Тәуелділік дегеніміз не?

Мазмұны

• Біріншіден, бұл миф
• Тәуелді тұлғаның болжамды белгілері қандай?
• Неге бұл аңыз?
• Неліктен тәуелділік туралы түсінік зиянды?
• Біреудің тәуелділік қаупіне не әсер етеді?
• Балалық шақтың тәжірибесі
• Биологиялық факторлар
• Экологиялық факторлар
• Психикалық денсаулыққа қатысты мәселелер
• Менің тәуелділігімді қалай білуге ​​болады?
• Нашақорлықпен айналысатын адамға қалай көмектесуге болады
• Төменгі жол

Біріншіден, бұл миф

Нашақорлық - бұл адамның денсаулығына қарамастан кез-келген адамға әсер етуі мүмкін денсаулықтың күрделі мәселесі.

Кейбір адамдар алкогольді немесе есірткіні кейде қолданады, олардың әсерінен ләззат алады, бірақ оны үнемі іздемейді. Басқалары затты бір рет сынап көруі мүмкін және дереу дереу құмар болуы мүмкін. Көптеген адамдар үшін тәуелділік құмар ойындар сияқты заттарды мүлдем қамтымайды.

Неліктен кейбір адамдар кейбір заттарға немесе әрекеттерге тәуелділікті дамытады, ал басқалары әрі қарай жүрмес бұрын қысқа сөйлей алады?

Ежелден келе жатқан аңыз бар, кейбір адамдар тәуелділікке ие - бұл тәуелділіктің пайда болу қаупін арттыратын жеке тұлға.

Сарапшылар, әдетте, тәуелділік адамның жеке басының мәселесі емес, мидың бұзылуы деген пікірге келіседі.

Көптеген факторлар сіздің тәуелділікке деген тәуекеліңізді арттыра алады, бірақ нақты бір типтің адамдардың бір нәрсеге тәуелді болуына себеп болатындығы туралы ешқандай дәлел жоқ.

Тәуелді тұлғаның болжамды белгілері қандай?

Нашақорлықты тудыратын тұлғаның стандартты анықтамасы жоқ. Бірақ адамдар бұл терминді кейбіреулер тәуелділікке ұшырау қаупі бар адамдарға тән қасиеттер мен мінез-құлық жиынтығына сілтеме жасау үшін жиі қолданады.

Хабарланған кейбір жалпыға мыналар жатады:

• импульсивті, тәуекелді немесе толқуды іздейтін мінез-құлық
• намыссыздық немесе басқаларды манипуляциялау үлгісі
• әрекеттер үшін жауапкершілікті қабылдамау
• өзімшілдік
• өзін-өзі төмендете бағалауы
• импульсті басқарудағы қиындық
• жеке мақсаттардың болмауы
• көңіл-күйдің өзгеруі немесе тітіркену
• әлеуметтік оқшаулану немесе берік достықтың болмауы

Неге бұл аңыз?

Жоғарыда аталған қасиеттері бар адамдарда тәуелділіктің пайда болу қаупі жоғары екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.

Бұл жеке тұлғаның кейбір ерекшеліктері тәуелділікпен байланысты емес деп айтуға болмайды. Мысалға, жеке тұлғаның шекаралық және әлеуметтік емес бұзылыстарымен байланысты қасиеттер тәуелділіктің жоғары деңгейіне байланысты болуы мүмкін.

Алайда, бұл сілтеменің табиғаты бұлыңғыр. Нашақорлық мидың өзгеруіне әкелуі мүмкін. 2017 жылғы бір зерттеу мақаласында айтылғандай, белгінің тәуелділікке дейін немесе одан кейін дамығандығы әрдайым анық емес.

Неліктен тәуелділік туралы түсінік зиянды?

Бір қарағанда, тәуелділік туралы ұғым тәуелділіктің алдын алудың жақсы құралы болып көрінуі мүмкін.

Егер біз ең үлкен тәуекелге ие адамдарды анықтай алсақ, бұл оларға көмектесуді жеңілдетпес еді бұрын олар тәуелділікті дамытады?

Бірақ тәуелділіктің күрделі мәселесін адамның типіне дейін қайнату бірнеше себептерге байланысты зиянды болуы мүмкін:

• Бұл адамдарды қауіп-қатерге жатпайды деп жалған сенуге мәжбүр етуі мүмкін, өйткені оларда тәуелділікке «дұрыс тұлға» жоқ.
• Бұл тәуелділікті сезінетін адамдарға тәуелділікті кімге «қатал» болса, қалпына келе алмаймын деп ойлауы мүмкін.
• Бұл тәуелділікті сезінетін адамдар өтірік айту және басқаларға манипуляция жасау сияқты жағымсыз деп саналатын қасиеттерді көрсетеді деп болжайды.

Шын мәнінде, кез-келген адам тәуелділікті сезінуі мүмкін, соның ішінде достарының үлкен желісі, сенімділігі мен адалдығы бар мақсатқа бағытталған адамдар бар.

Біреудің тәуелділік қаупіне не әсер етеді?

Сарапшылар біреудің тәуелділік қаупін арттыратын бірқатар факторларды анықтады.

Балалық шақтың тәжірибесі

Ата-аналардың немқұрайлы немесе араласуынсыз өсу біреудің есірткіні дұрыс қолданбау және тәуелді болу қаупін арттыруы мүмкін.

Балалық шақтан тыс қорлықты немесе басқа жарақаттарды бастан кешіру, біреудің заттарды өмірге ерте қолдана бастау қаупін арттыруы мүмкін.

Биологиялық факторлар

Гендер біреудің тәуелділік қаупінің шамамен 40-60 пайызына жауап береді.

Жасы да рөл атқара алады. Мысалы, жасөспірімдерде есірткіні дұрыс қолданбау және тәуелді болу қаупі ересектерге қарағанда жоғары.

Экологиялық факторлар

Егер сіз есейгенде адамдардың есірткі немесе алкогольді теріс пайдаланғанын көрген болсаңыз, сіз есірткі немесе алкогольді өзіңіз қолданғаныңыз жөн.

Қоршаған ортаның тағы бір факторы - заттарға ерте әсер ету. Мектептегі немесе жақын маңдағы заттарға оңай қол жетімділік сіздің тәуелділік қаупіңізді арттырады.

Психикалық денсаулыққа қатысты мәселелер

Депрессия немесе мазасыздық сияқты психикалық денсаулықтың болуы (обсессивті-компульсивті бұзылуды қоса) тәуелділік қаупін арттыруы мүмкін. Импульсивтілікпен сипатталатын биполярлы немесе басқа жеке бұзылулар болуы мүмкін.

Психикалық денсаулықтың да, заттарды қолданудың бұзылуының болуы екі жақты диагноз ретінде белгілі. Дәрі-дәрмектерді пайдалану мен денсаулыққа қатысты ұлттық сауалнаманың 2014 жылғы статистикалық мәліметтеріне сәйкес, Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің шамамен 3,3 пайызы 2014 жылы қос диагноз қойды.

Тәуелділікті тудыратын бір фактор немесе жеке қасиет белгілі емес. Сіз алкогольді ішуді, есірткіні қолдануды немесе құмар ойындарды ойнауды таңдаған кезде, сіз тәуелділікті таңдамайсыз.

Менің тәуелділігімді қалай білуге ​​болады?

Әдетте, тәуелділік адамдардың затқа немесе мінез-құлыққа деген қатты ұмтылысын тудырады. Олар өздері қаламаса да, зат немесе мінез-құлық туралы үнемі ойлануы мүмкін.

Нашақорлықты сезінетін адам қиындықтарға немесе стресстік жағдайларға төтеп беру үшін затқа немесе мінез-құлыққа сүйене отырып бастауы мүмкін. Бірақ, сайып келгенде, олар затты қолдануы немесе күн сайын өту үшін мінез-құлық жасауы қажет болуы мүмкін.

Әдетте, тәуелділікті сезінетін адамдар затты қолданбау немесе белгілі бір мінез-құлыққа бармаудың кез-келген жеке мақсаттарына жету қиынға соғады. Бұл кінәні сезінуге және күйзеліске әкелуі мүмкін, бұл тәуелділікке тәуелділікті күшейтуді күшейтеді.

Нашақорлықты көрсететін басқа белгілерге мыналар жатады:

• денсаулыққа немесе әлеуметтік әсеріне қарамастан затты қолдануды жалғастыру
• затқа төзімділіктің жоғарылауы
• затты қолданбаған кезде шығу белгілері
• сіздің күнделікті іс-әрекеттеріңіз бен қызығушылықтарыңызға қызығушылық өте аз немесе мүлдем жоқ
• өзін бақылаусыз сезіну
• мектепте немесе жұмыста күресу
• отбасынан, достарынан немесе әлеуметтік оқиғалардан аулақ болу

Егер сіз осы белгілердің кейбіреуін өзіңізден білсеңіз, көмек алуға болады. Заттарды теріс пайдалану орталығына 800-662-HELP телефонына хабарласуды қарастырыңыз.

Нашақорлықпен айналысатын адамға қалай көмектесуге болады

Нашақорлық туралы айту қиын болуы мүмкін. Егер сізге жақын адам көмекке мұқтаж деп алаңдап отырсаңыз, көмектесетін бірнеше нұсқаушы бар:

• Затты теріс пайдалану және тәуелділік туралы көбірек ақпарат алыңыз. Бұл сізге олардың не болып жатқанын және қол жетімді көмек түрі туралы жақсы түсінік бере алады. Мысалы, емдеуді дәрігердің бақылауымен детоксикациядан бастау керек пе?
• Қолдау көрсету. Бұл сізге оларға қамқорлық жасайтындығыңызды және алаңдаушылық білдіріп, олардан көмек сұрағандарын айту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Егер мүмкіндігіңіз болса, олармен бірге дәрігерге немесе кеңес берушіге баруды ұсыныңыз.
• Емдеу процесіне қатысыңыз. Олардың жағдайын сұраңыз немесе егер олар қиын күнді өткізіп жатса, олармен бірге уақыт өткізуді ұсыныңыз. Егер олар өздерін қиын жерде тапса, оларға қол жетімді екеніңізді айтыңыз.
• Соттан аулақ болыңыз. Нашақорлыққа қатысты көптеген стигмалар бар. Бұл кейбір адамдарды көмекке жүгінуден тартындыруы мүмкін. Олардың тәуелділікке байланысты тәжірибесі олар туралы аз ойлауға мәжбүр етпейтіндігіне сендіріңіз.

Егер сіздің сүйіктіңіз көмек алғысы келмесе немесе емдеуді бастауға дайын болмаса, оны жеке қабылдамауға тырысыңыз. Егер олар мұны қаламаса, сіз олардың ойларын өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз. Мұны қабылдау қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз оларға өте жақын болсаңыз.

Қолдау үшін терапевтке хабарласуды қарастырыңыз. Сіз өзіңіздің аймағыңыздағы Нар-Анон немесе Аль-Анон кездесуіне бара аласыз. Бұл кездесулер жақын адамымен тәуелділікті бастан өткерген адамдармен байланыс орнатуға мүмкіндік береді.

Төменгі жол

Нашақорлық - бұл адамның типіне қарамастан кез-келген адамға әсер етуі мүмкін күрделі ми ауруы.

Тұлғаның белгілі бір ерекшеліктері мүмкін тәуелділіктің жоғарылау қаупімен байланысты болуы мүмкін, бұл белгілер біреудің тәуелділік қаупіне тікелей әсер ететіндігі түсініксіз.

Егер сіз немесе сіз білетін адам тәуелділікпен айналысатын болса, тәуелділік мінездің көрінісі емес екенін ұмытпаңыз. Бұл мамандар әлі толық түсіне бермейтін күрделі денсаулық мәселесі.