Депрессия

Депрессия мұңды, көк, бақытсыз, бақытсыз немесе үйінділерде сезіну ретінде сипатталуы мүмкін. Біздің көпшілігіміз мұны бір уақытта немесе қысқа мерзімде сезінеді.

Клиникалық депрессия - көңіл-күйдің бұзылуы, мұнда қайғы, жоғалту, ашулану немесе көңілсіздік сезімдері күнделікті өмірге бірнеше апта немесе одан да көп уақыт кедергі келтіреді.

Депрессия барлық жастағы адамдарда болуы мүмкін:

• Ересектер
• Жасөспірімдер
• Егде жастағы ересектер

Депрессия белгілеріне мыналар жатады:

• Көбіне көңіл-күйдің төмендігі немесе ашуланшақ көңіл-күй
• Ұйықтау немесе тым көп ұйықтау қиындықтары
• Тәбеттің үлкен өзгеруі, көбінесе салмақ жоғарылайды немесе жоғалады
• Шаршау және энергия жетіспеушілігі
• Пайдасыздық сезімі, өзін жек көру және кінәлау
• Шоғырландыру қиын
• Баяу немесе жылдам қимылдар
• Белсенділіктің болмауы және әдеттегі әрекеттерден аулақ болу
• Өзіңізді үмітсіз немесе дәрменсіз сезінесіз
• Өлім немесе суицид туралы қайталанған ойлар
• Әдетте сізге ұнайтын іс-әрекеттерге, соның ішінде жыныстық қатынасқа рахатсыздық

Балаларда ересектерге қарағанда әртүрлі белгілер болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Мектептегі, ұйқыдағы және тәртіптегі өзгерістерді қадағалаңыз. Егер балаңыз депрессияға ұшырауы мүмкін бе деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің провайдеріңіз балаға депрессия кезінде қалай көмектесуге болатындығын білуге ​​көмектеседі.

Депрессияның негізгі түрлеріне мыналар жатады:

• Үлкен депрессия. Бұл қайғы-қасірет, жоғалту, ашулану немесе көңілсіздік сезімдері күнделікті өмірге бірнеше апта немесе одан да ұзақ уақыт араласқанда пайда болады.
• Тұрақты депрессиялық бұзылыс. Бұл 2 жылға созылатын депрессиялық көңіл-күй. Осы уақыт аралығында сізде ауыр депрессия болуы мүмкін, сіздің симптомдарыңыз жеңілірек болады.

Депрессияның басқа кең таралған түрлеріне мыналар жатады:

• Босанғаннан кейінгі депрессия. Көптеген әйелдер бала туылғаннан кейін өзін біраз төмендетеді. Алайда босанғаннан кейінгі нағыз депрессия анағұрлым ауыр және негізгі депрессияның белгілерін қамтиды.
• Менструальдық дисфориялық бұзылыс (PMDD). Депрессия белгілері менструациядан 1 апта бұрын пайда болады және менструациядан кейін жоғалады.
• Маусымдық аффективті бұзылыс (SAD). Бұл көбінесе күзде және қыста болады, ал көктемде және жазда жоғалады. Бұл күн сәулесінің жетіспеушілігінен болуы мүмкін.
• Психотикалық ерекшеліктері бар негізгі депрессия. Бұл адам депрессияға ұшыраған кезде және шындықпен байланысын жоғалтқан кезде пайда болады (психоз).

Биполярлық бұзылыс депрессия маниямен ауысқанда пайда болады (бұрын маникальды депрессия деп аталған). Биполярлық бұзылыс оның белгілерінің бірі ретінде депрессияға ие, бірақ бұл психикалық аурудың басқа түрі.

Депрессия көбінесе отбасыларда жүреді. Бұл сіздің гендеріңізге, үйде үйренген мінез-құлқыңызға немесе қоршаған ортаңызға байланысты болуы мүмкін. Депрессия стресстік немесе бақытсыз өмірлік оқиғалардан туындауы мүмкін. Көбінесе, бұл осы заттардың жиынтығы.

Депрессияны тудыратын көптеген факторлар, соның ішінде:

• Алкоголь немесе есірткіні қолдану
• Қатерлі ісік немесе ұзақ мерзімді (созылмалы) ауырсыну сияқты медициналық жағдайлар
• Стресстік жағдайлар, мысалы, жұмысынан айрылу, ажырасу немесе жұбайының немесе басқа отбасы мүшесінің қайтыс болуы
• Әлеуметтік оқшаулау (ересектердегі депрессияның жалпы себебі)

911-ге немесе жергілікті жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз немесе өзіне-өзі қол жұмсау туралы сенім телефонына қоңырау шалыңыз немесе өзіңізге немесе өзгелерге зиян тигізу туралы ойыңыз болса, жақын жердегі жедел жәрдемге барыңыз.

Провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіз жоқ дауыстарды естисіз.
• Сіз жиі себепсіз жылайсыз.
• Сіздің депрессияңыз сіздің жұмысыңызға, мектебіңізге немесе отбасылық өміріңізге 2 аптадан астам уақыт әсер етті.
• Сізде үш немесе одан да көп депрессия белгілері бар.
• Сіз өзіңіздің қазіргі дәрі-дәрмектеріңіздің бірі сізді депрессияға ұшыратуы мүмкін деп ойлайсыз. Провайдеріңізбен сөйлеспестен кез-келген дәрі-дәрмектерді өзгертуге немесе тоқтатуға БОЛМАЙДЫ.
• Егер сіздің балаңыз немесе жасөспірім депрессияға ұшырауы мүмкін деп ойласаңыз.

Сондай-ақ, провайдерге қоңырау шалу керек, егер:

• Сіз алкогольді ішуді азайту керек деп ойлайсыз
• Отбасы мүшесі немесе досыңыз сізден алкогольді ішуді азайтуыңызды сұрады
• Сіз ішетін алкоголь мөлшеріне өзіңізді кінәлі сезінесіз
• Сіз таңертең бірінші кезекте ішімдік ішесіз

Блюз; Қараңғы; Мұң; Меланхолия

• Балалардағы депрессия
• Депрессия және жүрек ауруы
• Депрессия және етеккір циклі
• Депрессия және ұйқысыздық

Американдық психиатрлар қауымдастығының веб-сайты. Депрессиялық бұзылыстар. In: Американдық психиатриялық қауымдастық. Психикалық бұзылулар туралы диагностикалық және статистикалық нұсқаулық. 5-ші басылым Арлингтон, VA: Американдық психиатриялық баспа. 2013: 155-188.

Фава М, Østergaard SD, Кассано П. Көңіл-күйдің бұзылуы: депрессиялық бұзылыстар (негізгі депрессиялық бұзылыс). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, редакция. Массачусетс жалпы ауруханасы Кешенді клиникалық психиатрия. 2-ші басылым. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016: 29 тарау.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Ауыр депрессиядағы болжам және жақсартылған нәтижелер: шолу. Аударма психиатриясы. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Көңіл-күйдің бұзылуы. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 39 тарау.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GLAD-PC Рульдік басқару тобы. БМСК кезіндегі жасөспірімдер депрессиясына арналған нұсқаулық (GLAD-PC): І бөлім. Практикаға дайындық, сәйкестендіру, бағалау және алғашқы басқару. Педиатрия. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.