Балаңыз бассейнде ұйықтамай жатқанда не істеу керек

Мазмұны

• Себептері
• Шешімдер
• Қауіпсіздік туралы ескерту
• Ұйқының негіздері
• Қауіпсіздік ережелері
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Түн ортасы ма, түн ортасы ма, ұйықтап жатқан нәрестеден тәтті ештеңе жоқ. Шұңқырлар, олардың кішкентай дыбыстары және, мүмкін, ең бастысы - ата-аналарға өз ұйқыларын алу мүмкіндігі. Бұдан жақсы ештеңе болмас еді.

Ұйықтап жатқан нәресте кез-келген ата-ананың арманы болуы мүмкін, ал бассейнде ұйықтаудан бас тартқан нәресте - бұл ең жаңа ата-аналардың кошмарлары! Асығыс нәресте мен ұйқысыз түндер бақытсыз үйге айналады, сондықтан сіздің кішкентайыңыз бассейнінде ұйықтамаса не істейсіз?

Себептері

Егер сіз балаңыздың бассейнінде жақсы ұйықтамайтынын байқасаңыз, ойын барысында әр түрлі себептер болуы мүмкін:

• Сіздің балаңыз аш. Кішкентай асқазандар тез ашылады және оларды толтыру қажет. Әсіресе, өсу және кластерлік тамақтану кезеңінде сіз балаңыздың ұйқының орнына тамақтанғысы келетінін байқай аласыз.
• Сіздің балаңыз газды сезінеді. Кішкентай балаға бензин құю немесе өткізу қажет болған кезде ұйықтау қиын.
• Сіздің балаңызда лас жаялық бар. Газ тәрізді асқазандағы сияқты, егер балалар ыңғайсыз болса, ұйықтап, ұйықтай беру қиын.
• Сіздің балаңыз тым ыстық немесе суық. Балаңыздың терлеп немесе дірілдемейтіндігіне көз жеткізіңіз. Егер олардың бөлмелері 68 мен 72 ° F (20-дан 22 ° C) аралығында болса, жақсы.
• Сіздің балаңыз күндіз немесе түнде екенін білмейді. Кейбір нәрестелер түндерін бастап күндерін анықтай алмай қиналады. Күндізгі шамдарды жағып, күндізгі уақытты сәл ұзартып, ұйқы режимін енгізе отырып, сіз олардың ішкі сағаттарын үйретуге көмектесе аласыз.
• Сіздің балаңыздың таңқаларлық рефлексі оларды оятып жатыр. Жаяу жүру - бұл жас сәбилер үшін жақсы нұсқа, бірақ сіздің балаңыз дөңгелектеуді үйреніп жатқанда бұл енді қауіпсіз болмайтынын ескеріңіз.

Шешімдер

Сіздің балаңыз бірнеше күн, апта немесе тіпті бірнеше ай бұрын құрсағында, температура бақыланатын, жайлы ортада өмір сүрген. Бұл орта сіз қазір ұйықтауды сұрап отырған басинеттен мүлдем өзгеше.

Олардың бассейнін қоршаған ортаға ұқсату олар ұйықтап жатқанда, оларды жақынырақ және ыңғайлы ете алады. Келесі факторлар мен стратегияларды ескеруді ұмытпаңыз:

• Температура. Олардың температурасын, сондай-ақ бөлме температурасын тексеріңіз. Егер сіздің балаңыз тым ыстық немесе суық болса, ұйықтауы қиын болуы мүмкін.
• Күндізгі жарық. Қара перделерді немесе бөлмені қосымша қараңғы етудің басқа тәсілдерін қолданып көріңіз. Сіздің жаңа туған нәрестеңіз өте қараңғы ортаға үйреніп қалған, сондықтан шамдар ынталандыруы мүмкін! Дыбысы өшірілген түнгі жарық түн ортасында ешқандай шамдарды қоспай-ақ көруге мүмкіндік береді.
• Дыбыстар. Сізге және сіздің балаңызға ұнайтын дыбыстық машинаны табыңыз. Бұл шу бассейнді іштегі сулы шу мен жүрек соғысы мен сыртынан шыққан дауыстарға толы құрсаққа ұқсайды.
• Ерекшелік. Сіздің балаңыз 2 айлық болғанға дейін, оны орамалмен қоршау қауіпсіздікті сезінуге көмектеседі. Рефлекстер мен ашық кеңістікте болу сезімі оларды оятуға шақыруы мүмкін. Жамылғының көптеген тәсілдері бар. Егер сіз оны дұрыс түсінемін деп алаңдасаңыз, Velcro ұйқыға арналған сөмкелер инвестицияға тұрарлық болуы мүмкін.
• Орналасу. Егер сіздің балаңызда газ немесе рефлюкстің белгілері болса және жеммен қосымша жарып жіберу амал жасамаса, сіз оларды тамақтандырғаннан кейін 20-30 минут ішінде тік ұстауыңыз керек. Ұйықтап жатқанда балаңызды орналастыру үшін ұйықтатқыш немесе сыналарды қолданбаңыз.
• Массаж. Балаларға арналған массаж сіздің кішкентайыңыздың тез ұйықтап кетуіне және ұйқының ұйықтауына ықпал етуі мүмкін. Жанасудың артықшылықтарынан басқа, кейбіреулер бұл ас қорыту мен жүйке жүйесінің дамуына көмектеседі деп санайды.
• Ерте бастау. Балаңызға бассейнде ұйықтауға үйренуге көмектесуге тырысыңыз. Сіз оларды ұйықтағанша, бірақ әлі ояу болғанша тамақтандыруға немесе құшақтай аласыз, содан кейін ұйықтап кету үшін бассейнге орналастырыңыз.

Қауіпсіздік туралы ескерту

Тамақтану немесе ұйықтау кезінде ұйықтау позициялары мен сыналары ұсынылмайды. Бұл төселген тіреуіштер сіздің балаңыздың басы мен денесін бір қалыпта ұстауға арналған, бірақ кенеттен болатын өлім синдромының (ЖҚТБ) қаупіне байланысты.

Ұйқының негіздері

Сіз жаңа туған нәрестенің күніне 16 сағат ұйықтайтынын күтуге болады. Бұл тек 1-2 сағаттық бөліктерде болады, бірақ олар тамақтандырылмаса немесе өзгертілмесе ұйықтауға дайын болады.

Сіздің балаңыз есейген сайын, олар ұзағырақ бөліктерде ұйықтай бастайды және ұйқыны сәл азайтады. Сіздің балаңыз 3 айдан 4 айға дейін 14 сағат ұйқыны қажет етеді және күндіз бір-екі ұйықтаған болуы мүмкін.

Бұл тенденция сіздің балаңыз екі ұйқыға кеткенге дейін және ұйқы ұзағырақ болғанға дейін көбейеді, әдетте 6-9 ай шамасында.

Ұйықтау режимін ерте жастан бастаған жөн. Бұл сіздің кішкентайыңызға ұзақ уақыт ұйықтайтын уақыт туралы сигнал беріп қана қоймай, балаңыз кейінірек ұйқы регрессиясын басқанда тыныштандырады.

Ұйықтау режимі өте күрделі болуы қажет емес. Олар ваннаны, сюжетті, тіпті қарапайым әнді қамтуы мүмкін. Болжамдылық және тыныштық, тыныштық ең маңызды!

Сіздің көзқарасыңыз баланы ұйықтауға талпындыратындығын ұмытпаңыз. Егер сіз сабырлы және жайбарақат болсаңыз, олар да осылай сезінеді.

Қауіпсіздік ережелері

Жаңа туылған нәрестелер үшін ЖҚТБ және ұйқымен байланысты басқа жарақаттар қаупін азайту үшін сіз көп нәрсе жасай аласыз.

• Бөлмені баламен бөлісуді Американдық педиатрия академиясы (AAP) 1 жасқа дейін немесе кем дегенде 6 айлық жасқа дейін ұсынады.
• Балаңызды әрқашан ұйқы бетінде ұйықтатыңыз - сіздің төсегіңізде емес.
• Балаңыздың ұйқы аймағынан жастықтарды, көрпелерді, ойыншықтарды және бесік бамперлерін алыңыз.
• Балаңыздың бассейні немесе бесікте жақсы төселген төсек төсегі бар қатты матрац бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Сіздің балаңыз дайын болған кезде (әдетте, егер сіз емізетін болсаңыз, шамамен 4 аптада) ұйықтап жатқан кезде емізік ұсыныңыз. Егер олар ұйықтап жатқаннан кейін түсіп кетсе, емізікшені қайта салудың қажеті жоқ, оны ешқандай бауларға немесе тізбектерге жалғамауды ұмытпаңыз.
• Балаңыз ұйықтап жатқанда оның кеңістігін қолайлы температурада ұстаңыз. Жаялық және тым көп киімдер қызып кетуіне әкелуі мүмкін.
• Үйде баланың айналасында немесе нәресте ұйықтайтын бөлмелерде темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Сіздің балаңыз төңкерілуге ​​тырысу белгілері пайда болғаннан кейін, оларды ұйқыға орауды тоқтатуды ұмытпаңыз. Осылайша, егер олар аударылу керек болса, қолдарына қол жеткізе алады.
• Балаңызды емізу СПИД қаупін азайтуы мүмкін.

Ала кету

Сіздің отбасыңыздағы барлық адамдар сіздің балаңыздың қауіпсіз жағдайда жақсы ұйықтауы маңызды. Сиқырлы таяқшаны сермеу немесе бассейнінде қатты ұйықтап қалу үшін ұйықтап жатқан шаңды себу мүмкін болмаса да, оларды тыныш ұйықтауға қоюға болатын нәрселер бар.

Егер сіз өз балаңызға ренжігеніңізді байқасаңыз, өзіңізді жинау үшін бірнеше минут кетіп қалуға болатынын ұмытпаңыз. Қосымша кеңес пен қолдау алу үшін сіздің қоғамыңыздағы жаңа ата-аналарға арналған ұйқыны қолдау топтарымен байланысудан қорықпаңыз.

Есіңізде болсын: бұл да өтеді. Ұйқының бұзылуы жиі кездеседі, бірақ әрдайым уақытша. Жаңа өмірді бірге бағдарлай отырып, өзіңізге және сәбиіңізге рақым сыйлаңыз. Көп ұзамай, сіздер тағы ұйықтайсыздар.