Диетологтан сұраңыз: белсендірілген көмірдің артындағы шындық

Мазмұны

• үшін шолу

С: Белсендірілген көмір шынымен менің денемді токсиндерден арылта ала ма?

A: Егер сіз Google «белсендірілген көмірді» қолдансаңыз, сіз оның керемет детоксикация қасиеттерін жоғарылататын іздеу нәтижелерінің беттерін таба аласыз. Сіз компьютерлік томографиядан өткеннен кейін тістерді ағартуға, ілінудің алдын алуға, қоршаған ортаның токсиндерінің әсерін төмендетуге, тіпті денеңізді радиациялық уланудан тазартуға болатынын оқисыз. Мұндай түйіндемеде неге белсендірілген көмірді пайдаланбайтындар көп?

Өкінішке орай, бұл әңгімелердің барлығы сауықтыру ертегілері. Белсендірілген көмірдің детоксикация ретінде болжамды пайдасы бүкіл оқиғаны емес, аз ғана ақпаратты білудің қауіпті болуының жарқын мысалы болып табылады. (Детокс шайлары туралы шындықты да біліңіз.)

Белсендірілген көмір әдетте кокос қабығынан, ағаштан немесе шымтезектен алынады. Оны «белсендіруге» мәжбүр ететін нәрсе - бұл өте жоғары температурада белгілі бір газдарға ұшыраған кезде көмір пайда болғаннан кейін өтетін қосымша процесс. Бұл көмірдің бетінде қосылыстар мен бөлшектерді қабылдау үшін микроскопиялық тұзақтар ретінде жұмыс істейтін көптеген өте ұсақ тесіктердің пайда болуына әкеледі.

Жедел жәрдемде медициналық қауым ауыздан улануды емдеу үшін белсендірілген көмірді қолданады. (Дәл осында «детоксикация» талабы туындайды.) Активтендірілген көмірдің бетінде табылған барлық тесіктер оны кездейсоқ жұтылған және әлі де асқазанда немесе бөліктерде болатын есірткі немесе улар сияқты заттарды қабылдауда және байланыстыруда өте тиімді етеді. жіңішке ішектерден. Белсендірілген көмір жиі улануды жедел емдеуде асқазанды соруға тиімді балама ретінде қарастырылады, бірақ оларды концертте қолдануға болады.

Белсендірілген көмір сіздің денеңізге сіңбейді; ол ас қорыту жолында қалады. Уытты бақылауда жұмыс істеуі үшін, ең дұрысы, сіз оны асқазаныңызда ұстап тұруыңыз керек, сондықтан ол уытты немесе препаратты жұқа ішекке тым алыс түспей тұрып байланыстыруы мүмкін (ол оны сіңіреді) денесі). Осылайша, белсендірілген көмірді қабылдау сіздің денеңізді ішіндегі токсиндерден тазартады деген ойдың физиологиялық мағынасы жоқ, өйткені ол тек асқазан мен аш ішектегі заттарды байланыстырады. Ол «жақсы» мен «жаман» деп ажыратпайды. (Денені детоксикациялаудың 8 қарапайым әдісінің бірін қолданып көріңіз.)

Жақында шырын шығаратын компания белсендірілген көмірді жасыл шырындарға сала бастады. Дегенмен, бұл олардың өнімінің тиімділігін және денсаулығын нашарлатуы мүмкін. Белсендірілген көмір жемістер мен көкөністердегі қоректік заттар мен фитохимиялық заттарды байланыстырып, олардың ағзаға сіңуіне жол бермейді.

Белсендірілген көмір туралы тағы бір кең таралған түсінік - бұл алкогольді сіңіруге кедергі келтіруі мүмкін, осылайша асып кетуді және мас болу дәрежесін азайтады. Бірақ бұл жағдайда белсендірілген көмір алкогольмен жақсы байланыспайды. Сонымен қатар, адам токсикологиясында жарияланған зерттеу көрсеткендей, ерлі -зайыптылар бір -екі рет ішкеннен кейін белсендірілген көмірді қабылдағанына қарамастан, қандағы алкоголь деңгейі бірдей болды. (Оның орнына іс жүзінде жұмыс істейтін бірнеше Hangover емдеуді қолданып көріңіз.)

үшін шолу