Альфа гидроксидті қышқылдарды (AHA) қолдану туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• 1. Олар қабыршақтануға көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 2. Олар теріні көрнекі түрде ағартуға көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 3. Олар коллаген өндірісін ілгерілетуге көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 4. Олар беткі сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 5. Олар терінің қан ағымына ықпал етеді
• Мұны көріңіз
• 6. Олар түсін өзгертуді азайтуға және түзетуге көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 7. Олар безеулерді емдеуге және алдын алуға көмектеседі
• Мұны көріңіз
• 8. Олар өнімнің сіңуін арттыруға көмектеседі
• Мұны көріңіз
• AHA қанша қажет?
• Жанама әсерлер мүмкін бе?
• AHA мен BHA арасындағы айырмашылық неде?
• Жылдам салыстыру
  
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

AHA дегеніміз не?

Альфа-гидрокси қышқылдары (AHA) - бұл әртүрлі тері күтімі өнімдерінде қолданылатын өсімдіктер мен жануарлардан алынатын қышқылдар тобы. Оларға қартаюға қарсы күнделікті өнімдер, мысалы, сарысулар, тонерлер, кремдер, сондай-ақ химиялық қабықшалар арқылы кездейсоқ шоғырландырылған емдеу кіреді.

Барлық тері күтімі саласында қол жетімді өнімдерде қолданылатын AHA жеті түрі бар. Оларға мыналар жатады:

• лимон қышқылы (цитрус жемістерінен)
• гликоль қышқылы (қант қамысынан)
• гидроксикапрой қышқылы (корольдік желеден)
• гидроксикаприл қышқылы (жануарлардан)
• сүт қышқылы (лактозадан немесе басқа көмірсулардан)
• алма қышқылы (жемістерден)
• шарап қышқылы (жүзімнен)

АГА қолдану мен тиімділігі туралы зерттеулер кең ауқымды. Алайда, қол жетімді барлық AHA-дардың ішінен гликоль және сүт қышқылдары жақсы зерттелген. Бұл екі AHA тітіркенуді тудыруы керек. Осыған байланысты, рецептсіз шығарылатын AHA құрамында гликоль немесе сүт қышқылы бар.

AHA негізінен қабыршақтану үшін қолданылады. Олар сондай-ақ көмектесе алады:

• коллаген мен қан ағымына ықпал етеді
• тыртықтар мен қартаю дақтары түсінің дұрыс өзгеруі
• беткі сызықтар мен әжімдердің көрінісін жақсарту
• безеулердің пайда болуын болдырмау
• өңіңізді жарқыратыңыз
• өнімнің сіңуін арттыру

1. Олар қабыршақтануға көмектеседі

AHA негізінен теріңізді қабыршақтандыру үшін қолданылады. Шын мәнінде, бұл AHA ұсынатын барлық басқа артықшылықтардың негізі.

Қабыршақтану дегеніміз бетіндегі тері жасушалары ағып кететін процесті білдіреді. Бұл өлі тері жасушаларын жоюға көмектеседі, сонымен қатар тері жасушаларының жаңа генерациясына жол ашады.

Қартайған сайын сіздің тері жасушаларының табиғи циклы баяулайды, бұл өлі тері жасушаларын өсіруге мәжбүр етеді. Егер сізде өлі тері жасушалары тым көп болса, олар жиналып, теріңізді күңгірт етіп көрсетуі мүмкін.

Өлі жасушалардың жиналуы терінің басқа негізгі мәселелерін күшейтуі мүмкін, мысалы:

• әжімдер
• қартаю дақтары
• безеу

Дегенмен, барлық AHA-ларда қабыршақтайтын күш бірдей емес. Қабыршақтың мөлшері сіз қолданатын AHA түріне байланысты анықталады. Ереже бойынша, өнімде қаншалықты көп AHA болса, соғұрлым қабыршақтайтын әсерлер күшейеді.

Мұны көріңіз

Қатты қабыршақтану үшін, Exuviance by Performance Peel AP25-ті қолданып көріңіз. Бұл қабықтың құрамында гликоль қышқылы бар және ол жақсы нәтижеге жету үшін аптасына екі рет қолданылуы мүмкін. Сіз сондай-ақ күнделікті AHA қабыршақтануын қарастыра аласыз, мысалы, Nonie of Beverly Hills-тен күнделікті ылғалдандырғыш.

2. Олар теріні көрнекі түрде ағартуға көмектеседі

Бұл қышқылдар теріңізді қабыршақтайтын кезде өлі тері жасушалары ыдырайды. Төменде ашылған жаңа тері жарқын және жарқын болады. Гликоль қышқылы бар AHA тері жасушаларының жиналуын бұзуға көмектеседі, ал лимон қышқылы бар өнімдер теріңізді одан әрі ағарта алады.

Мұны көріңіз

Күнделікті артықшылықтар үшін Марио Бадескудің AHA және Ceramide ылғалдандырғышын қолданып көріңіз. Оның жарықтығы мен тыныштандыратын әсерлері үшін лимон қышқылы мен алоэ вера гелі бар. Juice Beauty-дің жасыл алма қабығының толық күшін үш түрлі AHA арқылы жарқын тері беру үшін аптасына екі рет қолдануға болады.

3. Олар коллаген өндірісін ілгерілетуге көмектеседі

Коллаген - ақуызға бай талшық, бұл теріңіздің толық және тегіс болуына көмектеседі. Қартайған кезде бұл талшықтар ыдырайды. Күннің зақымдануы коллагеннің жойылуын тездетуі мүмкін. Бұл терінің салбырап, салбырап кетуіне әкелуі мүмкін.

Коллагеннің өзі теріңіздің орта қабатында (дермис) орналасқан. Жоғарғы қабатты (эпидермис) алып тастаған кезде, AHAs сияқты өнімдер дермамен жұмыс істей алады. AHA коллагеннің пайда болуына ықпал етіп, ескі коллаген талшықтарын жоюға мүмкіндік береді.

Мұны көріңіз

Коллагенді күшейту үшін Andalou Naturals асқабақ балына арналған гликоль маскасын қолданып көріңіз.

4. Олар беткі сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі

AHA-лар қартаюға қарсы әсерлерімен танымал және беткі сызықтар да ерекшелік емес.Біреуі үш аптаның ішінде AHA қолданған 10 еріктінің 9-ы жалпы тері құрылымында айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.

AHA-лар терең әжімдер емес, тек беткі сызықтар мен әжімдер үшін жұмыс істейтінін ұмытпаған жөн. Дәрігердің кәсіби толтырғыштары, сондай-ақ лазердің беткі қабаты сияқты басқа процедуралар - терең әжімдерге әсер ететін жалғыз әдіс.

Мұны көріңіз

Беткі сызықтар мен әжімдердің көрінісін азайту үшін Alpha Skin Care компаниясының күнделікті гликоль қышқылының сарысуын пайдаланып көріңіз. Содан кейін AHA ылғалдандырғышын қолдануға болады, мысалы NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Олар терінің қан ағымына ықпал етеді

AHA-ның қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар терінің қан ағымын жақсартуға көмектеседі. Бұл бозғылт және күңгірт келбеттерді түзетуге көмектеседі. Қанның дұрыс ағымы сонымен қатар тері жасушаларының оттегіге бай қызыл қан жасушалары арқылы қажетті қоректік заттардың алынуын қамтамасыз етеді.

Мұны көріңіз

Тері жамылғысын және онымен байланысты оттегінің жетіспеуін жақсарту үшін, алғашқы медициналық көмектің күнделікті сарысуын көріңіз.

6. Олар түсін өзгертуді азайтуға және түзетуге көмектеседі

Сіздің теріңіздің түсінің өзгеру қаупі жас ұлғайған сайын жоғарылайды. Мысалы, қартаю дақтары (лентигендер) деп аталатын жалпақ қоңыр дақтар күн сәулесінің әсерінен дамуы мүмкін. Олар дененің күн сәулесімен жиі кездесетін жерлерінде, мысалы, сіздің кеудеңізде, қолыңызда және бетіңізде дамиды.

Түстің өзгеруі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• мелазма
• қабынудан кейінгі гиперпигментация
• безеулердің іздері

AHA тері жасушаларының алмасуына ықпал етеді. Жаңа тері жасушалары біркелкі пигменттелген. Теорияға сәйкес, AHA-ны ұзақ уақыт қолдану ескі, түсі өзгерген тері жасушаларын төңкеруге ынталандыру арқылы терінің түссізденуін төмендетуі мүмкін.

Американдық дерматология академиясы гликоль қышқылын түсін өзгертуге кеңес береді.

Мұны көріңіз

Түстің өзгеруіне күнделікті қолданылатын AHA, мысалы, Murad’s AHA / BHA қабыршақтағыш тазартқышы пайдалы болады. Марио Бадескудан алынған лимон-қышқылды маска сияқты неғұрлым қарқынды емдеу де көмектесе алады.

7. Олар безеулерді емдеуге және алдын алуға көмектеседі

Мүмкін сіз бензой пероксидімен және басқа дақтарды кетіретін басқа дақтарды кетіретін ингредиенттермен таныс болуыңыз мүмкін. AHA сонымен қатар қайталанатын безеуді емдеуге және алдын алуға көмектеседі.

Безеулерді кетіру тері тесіктері өлі тері жасушалары, май (май) және бактериялардың қосындысымен бітелген кезде пайда болады. AHA-мен қабыршақтану бітелуді кетіруге және жоюға көмектеседі. Әрі қарай қолдану болашақ бітелудің пайда болуына жол бермейді.

AHA көбінесе безеулерге бейім теріде байқалатын кеңейтілген тері тесігін азайтуы мүмкін. Қабыршақтайтын гликоль және сүт қышқылдарының тері жасушаларының айналымы тіпті безеулердің іздерін азайтуға мүмкіндік береді. Безеулердің кейбір өнімдерінде қабынған теріні тыныштандыруға көмектесетін лимон және алма қышқылдары сияқты басқа AHA бар.

AHA тек сіздің бетіңіз үшін ғана емес! Сіз безеу қаупі бар жерлерде, соның ішінде сіздің арт жағыңызда және кеудеде AHA өнімдерін қолдана аласыз.

Mayo клиникасының мәліметтері бойынша, сізде безеулердің айтарлықтай жақсарғанын көруге дейін екі-үш ай кетуі мүмкін. Өнімдер уақыт өте келе безеуді кетіру үшін жұмыс істеген кезде шыдамды болу маңызды. Сондай-ақ, өнімдерді дәйекті түрде пайдалану керек, күнделікті емдеуді өткізіп жіберу ингредиенттердің жұмыс жасауына көп уақытты қажет етеді.

Мұны көріңіз

Безеулерді кетіретін гельді қолданып көріңіз, мысалы, Питер Томас Роттан шыққан өлі тері жасушалары мен артық майды кетіріңіз. Безеулерге ұшыраған терілер AHA қабығынан пайда көре алады, бірақ теріңіздің түріне сәйкес теріні іздеңіз. Безеулерге бейім теріге арналған Juice Beauty-дің жасыл алма дақтарын кетіретін қабығын қолданып көріңіз.

8. Олар өнімнің сіңуін арттыруға көмектеседі

AHAs олардың жеке артықшылықтарынан басқа, сіздің теріңізге сіңіруді жоғарлату арқылы сіздің бар өнімдеріңізді жақсарта алады.

Мысалы, егер сізде өлі тері жасушалары тым көп болса, сіздің күнделікті ылғалдандырғышыңыз терінің астындағы жаңа тері жасушаларын ылғалдандырмай жай ғана отырады. Гликоль қышқылы сияқты AHA бұл өлі тері жасушаларының қабатын бұзып, сіздің ылғалдандырғышыңызға жаңа тері жасушаларын тиімді ылғалдандыруға мүмкіндік береді.

Мұны көріңіз

AHA-мен күнделікті өнімнің сіңуін арттыру үшін тазартудан кейін және сарысу мен ылғалдандырғышқа дейін қолданатын тонерді байқап көріңіз, мысалы, Exuviance’s Moisture Balance Toner.

AHA қанша қажет?

Ереже бойынша, AHA жалпы концентрациясы 10 пайыздан аспайтын AHA өнімдерін ұсынады. Бұл AHAs жанама әсерлерін болдырмауға көмектеседі.

Кливленд клиникасына сәйкес, сіз AHA-дан 15 пайыздан асатын өнімдерді пайдаланбаңыз.

Күнделікті қолдануға арналған өнімдер - мысалы, сарысу, тониктер және ылғалдандырғыштар - құрамында AHA концентрациясы төмен. Мысалы, сарысуда немесе тоникте 5 пайыздық AHA концентрациясы болуы мүмкін.

Жанама әсерлерді азайту үшін гликоль қышқылының қабығы сияқты жоғары концентрацияланған өнімдер аз қолданылады.

Жанама әсерлер мүмкін бе?

Егер сіз бұрын ешқашан AHA-ны қолданбаған болсаңыз, терінің өнімге бейімделу кезінде жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.

Уақытша жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:

• жану
• қышу
• көпіршіктер
• дерматит (экзема)

Тітіркену қаупін азайту үшін Кливленд клиникасы AHA өнімдерін күн сайын қолдануды ұсынады. Сіздің теріңіз оларға үйреніп қалғандықтан, сіз күн сайын AHA-ны қолдануды бастауға болады.

Сондай-ақ, күн сәулесімен шыққанда сақтық шараларын қолданыңыз. Жоғары концентрацияланған АГА-ның пиллинг әсері теріні қолданғаннан кейін ультрафиолет сәулелеріне сезімтал етуі мүмкін. Күннен қорғайтын крем киіп, күннің күйіп қалуын болдырмау үшін жиі жағып отыру керек.

Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, егер сізде:

• жаңа қырылған тері
• теріңіздегі жаралар немесе күйіктер
• розацея
• псориаз
• экзема

Жүкті немесе емшек сүтімен ауыратын әйелдер қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Егер сіздің дәрігеріңіз AHA өнімдерін қолданғаныңыз дұрыс десе, жүктілікке бағытталған нәрсені қарастырыңыз, мысалы, Juice Beauty’s Green Apple Pregnancy Peel.

AHA мен BHA арасындағы айырмашылық неде?

Жылдам салыстыру

• Бірнеше AHA бар, ал салицил қышқылы - жалғыз BHA.
• AHA жасқа байланысты тері проблемаларына, мысалы, жіңішке сызықтар мен әжімдерге сәйкес болуы мүмкін.
• Егер сізде сезімтал, безеуге бейім теріңіз болса, BHA тиімділігі жоғары болуы мүмкін.
• Егер сізде бірнеше тері проблемалары болса, сіз AHA және BHA-мен тәжірибе жасай аласыз. Тітіркенуді азайту үшін өнімдерді біртіндеп қосыңыз.

Тері күтімі нарығында жиі қолданылатын тағы бір қышқыл - бета-гидрокси қышқылы (BHA) деп аталады. AHA-ға қарағанда, BHA негізінен бір көзден алынады: салицил қышқылы. Сіз салицил қышқылын безеулермен күресетін ингредиент ретінде тануыңыз мүмкін, бірақ мұның бәрі ол емес.

AHA сияқты, салицил қышқылы терінің қабыршақтануына өлі жасушаларды кетіру арқылы көмектеседі. Бұл ұсталған өлі тері жасушаларынан және тері фолликуласындағы майдан жасалған тері тесігін бітеу арқылы қара нүктелер мен ақ нүктелерді тазартуға көмектеседі.

BHA безеу, құрылымды жақсарту және күнге байланысты түс өзгеруіне АХА сияқты тиімді болуы мүмкін. Салицил қышқылы тітіркендіргішті де аз сезінеді, бұл сіздің теріңіз сезімтал болған жағдайда жақсырақ болуы мүмкін.

Егер сізде бірнеше тері проблемалары болса, сіз AHA және BHA-мен тәжірибе жасай аласыз, бірақ сізге сақтықпен қарау керек. AHA терінің жасқа байланысты мәселелеріне сәйкес келуі мүмкін, ал егер BHA сезімтал, безеуге бейім теріңіз болса жақсы болуы мүмкін. Соңғысы үшін сіз салицил қышқылының тонері сияқты BHA-ны күн сайын қолдануды ойластырып, одан әрі терең қабыршақтану үшін аптасына құрамында AHA бар терінің қабығын қолданыңыз.

Теріге арналған бірнеше өнімді қолданған кезде оларды біртіндеп сіздің режиміңізге енгізу маңызды. Тым көп AHA, BHA және химикаттарды қолдану тітіркенуді тудыруы мүмкін. Өз кезегінде, бұл әжімдерді, безеулерді және басқа да тері проблемаларын айтарлықтай байқатуы мүмкін.

Төменгі жол

Егер сіз айтарлықтай қабыршақтануды іздесеңіз, онда AHAs сіз қарастыратын дұрыс өнім болуы мүмкін. Құрамында AHA бар сарысулармен, тониктермен және кремдермен қабыршақтануды таңдауға немесе аптасына бір немесе екі рет қабығын күшейтуге болады.

AHA әсері күшті болғандықтан, ең көп зерттелген сұлулық өнімдерінің қатарына жатады, бірақ олар бәріне бірдей сәйкес келмейді. Егер сізде бұрыннан бар тері аурулары болса, осы өнімдердің түрлерін қолданбас бұрын, дерматологпен немесе теріні күту жөніндегі маманмен сөйлесіңіз. Олар сіздің теріңіздің типі мен теріні күту мақсаттары үшін ең жақсы АГА анықтауға көмектеседі.

Рецептсіз сатылатын AHA-лар нарыққа шығар алдында олардың тиімділігі туралы ғылыми дәлелдемелерден өтудің қажеті жоқ, сондықтан сіз өзіңіз сенетін өндірушілердің өнімдерін ғана сатып алыңыз. Сондай-ақ, дәрігердің кеңсесінде кәсіби қабықшаны алу туралы ойлануға болады.