Мастэктомиядан кейін: білгеніммен бөлісу

Мазмұны

• Түнгі бірден кейін жақсы болады
• Төмен жерде ұйықтаңыз
• Өзіңіздің негізгі күшіңізді алдын-ала жасаңыз
• Сүртуге машықтаныңыз
• Суды ағызуды біліңіз
• Көптеген жастықтарды алыңыз
• Физикалық терапия алуды қарастырыңыз
• Уақыт барлық жараларды емдейді
• Қалпына келтіру тек физикалық емес, эмоционалды
• Маған хабардарлықты тарату көмектесті
• BRCA дегеніміз не?

Редактордың ескертпесі: Бұл шығарма алғашында 2016 жылдың 9 ақпанында жазылған. Оның қазіргі жарияланған күні жаңартуды көрсетеді.

Денсаулыққа қосылғаннан кейін көп ұзамай Шерил Роуз BRCA1 генінің мутациясы болғанын және сүт безі мен аналық без қатерлі ісігі қаупі бар екенін білді.

Ол алға жүруді таңдады екі жақты мастэктомия және оофорэктомиямен. Енді артында оталар жасалып, ол сауығу жолында. Осындай сынақтарды бастан өткеріп жатқан адамдарға оның кеңесін оқыңыз.

Мен қазір екі жақты мастэктомия мен қалпына келтіру операциясынан 6 апта өткендіктен, менде біраз уақыт болды. Бұл менің өмірімдегі ең қиын жыл болғанын түсінемін, бірақ мен қабылдаған шешімдеріме қуаныштымын.

BRCA1 жағдайды бақылауға алсаңыз, өлім жазасы болуы міндетті емес, мен дәл солай жасадым. Енді ең қиын кезең аяқталған соң, мен физикалық және эмоционалдық тұрғыдан қалпына келемін.

Мен 6 апта бұрын және операция алдында қаншалықты қобалжығанымды еске түсіремін. Мен өте жақсы қолдарда екенімді білдім және армандаған команданың сапында тұрдым - доктор Дебора Акселрод (емшек хирургі) және доктор Михи Чой (пластикалық хирург).

Олар NYU Langone-дегі ең мықты екеуі, сондықтан мен бәрі жақсы болатынына сенімді болдым. Менде отаға бармас бұрын адамдар айтқан бірнеше нәрсе бар, сондықтан білгеніммен бөліскім келеді.

Біз оларды «хирургиялық ұсыныстар» деп атаймыз.

Түнгі бірден кейін жақсы болады

Бірінші түн қиын, бірақ адам төзгісіз емес. Сіз шаршап-шалдыққыңыз келеді және ауруханада жайлы болу немесе көп ұйықтау оңай болмайды.

Бірінші түннен кейін жағдайдың жақсаратынын біліңіз. Ауырсынуды емдеуге қатысты азап шекпеңіз: егер сізге қажет болса, қабылдаңыз.

Төмен жерде ұйықтаңыз

Үйге алғаш барған кезде қозғалу қиын. Үйге жалғыз бармағаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені сізге күтім жасайтын біреу қажет болады.

Ең қиын бөліктердің бірі - төсекке кіру және шығу.Екінші немесе үшінші түнде мен төмен төсекте немесе тіпті диванда ұйықтаудың пайдалы екенін түсіндім, өйткені сіз тек төсектен тұра аласыз.

Өзіңіздің негізгі күшіңізді алдын-ала жасаңыз

Екі жақты мастэктомиядан кейін сіз шынымен де қолыңызды немесе кеудеңізді қолдана алмайсыз (бұл жалғыз мастэктомиядан сәл аз болуы мүмкін). Менің кеңесім - сіздің операцияңызға дейін бірнеше рет отыру.

Мұны маған ешкім айтқан емес, бірақ алғашқы бірнеше күнде сіздің негізгі күшіңіз өте маңызды. Бұл неғұрлым күшті болса, соғұрлым жақсы.

Сіз әдеттегіден гөрі асқазан бұлшықеттеріне көбірек арқа сүйейтін боласыз, сол себепті өзектің жұмысқа дайын екеніне көз жеткізген жөн.

Сүртуге машықтаныңыз

Менің ойымша, бұл таңқаларлық естіледі, бірақ тағы да айтарым, қалпына келтірудің алғашқы аптасын соншалықты жағымды етеді.

Операция алдында сіз ваннада екі қолыңызбен сүртуге машықтанғыңыз келеді, өйткені сіз қай қолдың қимылын жақсы жасайтыныңызды білмейсіз.

Сонымен қатар, сәбилерге арналған майлықтарға ақша салыңыз, себебі бұл процесті сәл жеңілдетеді. Бұл ешкім ешқашан ойламайтын нәрселердің бірі ғана, бірақ сеніңіз, сіз бұл кішкентай кеңесті алғаныңызға қуанышты боласыз.

Қос амалды тазалағышқа айналу - ауыр операциядан кейін мазалайтын соңғы нәрсе.

Суды ағызуды біліңіз

Екі жақты мастэктомиядан кейін сіз бірнеше дренажға қосыласыз, тіпті оларды қалай қолдануды білемін деп ойласаңыз да, мейірбикелер сізге және сіздің күтушіңізге оларды қалай дұрыс босатуды көрсетсін.

Біз білеміз деп ойладық және жеткілікті түрде, мен мұны қалай дұрыс жасау керектігін көрсетпес бұрын, қанға малынған киіммен аяқталдым. Дағдарыс емес, жай тітіркендіргіш және өте өрескел.

Көптеген жастықтарды алыңыз

Сізге әртүрлі формалар мен өлшемдердегі көптеген жастықтар қажет. Сізге оларды қолдарыңыздың астына, аяқтарыңыздың арасына және бас пен мойынға тіреу қажет болуы мүмкін.

Сізді өзіңізді қалай жайлы сезінетіндігіңізді білудің мүмкіндігі жоқ. Бұл аздап сыналатын нәрсе, бірақ мен барлық жерде жастықтар болғаныма қуандым.

6 аптадан кейін де мен қолымның астына постмастэктомиямен ауыратын науқастарға арналған екі жүрек тәрізді кішкентай жастықшаларды қойып ұйықтаймын және оларды жақсы көремін!

Физикалық терапия алуды қарастырыңыз

Бұл бәріне бірдей қажет емес, бірақ егер сізді қызықтыратын болса, физикалық терапия - бұл керемет нәрсе деп ойлаймын. Мен қазір мұны 3 аптадан бері істеп келемін және мен осылай шешім қабылдағаныма қуаныштымын.

Сіздің хирургыңыз сізді біреуге бағыттай алады. Мен бұл менің қозғалыс ауқымын жақсартуға және ісінудің кейбір түріне өте пайдалы болғанын байқадым.

Бұл бәріне бірдей емес, тіпті дәрігерлер сізге бұл қажет емес десе де, мен оның зиян тигізбейтініне уәде беремін - бұл сіздің қалпына келуіңізге көмектеседі.

Уақыт барлық жараларды емдейді

Физикалық тұрғыдан, мен күн сайын өзімді жақсы сезінемін. Мен емделу үшін жұмыстан бір ай демалыс алдым, енді жұмысқа оралып, қыдырып жүргенімде өзімді одан да жақсы сезінемін.

Әрине, бұл менің кейде жаңа имплантанттарыммен біртүрлі сезінеді, бірақ мен көбіне ескі болмысыма ораламын.

Қалпына келтіру тек физикалық емес, эмоционалды

Физикалық қалпына келуден тыс, әрине, эмоционалды сапар болды. Мен кейде айнаға қарап, «жалған» болып көрінемін бе деп ойлаймын.

Менің көзім бірден барлық кемшіліктерге барады, көп емес, әрине аз. Көбіне, олар керемет көрінеді деп ойлаймын!

Мен BRCA үшін Facebook-тегі қауымдастыққа қосылдым, онда мен басқа әйелдердің «фук» (жалған көкірекшелер) деп атайтын әңгімелерін оқыдым және бұл туралы бәрінің әзіл-оспақты екенін көргеніме қуаныштымын.

Күн сайын, мен идеяға және сезім жеткіліксіздігіне үйреніп, өзгерістің өмірдің бір бөлігі екенін түсінемін. Келіңіздер, бірде-біріміз мінсіз емеспіз.

Мен әлі күнге дейін проактивті түрде бірдеңе жасау мүмкіндігіне ие болғаныма толық ризамын және ешқашан сүт безі қатерлі ісігіне шалдықпайды (менің қауіп-қатерім әлі де 5 пайыздан аз). Мұның бәрі оған тұрарлық еді.

Маған хабардарлықты тарату көмектесті

Мен өзімнің эмоционалды қалпына келуімнің бір бөлігі ретінде мен шынымен де араласуға және жазу мен еріктілердің көмегімен хабардарлықты арттыруға тырыстым.

Зерттеулерім арқылы мен Пенн Медицинасында BRCA үшін Basser орталығы туралы білдім. Олар ерлерде де, әйелдерде де BRCA-мен байланысты онкологиялық аурулардың жетекші ғылыми орталығы және олар таңғажайып істер жасайды.

Мен олармен байланысып, өз тарихыммен бөлісіп, қайырымдылықтан басқа, қатысудың жолдарын сұрадым.

Мен орталыққа BRCA мутациясының ең қауіпті тобы саналатын Ашкенази еврейлеріне жетуге көмектесу үшін өзімнің ауданымдағы синагогаларға постерлер тарататын ақпараттық-түсіндіру науқанына қатысамын.

Мен қайтып оралу мүмкіндігіне ие болғаныма өте қуаныштымын, мүмкін тағы бір адамға BRCA туралы және олардың таңдауы туралы хабарлау.

Жалпы, мен керемет жасаймын. Кейбір күндер басқаларға қарағанда күрделі. Кейбір күндері мен ескі емшектерімнің суретін қарап, егер бұлардың ешқайсысы болмаса, менің өмірім әлдеқайда қарапайым болар еді деп ойлаймын.

Бірақ көп күндері мен оны жай қабылдаймын және маған берілген нәрсені тиімді пайдалану керектігін ескертемін.

BRCA дегеніміз не?

• BRCA1 және BRCA2 гендері ісіктерді басатын белоктар түзеді. Мутацияның екеуі де қатерлі ісік қаупін арттыруы мүмкін.
• Мутация ата-ананың кез-келгенінен мұрагерлікке айналуы мүмкін. Тәуекел 50 пайызды құрайды.
• Бұл мутациялар аналық без қатерлі ісіктерінің 15 пайызын және сүт безі қатерлі ісіктерінің 5-10 пайызын құрайды (тұқым қуалайтын сүт безі қатерлі ісіктерінің 25 пайызы).