Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 1 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Күйік үшін не істеу керек, теріні былғамайды - Фитнес
Күйік үшін не істеу керек, теріні былғамайды - Фитнес

Мазмұны

Күйік терінің дақтары мен іздерін тудыруы мүмкін, әсіресе терінің көптеген қабаттарына әсер еткенде және емдеу процедурасы күтімнің жетіспеуіне әсер еткенде.

Осылайша, егер теріні күтуге, мысалы, күн сәулесінен қорғайтын крем, ылғалдандыратын кремдер қолдану және қатты қызып кетуден аулақ болу керек болса, күйіктердің әр түрлі түрлерінен, мысалы, оттан, ыстық сұйықтықтан пайда болған іздер мен тыртықтардың пайда болуын болдырмауға болады. мысалы, лимон немесе сарымсақ сияқты күн немесе заттар.

Кейбір ұсынылған кеңестер:

1. Күйікті салқын сумен жуыңыз

Күйіп болғаннан кейін, жараны ағынды суық суға бірнеше минутқа қою ұсынылады. Бұл процедура терінің температурасын тез төмендетуге мәжбүр етеді, бұл күйіктің ұлғаюына және терінің терең қабаттарына жетуіне жол бермейді.

Егер күннің күйіп қалуы болса, суық душ қабылдаған жөн, өйткені ол ыңғайсыздықты жеңілдетеді және терінің одан әрі кебуіне жол бермейді.


2. Ыстық жерлер мен жарық көздерінен аулақ болыңыз

Өте ыстық жерлерде немесе жылу көздерінде болудан, мысалы, күн сәулесіндегі ыстық машиналарға отыру, саунаға бару, жағажайға бару немесе пеште тамақ пісіру сияқты жағдайлардан аулақ болу керек, өйткені олар инфрақызыл сәуле шығарады. теріні бояуға және оның қалпына келуін нашарлатуға қабілетті сәуле.

Сонымен қатар, ультрафиолет сәулелерінен, мысалы, күн сәулесінен, люминесцентті шамдардан немесе компьютер шамдарынан аулақ болу өте маңызды, өйткені бұл сәулелену күйік орнында қара дақ тудыруы мүмкін.

3. Күннен қорғайтын кремді күйікке әр 2 сағат сайын жағыңыз

Зақымдалған теріні күн сәулесінен қорғайтын күн сәулесінен қорғау маңызды. Сонымен қатар, қорғаушыға әр 2 сағат сайын, күн сәулесі түскен жерде, кем дегенде 6 ай сайын қол тигізу ұсынылады.


Келесі бейнені қараңыз және күннен қорғайтын кремді қалай дұрыс пайдалану керектігін біліңіз:

4. Жараны киіндіріңіз

Егер күйіп қалу көпіршіктер мен жараларды тудырса, теріні аймақты жауып тұратындай сауығып болғанша, оны әр ваннаға ауыстырып, дәкемен немесе стерильді материалдың басқа түрімен таңу керек. Бұл ауырсынуды тыныштандырады және терінің қалпына келуін жеңілдетеді.

Сонымен қатар, пайда болған көпіршіктер мен қабықтарды кетірмеу өте маңызды, қалпына келтіретін теріні қорғайды, инфекцияны болдырмайды және дақтар мен тыртықтардың пайда болуына жол бермейді. Әрбір күйік түріне таңғышты қалай дұрыс жасау керектігін тексеріңіз.

6. Ылғалдандырғыштарды жағыңыз

Терінің арнайы кремдермен ылғалдануы терінің жақсы қалпына келуі үшін қоректік заттардың болуы үшін маңызды. Сондықтан мочевина, гиалурон қышқылы, С дәрумені немесе жүзім тұқымдары майларына немесе бадамға негізделген ылғалдандырғышты қолдану ұсынылады. ылғалдандырудың күшті принциптерінің арқасында, әрқашан жуынғаннан кейін.


Тағы бір нұсқа - мысалы, Бепантол немесе Гипоглос сияқты балаларға арналған шайғыш кремдерді қолдану, өйткені оның құрамында дәрумендер мен ылғалдандыру қасиеттері бар. Күннің күйіп қалуын емдеудің қосымша нұсқаларын біліңіз.

7. Косметикалық ем жасаңыз

Дақ немесе тыртық пайда болған кезде, оның нашарлауына жол бермеу туралы қамқорлық жасаудан басқа, дерматологпен келесі белгілерді жою үшін эстетикалық емдеу ұсынылады, мысалы:

  • Ағартатын кремдерді қолдану, мысалы, гидрохинон;
  • Қышқылды пиллинг, лазерлік немесе импульсті жарықпен емдеу;
  • Микродермабразия;
  • Microneedling.

Бұл емдеу терінің жағдайын және әр адамның қажеттіліктерін бағалайтын дерматологтың нұсқауынан кейін жүргізілуі керек. Теріңіздегі қара дақтарды кетіру туралы ұсынылған емдеу әдістері туралы көбірек біліңіз.

Танымал Басылымдар

Кроссфит: Жаттығуға арналған соңғы сынақ

Кроссфит: Жаттығуға арналған соңғы сынақ

Менің ойымша, менің отбасымда бір -біріне деген қызығушылық бар. Біз бірегейміз: егіз қарындасым Рэйчел екеуміз бұл дүниеге ағам дәл сол күні, тек екі жылдан кейін келдік. Сонымен, бәріміздің туған кү...
Психикалық күш пен ынталандыруды қалай сезінуге болады

Психикалық күш пен ынталандыруды қалай сезінуге болады

Сіз сегіз (жақсы, он) сағаттық сұлулықты ұйықтап, кеңсеге барар алдында екі рет латте ішкен болсаңыз да, сіз үстелге отырғанда, кенеттен сезінесіз таусылғанНе береді?Физикалық тұрғыдан жақсы демалу сі...