Крон ауруымен өмір сүрген кезде жуынатын бөлмедегі мазасыздыққа қатысты 7 кеңес

Мазмұны

• 1. Дәретханаға сұраныс картасын алыңыз
• 2. Жуынатын бөлмені іздеу бағдарламасын қолданыңыз
• 3. Дыбысты маскаға салыңыз
• 4. Жедел жинақты алып жүріңіз
• 5. Дүңгіршекті Spritz
• 6. Релаксация
• 7. Өзіңізді тазалаңыз

Крондағы аурудың өршуіне қарағанда, кинотеатрларда немесе сауда орталығына бару кезінде ештеңе тез бұза алмайды. Диарея, іштің ауыруы және газ пайда болған кезде олар күтпейді. Сізге бәрін тастап, жуынатын бөлмені табу керек.

Егер сіз Крон ауруымен ауыратын адам болсаңыз, қоғамдық дәретханада диарея туралы ой толығымен сыртқа шығуға кедергі болуы мүмкін. Бірақ бірнеше пайдалы стратегияның көмегімен сіз өз мазасыздығыңызды жеңіп, дүниеге қайта ораласыз.

1. Дәретханаға сұраныс картасын алыңыз

Дәретхананы пайдаланудан гөрі, көпшілікке арналған бөлмені таба алмағаннан гөрі, стрессті жағдай туралы ойлау қиын. Колорадо, Коннектикут, Иллинойс, Огайо, Теннесси және Техас сияқты көптеген штаттар дәретханаға кіру туралы заң немесе Элли заңын қабылдады. Бұл заң медициналық жағдайлары бар адамдарға қоғамдық жуынатын бөлмелер болмаса, қызметкерлердің дәретханасын пайдалануға құқылы.

Crohn's & Colitis Foundation қоры өз мүшелеріне кез-келген ашық ванна бөлмесіне кіруге көмектесетін дәретханаға сұраныс картасын ұсынады. Қосымша ақпарат алу үшін 800-932-2423 нөміріне қоңырау шалыңыз. Сондай-ақ, сіз бұл картаны олардың сайтына кіріп ала аласыз.

2. Жуынатын бөлмені іздеу бағдарламасын қолданыңыз

Баратын жеріңізде жуынатын бөлме таба алмайтындығыңыздан қорқасыз ба? Бұл үшін қосымша бар. Шындығында, аз. SitOrSquat, Charmin жасаған қосымша сізге ең жақын дәретхананы табуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз жуынатын бөлмені бағалай аласыз немесе пайдаланушылардың басқа объектілер туралы пікірлерін оқи аласыз. Дәретхананы табуға арналған басқа бағдарламаларға ванна бөлмесінде скаут және Flush кіреді.

3. Дыбысты маскаға салыңыз

Егер сіз қоғамдық дәретханада болсаңыз немесе досыңыздың үйінде болсаңыз, істеп жатқаныңыздың дыбысын жасыру қиын болуы мүмкін. Егер сіз бір адамдық ванна бөлмесінде болсаңыз, раковинадағы суды ағызу оңай.

Көп адамдық жуынатын бөлмеде мини-жарылыстар мен қатты плоптардың дыбысын өшіру әлдеқайда қиын. Телефонда музыканы ойнауға болады, дегенмен бұл сізге көбірек назар аудара алады. Бір кеңес - дәретхана ыдысына барар алдында дәретхана қағазының қабатын салу. Қағаз дыбыстың біраз бөлігін сіңіреді. Тағы бір айла-шарғы - бұл жиі-жиі жуу, бұл жағымсыз иісті азайтады.

4. Жедел жинақты алып жүріңіз

Бару қажеттілігі туындауы мүмкін шұғыл жолды ескере отырып, сіз дайын болуыңыз керек. Дәретханаға жақын жиналмаған жағдайда дәретхана қағазын және майлықтарды өзіңізде ұстаңыз. Сондай-ақ, кез-келген тәртіпсіздікті тазарту үшін балаларға арналған майлықтарды, лас заттарды жоюға арналған полиэтилен пакетін және қосымша таза іш киімнің жиынтығын алып келіңіз.

5. Дүңгіршекті Spritz

Кронның шабуылынан жағымсыз иіс шықпайды, егер сіз жақын жерде болсаңыз, мұқият болмасаңыз, көршілеріңіз мұрынға толы болуы мүмкін. Жаңадан бастағандар үшін иіс көзін кетіру үшін жиі жуыңыз. Сіз сондай-ақ Poo-Pourri сияқты хош иісті спрейді қолдана аласыз. Иісті маскалауға көмектесу үшін дәретханаға себіңіз.

6. Релаксация

Қоғамдық ванна бөлмесінде диареямен ауыру қиынға соғуы мүмкін, бірақ оны келешекке енгізуге тырысыңыз. Крон ауруы бар ма, жоқ па - бәрі де соқыр. Мүмкін, сіздің қасыңызда отырған адам тамақтан улану немесе асқазанның қатерлі ісігі салдарынан осындай жағдайға тап болған. Біздің бәрімізді жасағаны үшін біреу сізді бағалайтыны екіталай. Сіздің ықтималдығыңыз бойынша, сіз бұдан былай қоғамдық жуынатын бөлмеден ешкімді көре алмайсыз.

7. Өзіңізді тазалаңыз

Аяқтағаннан кейін, сіз оқиғаның барлық дәлелдерін жасырынып, ванна бөлмесінен өзіңіз тапқандай шығуға болады. Дәретхананың немесе еденнің айналасындағы шашырандыларды тазалап, дәретхана қағаздарының барлығының ыдысқа кіріп кетуіне көз жеткізіңіз. Барлығы төмендегеніне көз жеткізу үшін екі рет шайыңыз.