Аюрведиялық экземаның емі қандай?

Мазмұны

• Панчакарма терапиясы
• Аюрведиялық шөптермен емдеу
• Диеталық өзгерістер
• Тамақтану керек
• Өзекті дәрілер
• Сұлы майы ваннасы
• Кокос майы
• Қарасора майы
• Күнбағыс майы
• Қасқыр жаңғағы
• Алое вера гелі
• Стресті басқару әдістері
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Мүмкін болатын артықшылықтар
• Ұшып кету

Аюрведа - бұл Үндістанда пайда болған және мыңдаған жылдар бойы қолданылып келе жатқан дәстүрлі медицинаның бір түрі. Ол денсаулық проблемаларын, соның ішінде экземаны және басқа да тері ауруларын емдеуде кешенді тәсілді қолданады. Бұл денсаулық мәселелерін басқару кезінде денені, ақыл мен рухты ескеретінін білдіреді.

Аюрведаның пікірінше, әр адамда үш энергия бар немесе доша. Бұл хошаларға вата, питта және капха энергиялары жатады. Әр доша дененің белгілі бір функцияларын басқарады. Аюрведиялық медицинаға сәйкес сіздің денсаулығыңыз жақсы болу үшін сіздің тепе-теңдігіңіз болуы керек.

Экзема сіздің теңгеріміңіз жетіспеген кезде пайда болады деп есептеледі. Осылайша, Аюрведаның мақсаты - табиғи емдеу арқылы оларды теңдестіру. Сондай-ақ, денені тазартуды мақсат етеді, бұл экзема белгілерін тудыратын токсиндерді алып тастайды.

Аурведиялық экземаның емі туралы және ықтимал жанама әсерлері мен пайдасы туралы білуді жалғастырыңыз.

Панчакарма терапиясы

Аюрведиялық медицинада экзема негізінен Панчакарма терапиясымен емделеді. Бұл әдіс псориаз және безеу сияқты басқа тері жағдайларында да қолданылады.

Панчакарма терапиясын алу үшін сізге аюрведтік дәрігерге бару керек. Ол келесідей емдеу мен процедураларды қамтуы мүмкін:

• 5-тен 7 күнге дейін дәрілік заттарды тұтыну
• бүкіл денеге арналған май массажы
• терлеуді қоздырады
• тазарту мен құсуды шақырады

Бұл емдер токсиндерді алып тастап, иммундық жүйені қолдау арқылы экземаға көмектеседі.

Аюрведиялық шөптермен емдеу

Аюрведиялық емдеу әртүрлі шөптерді тұтынуды да қамтиды. Оларды пісірілген тағамға қосуға, шай ретінде ішуге немесе қосымша ретінде қабылдауға болады.

Егер сіз қосымша қоспаларды тұтынғыңыз келсе, сіздің дұрыс мөлшерде екендігіңізге көз жеткізу үшін өзіңіздің Аюрвед дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз. Сондай-ақ, кейбір шөптер мен дәрі-дәрмектер бір-біріне кері әсер етуі мүмкін, сондықтан сіздің дәрігердің нұсқауларын орындау өте маңызды.

Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз немесе фармацевтіңіз сияқты басқа денсаулық сақтау провайдерлерімен сіз қабылдаған кез-келген рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен немесе толықтырулармен немесе шөптермен өзара әрекеттесу туралы қадағалаңыз.

Экзема белгілерін емдеу үшін келесі шөптер қолданылады:

• кардамон
• куркума
• трифала
• неем
• Үнді сарсапарилла

Стресс экзема белгілерін тудыруы мүмкін болғандықтан, жүйке жүйесін қолдайтын аюрведті шөптерді де қабылдауға болады. Осы шөптердің мысалдары:

• кава кава
• қысқы шие
• брахми

Диеталық өзгерістер

Экземаны аюрведтік емдеу жоспары диетадағы өзгерістерді де қамтиды. Әдетте өсімдіктерге негізделген диетаны толық және өңделмеген тағамға бай ішу ұсынылады. Экзема үшін ең жақсы диета құрамы төмен тағамдарды да қамтиды:

• маңызды май қышқылдары
• мырыш
• А дәрумені
• С дәрумені

Бұл қоректік заттар экзема белгілерін азайтады деп айтылады.

Емдеуге сонымен қатар көп сұйықтық ішу жатады. Мия шайы мен алоэ вера шырыны ұсынылатын сусындардың қатарына жатады.

Сонымен қатар, кейбір тағамдардан аулақ болу керек.

Тамақтану керек

Оларға мыналар жатады:

• алкоголь
• сүт өнімдері
• ет
• тазартылған қант
• қышқыл жемістер
• қызанақ
• ашытқы
• ауыр, майлы немесе қуырылған тағам
• тұзды немесе ащы тағам
• өңделген тамақ

Аюрвед дәрігерлері бұл тағамдар сіздің экзема белгілеріңізді ауырлатады деп санайды.

Өзекті дәрілер

Теріңізді тыныштандыру үшін экземаны емдеудің өзекті табиғи емдерін қолдана аласыз:

Сұлы майы ваннасы

Коллоидты сұлы майы - ұнтақталған сұлыдан жасалған ұнтақ. Ваннада қолданған кезде қабынуды азайту арқылы теріңізді тыныштандырады.

Сұлы майын жуыну үшін:

1. Ваннаны жылы сумен толтырыңыз. Экземаны одан әрі тітіркендіретін ыстық суды пайдаланбаңыз.
2. 1 стакан коллоидті сұлы майын қосыңыз. Сізге ваннаның мөлшеріне байланысты көп немесе аз қажет болуы мүмкін.
3. Суды сүтті болғанша абайлап араластырыңыз. 15-20 минутқа жібітіңіз. Кептіріп, ылғалдандырғышты жағыңыз.

Кокос майы

Кокос майы құрғақтық үшін өте қолайлы. Сонымен қатар ол бактерияға қарсы қасиетке ие, ол зиянды, инфекция тудыратын бактериялардың жарылған теріге енуіне жол бермейді.

Кокос майын қолдану үшін оны күніне бір-екі рет ылғал теріге жағыңыз. Мүмкіндігінше, тітіркендіргіш химиялық заттары жоқ қыз немесе суық сығымдалған кокос майын қолданыңыз.

Қарасора майы

Жоғары дәрежеде қолданған кезде, қарасора майы теріні ылғалдандырады және нығайтады. Бұл бактериялық инфекциялардың алдын алып, жеңілдетеді.

Күнбағыс майы

Табиғи ылғалдағыш ретінде күнбағыс майын қолдануға болады. Ол қабынуды азайтып, ылғалдануды арттырады, бұл оны экзема белгілері үшін өте ыңғайлы етеді.

Күнбағыс майын күніне екі рет, жақсырақ бір рет ылғал теріге жағуға болады.

Қасқыр жаңғағы

Дәстүр бойынша, сиқырлы жаңғақ экзема сияқты қабыну терінің қабынуын емдеу үшін қолданылады. Таза сүлгімен немесе мақта жастықшасымен теріге сиқырлы жаңғақты жағуға болады.

Алое вера гелі

Алое вера гельінің салқындату әсері қабынған теріні және қышуды жеңілдетеді. Бұл құралды қолдану үшін күніне бір немесе екі рет гельді теріңізге жағыңыз.

Стресті басқару әдістері

Аюрведиялық экземамен емдеу сонымен қатар стрессті жеңілдетуге бағытталған, өйткені стресс экземаның өршуіне себеп болуы мүмкін.

Мұны әр түрлі әдістермен жасауға болады, соның ішінде:

• терең тыныс алу техникасы
• басшылыққа алынған сурет
• журнал жүргізу
• массаж
• медитация
• музыка немесе арт-терапия
• созылу
• тай Чи
• жаяу
• йога

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Аюрведаны көптеген адамдар қолданса да, тәжірибеде кемшіліктер бар.

Оның қауіпсіздігі мен тиімділігін растайтын көптеген дәлелдер жоқ. Оның экзема үшін қолданылуын қолдау үшін неғұрлым жақсы жасалған клиникалық зерттеулер қажет.

Денені тазарту және залалсыздандыру үшін қолданылатын кейбір емдеу қауіпті болуы мүмкін.

Басқа мүмкін кемшіліктер:

• Зиянды металдарға әсер ету. Аюрведиялық емдеу құрамында мышьяк, сынап немесе қорғасынның улы мөлшері болуы мүмкін. Олар сонымен қатар азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) арқылы реттелмейді. Толықтырулар үшін қосымша тексерусіз өнімнің құрамындағы нәрсеге сенімді болу қиын болуы мүмкін.
• Аллергия немесе реакциялар. Сізде кейбір шөптерге немесе өсімдіктерге теріс реакция болуы мүмкін. Егер сіз бұл әдісті бірінші рет қолдансаңыз, сақ болыңыз.
• Рецепттермен өзара әрекеттесу. Аюрведиялық емдеу дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін.
• Баяу нәтижелер. Аюрведиялық емдеуге біраз уақыт кетеді. Аюрведаны қолданған кезде шыдамдылық таныту өте маңызды.

Мүмкін болатын артықшылықтар

Егер сіз денсаулыққа анағұрлым кешенді қарауды қаласаңыз, Аюрведа сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келуі мүмкін.

Табиғи заттарды қолданумен қатар, Аюрведа ақыл-ой байланысын қарастырады, осылайша сіз бұл байланыстың экзема симптомдарына қалай әсер ететінін және оны қалай жақсартуға болатындығы туралы ойлана аласыз.

Аюрведаның әдістері батыстық медицинаны толықтыруы мүмкін, мұнда экземаны негізінен стероидты кремдер мен аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер сияқты өнімдермен емдеуге болады.

Егер сіз балама емдеуді қаласаңыз, Аюрведаны таңдай аласыз. Бірақ жоғарыда аталған ықтимал жанама әсерлерге назар аударыңыз. Аюрведаның емдеудің қауіпсіздігін қамтамасыз ететін зерттеулер жеткіліксіз болғандықтан, тәжірибелі дәрігермен жұмыс жасау өте маңызды.

Ұшып кету

Аюрведада экзема диеталық өзгерістермен және табиғи дәрі-дәрмектермен емделеді. Сондай-ақ, ағзадан токсиндерді шығару арқылы экземаны басқаратын тазарту әдістеріне сүйенеді.

Осы әлеуетті артықшылықтарға қарамастан, оны экзема үшін қолдайтын ғылыми дәлелдер жеткіліксіз. Сондықтан қолданыстағы емдеу жоспарын Аюрведамен алмастыру ұсынылмайды.

Егер сіз Аюрведті емдеуді қаласаңыз, білікті Аюрвед дәрігерімен жұмыс жасаңыз. Алдымен сіз алғашқы медициналық көмек дәрігерімен және дерматологпен кеңесуіңіз керек.