Үйде дауыстың қарлығуын емдеуге арналған 7 кеңес

Мазмұны

• Үнемі дауыстау
• Дауыстың дауыстылығына не себеп болады
• Дәрігерге қашан бару керек
• Қандай емтихан өткізу керек

Дауыстың дауыстылығынан арылуға көмектесетін бірнеше үйде емдеу әдісі бар, өйткені бұл жағдай әрдайым ауыр бола бермейді және бірнеше күн ішінде жоғалып кетуге бейім, қалған дауыспен және тамақтың дұрыс ылғалдануымен.

Үйде дауыстың қарлығуын емдеуге арналған 7 кеңес:

1. Суды көп ішіңіз, өйткені вокалдық сымдар әрдайым өте таза және ылғалданған болуы керек;
2. Тым суық немесе ыстық тағамнан аулақ болыңыз, өйткені бұл аймақты тітіркендіреді, бұл дауыстың нашарлауын күшейтеді;
3. Алманы қабығымен жеу өйткені ол темперомандибулярлық қосылыстың жұмысын жақсартумен қатар, ауызды, тістерді және тамақты тазартатын тұтқыр әсерге ие;
4. Өте қатты немесе тым жұмсақ сөйлеуден аулақ болыңыз тамақ бұлшықеттерін шаршатпау;
5. Жылы сумен және тұзбен шайылу күніне кем дегенде бір рет, тамақтың барлық қоспаларын кетіру үшін;
6. Дауысты демалыңыз, көп сөйлеуден аулақ болу;
7. Мойын аймағын босаңсытыңыз, басын барлық жағынан баяу айналдырып, солға, оңға және артқа еңкейту.

Келесі бейнені көріңіз және дауыстың қарлығуын емдеуге арналған жаттығулар жасауды біліңіз:

Осы ұсыныстардың барлығын орындау арқылы дауыстың жақсаруы немесе жойылуы күтіледі.

Әдетте дәрігер кортикостероидты препараттарды немесе антибиотиктерді, егер олар себептерін шешу үшін қажет болса ғана, қолдануға кеңес береді. Дауысты дұрыс қолданбаған кезде логопедия көмектесе алады.

Үнемі дауыстау

Үнемі дауыстың қарлығуы кезінде дәрігерге бару ұсынылады, себебі бұл ерекше емдеуді қажет етеді, мысалы, вокалдық сымдардағы түйіндер немесе кеңірдектің қатерлі ісігі. Кеңірдектің қатерлі ісігі туралы көбірек біліңіз.

Үнемі қарлығу темекі шегу, ішімдік ішу немесе өте ластанған ортада болу сияқты әдеттермен байланысты болуы мүмкін.

Эмоционалды дауыстың қарлығуы үлкен стресс пен мазасыздық кезеңінде болуы мүмкін, бұл жағдайда валериан сияқты тыныштандыратын шай ішу және мәселелерді шешуге тырысу дауыстың қарлығуын шеше алады. Тыныштандыру үшін кейбір табиғи құралдарды қараңыз.

Дауыстың дауыстылығына не себеп болады

Дауыстың дұрыс естілмеуі себептері дауысты дұрыс пайдаланбау, тұмау, суық немесе қақырық, гормональды өзгерістер, мысалы, жасөспірімде пайда болатын, гастроэзофагеальді рефлюкс, бұл көмейге зиян келтіреді, тыныс аллергиясы, тұрақты құрғақ жөтел, гипотиреоз, стресс, мазасыздық, Паркинсон ауруы немесе миастения және жүрек немесе тамақ аймағында хирургия.

Сондай-ақ темекі шегу немесе алкогольдік ішімдікті шамадан тыс тұтыну басқа себептер болып табылады, ал емдеу шынымен тиімді болу үшін себебін табу және жою қажет.

Дәрігерге қашан бару керек

Егер дауыстың қарлығуы 2 аптадан артық сақталса немесе ол қанды жөтел немесе тыныс алудың қиындауы сияқты белгілермен жүрсе, дәрігерге барған жөн. Нәрестелерді дауысы естіле бастағаннан кейін педиатрға апару керек.

Бұл мәселені шешу үшін көрсетілген дәрігер жалпы тәжірибе дәрігері болып табылады, ол адамның жалпы денсаулығы мен дауыстың қарлығудың жалпы себептерін бағалай алады. Егер ол дауыстың қарлығуы ерекше деп ойласа, ол оториноларинголог болатын маманды көрсете алады.

Консультация кезінде дәрігерге қанша уақыт қарлығып жүргенін, дауыстың қарлығуын байқаған кезде және басқа да белгілері болғанын айту керек. Дәрігерге неғұрлым көбірек ақпарат берілсе, соғұрлым оған диагноз қойып, тиісті емдеу әдісін көрсетуі соғұрлым жақсы болады.

Қандай емтихан өткізу керек

Себепті анықтау үшін дауыстың қарлығуын тексеру керек, әсіресе дауыстың дауысы оңай емделмесе.

Консультация кезінде дәрігер ларингоскопия арқылы жұлдыруды көруі мүмкін, бірақ күдікке байланысты, мысалы, эндоскопия және ларингальды электромиография сияқты сынақтарды тағайындай алады. Эндоскопияны қалай жасау керектігін және қалай дайындалуға болатындығын біліңіз.