажет емес. Онда ингредиенттің дұрыс мөлшері көрсетілмеуі мүмкін.
- Кейбір шөп дәрілерінде затбелгіде көрсетілмеген ингредиенттер немесе ластаушы заттар болуы мүмкін.
Көптеген адамдар өсімдіктерді ауруды емдеу үшін дәрі қабылдағаннан гөрі қауіпсіз деп санайды. Адамдар ғасырлар бойы өсімдіктерді халықтық медицинада қолданып келеді. Сондықтан үндеуді көру оңай. «Табиғи» дегеніміз қауіпсіз дегенді білдірмейді. Нұсқаулық бойынша қабылданбаса, кейбір шөптер басқа дәрілермен әрекеттесе алады немесе жоғары дозада уытты болуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбіреулері жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Міне бірнеше мысал:
- Кава - мазасыздық, ұйқысыздық, менопауза белгілері және басқа аурулар үшін қолданылатын шөп. Кейбір зерттеулер оның мазасыздыққа әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Бірақ кава сонымен қатар бауырдың қатты зақымдалуына әкелуі мүмкін. FDA оны қолдануға қарсы ескерту жасады.
- Сент-Джон сусласы жеңіл және орташа депрессияға әсер етуі мүмкін. Алайда, ол босануды бақылау таблеткаларымен, антидепрессанттармен және басқа дәрілермен әрекеттесе алады. Бұл сонымен қатар асқазанның бұзылуы және мазасыздық сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
- Йохимбе - эректильді дисфункцияны емдеу үшін қолданылатын қабық. Қабық жоғары қан қысымын, жүрек соғу жылдамдығын жоғарылатуды, мазасыздықты және басқа жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Ол депрессияға қарсы кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады. Оны жоғары немесе ұзақ уақытқа қабылдау қауіпті болуы мүмкін.
Әрине, кейбір шөптер тексеріліп, мақсатына сай жұмыс істейді. Олардың көпшілігі қауіпсіз, бірақ «табиғи» деген сөз сізге қайсысының қауіпсіз, қайсысының қауіпсіз еместігін білдірмейді.
Кейбір шөптер сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, денсаулықты сақтауға көмектеседі. Бірақ сіз ақылды тұтынушы болуыңыз керек. Шөптерді емдеуді таңдағанда осы кеңестерді қолданыңыз.
- Өнімге қатысты шағымдарды мұқият қараңыз. Өнім қалай сипатталады? Майды «ерітіп жіберетін» «ғажайып» таблетка ма? Ол әдеттегі күтімге қарағанда тез жұмыс істей ме? Денсаулық сақтау провайдері мен дәрі-дәрмек шығаратын компаниялар сізді білгісі келмейтін құпия ма? Мұндай шағымдар қызыл жалаулар болып табылады. Егер бірдеңе шындыққа сай келсе, олай болмауы мүмкін.
- Есіңізде болсын, «өмірдегі оқиғалар» ғылыми дәлел емес. Көптеген өнімдер өмірдегі оқиғалармен насихатталады. Дәйексөз провайдерден алынған болса да, басқа адамдардың дәл осындай нәтижеге қол жеткізетіндігінің дәлелі жоқ.
- Өнімді сынамас бұрын, провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Олардың пікірін сұраңыз. Өнім қауіпсіз бе? Оның жұмыс істеу мүмкіндігі қандай? Олардың қаупі бар ма? Ол басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесе ме? Бұл сіздің емделуіңізге кедергі келтіре ме?
- Тек «USP Verified» немесе «ConsumerLab.com бекітілген сапасы» сияқты сертификатталған компаниялардан сатып алыңыз. Мұндай сертификаттарға ие компаниялар өз өнімдерінің тазалығы мен сапасын тексеруге келіседі.
- Балаларға шөп қоспаларын бермеңіз немесе егер сіз 65 жастан асқан болсаңыз, оларды қолданбаңыз. Алдымен провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
- Егер сіз қандай-да бір дәрі-дәрмек ішіп жатсаңыз, провайдеріңізбен сөйлеспей, шөптерді пайдаланбаңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, оларды қолданбаңыз.
- Операция жасасаңыз, оларды қолданбаңыз.
- Провайдеріңізге әрдайым қандай шөптерді қолданатындығыңызды хабарлаңыз. Олар сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерге де, кез-келген емге де әсер етуі мүмкін.
Бұл сайттар сізге нақты шөп қоспалары туралы көбірек білуге көмектеседі:
- NIH MedlinePlus шөптер мен қоспалардың мәліметтер базасы - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Ұлттық толықтыру және интегративті денсаулық орталығы (NCCIH): шөптер бір қарағанда - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- Американдық онкологиялық қоғам: қосымша және баламалы медицина - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Аронсон Дж. Шөптен жасалған дәрілер. Аронсон Дж.К., ред. Мейлердің есірткінің жанама әсері. 16-шы басылым Уолтам, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Ботаникалық препараттарды тағайындау. Ракел Д, ред. Интегративті медицина. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 104 тарау.
Ұлттық қосымша денсаулық сақтау орталығы және веб-сайт. Диеталық қоспаларды ақылмен пайдалану. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Жаңартылған 2019 жылғы қаңтар. Қолданылған 29 қазан, 2020 ж.
АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару сайты. Тұтынушыларға тағамдық қоспаларды қолдану туралы ақпарат. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Жаңартылған 2019 жылғы 16 тамыз. 2020 жылғы 29 қазан.
- Шөптен жасалған дәрі