Егер сіз антидепрессанттарды қабылдасаңыз, салмақ жоғалту қаншалықты жиі кездеседі?

Мазмұны

• Антидепрессанттар дегеніміз не?
• Антидепрессанттар сізге салмақ жоғалтуы мүмкін бе?
• Егер сіз антидепрессантпен жүрсеңіз, салмақ жоғалтуды қалай алдын-алуға болады
• Салмақ жоғалту үшін антидепрессанттар тағайындалады ма?
• Егер мен антидепрессант қабылдаған кезде салмақ қоссам ше?
• Төменгі жол

Егер сіз депрессиямен өмір сүрсеңіз, сіздің белгілеріңіз жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін және ауырсыну, шаршау сияқты физикалық белгілер, үмітсіздік, қайғы және алаңдаушылық сияқты эмоциялар кіретінін білесіз.

Депрессия сіздің тәбетіңізге әсер етуі мүмкін және салмағыңыздың жоғарылауына немесе төмендеуіне әкелуі мүмкін, ал серотонин деңгейі тәбеттің өзгеруіне себеп болуы мүмкін. Жоғары деңгей тәбеттің жоғалуына әкеледі, ал төмен деңгей тәбеттің жоғарылауына әкеледі.

Антидепрессанттар көбінесе салмақ жоғалтуға қарағанда жиі салмақ қосумен байланысты болады, және бұл генетика, нәсіл, жас және жынысты қоса факторлардың жиынтығынан болуы мүмкін.

Антидепрессанттарды егжей-тегжейлі қарастырайық және қайсысы салмақ жоғалтуы мүмкін екенін қарастырайық.

Антидепрессанттар дегеніміз не?

Негізгі депрессиялық бұзылыстың эпизодтары (MDD) жыл сайын 17,3 миллионнан астам АҚШ ересектеріне әсер етеді. Бұл әйелдерде жиі кездеседі.

Антидепрессантты дәрі-дәрмектер депрессияның көптеген белгілерін басқаруда тиімді екендігі көрсетілген. Бұл дәрі-дәрмектер кеңес берумен және танымдық мінез-құлық терапиясымен (CBT) емдеудің маңызды бөлігі бола алады.

Олар серотонин, норэпинефрин және дофамин сияқты нейротрансмиттерлерді өзгерту арқылы депрессия белгілерін айтарлықтай жақсартады. Бұл өзгерістер салмақтың өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Антидепрессанттардың бес негізгі кластары және бірнеше салмағы бар пайда табу жанама әсер ретінде, бірақ жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.

Антидепрессанттардың 5 негізгі класы бар:

• серотонинді іріктеу тежегіштері (SSRIs)
• серотонин-норепинефринді қайта қабылдау ингибиторлары (SNRIs)
• трициклді антидепрессанттар (TCAs)
• моноамин оксидазасының ингибиторлары (MAOIs)
• атипті антидепрессанттар

Антидепрессанттар сізге салмақ жоғалтуы мүмкін бе?

Антидепрессанттармен салмақтың өзгеруі адамға байланысты. Дәрі сіздің салмағыңызға қалай әсер ететінін айту қиын.

Нақты себептері белгісіз болғанымен, мидың химиялық заттары допамин, норепинефрин және серотонин депрессияда маңызды рөл атқарады деп саналады, ал кейбір зерттеулерде депрессия мен салмақ байланысты.

Бірнеше антидепрессанттар салмақ жоғалту туралы хабарлады:

• бупропион (Аплензин, Форфиво, Велбутрин); бұл салмақты жоғалтуға байланыстыратын көптеген зерттеулер бар
• флуоксетин (Прозац); нәтижелері әртүрлі, бірақ кейбір адамдар салмақ жоғалтады
• дулоксетин (Cymbalta); нәтижелер түсініксіз болған кезде, кейбір адамдар салмақ жоғалту туралы хабарлайды

SSRIs қысқа мерзімді қолданумен салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, бірақ оларды 6 ай немесе одан көп уақытқа қабылдау салмақтың артуына әкелуі мүмкін.

Дәрігер сіз кез-келген жаңа дәрі-дәрмекті бастамас бұрын пайдасы, қауіп-қатері мен жанама әсерлерін талқылайды. Бұл антидепрессанттардың салмаққа байланысты жанама әсерлерін қамтиды.

Егер жанама әсерлер сізді мазалайтын болса, дәрігердің сізбен келісетін басқа нұсқалары бар. Алайда, қазіргі ғылыми зерттеулерге негізделген антидепрессанттарды қабылдау кезінде салмақ жоғалту көбінесе үлкен алаңдаушылық тудырмайды.

Егер сіз антидепрессантпен жүрсеңіз, салмақ жоғалтуды қалай алдын-алуға болады

Көптеген антидепрессанттар салмақ жоғалтуға емес, салмақ түсіруге себеп болатыны туралы хабарлады. Сіз бастапқыда SSRI дәрі-дәрмектерімен салмақ жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ бұл сіз қабылдаған сайын өзгереді.

Сондай-ақ, дәрі-дәрмек сіздің симптомдарыңызды жақсарту үшін жұмыс жасайтындықтан, сіздің тәбетіңіз жоғарылап, қалыпты деңгейге оралуы мүмкін. Бұл салмақты сақтауға көмектеседі.

Егер салмақ жоғалту алаңдаушылық тудырса, антидепрессанттармен емделу кезінде салмақты басқарудың ең жақсы тәсілдері туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Олар диета арқылы пайдалы салмақты сақтау бойынша кеңестер мен стратегияларды ұсына алады.

Стресс, алаңдаушылық және ұйқының болмауы салмаққа теріс әсер етуі мүмкін. Танымдық мінез-құлық терапиясы және өзін-өзі күтудің жақсартылған жоспарлары осы мәселелерді шешуге көмектеседі.

Сондай-ақ, сіз салмақ жинауға және ұстап тұруға пайдалы болуы мүмкін тамақ туралы диетологпен кеңесу туралы ойлана аласыз.

Салмақ жоғалту үшін антидепрессанттар тағайындалады ма?

Бірнеше себептерге байланысты салмақ жоғалту үшін антидепрессантты дәрі-дәрмектер тағайындалмайды:

• оларды тамақ және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) салмақ жоғалту үшін мақұлдамаған
• олар салмақ жоғалту агенттері ретінде тиімді екендігі дәлелденбеген
• олар елеулі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін
• антидепрессанттардың көпшілігі салмақтың өсуіне байланысты

Егер сізде депрессия диагнозы қойылған болса, дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты сізге дәрі-дәрмектің ең жақсы нұсқасын талқылайды. Бұған салмақты ескеру кіреді.

Бірнеше зерттеулер MDD-де бупропионды қолдану салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін екенін көрсетті. Егер сіздің дәрігеріңіз бұл дәрі-дәрмектің басқа антидепрессанттардан артықшылығы бар деп ойласа, олар сізбен осы мәселені талқылайды.

Егер мен антидепрессант қабылдаған кезде салмақ қоссам ше?

Зерттеулер көрсеткендей, салмақ өсуі жаңа антидепрессанттармен бірге болуы мүмкін. Сонымен қатар, зерттеулер депрессияның өзі салмақтың өсуіне әкелетінін көрсетеді.

Антидепрессанттар көңіл-күйдің бұзылуының белгілері, дұрыс тамақтанбау, салауатты өмір салты және темекі шегу сияқты салмақтардың өсуіне ықпал етеді.

Салмақтың жоғарылауы туралы кейбір антидепрессанттар мыналарды қамтиды:

• MAOIs (изокарбазазид, фенельцин)
• TCAs (амитриптилин, десипрамин)
• ССРИ (пароксетин, сертралин)
• миртазапин (Ремерон)
• атипті антидепрессанттар (оланзапин, кветиапин)

Егер сіздің дәрі-дәрмектеріңіз сіздің симптомдарыңызға көмектеседі, бірақ сіз салмақ жинау туралы алаңдасаңыз, дәрі-дәрмектерді кенеттен тоқтатуға болмайды. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Салмақ көтеруді басқаруға арналған шешімдер бар.

Оған мыналар кіруі мүмкін:

• тіркелген диетологпен сау диета туралы сөйлесу
• дәрі-дәрмектің дозасын немесе уақытын реттеу
• басқа дәріге ауысу
• салмақ мақсаттарын сақтау үшін күнделікті жаттығулар жоспарын қосу
• ұйқы жеткілікті

Есіңізде болсын, дәрі-дәрмектерді өзгерту әр түрлі жанама әсерлерге немесе депрессия белгілерінің оралуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, кейбір дәрі-дәрмектер бірнеше аптадан кейін күшіне енуі мүмкін.

Төменгі жол

Салмақтың өзгеруі антидепрессанттармен байланысты болуы мүмкін. Көптеген антидепрессанттар әдетте салмақ қосуға себеп болса, кейбіреулері тәбетті төмендетіп, жүрек айнуын, құсуды немесе салмақ жоғалтуды тудыруы мүмкін. Бұл сіздің денеңіз дәрі-дәрмектерге үйренбейінше уақытша болуы мүмкін.

Сіз антидепрессанттарды қабылдаған кезде дәрігеріңіз салмақтың өзгеруін мұқият қадағалап отырады және салмағыңызды басқаруға қатысты кеңестер бере алады.

Есіңізде болсын, салмақ өзгеруі көңіл-күйдің бұзылуынан немесе басқа себептерден болуы мүмкін. Салмақ өзгерісінің барлық аспектілерін қарау керек.

Кез-келген уақытта дәрі-дәрмекті қабылдауды кенеттен тоқтатпаңыз. Бұл көңіл-күй мен мінез-құлықтың шұғыл кетуіне немесе депрессияның қайталануына әкелуі мүмкін.

Егер сіздің симптомдарыңызды жақсарту үшін дәрі-дәрмек жұмыс істемесе немесе салмағыңыз маңызды болса, дәрігер сіздің дәрі-дәрмекті өзгертуге көмектесетін жоспар жасай алады. Есіңізде болсын, жаңа дәрі-дәрмектер жұмыс істеуге біраз уақыт кетуі мүмкін, сондықтан шыдамды болу өте маңызды.