Үйдегі қандағы қантты анықтау

Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қанттың деңгейін дәрігердің нұсқауы бойынша жиі тексеріп отырыңыз. Нәтижелерді жазыңыз. Бұл сізге диабетті қаншалықты дұрыс басқаратындығыңызды көрсетеді. Қандағы қантты тексеру сізге тамақтану мен белсенділік жоспарларымен жүруге көмектеседі.

Үйдегі қандағы қантты тексерудің маңызды себептері:

• Сіз қабылдаған диабетке қарсы дәрі-дәрмектер қандағы қант деңгейінің төмендеуіне (гипогликемия) қауіп төндіретінін бақылаңыз.
• Сіз қабылдағыңыз келетін инсулиннің (немесе басқа дәрі-дәрмектердің) мөлшерін анықтау үшін тамақ алдында қандағы қант санын қолданыңыз.
• Қандағы қант мөлшерін реттеп, дұрыс тамақтану мен белсенділікті таңдауға көмектесіңіз.

Қант диабетімен ауыратындардың бәріне күн сайын қандағы қант мөлшерін тексеру қажет емес. Басқалары күніне бірнеше рет тексеріп отыруы керек.

Қандағы қант мөлшерін анықтайтын әдеттегі уақыт тамақтану алдында және ұйықтар алдында болады. Сіздің провайдеріңіз тамақтан кейін 2 сағаттан кейін немесе тіпті кейде түн ортасында қандағы қант мөлшерін тексеруді сұрауы мүмкін. Провайдеріңізден қандағы қантты қашан тексеру керектігін сұраңыз.

Қандағы қантты тексерудің басқа уақыты келесідей болуы мүмкін:

• Егер сізде қандағы қанттың төмен деңгейінің белгілері болса (гипогликемия)
• Үйден тыс тамақтанғаннан кейін, әсіресе тамақ ішкен болсаңыз, әдеттегідей жемейсіз
• Егер сіз ауырып қалсаңыз
• Сіз жаттығуға дейін немесе кейін
• Егер сіз қатты күйзеліске ұшыраған болсаңыз
• Егер сіз көп жесеңіз немесе тамақтан немесе тағамдардан бас тартсаңыз
• Егер сіз жаңа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, қате инсулин немесе қант диабетімен ауыратын дәрі қабылдаған болсаңыз немесе дәрі-дәрмектерді уақытында қолданбаған болсаңыз
• Егер қандағы қант қалыптыдан жоғары немесе төмен болса
• Егер сіз алкоголь ішсеңіз

Барлық тест тапсырмаларын бастамас бұрын қол жетімді жерде ұстаңыз. Уақыт өте маңызды. Ине шаншылған жерді сабынмен сумен тазалаңыз. Теріні шаншу алдында толығымен құрғатыңыз. Теріні тазарту үшін алкоголь жастықшасын немесе тампонды қолданбаңыз. Алкоголь терінің қант қалдықтарын кетіруге тиімді емес.

Сіз рецептсіз дәріханадан тест жинағын сатып ала аласыз. Сіздің провайдер сізге жинақты дұрыс таңдауға, есептегішті орнатуға және оны қалай қолдануға болатынын білуге ​​көмектеседі.

Көптеген жиынтықта:

• Сынақ жолақтары
• Серіппелі пластикалық құрылғыға сай келетін кішкентай инелер (ланцеттер)
• Үйде немесе провайдер кеңсесінде жүктеуге және көруге болатын нөмірлерді жазуға арналған журнал

Сынақ жүргізу үшін саусағыңызды инемен шаншып, арнайы жолаққа қан тамшысын салыңыз. Бұл жолақ сіздің қаныңызда қанша глюкоза бар екенін өлшейді. Кейбір бақылаушылар дененің саусақтардан басқа аймақтарындағы қанды пайдаланады, бұл ыңғайсыздықты азайтады. Есептегіш қандағы қанттың нәтижелерін сандық дисплейдегі сан ретінде көрсетеді. Егер сіздің көру қабілетіңіз нашар болса, сандарды оқымау үшін сөйлесетін глюкоза өлшегіштері бар.

Есептегіш немесе жолақ 100% уақытқа дәл келмейтінін ескеріңіз. Егер қандағы қанттың мәні күтпеген жерден жоғары немесе төмен болса, оны жаңа жолақпен өлшеңіз. Контейнер ашық қалдырылған болса немесе жолақ суланған болса, жолақтарды қолданбаңыз.

Өзіңіз үшін және провайдеріңіз үшін жазбаны сақтаңыз. Егер сізде қант диабетін бақылау проблемалары туындаса, бұл сізге үлкен көмек болады. Сонымен қатар, сізде қант диабетін бақылауға алған кезде не істегеніңіз туралы айтылады. Қандағы қантты бақылауға көмектесу үшін мынаны жазыңыз:

• Тәулік уақыты
• Сіздің қандағы қант деңгейіңіз
• Сіз жеген көмірсулардың мөлшері
• Сіздің диабетке қарсы дәрі-дәрмектің түрі мен мөлшері
• Сіз кез-келген жаттығудың түрі және қанша уақыт жаттығасыз
• Кез-келген әдеттен тыс нәрсе, мысалы, стресс, түрлі тағамдарды пайдалану немесе науқас болу

Қандағы қант өлшегіштер жүздеген көрсеткіштерді сақтай алады. Есептегіштердің көп бөлігі компьютердегі немесе смартфондағы көрсеткіштерді сақтай алады. Бұл сіздің жазбаңызға қарап, қай жерде қиындықтар туындағанын білуді жеңілдетеді. Көбінесе қандағы қанттың құрылымы бір мезгілден екіншісіне ауысады (мысалы, ұйқыдан таңертеңгілікке дейін). Мұны білу сіздің провайдеріңіз үшін пайдалы.

Провайдеріңізге барған кезде әрқашан есептегішті алып келіңіз. Сіз және сіздің провайдеріңіз қандағы қант мөлшерін бірге қарап, қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерге түзетулер енгізе алады.

Сіз және сіздің провайдеріңіз тәуліктің әр түрлі уақытында қандағы қант деңгейіне мақсатты мақсат қоюыңыз керек. Егер қандағы қант сіздің мақсатыңыздан 3 күн ішінде жоғары болса және сіз неге екенін білмесеңіз, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз.

Қант диабеті - үйдегі глюкозаны тексеру; Қант диабеті - үйдегі қандағы қантты анықтау

• Қандағы қантты басқарыңыз

Американдық диабет қауымдастығы. 5. Денсаулық сақтау нәтижелерін жақсарту үшін мінез-құлықты өзгерту мен әл-ауқатты жеңілдету: Қант диабеті кезіндегі медициналық көмек стандарттары-2020. Қант диабетіне күтім. 2020; 43 (қосымша 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Американдық диабет қауымдастығы. 6. Гликемиялық мақсаттар: Қант диабетіндегі медициналық көмек стандарттары-2020. Қант диабетіне күтім. 2020; 43 (қосымша 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткинсон М.А., Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. 1 типті қант диабеті. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koigig RJ, Rosen CJ, редакциялары. Уильямс эндокринология оқулығы. 14-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 36-тарау.

Riddle MC, Ahmann AJ. 2 типті қант диабетінің терапиясы. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koigig RJ, Rosen CJ, редакциялары. Уильямс эндокринология оқулығы. 14-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 35-тарау.

• Қандағы қант