Сұлулық бойынша кеңестер: жаралардан арылыңыз

Мазмұны

• үшін шолу

Ісік жараларынан арылыңыз

Жылдам түзету: Стресс аузындағы ауыр жараның пайда болуына әкелуі мүмкін, сондықтан қазір оның басын көтеруі таңқаларлық емес. Листерин антисептикалық (5 доллар; дәріханаларда) сияқты микробқа қарсы ауызды шаюды қолдану оны жұқтырудан сақтайды және тұрақты қолайсыздықты азайтады. Colgate Orabase сияқты рецептсіз ауруды басатын крем қолдану ($ 6; drugstore.com), сонымен қатар тітіркенудің алдын алуға көмектеседі. Егер сіз ісік ауруымен үнемі ауыратын болсаңыз, түйін байлаудан бірнеше апта бұрын В12 витаминінің мөлшерін көбейтуді мақсат етіңіз. Зерттеулер қатерлі ісіктерді осы витаминнің жетіспеушілігімен байланыстырды. Әйелдерге күніне кемінде 2,4 микрограмм қажет-шамамен екі үлкен жұмыртқа, 1 стакан майсыз йогурт немесе 2 унция лосось.

Қосымша сұлулық кеңестері мен түзетулері:

Көпіршіктерді қалай емдеуге болады | Зиттерден тез арылыңыз | Суық жараны емдеу | Көз астындағы сөмкелерден арылыңыз | Өздігінен танерден алып тастау | Қатерлі жаралардан құтылыңыз

үшін шолу