Әйелдердің ұрпақты болу жүйесіндегі қартаю өзгерістері

Әйелдердің ұрпақты болу жүйесіндегі қартаюдың өзгеруі негізінен гормон деңгейінің өзгеруінен туындайды. Қартаюдың бір айқын белгісі етеккір кезеңі біржолата тоқтаған кезде пайда болады. Бұл менопауза деп аталады.

Менопаузаға дейінгі уақыт перименопауза деп аталады. Бұл сіздің соңғы етеккір кезеңінен бірнеше жыл бұрын басталуы мүмкін. Перименопауза белгілеріне мыналар жатады:

• Бастапқы кезеңдер жиірек, содан кейін анда-санда өткізіліп қалады
• Ұзынырақ немесе қысқа мерзімдер
• Менструальды ағым мөлшерінің өзгеруі

Уақыт өте келе сіздің етеккіріңіз толығымен тоқтағанша сирек болады.

Сіздің кезеңдеріңіздің өзгеруімен қатар, сіздің ұрпақты болу жолыңыздағы физикалық өзгерістер де орын алады.

Қартаюдың өзгеруі және олардың әсері

Менопауза - бұл әйелдің қартаю процесінің қалыпты бөлігі. Әйелдердің көпшілігінде менопауза 50 жас шамасында болады, дегенмен бұл жасқа дейін болуы мүмкін. Әдеттегі жас мөлшері - 45-тен 55-ке дейін.

Менопаузамен:

• Аналық бездер эстроген мен прогестерон гормондарының түзілуін тоқтатады.
• Аналық бездер жұмыртқаны (аналық жасуша, ооциттер) босатуды да тоқтатады. Менопаузадан кейін сіз енді жүкті бола алмайсыз.
• Сіздің етеккір кезеңіңіз тоқтайды. Менопаузадан өткеніңізді білесіз, менструация 1 жыл болмаған соң. Сіз босануды бақылау әдісін жыл бойына кезеңсіз өткенше қолдануды жалғастыруыңыз керек. Сіздің соңғы етеккіріңізден кейін 1 жылдан асқан кез-келген қан кету қалыпты емес, оны дәрігеріңіз тексеруі керек.

Гормондар деңгейінің төмендеуімен ұрпақты болу жүйесінде басқа өзгерістер орын алады, оның ішінде:

• Вагинальды қабырғалар жұқа, кептіргіш, аз серпімді және тітіркенетін болады. Кейде жыныстық қатынас осы вагинальды өзгерістерге байланысты ауырады.
• Сіздің қынаптан ашытқы инфекциясының қаупі артады.
• Сыртқы жыныс тіні азаяды және жұқарады, тітіркенуі мүмкін.

Басқа жалпы өзгерістерге мыналар жатады:

• Менопауза белгілері, мысалы ыстық бөртпелер, көңіл-күй, бас ауруы, ұйқының бұзылуы
• Қысқа мерзімді есте сақтау проблемалары
• Кеуде тінінің төмендеуі
• Төмен жыныстық қатынас (либидо) және жыныстық реакция
• Сүйектің жоғалуы қаупінің жоғарылауы (остеопороз)
• Зәр шығару жүйесінің өзгеруі, мысалы, зәр шығарудың жиілігі мен жеделдігі және зәр шығару жолдарының инфекциясының жоғарылауы
• Лобикалық бұлшықеттерде тонус жоғалуы, соның салдарынан қынапта, жатырда немесе мочевина көпіршігі құлап қалмайды (пролапс)

Өзгерістерді басқару

Эстрогенмен немесе прогестеронмен гормондық терапия жалғыз немесе біріктірілген түрде, ыстық бөртпелер немесе қынаптың құрғауы және жыныстық қатынас кезінде ауырсыну сияқты менопауза белгілеріне көмектеседі. Гормондық терапияның қауіп-қатері бар, сондықтан бұл кез-келген әйел үшін емес. Сіздің провайдеріңізбен гормондық терапияның қаупі мен артықшылықтарын талқылаңыз.

Ауыр жыныстық қатынас сияқты мәселелерді шешуге көмектесу үшін, жыныстық қатынас кезінде жағармай қолданыңыз. Қынаптық ылғалдандырғыштар рецептсіз сатылады. Бұл тіндердің құрғауы мен жұқаруына байланысты вагинальды және вульварлық ыңғайсыздыққа көмектеседі. Жергілікті эстрогенді қынаптың ішіне енгізу қынаптың тіндерін қалыңдатуға және ылғал мен сезімталдықты арттыруға көмектеседі. Сіздің провайдеріңіз осы шаралардың кез-келгені сізге сәйкес келетіндігін айта алады.

Тұрақты жаттығулар жасау, пайдалы тағамдармен тамақтану, достарыңыз бен жақындарыңызбен бірге болу қартаю процесінің оңай өтуіне көмектеседі.

БАСҚА ӨЗГЕРІСТЕР

Қартаюдың басқа өзгерістері:

• Гормондардың өндірісі
• Мүшелер, ұлпалар және жасушалар
• Кеуде
• Бүйрек

• Менопауза

Греди Д, Барретт-Коннор E. Менопауза. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 25-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016 жыл: 240 тарау.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Эндокринология және қартаю. Мелмед С, Полонский К.С., Ларсен П.Р., Кроненберг Х.М., редакция. Уильямс эндокринология оқулығы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016 жыл: 27 тарау.

Lobo RA. Менопауза және жетілген әйелге күтім жасау: эндокринология, эстроген тапшылығының салдары, гормондық терапияның әсері және емдеудің басқа нұсқалары. Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валеа Ф.А., редакция. Кешенді гинекология. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 14 тарау.

Уайт Б.А., Харрисон Дж., Мельманн Л.М. Ерлер мен әйелдердің жыныстық жүйесінің өмірлік циклі. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Эндокриндік және репродуктивті физиология. 5-ші басылым Сент-Луис, MO: Elsevier; 2019: 8-тарау.