Үлкен жасушалық артериттің ауырсынуын басқарудың 10 кеңесі

Мазмұны

• 1. Дәрігерге барыңыз
• 2. Дәрілерді ішіңіз
• 3. Жолыңызда болыңыз
• 4. Дәрігермен жанама әсерлер туралы сөйлесіңіз
• 5. Ауырсынудың кез-келген өзгерісі туралы хабарлаңыз
• 6. Төтенше жағдай болған кезде біліңіз
• 7. Д витаминін алыңыз
• 8. Күн сайын қозғалыңыз
• 9. Қабынуға қарсы диета ішіңіз
• 10. Бақылау
• Ала кету

Ауырсыну - бұл алып жасушалық артеритпен (GCA) өмір сүрудің үлкен бөлігі, уақытша, бас сүйек және басқа ұйқы жүйесінің артерияларына әсер ететін васкулит түрі. Сіз басыңызда, бас теріңізде, жақта және мойныңызда ауырсыну сезінесіз.

Сізге азаппен өмір сүрудің қажеті жоқ. Сіздің GCA-ны басқару үшін емдеуге болады.

Дәрі-дәрмектер сіздің денеңіздің қабынуын төмендетуі мүмкін. Олар сонымен қатар ауырсынуды және басқа белгілерді тез арада жеңілдете алады.

GCA ауырсынуын басқаруға көмектесетін осы 10 кеңесті қолданып көріңіз.

1. Дәрігерге барыңыз

Егер сіздің басыңызда, бетіңізде немесе денеңіздің басқа аймақтарында жаңа және ерекше ауырсыну болса, дәрігерге барыңыз. Сіз алғашқы медициналық көмек көрсетушіге барудан бастауға болады.

Дәрігер сізді ревматологқа немесе басқа маманға тексеруге және емдеуге жіберуі мүмкін. GCA белгілері басқа медициналық жағдайларға ұқсас болғандықтан, диагнозды дұрыс қою маңызды. Сонда сіз дұрыс емдеуді бастауға болады.

Дәрі-дәрмектерді мүмкіндігінше тезірек қабылдауды бастау өте маңызды. Бұл сіздің ауырсынуыңызды жеңілдетіп қана қоймай, көру қабілетінің төмендеуі мен инсульт сияқты ауыр асқынулардың алдын алады.

2. Дәрілерді ішіңіз

GCA емдеудің негізгі әдісі - преднизолон стероидты препаратының жоғары дозалары. Дәрігер тағайындағандай қабылдаған кезде, ауырсынуыңыз бір-екі күн ішінде басыла бастайды.

3. Жолыңызда болыңыз

Дәрігердің нұсқауларын орындау және сізге тағайындалған дәрі-дәрмектің нақты мөлшерін қабылдау өте маңызды. Сіздің симптомдарыңызды басқару үшін преднизолонды бір-екі жыл ішуіңіз мүмкін, бірақ дәрігер сіздің дозаңызды біртіндеп төмендетеді.

Егер сіз дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатсаңыз немесе дәрігердің жағдайынсыз дозаңызды төмендетсеңіз, сіздің ауырсынуыңыз қайтып келуі мүмкін.

4. Дәрігермен жанама әсерлер туралы сөйлесіңіз

Преднизон - күшті дәрі. Бұл жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• толқу және мазасыздық
• жеңіл көгеру
• ұйқының қиындауы
• салмақ қосу
• судың ұсталуы және ісінуі
• бұлыңғыр көру

Ұзақ мерзімді перспективада стероидты дәрі-дәрмектерді қабылдаудың елеулі жанама әсерлеріне мыналар жатады:

• қант диабеті
• жоғары қан қысымы
• катаракта түзілуі немесе глаукома
• инфекцияға төзімділіктің төмендеуі
• остеопороз

Кез-келген жанама әсерлер туралы дәрігерге хабарлаңыз. Дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.

Преднизолонның жанама әсерлерін басқарудың әдістері бар. Сіздің дәрігер сіздің дозаңызды төмендетуі мүмкін. Олар белгілі бір жанама әсерлерді басқару үшін басқа дәрі-дәрмектерді тағайындай алады, мысалы, сіздің сүйектеріңізді күшейту үшін бисфосфонат немесе қышқылдық рефлюкске жол бермеу үшін протонды сорғы ингибиторы.

5. Ауырсынудың кез-келген өзгерісі туралы хабарлаңыз

Симптомдар туралы журнал жүргізіңіз. Егер сіздің ауырсынуыңыз күшейе бастаса, дереу дәрігерге хабарлаңыз. Сізге дозаны түзету қажет болуы мүмкін, немесе дәрігер қабыну мен ауырсынуды басқару үшін токилизумаб (Actemra) сияқты басқа препаратты қосуы мүмкін.

6. Төтенше жағдай болған кезде біліңіз

Егер сіз тамақтану кезінде жақтың немесе тілдің ауыруы немесе көру қабілеті екі көру сияқты өзгерсе, ауыр симптомдар пайда болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдемге барыңыз.

Бұл симптомдар өте ауыр және соқырлықтың даму ықтималдылығымен байланысты. Көрудің төмендеуін және басқа асқынуларды болдырмау үшін сізге стероидтармен тамырішілік (IV) емдеу қажет болуы мүмкін.

7. Д витаминін алыңыз

Дәрігерден кальций мен D дәрумені қоспаларын қабылдау керек пе екенін сұраңыз. Әлсіз сүйектер - преднизолонды ұзақ уақыт қолданудың жанама әсері. Осы қоректік заттармен толықтыру сіздің сүйектеріңізді нығайтуға және сынудың алдын алуға көмектеседі.

8. Күн сайын қозғалыңыз

Қозғалмайтын велосипедті педальмен айналдыру немесе тіпті серуендеу сізге ыңғайсыз болған кезде мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ жаттығу тиімді ауырсынуды басады.

Дене жаттығуларымен айналысқанда, денеңізде эндорфин деп аталатын табиғи ауырсынуды жеңілдететін химиялық заттар шығарылады, олар сізге жақсы сезінуге көмектеседі.

Сондай-ақ, жаттығулар сіздің сүйектеріңізді және бұлшықеттеріңізді күшейтеді, бұл сынықтардың алдын алуға көмектеседі және буындардың ауырсынуын азайтады. Сонымен қатар, жаттығу - бұл ұйқыны күшейту және стресстен арылту. Нашар ұйқы да, стресс те ауырсынуды тудыруы мүмкін.

9. Қабынуға қарсы диета ішіңіз

GCA ауруының ауыруы қабынудан туындайды. Диетамен қабынуды азайту - өзіңізді жақсы сезінуге көмектесудің бір жолы.

Табиғи қабынуға қарсы тамақ ішіңіз, мысалы:

• жемістер мен көкөністер
• лосось және тунец сияқты майлы балықтар
• дәнді дақылдар
• жаңғақтар мен тұқымдар
• зәйтүн майы және басқа пайдалы майлар

Қабынуға ықпал ететін кез-келген нәрседен аулақ болыңыз немесе шектеңіз, соның ішінде:

• тәттілер
• қуырылған тағамдар
• өңделген тағамдар

10. Бақылау

Алдымен дәрігерге айына бір рет, содан кейін сіздің жағдайыңыз тұрақталған сайын 3 айда бір рет қараласыз.

Бұл сапарлар дәрігерге сізді тексеріп, жағдайыңызды білуге ​​мүмкіндік береді. Бұл тағайындаулар дәрігер үшін сіздің белгілеріңізді қадағалауы үшін маңызды.

Ала кету

Ауырсыну - GCA негізгі белгілерінің бірі. Бұл сіздің күнделікті өміріңізге араласатындай ауыр болуы мүмкін.

Мүмкіндігінше тезірек преднизоннан бастау сіздің ауырсынуыңызды басқаруға көмектеседі. Осы дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін бірнеше күн ішінде сіз өзіңізді жақсы сезіне бастауыңыз керек.