Сұлы

Мазмұны

• ... үшін тиімді болуы мүмкін
• Мүмкін тиімді ...
• Мүмкін тиімсіз ...
• Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...
• Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

Сұлы - дәнді дақылдардың бір түрі. Адамдар көбінесе өсімдік тұқымын (сұлы), жапырақтары мен сабағын (сұлы сабаны), сұлы кебегін (тұтас сұлы сыртқы қабаты) жейді. Кейбір адамдар өсімдіктің осы бөліктерін дәрі жасау үшін пайдаланады.

Сұлы кебегі мен тұтас сұлы жүрек ауруы мен жоғары холестеринге қолданылады. Олар сондай-ақ жоғары қан қысымы, қант диабеті, қатерлі ісік, терінің құрғауы және басқа да көптеген жағдайларда қолданылады, бірақ басқа қолдануды дәлелдейтін ғылыми дәлелдер жоқ.

Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы ғылыми дәлелдеулерге сүйене отырып, тиімділікті келесі масштабқа сәйкес бағалайды: тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімсіз, мүмкін тиімсіз, тиімсіз және бағалауға жеткіліксіз дәлелдер.

Үшін тиімділік рейтингі Сұлы мыналар:

... үшін тиімді болуы мүмкін

• Жүрек ауруы. Сұлы өнімдерінде жоғары мөлшерде талшықтар бар. Еритін талшыққа бай тағамдар жүрек ауруының алдын алу үшін майы аз, холестерол мөлшері аз диетаның бөлігі ретінде қолданыла алады. Зерттеулер көрсеткендей, адам жүрек ауруының қаупін азайту үшін күн сайын кемінде 3,6 грамм еритін талшықты жеуі керек.
• Жоғары холестерол. Сұлы, сұлы кебегін және басқа да еритін талшықтарды жеу қаныққан майы аз диета құрамында тұтынылған кезде жалпы және «нашар» төмен тығыздықтағы липопротеидтің (LDL) холестеринін қарапайым түрде төмендетуі мүмкін. Тұтынылатын әрбір грамм еритін талшыққа (бета-глюкан) жалпы холестерин шамамен 1,42 мг / дл-ге және LDL шамамен 1,23 мг / дл-ға азаяды. 3-10 грамм еритін талшықты жеу жалпы холестеринді шамамен 4-14 мг / дл-ға төмендетуі мүмкін. Бірақ шегі бар. Күніне 10 грамнан асатын еритін талшықтың дозалары тиімділікті жоғарылатпайтын сияқты.
  Күніне үш тостаған сұлы майын жеу (28 грамм мөлшерде) жалпы холестеринді шамамен 5 мг / дл-ға төмендетуі мүмкін. Сұлы кебегінің өнімдері (сұлы кебекінің муфты, сұлы кебегінің үлпектері, сұлы кебегінің Os және т.б.) холестеринді еритін талшықтардың жалпы құрамына байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Сұлы өнімдері сұлы кебегі мен бета-глюкан еритін талшықтары бар тағамға қарағанда LDL мен жалпы холестеринді төмендетуде тиімдірек болуы мүмкін.
  FDA қандағы холестерин деңгейін төмендету үшін күн сайын шамамен 3 грамм еритін талшықты қабылдауды ұсынады. Алайда, бұл ұсыныс зерттеу нәтижелерімен сәйкес келмейді; бақыланатын клиникалық зерттеулерге сәйкес, холестеринді төмендету үшін күніне кемінде 3,6 грамм еритін талшық қажет.

Мүмкін тиімді ...

• Қант диабеті. Сұлы мен сұлы кебегін 4-8 апта бойы жегенде тамақ алдында қандағы қант, тәуліктік қандағы қант және инсулин деңгейі 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда төмендейді. Басқа көмірсулардың орнына 50-100 грамм сұлы жеу кейбір адамдарда тамақтан кейінгі қандағы қантты төмендетеді. Ұзақ уақыт бойы, басқа көмірсулардың орнына 100 грамм сұлы жеу қан глюкозасына ең ұзақ әсер етеді. Сұлы жеу қант диабетімен ауыратын адамдардағы холестерин деңгейін төмендетуге де көмектеседі.
• Асқазан рагы. Сұлы және сұлы кебегі сияқты талшықтары көп тағамдарды тұтынатын адамдарда асқазан қатерлі ісігі қаупі аз сияқты.

Мүмкін тиімсіз ...

• Ішектің қатерлі ісігі, тік ішектің қатерлі ісігі. Сұлы кебегін немесе сұлы жейтін адамдарда ішек қатерлі ісігінің қаупі аз сияқты. Сондай-ақ, сұлы кебек талшығын жеу ішектің ісік ауруының қайталану қаупімен байланысты емес.
• Жоғарғы қан қысымы. Сұлы немесе сұлы жармасы ретінде сұлы жеу қан қысымы сәл жоғары ер адамдарда қан қысымын төмендетпейді.

Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...

• Экзема (атопиялық дерматит). Ерте зерттеулер көрсеткендей, құрамында коллоидты сұлы бар кремді қолдану экзема белгілерін азайтуға көмектеседі. Экзема белгілерін азайту үшін құрамында флюоцинолон деп аталатын стероидті жақпа қолданатын адамдарда коллоидты сұлы бар кілегей қолдану кез-келген артықшылықты сақтауға көмектеседі.
• Сүт безі қатерлі ісігі. Сүт безі қатерлі ісігі диагнозын қоймас бұрын сұлыдан көбірек жеу сүт безі қатерлі ісігі бар әйелдердің ұзақ өмір сүруіне көмектеседі.
• Есте сақтау және ойлау қабілеттері (танымдық функция). Ерте зерттеулер көрсеткендей, нақты жабайы жасыл-сұлы сығындысын (Neuravena) қабылдау сау ересектердегі ақыл-ойдың жылдамдығын жақсартады.
• Құрғақ Тері. Құрамында сұлы сығындысы бар лосьонды қолдану терінің құрғауын жақсартады.
• Жаттығудан туындаған бұлшықет ауруы. Ерте зерттеулер көрсеткендей, құрамында сұлы ұны бар печенье жеу жаттығудан кейінгі бірнеше күнде бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі.
• АИТВ-ға қарсы дәрі қабылдаған адамдарда майдың ағзада таралуының өзгеруі. Талшықтары жоғары диетаны, оның ішінде сұлы, жеткілікті энергия мен ақуызды пайдалану АИТВ-мен ауыратын адамдарда майдың жиналуын болдырмауы мүмкін. Жалпы тағамдық талшықтың бір грамдық өсуі майдың жинақталу қаупін 7% төмендетуі мүмкін.
• Қант диабеті, жүрек ауруы және инсульт қаупін арттыратын белгілер тобы (метаболикалық синдром). Ерте зерттеулер көрсеткендей, калориясы аз диетаға сұлы қосу салмақ тастауға, қан майларына, қан қысымына немесе метаболикалық синдромы бар адамдарда қант құрамына қосымша пайда әкелмейтін сияқты.
• Қышу. Ерте зерттеулер көрсеткендей, құрамында сұлы бар лосьон қолдану бүйрек ауруы бар адамдарда терінің қышуын азайтады. Лосьон антигистаминдік гидроксизинді 10 мг қабылдаумен қатар жұмыс істейтін сияқты.
• Инсульт. Жұмыртқа немесе ақ нан орнына аптасына бір рет сұлы жеу инсульттің алдын алуға көмектеседі.
• Ішектің қабыну ауруының түрі (жаралы колит). Ерте зерттеулер көрсеткендей, сұлыға негізделген арнайы өнімді (Профермин) ішу арқылы қабылдау симптомдарды азайтуға және жаралы колиттің қайталануын болдырмауға мүмкіндік береді.
• Мазасыздық.
• Қуықты бақылауды жоғалту (зәрді ұстамау).
• Іш қату.
• Диарея.
• Дивертикулоз.
• Подагра.
• Асқазанның ауырсынуын тудыратын тоқ ішектің ұзақ мерзімді бұзылуы (ішектің тітіркенетін синдромы немесе ІБС).
• Ревматоидты артрит (RA).
• Остеоартрит.
• Шаршау.
• Созылмалы шаршау синдромы (CFS).
• Героин, морфин және басқа опиоидты препараттардан бас тарту.
• Өт қабының ауруы.
• Тұмау (тұмау).
• Жөтел.
• Аяз.
• Жараны емдеу.
• Бас пен бет терісінің дөрекі, қабыршақты терісі (себореялық дерматит).
• Безеулер.
• Күйік.
• Басқа шарттар.

Осы мақсаттарға арналған сұлыға көбірек дәлелдер қажет.

Сұлы холестерин мен қандағы қант деңгейін төмендетуге және тәбетті бақылау арқылы қанықтылық сезімін тудыруы мүмкін. Сұлы кебегі жүрек ауруы, жоғары холестерин мен қант диабетіне ықпал ететін заттардың ішектен сіңуін тоқтату арқылы жұмыс істеуі мүмкін. Сұлы теріге жағылған кезде ісінуді азайтады.

Ауыз арқылы қабылдаған кезде: Сұлы кебегі және тұтас сұлы ҚАУІПСІЗ тамақ өнімдерінде көп мөлшерде қолданылған кезде көптеген адамдар үшін. Сұлы ішектің газын және кебулерді тудыруы мүмкін. Жанама әсерлерді азайту үшін төмен дозадан бастаңыз және қажетті мөлшерге дейін баяу көбейтіңіз. Сіздің денеңіз сұлы кебегіне үйреніп, жанама әсерлері жойылатын болады.

Теріге қолданған кезде: Сұлы сығындысы бар лосьон бұл МҮМКІН ҚАУІПСІЗДІК теріге қолдану. Құрамында сұлы бар өнімдерді теріге жағу кейбір адамдарда бөртпе пайда болуы мүмкін.

Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

Жүктілік және емізу: Сұлы кебегі және тұтас сұлы ҚАУІПСІЗ жүкті және емізетін әйелдер тамақ өнімдерінде болатын мөлшерде қабылдаған кезде.

Целиакия ауруы: Целиакиямен ауыратын адамдар глютен жеуге болмайды. Целиакиямен ауыратын көптеген адамдарға сұлы жеуді бұйырады, өйткені олар құрамында глютен бар бидай, қара бидай немесе арпа болуы мүмкін. Алайда, кем дегенде 6 ай бойы ешқандай белгілері жоқ адамдарда орташа мөлшерде таза, ластанбаған сұлы жеу қауіпсіз болып көрінеді.

Асқазан-ішек жолдарының, соның ішінде өңештің, асқазанның және ішектің бұзылуы: Сұлы өнімдерін жеуге жол бермеңіз. Тағамның қорытылу уақытын ұзартатын ас қорыту проблемалары сұлы сіздің ішегіңізді жауып тастауы мүмкін.

Орташа

Осы үйлесімділікке сақ болыңыз.

Инсулин

Сұлы 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда қандағы қантты бақылауға қажетті инсулин мөлшерін азайтуы мүмкін. Сұлы инсулинмен бірге қабылдау қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Қандағы қантты мұқият бақылаңыз. Инсулиннің дозасын өзгерту қажет болуы мүмкін.

Қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер (антидиабеттік препараттар)

Сұлы қандағы қантты төмендетуі мүмкін. Қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер қандағы қант деңгейін төмендету үшін де қолданылады. Қант диабетімен бірге сұлы қабылдау қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Қандағы қантты мұқият бақылаңыз. Қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектің мөлшерін өзгерту қажет болуы мүмкін.

Қант диабетінде қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектерге глимепирид (Амарил), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Авандия), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Глюкотрол), толбутамид (Ориназа) және т.б. .

Қандағы қантты төмендететін шөптер мен қоспалар

Сұлы қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін. Оны осындай әсер ететін басқа шөптермен немесе қоспалармен қолдану қандағы қант мөлшерін тым төмендетуі мүмкін. Бұл комбинациядан аулақ болыңыз. Қандағы қантты төмендетуі мүмкін кейбір басқа шөптер - шайтанның тырнағы, қопсытқыш, сарымсақ, гуар сағызы, ат каштаны, Panax женьшень, псиллиум және сібір женьшені.

Тағамдармен өзара әрекеттесулер жоқ.

Ғылыми зерттеулерде келесі дозалар зерттелген:

АУЫЗ БОЙЫНША:

• Жүрек аурулары үшін: Күніне 3,6 грамм бета-глюкан (еритін талшық) құрамында аз май, аз холестерол мөлшері бар сұлы өнімдері. Quaker сұлы майының жарты кесесінде (40 грамм) 2 грамм бета-глюкан бар; Cheerios бір стаканында (30 грамм) бір грамм бета-глюкан бар.
• Жоғары холестерин үшін: Майсыз диета құрамында күн сайын 3,6-10 грамм бета-глюкан (еритін талшық) бар сұлы кебегі немесе сұлы майы сияқты сұлы өнімдерінің 56-150 грамы. Quaker сұлы майының жарты кесесінде (40 грамм) 2 грамм бета-глюкан бар; Cheerios бір стаканында (30 грамм) бір грамм бета-глюкан бар.
• 2 типті қант диабеті бар науқастарда қандағы қант деңгейін төмендетуге арналған: Күніне 25 граммға дейін еритін талшықтан тұратын сұлы өнімдері сияқты жоғары талшықты тағамдар қолданылады. 38 грамм сұлы кебегі немесе 75 грамм құрғақ сұлы жармасында шамамен 3 грамм бета-глюкан бар.

Avena, Avena Fructus, Avena byzantina, Avena orientalis, Avena sativa, Avena volgensis, Avenae Herba, Avenae Stramentum, Avoine, Avoine Entière, Avoine Sauvage, Cereal Fiber, Colloidal Oatmeal, Dietary Fiber, Finere Fiber, Fine Dire , Fiber d'Avoine, Avoine folle, Grain d'Avoine, Жасыл сұлы, Жасыл сұлы шөбі, Круп, Гру, Хабер, Хафер, Сұлы, Сұлы кебегі, Сұлы талшығы, Сұлы ұны, Сұлы жемісі, Сұлы дәні, Сұлы шөбі, Сұлы Шөп, Сұлы сабаны, Сұлы шыңдары, Сұлы майы, Сұлы майы, Сұлы, Бәйшешек, Аввель шелегі, Ботқа, Сұлы орамы, Сон д'Авойн, Сабан, Бүкіл сұлы, Тұтас сұлы, Жабайы сұлы, Жабайы сұлы шөпі, Жабайы сұлы сүті тұқымы .

Бұл мақала қалай жазылғандығы туралы көбірек білу үшін мына сілтемені қараңыз Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы әдістеме.

1. Хоу Q, Ли Ю, Ли Л, Ченг Г, Сун Х, Ли С, Тянь Х., 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда сұлы қабылдаудың метаболикалық әсері: жүйелі шолу және мета-анализ. Қоректік заттар. 2015; 7: 10369-87. Рефератты қарау.
2. Капоне К, Киршнер Ф, Клейн С.Л., Тирни Н.К. Коллоидты сұлы майының жергілікті атопиялық дерматит кремінің тері микробиомына және терінің тосқауыл қасиеттеріне әсері. J есірткі Dermatol. 2020; 19: 524-531. Рефератты қарау.
3. Андерсен Дж.Л.М., Хансен Л, Томсен БЛР, Кристиансен Л.Р., Драгстед ЛО, Олсен А. Дәнді және сүт өнімдерін диагностикаға дейінгі және кейінгі қабылдау және сүт безі қатерлі ісігінің болжамдары: Даниялық диета, қатерлі ісік және денсаулық когорты. Сүт безі қатерлі ісігін емдеу. 2020; 179: 743-753. Рефератты қарау.
4. Leão LSCS, Aquino LA, Dias JF, Koifman RJ. Сұлы кебегін қосу HDL-C-ді төмендетеді және метаболикалық синдромның ремиссиясына төмен калориялы диетаның әсерін күшейте алмайды: Прагматикалық, рандомизацияланған, бақыланатын, ашық тағамдық сынақ. Тамақтану. 2019; 65: 126-130. Рефератты қарау.
5. Чжан Т, Чжао Т, Чжан Ы және т.б. Авенантрамид қоспасы жас ерлер мен әйелдердегі эксцентрикалық жаттығулардан туындаған қабынуды азайтады. J Int Soc Sports Nutr. 2020; 17: 41. Рефератты қарау.
6. Собхан М, Ходжати М, Вафаие С.Я., Ахмадимогхаддам Д, Мохаммади Ю, Мехрпуа М. Коллоидты сұлы майының 1% -ы созылмалы тітіркендіргіш қол экземасын басқарудағы қосымша терапия ретінде тиімділігі: Қос соқыр зерттеу. Cosmet Investig клиникасы. 2020; 13: 241-251. Рефератты қарау.
7. Алакоски А, Эрвонен К, Мансикка Е және т.б. Герпетиформит дерматитінде сұлы өмірінің ұзақ мерзімді қауіпсіздігі мен өмірге әсері. Қоректік заттар. 2020; 12: 1060. Рефератты қарау.
8. Spector Cohen I, Day AS, Shaoul R. Сұлы болу керек пе, жоқ па? Целиакия ауруы бар пациенттерге арналған сұлы туралы пікірталастар туралы жаңарту. Алдыңғы педиатр. 2019; 7: 384. Рефератты қарау.
9. Lyskjær L, Overvad K, Tjønneland A, Dahm CC. Сұлы мен таңғы асқа арналған альтернативті алмастырулар және инсульт жылдамдығы. Инсульт. 2020; 51: 75-81. Рефератты қарау.
10. Delgado G, Kleber ME, Krämer BK және т.б. Бақыланбайтын 2 типті қант диабеті бар науқастарға сұлы майымен диеталық араласу - Кроссоверді зерттеу. Exp Clin Эндокринол диабеті. 2019; 127: 623-629. Рефератты қарау.
11. Федералдық регламенттердің электрондық кодексі. Тақырып 21. 101-бөлім. Е-бөлімше - Денсаулыққа қатысты талаптарға қойылатын нақты талаптар. Http://www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=c7e427855f12554dbc292b4c8a7545a0&mc=true&node=pt21.2.101&rgn=div5#se21.2.101_176. Қол жетімді: 9 наурыз, 2020.
12. Pridal AA, Бёттгер В, Росс А.Б. Сұлы өнімдеріндегі авантанрамидтерді талдау және адамдардағы аванантрамидтің тұтынылуын бағалау. Food Chem 2018; 253: 93-100. doi: 10.1016 / j.foodchem.2018.01.138. Рефератты қарау.
13. Kyrø C, Tjønneland A, Overvad K, Olsen A, Landberg R. Жоғары астықты қабылдау орта жастағы ерлер мен әйелдер арасындағы диабеттің 2 типті диабетінің төмен қаупімен байланысты: Даниялық диета, қатерлі ісік және денсаулық когорты. J Nutr 2018; 148: 1434-44. doi: 10.1093 / jn / nxy112. Рефератты қарау.
14. Mackie AR, Bajka BH, Rigby NM және т.б. Сұлы майы бөлшектерінің мөлшері гликемиялық индексті өзгертеді, бірақ асқазанды босату жылдамдығының функциясы емес. Am J Physiol Gastrointest бауыр физиолы. 2017; 313: G239-G246. Рефератты қарау.
15. Ли Х, Цай Х, Ма Х және т.б. Артық салмақ-2 типті қант диабетіндегі салмақты басқаруға және глюколипидті метаболизмге тұтас дәнді қабылдаудың қысқа және ұзақ мерзімді әсері: кездейсоқ бақылау әдісі. Қоректік заттар. 2016; 8. Рефератты қарау.
16. Кеннеди Д.О., Джексон, П., Форстер Дж, және басқалар. Жабайы жасыл-сұлы (Avena sativa) сығындысының орта жастағы ересектердегі когнитивтік қызметке өткір әсері: екі соқыр, плацебо бақыланатын, тақырыптар аясында сынақ. Nutr Neurosci. 2017; 20: 135-151. Рефератты қарау.
17. Ильницка О, Каур С, Чон С және т.б. Коллоидты сұлы майы (Авена Сатива) Мультерапия белсенділігі арқылы терінің тосқауылын жақсартады. J есірткі Dermatol. 2016; 15: 684-90. Рефератты қарау.
18. Рейнерцон К.А., Гарай М, Небус Дж, Чон С, Каур С, Махмуд К, Кизулис М, Сауталл МД. Коллоидты сұлы майының (Avena sativa) қабынуға қарсы қызметі терінің құрғақ, тітіркенуіне байланысты қышуды емдеудегі тиімділігіне ықпал етеді. J есірткі Dermatol. 2015 қаңтар; 14: 43-8. Рефератты қарау.
19. Нахаие S, Насири А, Вагей Ю, Моршеди Дж. Авена сативасын, сірке суы мен гидроксизинді гемодиализ науқастарының уремиялық қышынуы үшін салыстыру: кроссовер рандомизацияланған клиникалық зерттеу. Иран Дж Бүйрек Дис. 2015 шілде; 9: 316-22. Рефератты қарау.
20. Краг А, Манхолм П, Исраэлсен Х, фон Риберг Б, Андерсен К.К., Бендцен Ф. Профермин белсенді жаралы колиті бар науқастарда тиімді - рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Ішек ішектің қабынуы. 2013; 19: 2584-92. Рефератты қарау.
21. Купер С.Г., Трейси Э.Дж. Сұлы-кебекті безоардан туындаған аш ішектің бітелуі. N Engl J Med 1989; 320: 1148-9. Рефератты қарау.
22. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM және т.б. АИТВ-позитивті еркектерде талшықтары жоғары диета май тұндыруының даму қаупімен байланысты. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Рефератты қарау.
23. Storsrud S, Olsson M, Arvidsson Lenner R және т.б. Ересек целиакиялық науқастар сұлыға көп мөлшерде шыдайды. Eur J Clin Nutr 2003; 57: 163-9. . Рефератты қарау.
24. De Paz Arranz S, Perez Montero A, Remon LZ, Molero MI. Сұлы майына дейін аллергиялық байланыс есекжем. Аллергия 2002; 57: 1215. . Рефератты қарау.
25. Lembo A, Camilleri M. Созылмалы іш қату. N Engl J Med 2003; 349: 1360-8. . Рефератты қарау.
26. Рао СС. Іш қату: бағалау және емдеу. Гастроэнтерол клиникасы Солтүстік Ам 2003 ж.; 32: 659-83 .. Рефератты қарау.
27. Дженкинс DJ, Wesson V, Wolever TM және т.б. Дәнді дақылдарға қарсы: тұтас немесе жарылған дәндердің үлесі және гликемиялық реакция. BMJ 1988; 297: 958-60. Рефератты қарау.
28. Terry P, Lagergren J, Ye W, және басқалар. Дәнді талшықты қабылдау мен асқазан кардиінің қатерлі ісігі қаупі арасындағы кері байланыс. Гастроэнтерология 2001; 120: 387-91 .. Рефератты қарау.
29. Kerckhoffs DA, Hornstra G, Mensink RP. Жұмсақ гиперхолестеринемиялық заттардағы сұлы кебегінен бета-глюканның холестеринді төмендететін әсері бета-глюканды нан мен печенье құрамына енгізген кезде төмендеуі мүмкін. Am J Clin Nutr 2003; 78: 221-7 .. Рефератты қарау.
30. Ван Хорн Л, Лю К, Гербер Дж және т.б. Гиперхолестеринемиясы бар әйелдерге арналған липидтерді төмендететін диеталардағы сұлы мен соя: синергия бар ма? J Am Diet Assoc 2001; 101: 1319-25. Рефератты қарау.
31. Чандалия М, Гарг А, Лутьоханн Д және т.б. 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға диеталық талшықтарды жоғары қабылдаудың пайдалы әсері. N Engl J Med 2000; 342: 1392-8. Рефератты қарау.
32. Maier SM, Turner ND, Lupton JR. Сұлы кебегі мен амарант өнімдерін тұтынатын гиперхолестеринемиялық ерлер мен әйелдердегі сарысулық липидтер. Жарма химиясы 2000: 77; 297-302.
33. Foulke J. FDA бүкіл сұлы тағамдарына жүрек ауруы қаупін азайту туралы сауал қоюға мүмкіндік береді. FDA сөйлесу қағазы. 1997. Қол жетімді: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00782.html.
34. Braaten JT, Wood PJ, Scott FW және т.б. Сұлы бета-глюкан гиперхолестеринемиялық заттардағы қандағы холестерин концентрациясын төмендетеді. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 465-74. Рефератты қарау.
35. Андерсон Дж.В., Гилинский Н.Х., Деакинс Д.А. және т.б. Сұлы-кебек пен бидай-кебекті қабылдауға гипохолестеринемиялық ерлердің липидті реакциясы. Am J Clin Nutr. 1991; 54: 678-83. Рефератты қарау.
36. Ван Хорн Л.В., Лю К, Паркер Д және т.б. Май өзгертілген диетамен сұлы өнімін қабылдауға сарысулық липидті жауап. J Am Diet Assoc 1986; 86: 759-64. Рефератты қарау.
37. Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару. Азық-түліктің таңбалануы: денсаулыққа қатысты талаптар: сұлы және жүректің ишемиялық ауруы Федералды тіркелім 1996; 61: 296-313.
38. Lia A, Hallmans G, Sandberg AS және т.б. Сұлы бета-глюкан өт қышқылының бөлінуін жоғарылатады, ал талшыққа бай арпа фракциясы илеостомия кезінде холестериннің шығарылуын күшейтеді. Am J Clin Nutr 1995; 62: 1245-51. Рефератты қарау.
39. Қоңыр L, Рознер B, Уиллетт WW, Sacks FM. Диеталық талшықтың холестеринді төмендететін әсері: мета-анализ. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Рефератты қарау.
40. Ripsen CM, Keenan JM, Jacobs DR, және басқалар. Сұлы өнімдері және липидтерді төмендету. Метанализ. JAMA 1992; 267: 3317-25. Рефератты қарау.
41. Дэвидсон М.Х., Дуган Л.Д., Бернс Дж.Х. және т.б. Сұлы майы мен сұлы кебегіндегі бета-глюканның гипохолестериндік әсері. JAMA 1991; 265: 1833-9. Рефератты қарау.
42. Драйер Дж.Т., Голдин Б, Горбах С, Паттерсон Дж. Дәрі-дәрмек терапиясы: асқазан-ішек аурулары терапиясындағы тағамдық талшықтар мен талшық қоспалары. Am J Hosp Pharm 1978; 35: 278-87. Рефератты қарау.
43. Кричевский Д. Диеталық талшық және қатерлі ісік. Eur J Cancer Prev 1997; 6: 435-41. Рефератты қарау.
44. Элми Т.П., Хауэлл Д.А. Медициналық прогресс; Ішектің дивертикулярлы ауруы. N Engl J Med 1980; 302: 324-31.
45. Almy TP. Талшық және ішек. Am J Med 1981; 71: 193-5.
46. Reddy BS. Ішек қатерлі ісігі кезіндегі тағамдық талшықтардың рөлі: шолу. Am J Med 1999; 106: 16S-9S. Рефератты қарау.
47. Розарио П.Г., Герст ПХ, Пракаш К, Альбу Э. Тіссіз кеңею: сұлы кебегінің безоарлары кедергіге әкеледі. J Am Geriatr Soc 1990; 38: 608.
48. Arffmann S, Hojgaard L, Giese B, Krag E. Сұлы кебегінің өттің литогендік индексіне және өт қышқылының метаболизміне әсері. Асқорыту 1983; 28: 197-200. Рефератты қарау.
49. Braaten JT, Wood PJ, Scott FW, Riedel KD және т.б. Сұлы сағызы ішілетін глюкоза жүктемесінен кейін глюкоза мен инсулинді төмендетеді. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1425-30. Рефератты қарау.
50. Braaten JT, Scott FW, Wood PJ, және басқалар. Жоғары бета-глюканды сұлы кебегі мен сұлы сағызы 2 типті қант диабетімен ауыратын және онсыз адамдарда тамақтан кейінгі қандағы глюкозаны және инсулинді азайтады. Diabet Med 1994; 11: 312-8. Рефератты қарау.
51. Wood PJ, Braaten JT, Scott FW және т.б. Пероральді глюкоза жүктемесінен кейін плазмадағы глюкоза мен инсулинге сұлы сағызының тұтқырлық қасиеттері мен мөлшерінің әсері. Br J Nutr 1994; 72: 731-43. Рефератты қарау.
52. ME таңдаңыз, Hawrysh ZJ, Gee MI және т.б. Сұлы кебегінің концентратты нан өнімдері диабеттің ұзақ мерзімді бақылауын жақсартады: тәжірибелік зерттеу. J Am Diet Assoc 1996; 96: 1254-61. Рефератты қарау.
53. Купер С.Г., Трейси Э.Дж. Сұлы-кебекті безоардан туындаған аш ішектің бітелуі. N Engl J Med 1989; 320: 1148-9.
54. Ripsin CM, Keenan JM, Jacobs DR Jr және т.б. Сұлы өнімдері және липидтерді төмендету. Метанализ. JAMA 1992; 267: 3317-25. Рефератты қарау.
55. Braaten JT, Wood PJ, Scott FW және т.б. Сұлы бета-глюкан гиперхолестеринемиялық заттардағы қандағы холестерин концентрациясын төмендетеді. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 465-74. Рефератты қарау.
56. Poulter N, Chang CL, Cuff A және т.б. Сұлы негізіндегі дәнді дақылдардың күнделікті тұтынуынан кейінгі липидтік профильдер: бақыланатын кроссовер сынақ. Am J Clin Nutr 1994; 59: 66-9. Рефератты қарау.
57. Марлетт Дж.А., Хосиг К.Б., Воллендорф NW және т.б. Қан сарысуындағы холестеринді сұлы кебегімен азайту механизмі. Гепатол 1994; 20: 1450-7. Рефератты қарау.
58. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Солтүстік Мексикадан келген қалыпты және гиперхолестеринемиялық ерлердегі псиллиймен немесе сұлы кебегімен LDL холестеролының төменгі плазмасындағы холестеринмен байытылған печенье. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Рефератты қарау.
59. Квитерович П.Р. балалар мен жасөспірімдердегі гиперхолестеринемияны емдеудегі талшықтың рөлі. Педиатрия 1995; 96: 1005-9. Рефератты қарау.
60. Chen HL, Haack VS, Janecky CW және т.б. Бидай кебегі мен сұлы кебегі адамда нәжістің салмағын арттыратын механизмдер. Am J Clin Nutr 1998; 68: 711-9. Рефератты қарау.
61. Американдық диетикалық қауымдастықтың веб-сайты. Www.eatright.org/adap1097.html сайтында қол жетімді (16 шілде 1999 ж).
62. Kromhout D, de Lezenne C, Coulander C. 871 орта жастағы ер адамдардағы диета, таралуы және жүректің ишемиялық ауруынан 10 жылдық өлім. Цутфен зерттеуі. Am J эпидемиол 1984; 119: 733-41. Рефератты қарау.
63. Моррис Дж.Н., Марр Дж.В., Клейтон Д.Г. Диета және жүрек: посткрипт. Br Med J 1977; 2: 1307-14. Рефератты қарау.
64. Khaw KT, Barrett-Connor E. Диеталық талшық және ерлер мен әйелдердің жүректің ишемиялық ауруынан болатын өлім-жітімнің төмендеуі: 12 жылдық перспективті зерттеу. Am J Epidemiol 1987; 126: 1093-102. Рефератты қарау.
65. Ол Дж, Клаг МДж, Велтон ПК және т.б. Қытайдағы этникалық азшылықта сұлы мен қарақұмық қабылдау және жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіпті факторлары. Am J Clin Nutr 1995; 61: 366-72. Рефератты қарау.
66. Rimm EB, Ascherio A, Giovannucci E және т.б. Көкөніс, жеміс-жидек және жарма талшықтарын қабылдау және ерлерде жүректің ишемиялық ауруының пайда болу қаупі. JAMA 1996; 275: 447-51. Рефератты қарау.
67. Van Horn L. Талшық, липидтер және жүректің ишемиялық ауруы. Nut Heart комитетінің денсаулық сақтау мамандарына арналған мәлімдемесі, Am Heart Assn. Таралым 1997; 95: 2701-4. Рефератты қарау.
68. Pietinen P, Rimm EB, Korhonen P және т.б. Фин ерлерінің когорында диеталық талшықтарды қабылдау және жүректің ишемиялық ауруының даму қаупі. Альфа-токоферол, бета-каротин қатерлі ісігінің алдын алу бойынша зерттеу. Таралым 1996; 94: 2720-7. Рефератты қарау.
69. Wursch P, Pi-Sunyer FX. Қант диабетін метаболикалық бақылаудағы тұтқыр еритін талшықтың рөлі. Бета-глюканға бай дәнді дақылдарға ерекше назар аударылған шолу. Қант диабетіне күтім 1997; 20: 1774-80. Рефератты қарау.
70. FDA сөйлесу қағазы. FDA бүкіл сұлы тағамдарына жүрек ауруы қаупін азайту туралы талап қоюға мүмкіндік береді. 1997. Қол жетімді: vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpoats.html.
71. Федералдық регламенттердің электрондық кодексі. Тақырып 21. 182 бөлім - Жалпы қауіпсіз деп танылған заттар. Https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182 мекен-жайы бойынша қол жетімді
72. Шатцкин А, Ланза Е, Корле Д және т.б. Майсыз, талшықтары жоғары диетаның колоректальды аденомалардың қайталануына әсерінің болмауы. Полиптің алдын алу сынақ зерттеу тобы. N Engl J Med 2000; 342: 1149-55. Рефератты қарау.
73. Дэви Б.М., Мелби К.Л., Беске С.Д. және т.б. Сұлы тұтыну гипертонияның I сатысына дейін жоғары қан қысымы бар еркектерде тыныштықтағы және 24-сағаттық артериялық қан қысымына әсер етпейді. J Nutr 2002; 132: 394-8 .. Рефератты қарау.
74. Людвиг Д.С., Перейра М.А., Кроенке Ч.Х және т.б. Жас ересектердегі диеталық талшық, салмақ жоғарылауы және жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіпті факторлары. JAMA 1999; 282: 1539-46. Рефератты қарау.
75. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, редакциялары. Американдық Шөптер Ассоциациясының Ботаникалық Қауіпсіздік Анықтамалығы. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Соңғы рет қаралды - 10.11.2020