Жүрекке арналған 9 дәрілік өсімдік

Мазмұны

• 1. Көк шай
• 2. Зәйтүн жапырақтары
• 3. Ақ долана
• 4. Garcinia Cambogia
• 5. Гинкго билоба
• 6. Сарымсақ
• 7. Сельдерей
• 8. Ruscus aculeatus
• 9. Жылқы каштаны
• Жүрекке шай қалай дайындауға болады

Дәрілік өсімдіктер денсаулықты сақтаудың керемет нұсқасы болып табылады, өйткені олар табиғи түрде болуымен қатар, дәрі-дәрмектер сияқты жанама әсерлер туғызбайды.

Алайда өсімдіктерді әрдайым шөп дәрігерінің басшылығымен пайдалану керек, өйткені өте жоғары дозалар өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Сонымен қатар, бірнеше улы өсімдіктер бар, оларды пайдалы өсімдіктермен шатастыруға болады, сондықтан кәсіби маманның нұсқауы өте маңызды.

Жүректі жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғауға көмектесетін негізгі 9 өсімдікке мыналар жатады:

1. Көк шай

Көк шай катехиндерге, артериялардың қабырғаларында майдың жиналуына жол бермейтін, организмдегі зиянды холестерин деңгейін төмендететін табиғи заттарға өте бай.

Сонымен қатар, бұл өсімдік қан айналымын жақсартады, жүрекке қысымды төмендетеді және мысалы, жоғары қан қысымы немесе жүрек жеткіліксіздігі сияқты аурулардан қорғайды.

2. Зәйтүн жапырақтары

Зәйтүн жапырағынан алынған сығындыларда олеуропеин сияқты фенолдар бар, олар жаман холестериннің тотығуынан қорғайды, ағзадағы қабынуды төмендетеді, қандағы глюкозаның деңгейін реттейді және майдың жағылуын белсендіреді.

Бұл өсімдік қан қысымын төмендету үшін жиі қолданылады, оның әсері көбінесе дәріханалық дәрі-дәрмектермен салыстырылады.

3. Ақ долана

Бұл өсімдіктің гүлінде тирамин бар, ол катехоламиндердің бөлінуін күшейтетіндіктен, жүрек соғуын жақсартудан басқа, жүректің жұмысын қорғайды.

Сонымен қатар, гүлдер, сондай-ақ ақ долана жемістері антиоксидантты әрекетке ие флавоноидтардың көп мөлшерін қамтиды.

4. Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia - бұл тәбетті реттеу және салмақ жоғалту процесінде көмектесу үшін кеңінен қолданылатын кішкентай жүрек жемісі, нәтижесінде жүрек денсаулығына пайдасы бар.

Сонымен қатар, бұл жеміс сонымен қатар жаман холестеринді төмендетеді, жақсы холестеринді жоғарылатады және триглицеридтерді азайтады, мысалы, инсульт немесе инфаркт сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды.

5. Гинкго билоба

Гинкго билоба - денсаулыққа қатысты түрлі мәселелерде кеңінен қолданылатын өсімдік. Себебі бұл өсімдік адаптоген болып саналады, яғни ол дене қызметтерінің жақсы бөлігін реттеуге қабілетті. Осылайша, жүрек жағдайында ол жүрек соғысы өте жоғары адамдарда болсын, сонымен қатар ол төмен болса да, оның жұмысын және соғуын реттей алады.

Сонымен қатар, ол мазасыздықты азайтады, қан қысымын төмендетеді және жаман холестериннің әсерінен қорғайды.

6. Сарымсақ

Сарымсақ құрамында холестерин деңгейін реттейтін, жүрек ауруының қаупін төмендететін ғылыми дәлелденген заттар бар. Сонымен қатар, ол қан айналымын жеңілдетеді, жүрекке қысымды төмендетеді.

7. Сельдерей

Сельдерей - құрамында 3-н-бутилфталат деп аталатын, қан қысымын төмендететін қосылысы бар өсімдік. Сондай-ақ, оның қабынуға қарсы әсері бар, ол бүкіл ағзаның қабынуын азайтады, жүрек денсаулығын жақсартады.

8. Ruscus aculeatus

Бұл өсімдік қан айналымының нашарлауының, варикозды тамырлардың және артерия проблемаларының алдын алуда өте тиімді. Сонымен қатар, оның құрамында жүректі қорғауға көмектесетін сапониндер бар.

9. Жылқы каштаны

Жылқы каштанының дәндері - бұл эскиннің бай көзі, сапонин түрі, ол тамырдың тарылуын жақтайды, денеде ісінудің пайда болуына жол бермейді және жүректің қабынуын азайтады.

Сонымен қатар, каштанның тұқымы да, қабығы да қан айналымын жақсартатын флавоноидтарға өте бай.

Жүрекке шай қалай дайындауға болады

Құрамы

• Жоғарыда аталған 9 дәрілік өсімдіктердің біреуінен 2 ас қасық және
• 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі

Шөпті шыныаяққа салыңыз да, қайнаған сумен жабыңыз. Белсенді ингредиенттің үлкен концентрациясын қамтамасыз ету үшін оны жылытуға, сүзгіден кейін бірден ішуге рұқсат етіңіз. Қажетті артықшылықтарға жету үшін осы шайдан күніне 3-тен 4 кесеге дейін ішу ұсынылады.