Ауыр етеккір кезеңдері

Ауыр етеккір кезеңдері - бұл әйелде іштің төменгі жағында ауырсыну пайда болатын, өткір немесе ауырып, келіп-кетуі мүмкін кезеңдер. Сондай-ақ, арқадағы ауырсыну және / немесе аяқтың ауыруы болуы мүмкін.

Сіздің кезеңіңіздегі ауырсыну қалыпты, бірақ ауырсынудың көп мөлшері жоқ. Ауыр етеккір кезеңінің медициналық термині - дисменорея.

Көптеген әйелдерде ауыр кезеңдер бар. Кейде ауырсыну әр етеккір циклінде бірнеше күн ішінде үй жағдайында, жұмыста немесе мектепке байланысты жұмыстарды жасауды қиындатады. Ауыр етеккір - бұл жасөспірімдер мен 20-дағы әйелдер арасындағы мектептегі және жұмыстағы уақытты жоғалтудың негізгі себебі.

Ауыр етеккір кезеңі себептеріне байланысты екі топқа бөлінеді:

• Біріншілік дисменорея
• Екінші дисменорея

Бастапқы дисменорея - бұл етеккір басталғанға дейін пайда болатын менструальды ауырсыну, әйтпесе сау жас әйелдерде. Көптеген жағдайларда бұл ауырсыну жатырдың немесе басқа жамбас мүшелерінің нақты проблемасымен байланысты емес. Бұл жағдайда жатырда түзілетін простагландин гормонының белсенділігінің артуы рөл атқарады деп есептеледі.

Екінші дисменорея - бұл менструальды ауырсыну, кейінірек қалыпты етеккірі болған әйелдерде дамиды. Бұл көбінесе жатырдағы немесе басқа жамбас мүшелеріндегі мәселелермен байланысты, мысалы:

• Эндометриоз
• Миома
• Мыстан жасалған жатырішілік құрал (ЖІС)
• Жамбастың қабыну ауруы
• Пременструальды синдром (PMS)
• Жыныстық жолмен берілетін инфекция
• Стресс пен мазасыздық

Келесі қадамдар дәрі-дәрмектерден бас тартуға көмектеседі:

• Іштің төменгі бөлігіне, іштің түймесінің астына жылыту жастықшасын жағыңыз. Жылыту тақтасын қосып ешқашан ұйықтамаңыз.
• Іштің төменгі аймағында саусақтарыңыздың ұшымен жеңіл дөңгелек массаж жасаңыз.
• Жылы сусындар ішіңіз.
• Жеңіл, бірақ жиі тамақтаныңыз.
• Жатып жатып аяғыңызды жоғары ұстаңыз немесе тізеңізді бүгіп бүйіріңізде жатыңыз.
• Медитация немесе йога сияқты релаксация әдістерін қолданыңыз.
• Ибупрофен немесе напроксен сияқты рецептсіз қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз. Менструация басталуы мүмкін деп күтілгеннен бір күн бұрын бастаңыз және етеккірдің алғашқы бірнеше күнінде оны үнемі қабылдаңыз.
• В6 дәрумені, кальций және магний қоспаларын қолданып көріңіз, әсіресе сіздің ауырсынуыңыз PMS-тен болса.
• Жылы душ немесе ванна қабылдаңыз.
• Жаяу жүру немесе жаттығулар, соның ішінде жамбаспен тербелу жаттығулары.
• Егер сізде артық салмақ болса, арықтаңыз. Тұрақты, аэробты жаттығулар жасаңыз.

Егер осы өзін-өзі күту шаралары нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз сізге келесі емдеу әдістерін ұсына алады:

• Босануға қарсы дәрі
• Мирена спираль
• Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер
• Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер (есірткіні қоса, қысқа мерзімге)
• Антидепрессанттар
• Антибиотиктер
• Жамбас ультрадыбыстық
• Эндометриозды немесе басқа жамбас ауруларын болдырмау үшін операцияны (лапароскопия) ұсыныңыз

Егер сізде:

• Вагинальды разрядтың жоғарылауы немесе жағымсыз болуы
• Қызба және жамбастың ауыруы
• Кенеттен немесе қатты ауырсыну, әсіресе егер сіздің етеккіріңіз 1 аптадан артық кешіктірілсе және сіз жыныстық белсенді болсаңыз.

Келесі жағдайда қоңырау шалыңыз:

• 3 айдан кейін емдеу сіздің ауырсынуыңызды жеңілдетпейді.
• Сізде ауырсыну сезімі бар және 3 айдан астам уақыт бұрын спираль салынған.
• Сіз ауырсыну кезінде тромбтарды өткізесіз немесе басқа белгілер пайда болады.
• Сіздің ауырсынуыңыз етеккірден басқа уақытта пайда болады, етеккір кезеңінен 5 күннен бұрын басталады немесе етеккір аяқталғаннан кейін жалғасады.

Сіздің провайдер сізді тексереді және сіздің ауру тарихыңыз бен белгілеріңіз туралы сұрақтар қояды.

Тесттер мен рәсімдерге мыналар жатады:

• Жалпы қан анализі (CBC)
• Жыныстық жолмен берілетін инфекцияны жоққа шығаратын мәдениеттер
• Лапароскопия
• Жамбас ультрадыбыстық

Емдеу сіздің ауырсынуыңызды тудыратын нәрсеге байланысты.

Менструация - ауырсыну; Дисменорея; Кезеңдер - ауырсыну; Құрысулар - етеккір; Етеккір құрысуы

• Әйелдердің репродуктивті анатомиясы
• Ауыр кезеңдер (дисменорея)
• PMS жеңілдету
• Жатыр

Американдық акушер-гинекологтар колледжі. Дисменорея: ауыр кезеңдер. Сұрақ-жауап 46. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Жаңартылған қаңтар 2015 ж. 13 мамырда қол жеткізілді.

Мендиратта V, Ленц Г.М. Біріншілік және екіншілік дисменорея, етеккір алдындағы синдром және етеккір алды дисфориялық бұзылыс: этиологиясы, диагностикасы, басқаруы. Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валеа Ф.А., редакция. Кешенді гинекология. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 37-тарау.

Паттаниттум П, Куньяноне Н, Браун Дж, және т.б. Дисменореяға арналған тағамдық қоспалар. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.