Жасөспірімдерге арналған безеуді емдеу 10

Мазмұны

• 1. Бензойл пероксиді және салицил қышқылы
• 2. Ретиноидтар
• 3. Өзекті және ауызша антибиотиктер
• 4. Теріңізді таңдамаңыз
• 5. Комедогенді емес өнімдерді қолданыңыз
• 6. Теріні күніне екі рет ақырын жуыңыз
• 7. Аптасына бір рет қабыршақтайды
• 8. Күннен қорғайтын кремді киіңіз
• 9. Бандаж немесе қатты киім киюге болмайды
• 10. Диетаңызды өзгертіңіз
• Қолдау табу
• Ата-аналарға арналған кеңестер
• Жасөспірімдерге арналған кеңестер
• Төменгі жол

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Безеулер - бұл бітелген тері тесігін сипаттайтын кең термин. Тері тесігін өлі тері жасушалары, майлар (бактериялар) мен бактериялар біріктіріп алады.

Қара дақтар және ақ дақтар сияқты қабынбайтын безеулер - бұл өлі тері мен майдың үйлесімі, ал қабынған безеулер оның бактериалды компоненттеріне ие, бұл кисталар мен түйіндерді тудырады.

Безеулер кез-келген жаста пайда болуы мүмкін, жасөспірімдер мен жасөспірімдерде гормондардың түсуіне байланысты безеулер пайда болады. Бұл өмір кезеңінде сіз көптеген өзгерістерді бастан кешіргенде өзіңізді ауыр сезінуі мүмкін.

Біріншіден, сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Ұлттық артрит және тірек-қимыл аурулары институтының мәліметінше, жастардың 80 пайызы 30 жасқа дейін безеуді басады.

Сондай-ақ, жасарған кезде безеулер азайып кетеді және теріні күтуге қатысты жақсы әдеттер сізге көмектеседі. Бізде мұны істеудің 10 тәсілі бар.

1. Бензойл пероксиді және салицил қышқылы

Бензойл пероксиді және салицил қышқылы - бұл безеулерге қарсы (OTC) ең кең таралған екі емдеу әдісі. Салицил қышқылы көбінесе дененің жуылуында, беттің жууында және тұндырғыштарда болады. Сіз оны кейде ылғалдандырғыштардан да таба аласыз. Салицил қышқылының мақсаты қабынбайтын безеулерге әкелуі мүмкін өлі тері жасушаларынан құтылу болып табылады - тағы да бұларға ақ бастар мен қара дақтар кіреді.

Екінші жағынан, бензоил пероксиді - бұл ауыр жарылыстарға, соның ішінде безеулердің қабынуына қарсы күшті емдеу. Ол өлі тері жасушаларын құрғатумен қатар, артық маймен күресуге және безеуді тудыратын бактерияларды жоюға да көмектеседі.

Кездейсоқ безеу кистасы, түйін немесе пустула үшін 2-ден 5 пайызға дейін бензойлы пероксиді бар спот-емдеу мүмкін. Егер сізде жиі, кеңейтілген қабыну белгілері болса, онда сіз бет жуу немесе лосьонды 10 пайызға дейін бензойл пероксиді қолдануды қарастырған жөн.

Бензойл пероксиді күшті ингредиент болғандықтан, алдымен теріңізді қызартып, тітіркендіреді. Сіз бастау үшін бұл өнімді күніне бір рет, содан кейін біртіндеп күніне екі реттен жиі қолданғыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, киімге және түрлі-түсті шашқа мұқият болыңыз, өйткені бензой пероксиді дақ кететіні белгілі.

Интернетте безеулерге арналған бензоил пероксиді мен салицил қышқылы өнімдерін табыңыз.

2. Ретиноидтар

Жасөспірім кезіңізде жиі кездесетін қабыну бездерін ретиноидтермен емдеуге болады. Бұл кисталар мен түйіндердің алдын-алу үшін бітелген май арналарын ажырататын А дәрумені туындыларының түрлері. Ретиноидтар сіздің келесі қадамыңыз болуы мүмкін, егер бензойл пероксиді трюк жасамаса.

Безеулерге қарсы ретиноидтарға арналған дерматологты қарау керек, өйткені оларды рецепт бойынша алуға болады. Өзекті ретиноидтар бірінші таңдау болып табылады. Олар күніне екі рет қолданылатын гельдер мен кремдер түрінде келеді. Мысалдарға Дифферин гелі және Ретин-А жатады. Күн сәулесінің әсерінен өте абай болу керек, өйткені А дәрумені теріңіздің ультрафиолет сәулелеріне сезімталдығын жоғарылатуы мүмкін.

Изотретиноин - бұл сіз күн сайын қабылдаған таблеткаға түсетін ретиноидтың бір түрі. Бұл өзекті ретиноидтерге қарағанда әлдеқайда күшті, сондықтан сіздің дерматологыңыз оны соңғы құрал ретінде тағайындайды.

Егер сіз әйел болсаңыз, дәрігерге ұрықтың жанама әсерлеріне байланысты изотретиноин тағайындаудан бұрын жүктілік сынағын сұрауы мүмкін. Сондай-ақ, сізге басқа да жанама әсерлерді, соның ішінде депрессияны мойындайтын ата-анаңыздан келісім нысаны қажет болуы мүмкін.

3. Өзекті және ауызша антибиотиктер

Антибиотиктер кейде дозаларда пайда болатын қабыну безеуінен құтылуға көмектеседі P. акне бактерия. Олар белгілі бір күндер ішінде қолданатын өзекті кремдер немесе гельдер, сондай-ақ ауызша антибиотиктерден тұруы мүмкін.

Ауызша антибиотиктерді асыра пайдаланбау маңызды, әйтпесе сіздің денеңіз оларға қарсы тұра алады. Сіздің ағымыңыздан антибиотикпен емдеуге кепілдік беретін-қажет еместігі туралы дерматологқа хабарласыңыз.

4. Теріңізді таңдамаңыз

Сіз өзіңіздің безеу процедураларыңыздың басталуын күтіп жатқанда, күту ойыны көңілсіз болуы мүмкін. Алайда, сіздің теріңізді таңдай алмаңыз немесе безеуіңізді популяризация жасамаңыз. Бұл теріңіздің тесіктерін созып, теріңізде дақ пайда болады.Сіз тіпті тұрақты безеулерге алып келуіңіз мүмкін, олар түпнұсқалық безеулер сияқты байқалады.

Ақыр соңында, пайда болған кисталар және басқа терең безгектер бактериялардың теріге одан әрі енуіне әкеліп соғуы мүмкін, байқаусызда одан әрі безеулерге әкелуі мүмкін. Қанша қиын болса да, сіздің ең жақсы ұзақ мерзімді көзқарасыңыз - шыдамды болу, өйткені сіздің безеуді емдеу сізге жақсы әсер етеді.

5. Комедогенді емес өнімдерді қолданыңыз

Бет терісіне комедогендік емес өнімдер - бұл безеулерге бейім теріге қажет. Оларға бет жууға арналған құралдар, ылғалдандырғыштар мен күн қорғанысы, сондай-ақ кез-келген макияж кіреді. «Комедогендік емес» термині өнімдер сіздің тері тесігін жауып тастамайтынын білдіреді - егер осындай болса, өнімнің жапсырмасы нақты көрсетіледі. Егер жоқ болса, бұл оның комедогенді екенін білдіреді.

Комедогенді емес бет өнімдерін мына жерден табыңыз.

6. Теріні күніне екі рет ақырын жуыңыз

Сіз теріні жуу сіздің безеуді күтуге арналған жалпы жоспарыңызда маңызды екенін білесіз, бірақ жиілігі мен техникасы маңызды.

Күніне екі рет жеткілікті. Егер сіз терлейтін болсаңыз, күндіз гимнастика сабағынан кейін бетіңізді шынымен тез жуып тастауыңыз қажет болуы мүмкін, бірақ оны асыра пайдалану теріңізді құрғатады және одан көп бұзылуға әкелуі мүмкін.

Теріңізді жуғаннан кейін теріңізді таза сүлгімен сүртіңіз. Оны ысқылау теріңізді және кез-келген безеуді тітіркендіреді.

Жылы су теріңізді тазартуда да тиімді. Ыстық су тым кебеді, ал суық су теріңізді дұрыс тазартуға көмектесе алмайды.

7. Аптасына бір рет қабыршақтайды

Таңертеңгі және түнгі жуудан басқа, апта сайынғы қабыршақтану сонымен қатар шығынды безеуді кетіруге көмектеседі. Балшық маскасы безеудің барлық түрлеріне өте ыңғайлы, себебі бұл сіздің тері тесігін ашуға және өлі тері жасушаларынан арылуға көмектеседі.

Сіз сондай-ақ ойлануыңыз мүмкін нәзік сол эффект үшін салицил қышқылы немесе альфа-гидрокси қышқылдары бар қабыршақтайтын емдеу.

Жақсы балшық маскасын іздеп жүрсіз бе? Мына жерден табыңыз.

8. Күннен қорғайтын кремді киіңіз

Сіз өзіңіздің теріңізге көбірек өнімдерді қолданудан сақ болуыңыз мүмкін, бірақ күн қорғанысы міндетті болып табылады. Бұл теріңізді күннің зақымдануынан және қатерлі ісіктен қорғауға ғана емес, күн сәулесінен қорғайтын құрал тіпті кейде күннің күйіп қалуынан болатын безеулердің алдын алуға көмектеседі.

Егер сіз безеулерді емдеу үшін ретиноидтарды қолдансаңыз, күн сәулесінен қорғайтын киім кию өте маңызды, өйткені теріңіз күйіп кетуге сезімтал болады.

«Комедогендік емес» және «майсыз» деп белгіленген өнімді іздеңіз. Уақытты үнемдеу үшін күн сәулесінен қорғайтын екіден бір дымқылдандырғыш / негіздік өнімді таба аласыз.

Интернетте жақсы безеуге қарсы қорғаныс кремдерін сатып алыңыз.

9. Бандаж немесе қатты киім киюге болмайды

Сіздің безеуіңізді таңғыш немесе таңғыш киім артында жасыруға тырысу мүмкін. Алайда, бұл сіздің теріңізге майлар мен бактерияларды кіргізіп, безеуді іс жүзінде күшейтеді.

Бос, мақта киімі - бұл безеуге қарсы ең жақсы ставка. Спорттық және басқа жаттығулардан кейін бірден душ қабылдау пайдалы, сондықтан сіз тері тесігін мүмкіндігінше таза ұстай аласыз.

10. Диетаңызды өзгертіңіз

Түпкілікті қарастыру - сіздің диетаңыз. Мектептегі, сабақтан тыс жұмыстардың, жұмыс пен қоғамдық өміріңіздің арасында әрдайым дұрыс тамақтану қиын болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз тағамдарды безеуді тудырмайтынын естіген шығарсыз.

Шындық, дегенмен, кейбір тағамдардың болуы мүмкін жәрдемдесу безеудің кетуіне дейін. Ең үлкен кінәлілер - бұл сүт, жоғары гликемиялық тағамдар және өңделген заттар.

Ауыз су безеусіз теріні сақтауға да әсер етуі мүмкін: 2015 жылғы зерттеу көрсеткендей, суды күнделікті тұтынудың артуы терінің өлі жасушаларын жинамас үшін ылғалдандыруға көмектеседі.

Қолдау табу

Безеу қиын болуы мүмкін, сондықтан дұрыс қолдауды табу маңызды. Ата-ана ретінде сіз жасөспірімдерге безеуді қалай қолдайтындығыңызды ескере аласыз.

Ата-аналарға арналған кеңестер

Егер сіздің жасөспірім қатты безеулермен күресетін болса, олардың алаңдаушылығын ескеру және қолыңыздан келгенше қолдау көрсету маңызды. Оларға алаңдамай, бәріне безеу пайда болатындығын айтудан аулақ болыңыз, керісінше, сіз оларға бар екеніңізді білдіріңіз.

Сондай-ақ, жасөспірімнің өміріндегі стрессті азайтуға көмектесе аласыз, өйткені бұл безеуді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, депрессияның белгілерін іздеңіз және жасөспірімге дерматологпен оңаша кездесуге мүмкіндік беріңіз.

Жасөспірімдерге арналған кеңестер

Қатты безеулер оқшаулануды сезінуі мүмкін және сіздің сеніміңізге әсер етеді. Сіз нені бастан өткеретініңізді түсінетін адамдармен сөйлесу өте маңызды, өйткені сіз жалғыз емессіз. Ата-аналарыңыз бен дерматологтарыңыздан басқа, сіз онлайн режиміндегі қолдау топтары, мысалы, acne.org сайтындағы форумдар арқылы өз жасыңызды таба аласыз.

Төменгі жол

Безеулер - бұл өмірдің қалыпты бөлігі. Бұл, әсіресе жасөспірім кезіндегі, гормоналды ауытқулармен күресу кезінде, алдағы уақыттағы бұзылуларға себеп болуы мүмкін.

Десе де, безеу болып табылады дұрыс теріні күтуге арналған ингредиенттермен және күтіммен емдеуге болады. Дерматолог емдеудің күшті әдістерін қатаң бұзылыстарды жою мүмкін болмаса, одан да күшті емдеуді ұсына алады.

Егер сіз өзіңіздің безеуіңізден қайғылы сезінсеңіз немесе оқшауланған болсаңыз, сізге қолдау көрсету одан да маңызды. Сіздің ата-анаңыз, дерматолог немесе онлайн қолдау топтары жақсы бастама. Сондай-ақ, психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманмен сөйлесу терапиясы туралы ата-анаңызбен сөйлесу туралы ойлануыңыз мүмкін.

Қартайған сайын безеудің жақсаратынын ұмытпау керек. Егер сізде теріні сау күтім жасау және өмір салтын ұстану болса, сіз болашақта анағұрлым айқын жолға түсесіз.