23andMe-нің жаңа есебі сіздің таңертеңгі жек көруіңізді ақтауы мүмкін

Мазмұны

• үшін шолу

Таңертеңгі адам емес пе? Мүмкін, сіз оны гендеріңізге кінәлай аласыз-ішінара.

Егер сіз 23andMe Health + Ancestry генетикалық тестінен өткен болсаңыз, өткен аптада сіздің есебіңізде кейбір жаңа белгілер пайда болғанын байқаған боларсыз. Себебі генетикалық тестілеу компаниясы жаңа белгілерді енгізді, оның ішінде ояту уақыты, шаштың қалыңдығы, цилантродан бас тарту және мисофония (басқа адамдардың шайнағанын есту жеккөрушілігі).

Шаштың қалыңдығы, цилантродан бас тарту және мисофония жағдайында, жаңа есептер сіздің осы қасиеттерге ие болу ықтималдығыңызды көрсетеді, бірақ ояту уақытына дейін, есеп сізге шамамен сіздің табиғи ояну уақыты қандай болуы мүмкін. (BTW, міне, бесте болған оқиға Пішін редакторлар 23andMe ДНҚ сынақтарын өткізді.)

«Көптеген белгілер сияқты, сіздің ояну уақыты тек сіздің генетикаңызға ғана емес, сонымен қатар сіздің ортаңызға және өмір салтыңызға байланысты, сондықтан бұл есеп сізге теңдеудің генетикалық бөлігі туралы айтады»,-деп түсіндіреді PhD докторы Джеймс Эшенхерст. 23andMe компаниясының өнім жөніндегі ғалымы. Бұл сіздің есептегі ояту уақыты болуы керек дегенді білдіреді шамаменЕгер сіз түнгі ауысымда жұмыс жасасаңыз, сіздің өмір салтыңыз оятудың басқа уақытын талап етуі мүмкін.

Олар мұны қалай түсінді? Бұл өте керемет: «Біз геномдық ассоциация деп аталатын зерттеуді жүргізуден бастадық, ол біздің ДНҚ-дағы жерлерді іздейді (генетикалық маркерлер), онда зерттеушілер бізге таңертеңгі адамдар екенін айтты. олардың ДНҚ -сы (генетикалық нұсқалары) бізге түнгі адамдар екенін айтқан зерттеушілерге қарағанда », - дейді Эшенхерст. Бұл процесс арқылы олар таңертең немесе түнгі адам болумен байланысты жүздеген генетикалық маркерлерді тапты. «Бұл маркерлердің әрқайсысының таңертеңгі адам болуына қалай әсер ететіні белгісіз, бірақ бұрын жарияланған зерттеулер олардың кейбіреулері мидағы циркадиялық ырғақты реттеуге көмектесетін гендерде немесе олардың жанында екенін көрсетеді», - дейді Эшенхерст. Ақылға қонымды, солай ма? (Қызықты факт: циркадтық ырғақтар сіздің ағынды тамақпен емдеудің себебі болып табылады.)

Өз бетінше, әрбір маркер адамның таңертеңгі немесе түнгі адам болу мүмкіндігіне аз ғана әсер етеді. Сонымен, 23andMe әрбір тұтынушыға ДНҚ нұсқаларының әсерін ұйқыға байланысты осы жүздеген маркерлерге қосады, бұл олардың таңертең немесе түнде ғана емес, қалай болатынын болжау үшін. көп таңертеңгі немесе түнгі адамның. Осы талдау негізінде ояту уақыты болжанады.

Килантродан бас тарту сияқты басқа да кейбір жаңа белгілер сәл қарапайым. (Егер сіз байқамаған болсаңыз, шөпке қатысты екі лагерь бар: цилантроны ұнататын адамдар және сіздің дәміңіз дәмді деп ойлайтын адамдар сіздің тамағыңыздың үстіне сабын қайнатқан.) «Килантро баяндамасы үшін 23andMe зерттеу тобы біздің ДНҚ -да (генетикалық маркерлер) екі жерді ашты, оларда хош иісті ұнатпайтын адамдарға хош иісті ұнататындарға қарағанда ДНҚ әріптері (генетикалық варианттары) орташа келеді », - дейді Бекка Крок. ., сонымен қатар 23andMe компаниясында өнім жөніндегі ғалым.

Адамның осы екі жерде қандай генетикалық нұсқалары бар екенін біле отырып, 23andMe олардың кинзаға ұнамайтынын болжай алады. Айта кету керек, ояту уақытының сипаты сияқты, бұл да дәл болжам емес. «Бұл олардың кинзаны жақсы көретінін немесе ұнатпайтынын білдірмейді, өйткені осы екі генетикалық маркерлерден басқа олардың тәжірибесі мен қоршаған ортасы сияқты басқа факторлар, сондай-ақ ғалымдар әлі білмейтін басқа да генетикалық факторлар бар. Бірақ бұл қасиеттің артындағы кейбір генетикалық әсерлер туралы айтады », - дейді Крок.

Сонымен, бұл жаңа мүмкіндіктердің мәні неде? Ең алдымен, олар көңілді болу үшін. «Бұл есептердің мақсаты - сіздің генетикалық құрылымыңыз осы қасиеттерге қалай әсер ететінін көрсету үшін биологияңыздың астына қарау», - деп түсіндіреді Крок. «Генетика тек бір фактор екенін біле отырып, бұл есептер сіздің осылай аяқталғаныңызға түсініктеме берудің қызықты әдісі болып табылады». Әрине, егер бұл қасиеттер болса, сіздің өмір салтыңыз сіздің генетикалық бейімділігіңізді төмендетуі мүмкін, сондықтан сіздің есебіңізде көрсетілгендер шындыққа сәйкес келмеуі мүмкін. (Өздерін таңғы адамдар болуға үйреткен барлық жаттықтырушылар сияқты.)

Бірақ кейбіреулер үшін одан да үлкен әсер болуы мүмкін: «Егер ояту туралы есеп сіздің ұйқының табиғи ырғағы туралы ой қозғауы мүмкін болса, біз оны жақсы көреміз, бұл сізге ұйқының ұйықтау уақытын таңдауға көмектесуі мүмкін- сапалы ұйқы », - дейді Крок. Сізге жоғары сапалы ұйқының артықшылықтары туралы еске салудың қажеті жоқ шығар, бірақ егер сіз оған қалай жетуге болатынын білгіңіз келсе, «жақсы ұйықтаудың» нақты анықтамасын және жақсы ұйықтау үшін қалай тамақтану керектігін біліңіз. .

Білесіз бе, енді сіз түске дейін ұйықтай аласыз және оны ДНҚ-ға жүктей аласыз.

үшін шолу