Әжімдерден аулақ болу үшін 6 кеңес

Мазмұны

• 1. Бет жасаудан аулақ болыңыз
• 2. Жастықты бетіңізден алыңыз
• 3. Теңгерімді тамақтаныңыз
• 4. Жаттығу жаттығуларын үнемі жасаңыз
• 5. Темекі шегуден және алкоголь ішуден аулақ болыңыз
• 6. Күн сәулесінен аулақ болыңыз

Әжімдердің пайда болуы әдеттегідей, әсіресе жастың ұлғаюына байланысты, кейбір адамдарда көптеген қолайсыздықтар мен ыңғайсыздықтар тудыруы мүмкін. Олардың пайда болуын кешіктіретін немесе оларды аз белгілейтін кейбір шаралар бар.

Төмендегі кеңестер қартаюға қарсы күтімді қолданумен бірге теріні жас, әдемі және әжімдерден ұзақ ұстауға көмектеседі:

1. Бет жасаудан аулақ болыңыз

Уақыт өте күлкілі жүздер салқын болады, бірақ қабақтарын түйіп, көздерін қысып немесе қысып отыру уақыт өте келе әжімдерді тудыруы және барлардың нашарлауына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, көшеде күн көзілдірігінсіз жүре отырып, адам үнемі жартылай жабық көзімен жүреді, бұл да экспрессия әжімдерінің пайда болуына ықпал етеді.

2. Жастықты бетіңізден алыңыз

Ұйқының әжімдері деп аталатын, олар түні бойына жастықтағы беттің қысылуынан пайда болады. Егер адамда мұндай әдет болса, онда олар өз орындарын өзгертіп, мысалы, арқаларында ұйықтауға тырысуы керек. Осылайша, кейбір ұсақ әжімдер жойылуы мүмкін.

3. Теңгерімді тамақтаныңыз

Салмақ қосқанда бет созылады және оны жоғалтқан кезде әжімдер пайда болуы мүмкін, өйткені терінің мөлшері бұрынғы қалпына келмеуі мүмкін, әсіресе адам қартайған кезде, өйткені терінің икемділігі жоғалады.

Терісі мінсіз болу үшін қандай тағамдарды жеу керектігін біліңіз.

4. Жаттығу жаттығуларын үнемі жасаңыз

Формасы жақсы адамдар, жалпы физикалық формасына келмейтіндерге қарағанда серпімді және сау теріге ие. Сондықтан антиоксидантты белсенділікті және қартаюға қарсы заттардың пайда болуын ынталандыратындықтан, үнемі жаттығулар жасау өте маңызды.

Дене жаттығуларының денсаулыққа пайдалы жақтарын қараңыз.

5. Темекі шегуден және алкоголь ішуден аулақ болыңыз

Темекі ауызды айналасында әжімдерді тудыруы мүмкін, себебі оны ұстау үшін бірнеше жыл еріндер қатайған. Сонымен қатар, темекі шегудің құрамдас бөліктері қан айналымын және тері жасушаларын нашарлатып, терінің әжімін тудыруы мүмкін.

Алкогольді ішімдікті жиі қабылдау әжімдердің пайда болуына да ықпал етеді, өйткені алкогольді көп ішкеннен кейін бет ісінеді және бұл теріні уақытша күшейтеді.

6. Күн сәулесінен аулақ болыңыз

Күн терінің ең үлкен жауларының бірі, өйткені ол сіздің қартаюыңызды тездетеді және терінің қатерлі ісігінің пайда болу факторы болып табылады. Осылайша, ең ыстық сағаттардан аулақ болу, күннен қорғайтын көзілдірік кию және күннен қорғайтын коэффициенті 15-тен жоғары күн сәулесінен қорғайтын крем жағу өте маңызды және қолдану әр 2 сағат сайын қайталануы керек, әсіресе адам жағажайда немесе бассейнде болса .

Осы кеңестерге сүйене отырып, әжімдердің ерте пайда болуына жол бермей, денсаулықты сақтауға болады. Сонымен қатар, мезотерапия немесе микронедлинге арналған кейбір инвазивті емес эстетикалық емдеу әдісі бар, олар әжімдер мен экспрессия сызықтарын азайтуға көмектеседі, сонымен бірге бетке жандылық береді. Бет жағындағы мезотерапия туралы көбірек біліңіз.